探尋廣西長(zhǎng)壽密碼全力建設(shè)美麗中國(guó)

摘 要：廣西是我國(guó)罕見(jiàn)的長(zhǎng)壽密集區(qū)，找出廣西長(zhǎng)壽密碼的答案，有利于踐行習(xí)近平總書(shū)記提出的建設(shè)美麗中國(guó)的要求，在本文中，筆者就這一議題展開(kāi)分析。

關(guān)鍵詞：廣西；長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)；長(zhǎng)壽密碼

中圖分類(lèi)號(hào)：D920.0 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1004-7344（2018）14-0328-02

目前，我國(guó)認(rèn)定“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”最權(quán)威的機(jī)構(gòu)是中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)。截止2017年6月，中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)共認(rèn)定我國(guó)有77個(gè)“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”（以縣級(jí)行政區(qū)為單位）。其中廣西就占26個(gè)，占全國(guó)總量的34%，遙遙領(lǐng)先排名第二的廣東?。?個(gè)）和第三的山東（6個(gè)）而且廣西典型的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)均雪藏在喀斯特地貌地區(qū)，和全國(guó)最連片的石漠化貧困大石山區(qū)。為何貧困地區(qū)竟成為我國(guó)罕見(jiàn)的長(zhǎng)壽密集區(qū)？筆者作為廣西人帶著這份好奇，想一探究竟，希望能從中找出答案，把我們的家園建設(shè)得更加美麗。為踐行習(xí)近平總書(shū)記提出的建設(shè)美麗中國(guó)貢獻(xiàn)自己的一份薄力。

1 廣西長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的認(rèn)定情況

截止2017年6月，中國(guó)老年學(xué)學(xué)會(huì)認(rèn)定我國(guó)77個(gè)“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”其中廣西所占名單如下：

河池市6個(gè)：巴馬縣、宜州市（縣級(jí)市）、東蘭縣、鳳山縣、大化縣、天峨縣。

崇左市4個(gè)：大新縣、天等縣、龍州縣、扶綏縣。

賀州市3個(gè)：富川縣、昭平縣、鐘山縣。

桂林市3個(gè)：永福縣、恭城縣、陽(yáng)朔縣。

梧州市2個(gè)：岑溪縣、蒙山縣。

南寧市2個(gè)：上林縣、馬山縣。

來(lái)賓市2個(gè)：金秀縣、象州縣。

百色市1個(gè)：凌云縣。

防城港市1個(gè)：東興縣。

玉林市1個(gè)：容縣。

欽州市1個(gè)：浦北縣。

1991年11月，國(guó)際自然醫(yī)學(xué)會(huì)正式宣布，原蘇聯(lián)的高加索地區(qū)、巴基斯坦的罕薩、厄瓜多爾的比爾卡班巴、中國(guó)新疆的南疆和廣西的巴馬為全球五大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。

這樣廣西就有1個(gè)世界級(jí)的、25個(gè)國(guó)家級(jí)的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。

聯(lián)合國(guó)專(zhuān)家曾提出五大長(zhǎng)壽因素：①具有得天獨(dú)厚的自然條件；②堅(jiān)持合理的飲食起居制度；③長(zhǎng)期無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的生活；④堅(jiān)持積極不間斷的勞動(dòng)；⑤與遺傳基因的作用有關(guān)。這些特征在廣西的26個(gè)“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”都具備。

也有人曾統(tǒng)計(jì)過(guò)我國(guó)長(zhǎng)壽區(qū)域分布的六大顯著特征：

①均處于北緯38°線以下的南方地區(qū)；②多沿江河流域分布；③多為少數(shù)民族地區(qū)；④多呈現(xiàn)聚集性，而不是孤立存在；⑤多為中、低山丘陵及沖積、洪積平原地區(qū)，海拔高度在1500m以下；⑥多為地方病較少流行或沒(méi)有流行的地區(qū)。

這些特征在廣西的26個(gè)“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”全部具備。

2 長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)認(rèn)定的三個(gè)關(guān)鍵性指標(biāo)

2.1 長(zhǎng)壽的代表性

區(qū)域內(nèi)現(xiàn)今為止存活百歲以上老人占總?cè)丝诒壤_(dá)到7/10萬(wàn)（十萬(wàn)分之七）以上（聯(lián)合國(guó)標(biāo)準(zhǔn)是7.5/10萬(wàn)）。巴馬縣是31/10萬(wàn)，高出國(guó)際和國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)4倍以上

素有“福壽之鄉(xiāng)”之美稱(chēng)的永?？h，全縣每萬(wàn)人口中，百歲老人有36位，超過(guò)世界公認(rèn)的每10萬(wàn)人有7.5名百歲老人的世界長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)4.8倍。

2.2 長(zhǎng)壽的整體性

要求區(qū)域內(nèi)戶(hù)籍人口需在15萬(wàn)人以上（人口占比太少?zèng)]有說(shuō)服力），區(qū)域人口平均預(yù)期壽命要比全國(guó)平均壽命高3歲以上。

2.3 長(zhǎng)壽的持續(xù)性

80歲以上的高齡老人占總?cè)丝诘谋壤_(dá)到1.4%以上，巴馬縣全縣總?cè)丝?4.02萬(wàn)人。第五次全國(guó)人口普查時(shí)，巴馬有80歲到99歲老人3160位，百歲以上壽星74位，其中年齡最大的116歲。每萬(wàn)人中有百歲老人達(dá)到3.1人。80歲以上的高齡老人占總?cè)丝诘谋壤秊?.35%。

另有十二項(xiàng)參考指標(biāo)：①近些年經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定發(fā)展，人均年收入不斷增加；②居民收入差距適中，基尼系數(shù)在0.4以下；③實(shí)行基本養(yǎng)老保險(xiǎn)制度覆蓋面超過(guò)全國(guó)平均水平；④實(shí)行基本醫(yī)療保險(xiǎn)制度覆蓋面超過(guò)全國(guó)平均水平；⑤農(nóng)村新型合作醫(yī)療制度覆蓋面超過(guò)全國(guó)平均水平；⑥每千名老年人擁有老年福利類(lèi)收養(yǎng)單位床位數(shù)超過(guò)全國(guó)平均水平；⑦貧困老年人都能獲得政府的社會(huì)救助；⑧每千人擁有衛(wèi)生床位數(shù)超過(guò)全國(guó)平均水平；⑨每千人衛(wèi)生技術(shù)人員數(shù)超過(guò)全國(guó)平均水平；⑩森林覆蓋率或城鎮(zhèn)人均公共綠地面積超過(guò)全國(guó)平均水平；{11}大氣質(zhì)量達(dá)到或超過(guò)國(guó)家二級(jí)標(biāo)準(zhǔn)；{12}生活飲用水達(dá)到國(guó)家規(guī)定的GB/T5750-2005標(biāo)準(zhǔn)。

3 廣西長(zhǎng)壽之謎究竟是什么

目前我國(guó)通行的標(biāo)準(zhǔn)是：60～79歲為一般意義上的老年人口；80～90歲為高齡人口；90～99歲為長(zhǎng)壽人口；100歲以上為極高壽人口。

從以上廣西長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的地域分布來(lái)看，它們大多數(shù)分布在貧困縣，難道極高壽人群只能誕生于貧困，這中間究竟蘊(yùn)含了什么秘密呢？

目前遺傳學(xué)的學(xué)術(shù)界有一種觀點(diǎn)認(rèn)為：人類(lèi)長(zhǎng)壽由以下幾種因素決定：①基因影響約占比30%；②另外自然環(huán)境、生活方式、心理因素、醫(yī)療保健等因素約占比70%。

但是人類(lèi)壽命超過(guò)90歲以后，其他因素產(chǎn)生的作用幾乎為零，這時(shí)，人類(lèi)的基因起主要作用。

有遺傳學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為，有些人可以依賴(lài)各種先進(jìn)醫(yī)療技術(shù)將壽命延長(zhǎng)至80～90歲。但再往后撐可就難了。筆者經(jīng)過(guò)調(diào)查比對(duì)后認(rèn)為：

3.1 廣西人長(zhǎng)壽的決定性因素應(yīng)該是基因

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，廣西很多百歲以上老人就是喝著雨水長(zhǎng)大，他們的飲用水幾乎全部來(lái)自雨水，家家戶(hù)戶(hù)都建有一個(gè)收集雨水的蓄水池。就是這種生存環(huán)境，他們當(dāng)中竟然很多人終身沒(méi)有進(jìn)過(guò)醫(yī)院。這太令我們這些所謂掌握現(xiàn)代文明的人大跌眼鏡、嘆為觀止了！所以基因才是廣西老人長(zhǎng)壽的決定性因素，我相信，在不久的將來(lái)，人類(lèi)一定可以破解長(zhǎng)壽的基因密碼，并將長(zhǎng)壽基因移植到人的身上造福人類(lèi)，不過(guò)要提防不法之徒用于違法犯罪，象克隆技術(shù)那樣謹(jǐn)防造成人類(lèi)災(zāi)難。

3.2 優(yōu)美的自然環(huán)境是決定長(zhǎng)壽的重要的客觀因素

廣西長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)多是山川優(yōu)美之地，氣候溫和濕潤(rùn)、藍(lán)天白云、空氣清新、冬無(wú)嚴(yán)寒、夏無(wú)酷暑、氣候宜人，因此，良好的自然環(huán)境是人類(lèi)長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素，試想當(dāng)今的北方霧霾天氣那么嚴(yán)重，人類(lèi)如何能夠長(zhǎng)壽？

3.3 良好的生活方式也是決定長(zhǎng)壽的重要因素

廣西長(zhǎng)壽老人過(guò)著日出而作、日入而息的農(nóng)耕生活，適量飲酒，沒(méi)有暴飲暴食（也是條件不允許）。吃的東西都是自產(chǎn)自銷(xiāo)的無(wú)污染生態(tài)食品，沒(méi)有農(nóng)藥化肥，沒(méi)有重金屬污染。常干農(nóng)活。

3.4 健康的心理素質(zhì)也是決定長(zhǎng)壽的重要因素

廣西長(zhǎng)壽老人過(guò)著與世無(wú)爭(zhēng)的恬靜生活，心理豁達(dá)超然，“不知有漢、無(wú)論魏晉”的世外桃源式心態(tài)，就是最好的寫(xiě)照。

3.5 長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)普遍為富硒土壤

硒是公認(rèn)對(duì)健康有益的微量元素。據(jù)中國(guó)科學(xué)院專(zhuān)家對(duì)巴馬的研究表明：巴馬土壤、谷物中的硒含量高于全國(guó)平均水平10倍以上，百歲老人血液中的硒含量高出正常人的3～6倍。據(jù)專(zhuān)家介紹，硒元素是抗氧化劑谷胱甘肽過(guò)氧化物酶的活性成分，人體補(bǔ)充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延緩衰老。硒如果配合維生素E、β-胡蘿卜素進(jìn)行適量補(bǔ)充，效果會(huì)更加出色。

研究顯示廣西另一個(gè)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)永?？h的水也富含硒，每公斤水含硒2？滋g，享有“健康之水”、“營(yíng)養(yǎng)之水”和“長(zhǎng)壽之水”的美譽(yù)，土壤每公斤含硒1.1mg，是全國(guó)平均值（每公斤0.29mg）的3.3倍。

由此可見(jiàn)，是微量元素硒，日夜幫助著長(zhǎng)壽老人們，滋養(yǎng)了廣西這片神奇的土地。

4 如何打好廣西“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”這張牌

廣西山清水秀、風(fēng)光優(yōu)美，盛產(chǎn)長(zhǎng)壽老人。這是大自然恩賜給我們的寶貴財(cái)富。如何保護(hù)好這一美譽(yù)，合理利用和開(kāi)發(fā)好這一資源是新時(shí)代社會(huì)主義生態(tài)文明建設(shè)的核心課題，是美麗中國(guó)建設(shè)進(jìn)程中最為關(guān)注的話(huà)題。從生態(tài)文明建設(shè)角度筆者認(rèn)為：

4.1 加大基因的保護(hù)和研究的力度

長(zhǎng)壽一般都是有家族遺傳基因的，這些遺傳基因能預(yù)防疾病和保護(hù)健康，并有利于壽命延長(zhǎng)。廣西的多數(shù)“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”，DNA甲基化總體水平較高，并且白細(xì)胞端粒長(zhǎng)度明顯長(zhǎng)于一般地區(qū)人群，常常出現(xiàn)父子、夫妻、兄弟、姐妹皆為百歲“壽星”的獨(dú)特現(xiàn)象，一個(gè)家庭、一個(gè)家族、一個(gè)村子“壽星”成堆，你不想長(zhǎng)壽都難。如聞名于世的“巴盤(pán)屯”小村子有515人中，百歲老人就有七人，是聯(lián)合國(guó)評(píng)定壽鄉(xiāng)標(biāo)準(zhǔn)的200倍，人稱(chēng)這里為“長(zhǎng)壽圣殿”因此加大基因的保護(hù)和研究的力度顯得尤為重要。盡快將長(zhǎng)壽基因密碼破解，讓它移植到人的身上造福人類(lèi)。

4.2 保護(hù)好長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的生態(tài)環(huán)境

妥善處理好保護(hù)和開(kāi)發(fā)的關(guān)系。近年來(lái)聞名于世的巴馬長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)由于游人蜂擁而至造成過(guò)度開(kāi)發(fā)，當(dāng)?shù)厣鷳B(tài)環(huán)境遭到毀滅性破壞，這種現(xiàn)象必須堅(jiān)決遏制。要切實(shí)落實(shí)習(xí)總書(shū)記提出的保護(hù)好緑水青山就是金山銀山的理念，加大節(jié)能減排的執(zhí)法力度，對(duì)違規(guī)違法的建設(shè)項(xiàng)目堅(jiān)決給予關(guān)停，對(duì)違規(guī)違法的行為發(fā)現(xiàn)一起查處一起。

4.3 加大長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)富硒土壤的保護(hù)和財(cái)政支持力度

禁用農(nóng)藥化肥。大力推廣生態(tài)肥料和生態(tài)農(nóng)藥。對(duì)當(dāng)?shù)乩习傩盏囊恍┒桃曅袨橐o予制止和糾正。對(duì)長(zhǎng)壽農(nóng)作物的栽培給予補(bǔ)貼使之形成產(chǎn)業(yè)化。

4.4 對(duì)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)新上工業(yè)項(xiàng)目審批要嚴(yán)格，認(rèn)真對(duì)照發(fā)改和工信部門(mén)公布的負(fù)面清單從嚴(yán)把關(guān)。凡是對(duì)生態(tài)環(huán)境有影響的項(xiàng)目一律封殺。切實(shí)樹(shù)立起寧愿經(jīng)濟(jì)發(fā)展放緩一些也不能以犧牲環(huán)境為代價(jià)去換取GDP。讓青山常在、讓綠水常清！

4.5 大力倡導(dǎo)和弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀

崇尚尊老愛(ài)老的良好習(xí)俗。推崇平和、開(kāi)朗、樂(lè)觀、淡泊、愉悅的生活方式，淡泊名利欲望，讓悠閑、超然成為時(shí)尚。全力打造鄰里和睦、民風(fēng)淳樸、團(tuán)結(jié)友好、熱情好客，愛(ài)聊家常，無(wú)黃賭毒襲擾，無(wú)打架斗毆，個(gè)個(gè)開(kāi)心、人人樂(lè)業(yè)，家家和睦，頤養(yǎng)天年的新時(shí)代桃花源。

參考文獻(xiàn)

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收稿日期：2018-4-14