夏日清暑 利濕健脾胃

夏季天氣炎熱，晝長夜短，降雨增多，濕度也逐漸增加，讓人感覺濕熱難耐。唐山市中醫(yī)醫(yī)院脾胃病科副主任朱葉珊介紹，小暑節(jié)氣是人體陽氣最旺盛的時候，而人體陽氣在外，脾胃相對空虛，很容易出現(xiàn)寒熱錯雜的狀況。

因為天氣炎熱，一些人喜歡冰凍飲料，這是不可取的，因為冰冷之品屬于濕冷邪氣，會困厄中焦，導(dǎo)致脾胃運化功能障礙。

小暑時節(jié)起居，穿衣面料以輕薄、透氣、吸汗的棉麻布料為宜，款式則以寬松為度，不宜穿著過于緊繃衣物，以免使汗孔不能舒張，影響汗液的排出。史愛華