對大理市初中生身體素質(zhì)的調(diào)查及對策研究

楊定軍??

摘要：本研究主要是對大理市初中生的身體素質(zhì)現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，通過了解學(xué)校體育新課程改革中對教師和學(xué)生的期望值，通過與中學(xué)身體素質(zhì)指標(biāo)進(jìn)行對比，從而得出解決大理市初中生身體素質(zhì)下降的原因的具體建議及對策方案。

關(guān)鍵詞：大理市；初中生；身體素質(zhì)；原因；對策

學(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，需要落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。根據(jù)學(xué)生不同年齡階段身體發(fā)育的規(guī)律，發(fā)展學(xué)生體能，提高學(xué)生體能，提高健康水平，也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展必不可少的途徑和手段。2000年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查顯示，我國學(xué)生的形態(tài)發(fā)展水平繼續(xù)提高，身高體重等指標(biāo)呈增長趨勢，但學(xué)生的體能素質(zhì)卻呈下降趨勢。目前，大理市初中生的身體素質(zhì)也有所下降，特別是耐力﹑柔韌性和力量素質(zhì)下降較為明顯。發(fā)展初中生身體素質(zhì)，不僅可以使學(xué)生中考體育成績得到提高，而且還可以讓學(xué)生用強(qiáng)壯的體魄去迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。在期刊網(wǎng)中查詢相關(guān)大理市初中學(xué)生身體素質(zhì)的研究，尚未見報(bào)道。本論文主要是大理市初中生身體素質(zhì)下降的原因以及對存在的問題提出相應(yīng)的對策方案。本次研究對于提高大理市初中學(xué)生身體素質(zhì)具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

一、 研究對象與研究方法

（一） 研究對象

大理市初中生身體素質(zhì)現(xiàn)狀為研究對象。

（二） 研究方法

1. 文獻(xiàn)資料法

查閱相關(guān)中學(xué)生身體素質(zhì)的文獻(xiàn)資料20余篇。對這20余篇的文獻(xiàn)資料進(jìn)行了認(rèn)真的閱讀和分析，并且引用了其中與本文相關(guān)的內(nèi)容。

2. 問卷調(diào)查法

對大理市初中生以隨機(jī)抽樣的形式發(fā)放問卷100份，填寫并回收，問卷總數(shù)100份，回收問卷98份，回收率98%，有效問卷98份，有效率為100%。

3. 訪談法

與大理市的部分中學(xué)體育教師以及初中生進(jìn)行訪談，了解教師和學(xué)生所期望的教學(xué)模式，學(xué)?，F(xiàn)在的教學(xué)模式，影響學(xué)生身體素質(zhì)下降的因素以及目前學(xué)生身體素質(zhì)與中學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)之間的差距。

4. 田野調(diào)查法

在大理市海東中學(xué)、挖色中學(xué)和下關(guān)三中進(jìn)行實(shí)地調(diào)查。

5. 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

利用Microsoft Excel軟件對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，并對統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

6. 綜合分析法

對查閱的文獻(xiàn)資料和實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析，得出大理市初中生身體素質(zhì)現(xiàn)狀以及教學(xué)中存在的優(yōu)缺點(diǎn)，并對大理市初中生身體素質(zhì)下降的原因提出具體的對策建議方案。

二、 結(jié)果與分析

（一） 大理市初中生參加體育鍛煉情況調(diào)查與分析

1. 大理市初中生在校期間每周進(jìn)行體育鍛煉頻率調(diào)查分析

由上表可以看出，大理市初中生每周進(jìn)行3-4次體育鍛煉的學(xué)生僅占20%，而每周進(jìn)行體育鍛煉在1-2次的卻占45%。很隨意，想去就去，沒有特定的鍛煉計(jì)劃和規(guī)律的占32%，這表明目前大理市的大部分初中生除每周兩次體育課以外基本上是不參加體育鍛煉的，在這方面學(xué)校還有待于加強(qiáng)課余體育活動的組織以及采取一些有效的措施。

2. 大理市初中生在假期進(jìn)行體育鍛煉情況調(diào)查分析

由上表可以看出，大理市初中生在假期每天都進(jìn)行體育鍛煉的學(xué)生僅僅占6%，偶爾出去運(yùn)動的占43%，而從來沒有出去運(yùn)動的卻占51%，通過這些數(shù)據(jù)說明大部分學(xué)生的體育鍛煉意識較差。健康觀念意識淡薄，缺乏一定的健康教育，因此，作為學(xué)校和家長在這方面一定要積極采取措施，加強(qiáng)學(xué)生的健康教育。

3. 大理市初中生自入學(xué)以來身體素質(zhì)提升程度調(diào)查分析

根據(jù)上表提供的數(shù)據(jù)可以得出，自上初中以來，僅僅有28%的學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升，有36%的學(xué)生的身體素質(zhì)沒有發(fā)生變化，有36%的學(xué)生的身體素質(zhì)有所下降，這說明目前大理市中學(xué)體育課未能達(dá)到“體育與健康課”的標(biāo)準(zhǔn)，未能達(dá)到國家教育部門的要求。因此，對此情況目前大理市中學(xué)應(yīng)該建立一個很好的教學(xué)模式，構(gòu)建全面的體育課教學(xué)目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)教育。

4. 影響大理市初中生參加體育鍛煉的原因調(diào)查分析

根據(jù)上述表格的數(shù)據(jù)可看出，在以上幾個原因當(dāng)中，其中沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣的占71%，其所占比重最大，其次是沒有喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目，所占的比重是49%，再次是對體育運(yùn)動不感興趣的，它所占的比重是48%，學(xué)習(xí)太忙而不參加體育鍛煉所占的比重是44%等等，這都說明影響大理市初中生參加體育鍛煉的原因大多數(shù)還是來自學(xué)生自身的主觀原因，為了降低或者克服這一現(xiàn)象的產(chǎn)生，首先作為學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)生的健康教育以及身體素質(zhì)教育；提倡勞逸結(jié)合的理念；以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，增強(qiáng)體質(zhì)作為學(xué)校體育教學(xué)的基本出發(fā)點(diǎn)。而作為體育教師，應(yīng)該積極發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的引導(dǎo)作用，并且讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中積極發(fā)揮在教學(xué)過程中處于“主體地位”的作用；注意與學(xué)生的年齡和生理特點(diǎn)相結(jié)合，開展一些有利于激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣的體育運(yùn)動項(xiàng)目；加強(qiáng)安全和健康教育以及體育理論知識的學(xué)習(xí)。

5. 大理市初中生身體素質(zhì)的平衡性調(diào)查分析

根據(jù)上表中的數(shù)據(jù)顯示，目前大理市初中生的各項(xiàng)身體素質(zhì)都比較差，其中耐力素質(zhì)差的學(xué)生所占比重是70%，其余的兩項(xiàng)的比重都相差不大，由此可以看出，大理市初中生身體素質(zhì)存在著嚴(yán)重的不平衡性，為了克服或者消除這一問題的產(chǎn)生，學(xué)校和體育教師應(yīng)該積極的采取措施，教師在上課時應(yīng)該注意各項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練，使學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)都協(xié)調(diào)發(fā)展。

三、 結(jié)論與對策

（一） 結(jié)論

通過對上述表格的分析可以看出，目前大理市初中生的各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展不平衡，其中有很大一部分同學(xué)的耐力素質(zhì)較差。學(xué)生的總體身體素質(zhì)呈現(xiàn)出下降的趨勢。而影響學(xué)生身體素質(zhì)下降的因素是多方面的，它包括主觀因素和客觀因素。

1. 主觀因素

（1）自身的心理因素

現(xiàn)代的中學(xué)生大多數(shù)都是獨(dú)生子，從小深受父母的關(guān)愛，受到百般呵護(hù)。由于生活在市區(qū)從小缺乏體力勞動，其意志力和承受能力相對于農(nóng)村孩子較差，惰性大，怕苦，怕臟，怕累，怕受傷，缺乏將體育鍛煉堅(jiān)持到底的恒心，除了在學(xué)校學(xué)習(xí)以外一般只愿意在家里看電視，打游戲。調(diào)查表明，很多學(xué)生不參加體育鍛煉的原因是怕受傷和怕累。從表4可以看出，怕累是學(xué)生不參加體育鍛煉的原因之一，有34名學(xué)生認(rèn)同，認(rèn)同率達(dá)35%。怕受傷也是不參加體育鍛煉的原因之一，有24名同學(xué)認(rèn)同，認(rèn)同率達(dá)25%。從表1可以看出，每周運(yùn)動頻率為1-2次的認(rèn)同學(xué)生人數(shù)為44名，這說明有45%的同學(xué)除每周兩次體育課之外根本就不參加體育運(yùn)動。

（2）不良的生活習(xí)慣

現(xiàn)在的中學(xué)還存在著很多的生活問題。很多家庭都特別重視文化知識的學(xué)習(xí)，學(xué)生為了準(zhǔn)備中考，長期睡眠不足，精力不充沛，沒有心情去參加體育鍛煉。電腦和網(wǎng)絡(luò)的普及使很多學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中，除學(xué)習(xí)之外的空余時間都坐在電腦前面打游戲和看電視；父母過分的疼愛，對子女嬌生慣養(yǎng)，不讓子女做任何家務(wù)勞動，這些都使學(xué)生幾乎接觸不到任何的體力勞動，從而導(dǎo)致他們的體質(zhì)下降。而有的學(xué)生參加體育鍛煉是沒有目標(biāo)的缺乏計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉，沒有養(yǎng)成一種規(guī)律性的鍛煉習(xí)慣，從表4中可以看出，沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣的認(rèn)同率為71%。從表2可以看出有50名同學(xué)認(rèn)同在假期從來不出去運(yùn)動，認(rèn)同率為51%，從中可以看出沒有養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣是目前大理市初中生不參加體育鍛煉的主要原因之一。此外，目前大理市居民生活水平的不斷提高，學(xué)生的食品越來越豐富，一些西式快餐，高熱量，高脂肪，高蛋白的薯?xiàng)l，肯德基，漢堡和可樂等深受廣大學(xué)生的喜歡，這樣長期下去許多學(xué)生出現(xiàn)了肥胖的癥狀，而肥胖到一定程度就影響著學(xué)生參與體育運(yùn)動，進(jìn)而也就影響學(xué)生身體素質(zhì)的提升。

（3）對體育運(yùn)動認(rèn)識不足

許多學(xué)生對體育和體育運(yùn)動的認(rèn)識不足，健康意識淡薄，對體育活動實(shí)踐產(chǎn)生不良的情緒狀態(tài)，形成消極的體育態(tài)度。不知道體育對自身機(jī)體生長發(fā)育的重要性；更沒有意識到體育鍛煉對健康的重要性；不知道體育學(xué)習(xí)可以促進(jìn)身心健康的發(fā)展，有利于增強(qiáng)身體器官的功能。覺得體育運(yùn)動就是又臟又累的體力活；還有同學(xué)認(rèn)為體育課就是休息，這種思想導(dǎo)致他們在上體育課時，注意力不集中，不配合體育教師，甚至出現(xiàn)偷懶或逃課的現(xiàn)象。諸多因素的存在最終使學(xué)生對體育活動產(chǎn)生一種抵觸心理，對任何體育運(yùn)動都不感興趣，從表4可以看出對體育運(yùn)動不感興趣也是學(xué)生不參加體育鍛煉的原因之一，認(rèn)同率為48%。除此之外，還有很多學(xué)生都認(rèn)為，體育不是重要的學(xué)習(xí)科目，只要把其他文化科目學(xué)好了，體育成績只要在中考之前加強(qiáng)一下練習(xí)就會有所提升的，正是這種錯誤的認(rèn)識致使他們的身體素質(zhì)下降。

2. 客觀因素

（1）學(xué)校因素

在當(dāng)前很多學(xué)校都重視升學(xué)率，其他學(xué)科上抓得較緊，把很多的時間都安排著文化知識的學(xué)習(xí)，除正常的上課以外，中午上午自習(xí)，傍晚上晚前自習(xí)，學(xué)生很多時間都是在教室里度過，從而缺乏體育鍛煉，每周除兩個課時的體育課以外，基本就沒有時間參加體育活動，僅靠這兩個學(xué)時的鍛煉是無法使學(xué)生的身體素質(zhì)得到提升的。從表4可以看出，由于學(xué)習(xí)太忙而沒有時間參加體育鍛煉的學(xué)生有43名認(rèn)同，認(rèn)同率為44%。也正是由于學(xué)校過于重視升學(xué)率，太過于注重其他學(xué)科的學(xué)習(xí)成績，而忽視了體育教育，導(dǎo)致學(xué)校的體育場地不足，體育器材不齊全，甚至比較陳舊。隨著中學(xué)入學(xué)人數(shù)的不斷增多，體育場地和器材卻得不到及時的更新和補(bǔ)充。另外，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視不夠，體育師資力量較為薄弱。

除上述原因之外，很多學(xué)校的體育老師平時上課比較松懈，一般以自由組織為主，很少組織特定的素質(zhì)訓(xùn)練和體能測試，這樣就使學(xué)生對某一特定的運(yùn)動項(xiàng)目有了一定的傾向性，導(dǎo)致學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展不平衡，從表5明顯的可以看出，接近70%的同學(xué)耐力素質(zhì)較差，有50%以上的同學(xué)速度和力量較差。而在體育中考前，很多老師才開始采取一些“急訓(xùn)”的措施緊抓學(xué)生的身體素質(zhì)練習(xí)，這種短時間的，只注重結(jié)果而忽視細(xì)節(jié)的教學(xué)過程是很難將學(xué)生的身體素質(zhì)得到全面而有效的提升，從表3可以看出僅有28%的同學(xué)的身體素質(zhì)有所提升，有36%的學(xué)生身體素質(zhì)有所下降，還有36%的同學(xué)身體素質(zhì)沒有提升。這也是一個值得關(guān)注的問題。

（2）家庭因素

現(xiàn)在很多的學(xué)生都是獨(dú)生子，其父母也有一定的文化知識水平，對子女也就會有相應(yīng)的學(xué)歷要求。因此，很多家庭只重視子女對文化知識的學(xué)習(xí)，家長們往往對子女的智力投資很慷慨，很多家長甚至剝奪了學(xué)生的周末和假期讓他們?nèi)⒓右恍┡嘤?xùn)班，而忽視了對他們健康的關(guān)心。而學(xué)生也一樣的只會讀書，不會關(guān)注自己的健康狀況。此外，學(xué)生從小受父母的溺愛，父母過于注重其安全，總怕孩子受傷害，導(dǎo)致學(xué)生在假期也不參加任何體育鍛煉，就像溫室里的花朵，經(jīng)不起風(fēng)吹日曬，上體育課時總是怕累和怕受傷，從表2可以看出有51%的同學(xué)在假期從不出去參加體育鍛煉；從表4中可以看出，怕累和怕受傷也是學(xué)生不參加體育鍛煉的原因之一。

還有一部分家庭卻是因?yàn)楦改傅慕】狄庾R淡薄，缺乏對子女健康的關(guān)注。平時忙于工作，周末忙于聚會，甚至忙著打麻將，對子女的管教不夠，從而使學(xué)生更加放縱自己，整天沉醉在網(wǎng)吧打游戲，對自己的健康狀況毫不在乎，缺乏健康教育，最終形成一種“能吃就吃，能歇就歇”的不良生活習(xí)慣。

（3）社會因素

隨著社會的不斷發(fā)展，就業(yè)形勢越來越嚴(yán)峻，升學(xué)給學(xué)生造成了很大的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生沒有精力參加體育鍛煉。另外社會上還有很多人輕視體育行業(yè)，對體育工作者有偏見，認(rèn)為搞體育的都是“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”。覺得參加體育活動既浪費(fèi)時間又浪費(fèi)精力等等。這些社會因素都間接地對中學(xué)生造成了不良的影響。

總之，正是由于這些主客觀因素的存在，從而影響著學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)識以及影響他們參加體育鍛煉，甚至制約著目前大理市區(qū)中學(xué)體育的發(fā)展，最終導(dǎo)致大理市區(qū)的初中生身體素質(zhì)呈現(xiàn)一種下降的趨勢。

（二） 對策

1. 加強(qiáng)對學(xué)校體育的重視

當(dāng)?shù)卣块T加強(qiáng)重視。重視學(xué)校體育，加強(qiáng)體育教學(xué)改革和學(xué)校體育的管理，不斷完善體育教學(xué)制度。以西方國家為例，結(jié)合當(dāng)?shù)氐拿褡逦幕厣_展既具有愉悅性又具有健身意義的體育活動項(xiàng)目。例如，大理白族的“霸王鞭”。當(dāng)?shù)亟逃块T可以根據(jù)國家教育部門的規(guī)定和要求，合理的通過在各個中學(xué)開展“霸王鞭”這個民族活動項(xiàng)目來增加學(xué)校的課余活動項(xiàng)目和課外體育活動時間。另外，當(dāng)?shù)亟逃块T或者政府部門可以將各個學(xué)校的學(xué)生體育成績達(dá)標(biāo)情況作為學(xué)校評估標(biāo)準(zhǔn)。加大對體育師資力量的培養(yǎng)和培訓(xùn)，不斷提高教師的學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)和教育專業(yè)素養(yǎng)。

2. 加強(qiáng)體育教學(xué)改革，提高教學(xué)質(zhì)量

學(xué)校要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，將素質(zhì)教育切實(shí)落到實(shí)處。一是確保課程時間和教學(xué)效果，按提高學(xué)生身體素質(zhì)方向進(jìn)行全方位的培養(yǎng)。二是加強(qiáng)對體育教師的管理，構(gòu)建健全的體育教學(xué)目標(biāo)，提升教師素質(zhì)。三是合理分配教學(xué)時間，根據(jù)學(xué)生發(fā)育階段的特點(diǎn)，協(xié)調(diào)其他文化科目時間，降低其他文化科目在整個課程安排中的比例，減少對學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。四是適當(dāng)?shù)脑黾诱n外體育活動項(xiàng)目，以此作為學(xué)校體育培訓(xùn)的一個重要延伸。從學(xué)校體育的角度看，課外體育活動是學(xué)校體育的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的的基本途徑之一。例如，通過開展一系列的全校性和年級性或班級性和小組性的課外體育活動，結(jié)合當(dāng)?shù)氐牡乩憝h(huán)境和季節(jié)開展一些娛樂性強(qiáng)，健身意義大的課外體育活動項(xiàng)目。

3. 加大對體育設(shè)施經(jīng)費(fèi)的投入與管理

各級相關(guān)教育部門和學(xué)校應(yīng)該加大對學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的補(bǔ)貼，在擴(kuò)招學(xué)生的基礎(chǔ)上不斷增加體育師資力量的投資和經(jīng)費(fèi)投資，建立健全的體育經(jīng)費(fèi)保障機(jī)制，明確學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)占學(xué)校教育經(jīng)費(fèi)的比例。擴(kuò)大體育場地的建設(shè)，對體育器材進(jìn)行及時的修理和更換。在教學(xué)內(nèi)容上盡量增加學(xué)生喜歡的體育運(yùn)動項(xiàng)目，并配置一些有利于健身和提高學(xué)生身體素質(zhì)的體育器材。

4. 不斷改進(jìn)教學(xué)方法

進(jìn)行分階段教學(xué)，結(jié)合學(xué)生的年齡和生長發(fā)育特點(diǎn)采用新型可行的體育教學(xué)模式，以“快樂體育的教學(xué)目標(biāo)教學(xué)模式”為主體與多種教學(xué)模式相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。根據(jù)教學(xué)的要求和學(xué)生學(xué)習(xí)的需要不斷改進(jìn)教學(xué)方法，從培養(yǎng)學(xué)生的健身，興趣，經(jīng)常體育，終身體育的意識入手，加強(qiáng)學(xué)生對理論知識的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育價值觀，終生體育意識，快樂體育意識，體育參與意識和健康教育思想。

5. 注重與家庭教育配合

首先，要想讓學(xué)生的身體素質(zhì)有所提高，作為家長就必須改進(jìn)自身的體育意識，樹立正確的體育價值觀和成才觀。其次，家長要對其子女的體育鍛煉情況進(jìn)行監(jiān)督。在周末可以與孩子一起進(jìn)行體育鍛煉，讓子女養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。再次，以健康觀念為主的新型生活方式，盡量選擇有利于子女健康的飲食，注意營養(yǎng)搭配。只有從這些細(xì)節(jié)開始，積極與學(xué)校體育配合才能使得學(xué)生的身體素質(zhì)有所提升。

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