花草樹木護(hù)衛(wèi)健康

植被多少衡量城市健康

一個(gè)人在密閉空間工作一段時(shí)間后會(huì)變得暴躁易怒，如果馬上出門看些綠植，呼吸下新鮮空氣，心情就會(huì)平復(fù)下來。到了現(xiàn)代，植被多少成為衡量一個(gè)城市是否健康的標(biāo)準(zhǔn)。世界衛(wèi)生組織推薦，健康城市人均公園綠地面積應(yīng)為20平方米以上。然而，2016年發(fā)布的“中國國土綠化狀況公報(bào)”顯示，我國人均公園綠地面積為13.5平方米。

植被的健康益處

美國一項(xiàng)研究曾指出，樹木每年能幫美國節(jié)約68億美元的健康成本。植被就像一個(gè)衛(wèi)士，保護(hù)著人們的健康。

殺菌。每公頃（約1500棵）松柏樹一晝夜可分泌30公斤抗生素，能殺死白喉、傷寒、痢疾、肺結(jié)核等細(xì)菌、病毒。醫(yī)院附近喜歡種植松柏就是利用這一特點(diǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，森林公園中空氣含菌量不超過40個(gè)/立方米，遠(yuǎn)低于城市街道400萬個(gè)/立方米。

降低噪音。噪音不僅損傷聽力，還通過大腦神經(jīng)中樞影響多個(gè)器官。粗糙、密集的植物枝葉能反射、阻擋噪音，減少其對(duì)人體的傷害。

清潔空氣。蔣高明說，干燥或污染的空氣容易誘發(fā)、加重呼吸系統(tǒng)疾病。植被是很好的空氣“加濕器”和“過濾器”，每公頃森林每年可吸收330～900噸灰塵。吊蘭、蘆薈、仙人掌等能吸收氯氣、二氧化硫、氮氧化物等有毒氣體。另外，植物還能通過蒸騰作用，將其吸收的水分釋放到空氣中，利于黏附灰塵、保持空氣清新。

釋放氧氣。森林是天然“氧吧”，可通過光合作用吸收二氧化碳，釋放富含負(fù)氧離子的氧氣。負(fù)氧離子號(hào)稱“空氣維生素”，可吸附PM2.5，利于調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，預(yù)防心腦血管疾病。

促進(jìn)康復(fù)。美國研究發(fā)現(xiàn)，病房里能否看到窗外的植被，影響著手術(shù)住院患者的康復(fù)。能看到窗外植被的病人，住院天數(shù)明顯少于看不到的患者，且術(shù)后并發(fā)癥和止痛劑用量較少。

家里打造綠色空間

近年來，植被的健康益處逐漸被人們重視，各國紛紛頒布保護(hù)植被的法令。匈牙利、立陶宛等國將木材交易所得稅收，用于獎(jiǎng)勵(lì)護(hù)林、造林活動(dòng)；在日本，個(gè)人想要增添一輛汽車，必須植一棵樹。

打造立體綠色空間。室內(nèi)最好養(yǎng)些綠蘿、吊蘭、文竹等耐陰花卉，陽臺(tái)上則可種植觀賞性植物或蔬菜，如小金桔、胡蘿卜等。但是，有些植物最好別在室內(nèi)種植，比如香氣濃郁的夜來香、松柏類，有致敏性的天竺葵、紫荊花，有一定毒性的白杜鵑、虞美人、夾竹桃等。

摘自《生命時(shí)報(bào)》