淺論EAP框架下企業(yè)員工的心理危機(jī)干預(yù)

王欣

[摘要]隨著企業(yè)改革的不斷深入，員工面臨著更多的物質(zhì)和精神上的考驗(yàn)，員工心理也隨之發(fā)生諸多變化。文章在EAP框架下，系統(tǒng)分析了新形勢(shì)下員工存在的常見(jiàn)心理問(wèn)題，從心理危機(jī)干預(yù)的角度提出了針對(duì)性的解決對(duì)策。

[關(guān)鍵詞]EAP；心理陽(yáng)光；危機(jī)干預(yù)

[DOI]1013939/jcnkizgsc201734159

1引言

身體需要陽(yáng)光，增加鈣質(zhì)。心理更需要陽(yáng)光，硬化精神柱石。

在日常交往中，我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)：生活中，有些人的收入越來(lái)越多，地位越來(lái)越高，但快樂(lè)、笑臉卻越來(lái)越少；工作中，浮躁焦慮、投機(jī)取巧、指望不勞而獲的人越來(lái)越多，能夠靜得下心、踏踏實(shí)實(shí)、守得住理想信念的人卻越來(lái)越少；人際交往中，認(rèn)識(shí)的朋友越來(lái)越多，但真正知心、交心，能夠彼此信任的人卻越來(lái)越少。原因何在？其實(shí)這一切很大程度上都是人們的心理出了“問(wèn)題”。

2心理陽(yáng)光十分重要

陽(yáng)光心理有兩大特點(diǎn)：一是光明，二是溫暖。心理陽(yáng)光的人便是這樣，他們心胸豁達(dá)、光明磊落；為人坦坦蕩蕩，不遮不掩，平時(shí)樂(lè)于助人，與人為善，見(jiàn)到別人有難，一定要幫一把、拉一下。做事光明正大，是非分明，說(shuō)話直來(lái)直去，無(wú)一言不可對(duì)人語(yǔ)；他們既無(wú)防人之心，更無(wú)害人之意；在工作中，他們相信付出一定會(huì)有回報(bào)，回報(bào)得少一定是自己付出的還不夠，堅(jiān)信只要踏踏實(shí)實(shí)、心無(wú)雜念，就一定能得到組織和領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，得到同事的信賴；在生活中，他們相信國(guó)家、社會(huì)、企業(yè)和家庭明天更美好，相信世界上好人更多，相信善有善報(bào)。

正是因?yàn)槿绱耍谌粘＝煌?，人們總?ài)和那些心理陽(yáng)光的人接觸、交往，這樣心情舒暢，如沐春風(fēng)，工作也能精力集中、順心順手，總覺(jué)得時(shí)間要過(guò)得快一些、效率要高一些。反之，和那些心理陰暗的人共事、打交道，就容易心生戒備，甚至心煩郁悶，不僅要常常費(fèi)心琢磨、揣測(cè)對(duì)方心意，生怕一句話、一件事開(kāi)罪了別人，還要費(fèi)盡心機(jī)提防被人算計(jì)，這種感覺(jué)往往讓人身心俱疲。

美國(guó)有個(gè)著名的國(guó)家實(shí)驗(yàn)室叫作勞倫斯伯克利實(shí)驗(yàn)室，他們?cè)谄溉说倪^(guò)程中要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的心理測(cè)試，其中，非“心理陽(yáng)光”型的心理就被專門列為否決性條件，正是因?yàn)槿绱?，?shí)驗(yàn)室自建立以來(lái)，一共培養(yǎng)了9位諾貝爾獎(jiǎng)得主。這些得獎(jiǎng)?wù)咂毡榉从?，?shí)驗(yàn)室提供了一個(gè)充滿陽(yáng)光健康的環(huán)境，讓他們能夠集中精力做好研究。

在我國(guó)四大名著——《水滸傳》中，也有個(gè)典型的陽(yáng)光漢子——李逵。他性情豪爽，率性而為，說(shuō)話從不掖掖藏藏，打仗總是沖在前邊，不屑于追名逐利，也不知陰謀詭計(jì)為何物，疾惡如仇，眼睛里揉不得沙子。即便是他聽(tīng)說(shuō)大哥宋江強(qiáng)搶民女，照樣揮著板斧砍去，知道錯(cuò)怪哥哥后，他又會(huì)毫不猶豫地負(fù)荊請(qǐng)罪。所以，盡管他胸?zé)o點(diǎn)墨，處事魯莽，山寨里的人都喜歡和他交往。書(shū)評(píng)家金圣嘆也批曰：“此乃天下最可愛(ài)之人?！逼淇蓯?ài)，就在于心理陽(yáng)光。與之鮮明對(duì)比的恰恰是那白衣秀士王倫，此人是個(gè)心理陰暗的小人，氣度狹窄，嫉賢妒能，結(jié)果被林沖殺死，死得毫無(wú)價(jià)值。金圣嘆批曰：“梁山第一快事?！?/p>

當(dāng)然，要做個(gè)心理陽(yáng)光的人，倒不一定學(xué)江湖好漢李逵，但至少我們要有君子之風(fēng)，即有寬闊的襟懷，光明磊落的操守，與人為善的品行，坦蕩豁達(dá)的心胸，讓陽(yáng)光照亮自己心田也照亮別人心田。具體來(lái)說(shuō)，夫妻之間如果能夠互相信任，互相忠誠(chéng)，不相互猜疑，不捕風(fēng)捉影，就能建立起一個(gè)幸福家庭；朋友之間如果能夠熱誠(chéng)相待，寬以待人，嚴(yán)以責(zé)己，就能打造一個(gè)真誠(chéng)互助的朋友圈子；同事之間如果能夠相互尊重，相互幫助，真心相待，赤誠(chéng)相見(jiàn)，就能營(yíng)造一個(gè)美好的工作環(huán)境。

記得有首歌叫作《我們的生活充滿陽(yáng)光》，我想生活要充滿陽(yáng)光，一方面要有陽(yáng)光的天氣，另一方面還要有顆充滿陽(yáng)光的心。陽(yáng)光的天氣能帶給我們光明和溫暖，而陽(yáng)光的心除此之外，還將帶給我們更多美好的東西，諸如：坦誠(chéng)、友善、自信、贊美、感恩、健康、幸福，等等。

3“陰暗”的心理不是一種病

“陰暗”心理是一種傾向，一種心理常態(tài)，并不是典型意義上的心理疾病。

（1）“陰暗”心理起于嫉妒，根在攀比。嫉妒在人的本心本性中或多或少都有存在。人，受先天、后天、機(jī)遇、環(huán)境等諸多因素影響，在不同的階段，都會(huì)建立不同的參照系。當(dāng)一個(gè)人能夠順勢(shì)而為，理性選擇相適應(yīng)的參照系時(shí)，“嫉妒”往往將化作追逐目標(biāo)的沖勁、闖勁，是一種積極的上進(jìn)心、進(jìn)取心。反之，就容易出現(xiàn)不切實(shí)際的攀比，既比不過(guò)別人，又?jǐn)[不正心態(tài)，最后只得怨天尤人，進(jìn)而產(chǎn)生“自己得不到，別人也甭想得到”的“陰暗”心理。這種病態(tài)的嫉妒心從潛意識(shí)中不愿包容、認(rèn)可、贊賞他人，內(nèi)心充滿著對(duì)失敗者的嘲笑和發(fā)生意外者的幸災(zāi)樂(lè)禍。強(qiáng)烈一點(diǎn)的還會(huì)帶有攻擊性，熱衷于奚落、反對(duì)、詆毀那些比自己優(yōu)秀的人。這類人往往志大才疏，為達(dá)目的不擇手段，內(nèi)心寄希望于靠投機(jī)取巧、旁門左道不勞而獲。他們見(jiàn)不得別人成功，甚至盼著那些努力過(guò)的人統(tǒng)統(tǒng)失敗。一旦發(fā)現(xiàn)有人特別是身邊的人進(jìn)步了而自己原地踏步時(shí)，便會(huì)想方設(shè)法捏造事實(shí)誹謗、詆毀、抹黑別人。而當(dāng)自己偶有所得時(shí)，便極端自私自利，掖著、藏著、捂著，“霉”了、“爛”了也不會(huì)與他人分享，生怕別人超過(guò)自己。

（2）“陰暗”心理起于孤獨(dú)，根在自卑。孤獨(dú)是一種不自信的表現(xiàn)，因?yàn)榉N種原因總也不能合群，所以內(nèi)心感到自卑。這類人對(duì)抗挫折能力差，畏懼失敗，喜歡走極端。比如：稍一遇到點(diǎn)小挫折、小磨難和不順心的事，便灰心喪氣，悲觀失落，覺(jué)得世界上的人都對(duì)不起他了，從而不停抱怨同事和朋友、抱怨組織和領(lǐng)導(dǎo)、抱怨社會(huì)和環(huán)境，越是抱怨，就越被人反感，越是被人反感，就越多抱怨，惡性循環(huán)。他們既不相信別人，也不自信，結(jié)果漸漸被社會(huì)、企業(yè)、朋友、家人邊緣化，最后只能走進(jìn)自己封閉的小圈子里。如果不及時(shí)排解，就容易走極端，產(chǎn)生偏執(zhí)、狂妄和報(bào)復(fù)等“陰暗”心理。他們總認(rèn)為，別人的成功都是偶然的，都是天成的，都是有背景走關(guān)系來(lái)的，卻總也不從自己身上找原因，或許是從心底里無(wú)法面對(duì)失敗的事實(shí)。在他們偏執(zhí)的世界里，一切都已經(jīng)無(wú)法改變，自卑和自暴自棄更讓他們陷入無(wú)窮無(wú)盡的墮落和放縱中，他們拒絕正常的生活，拒絕奮斗，拒絕努力，拒絕改變，最終只能將宿命論作為救命稻草般聊以慰藉。

（3）“陰暗”心理起于精神空虛，根在思想偏離。精神上的空虛外化于行為上是性格偏執(zhí)，神經(jīng)敏感，自以為是。其根源在于偏離了正直強(qiáng)健符合人間正道的思想引導(dǎo)，世界觀、人生觀、價(jià)值觀模糊，沒(méi)有理想、沒(méi)有信念、沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有追求、沒(méi)有激情，沒(méi)有公平、沒(méi)有正義，甚至沒(méi)有道德，不知道怎樣的人生才有意義！這些人的精神家園十分空蕪荒涼，只好將注意力和重心轉(zhuǎn)向別的事物上，因此，他們不會(huì)過(guò)多地去思考如何讓自己的人生變得有意義；如何讓自己的生活更加豐富多彩；如何把自己的工作做得盡善盡美。而是對(duì)身邊發(fā)生的事充滿著超出常人的好奇心和精神敏感，是典型的懷疑論者。他們成天沉浸于胡思亂想中不能自拔，樂(lè)于打聽(tīng)、胡謅、夸大、散布小道消息，造謠生事以達(dá)到某種不可告人的目的，自以為聰明，實(shí)則聰明反被聰明誤。他們熱衷于做一些玩弄手腕、虛偽做作、機(jī)械智巧的事，可往往總是掩耳盜鈴而不自知。他們還喜歡搬弄是非，嚼舌根子，唯恐天下不亂。特別是，一旦有些“風(fēng)吹草動(dòng)”引起了他們的注意，就會(huì)像跳蚤般的躁動(dòng)不安，東跳西竄，尋找畸形的快感，填補(bǔ)精神的“黑洞”。

客觀地說(shuō)，人性都是有缺陷的，真正沒(méi)有半點(diǎn)“陰暗”心理的人是不存在的。如：妒忌心理、復(fù)仇心理，等等。這都是人類情感的陰暗面，都或多或少，或強(qiáng)或弱地存在。當(dāng)別人工作成績(jī)比我們好的時(shí)候，誰(shuí)不曾偶爾有過(guò)妒忌？當(dāng)受到嘲弄、欺騙、羞辱、漠視后，誰(shuí)不曾偶爾動(dòng)過(guò)報(bào)復(fù)心呢？因此，筆者認(rèn)為，只要心理的陰暗面能夠受自身意志力控制和支配，“陰暗”心理并不可怕，大可不必惶恐不安，上綱上線，更與道德、品行無(wú)關(guān)。只要通過(guò)不斷提高修養(yǎng)就并無(wú)大礙。反之，任由“陰暗”心理滋長(zhǎng)，就容易產(chǎn)生心理疾病，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致精神失常、分裂，不僅傷人，而且自傷！

4驅(qū)“陰”復(fù)“陽(yáng)”，永葆一顆“陽(yáng)光”的心

陽(yáng)光是世界上最純粹、最美好的東西，驅(qū)除陰暗，能讓人身心舒暢，極目遠(yuǎn)眺，心曠神怡。如果大家都能建立起陽(yáng)光般積極的人生觀和價(jià)值觀，守住一顆充滿著“陽(yáng)光”純凈的心，就能在生活中收獲健康、收獲更多的幸福，就能在工作中獲得源源不竭的強(qiáng)勁動(dòng)力。

（1）心理陽(yáng)光要常懷一顆友善的心。一是真誠(chéng)的微笑正是最燦爛的陽(yáng)光?！对?shī)經(jīng)》寫(xiě)道：“巧笑倩兮，美目盼兮?！蔽⑿κ侨祟愖蠲篮?、最友善的表情，其穿透力在兩千多年后的今天，依然光彩奪目，讓人怦然心動(dòng)。偉大的文學(xué)家雨果曾說(shuō)過(guò)：“微笑就是陽(yáng)光，她能驅(qū)散人們臉上的陰云?！闭侨绱?，微笑能使人在痛苦和失望的時(shí)候，感受到溫暖和希望；能使人在深陷困境的時(shí)候，感受到鼓舞和力量。在快速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中，競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，工作和生活的重負(fù)常常壓得人喘不過(guò)氣。那么，何不嘗試的多微笑？友善真誠(chéng)的微笑不僅傳遞著一種善意和樂(lè)觀積極的態(tài)度，也是展示自己自信和風(fēng)采很好的方式。也正是這極富感染力的微笑，往往能帶來(lái)更多的友善，在傳遞善意的同時(shí)往往收獲更多的快樂(lè)。人與人的溝通交往因此也會(huì)更加融洽順暢，這樣的人際關(guān)系或許就會(huì)單純?cè)S多、輕松許多。那么，讓我們嘗試著把微笑養(yǎng)成一種習(xí)慣吧，我們的生活和工作將充滿陽(yáng)光和快樂(lè)。二是完全敞開(kāi)自己的心扉。百度有個(gè)貼吧叫作孤獨(dú)吧，孤獨(dú)吧中的孤獨(dú)驛站寫(xiě)著這樣一段歡迎詞：“因?yàn)橥环N感覺(jué)，我們相聚在一起，即使你的心感覺(jué)冰冷，無(wú)數(shù)顆孤獨(dú)的心靈碰撞在一起，產(chǎn)生的火花也足夠溫暖每一顆心靈。我能夠體會(huì)大家孤獨(dú)的心需要溫暖，需要交流，讓我們彼此珍惜緣分，敞開(kāi)自己的心扉吧……”這段文字真摯感人，想一想，為什么會(huì)有孤獨(dú)者？人是社會(huì)型動(dòng)物，社會(huì)交往是人的本能，遠(yuǎn)離了這片人群，就會(huì)孤獨(dú)，就會(huì)陰冷，就容易自卑，甚至自暴自棄。因此，我們不能離開(kāi)人群，我們要做的就是如何適應(yīng)人群，敞開(kāi)心扉便是一種很好的方式，坦誠(chéng)交流，暢所欲言，無(wú)拘無(wú)束。在融入人群，融入社會(huì)的過(guò)程中，內(nèi)心得以解脫的同時(shí)，釋放出的真誠(chéng)、友善將讓你收獲更多的陽(yáng)光。三是不要吝嗇對(duì)他人的贊美。心理充滿陽(yáng)光的人總是會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，善于贊揚(yáng)別人。我們?cè)谌粘９ぷ髦?，發(fā)現(xiàn)別人哪怕是一點(diǎn)長(zhǎng)處、一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，也不要吝于去贊美。你贊美了他，會(huì)增強(qiáng)他的自信，那么他在這個(gè)方面會(huì)越做越好。與此同時(shí)，隨著你贊美的人和事逐步增多，自己也會(huì)看到更多積極的東西，也有助于讓自己的心理更加陽(yáng)光。在教育學(xué)中，有這樣一種方法叫作贊揚(yáng)教育法，就是多表?yè)P(yáng)少批評(píng)。運(yùn)用到企業(yè)中也是一樣，締造了通用電氣神話的杰克·韋爾奇在企業(yè)管理中常常稱贊、鼓勵(lì)員工，發(fā)現(xiàn)員工的優(yōu)點(diǎn)。他經(jīng)常會(huì)給員工寫(xiě)紙條，上面寫(xiě)著諸如“你今天表現(xiàn)太好了”或者“你的業(yè)績(jī)我非常贊賞”，“你的業(yè)績(jī)是對(duì)公司整體業(yè)績(jī)的支撐”，等等。員工收到這樣的紙條，信心會(huì)大大增強(qiáng)，而且心底里會(huì)很高興。

（2）心理陽(yáng)光要常懷一顆進(jìn)取的心。一是擁有積極主動(dòng)的心態(tài)是前提。管理學(xué)界有“陽(yáng)光心態(tài)”這一說(shuō)法，拿破侖·希爾基于此做了大量的實(shí)證研究，提出：“對(duì)于任何人來(lái)講，積極主動(dòng)的心態(tài)就像是陽(yáng)光，只要向著陽(yáng)光走，黑暗就被甩在身后?！笔聦?shí)也正是如此，事物具有多面性，有消極的部分，更有積極的方面，關(guān)鍵看人如何把握，看心態(tài)如何調(diào)整。具有積極心態(tài)的人，凡事都樂(lè)觀考慮，做任何事都滿懷希望和進(jìn)取心；主動(dòng)性強(qiáng)，愿意承擔(dān)更多工作和責(zé)任，能夠創(chuàng)造性地完成工作。這類人辦法總比困難多，他們不斷克服困難，越走越順，良性循環(huán)。具有消極心態(tài)的人：凡事都是悲觀對(duì)待，總是一副失望、頹廢的樣子；不敢面對(duì)困難和挫折，總是知難而退，無(wú)意進(jìn)取。這類人總是害怕困難，直到問(wèn)題堆積如山，惡性循環(huán)。以上理論在現(xiàn)實(shí)生活中的例證，從古至今，貫穿中外，不勝枚舉。如：忍受27年荒島囚禁的南非總統(tǒng)曼德拉；“不知老之將至”的孔子；古稀之年修成“正果”的齊白石；顛沛流離、苦難深重但樂(lè)觀、豁達(dá)、隨遇而安的王洛賓，等等。二是養(yǎng)成正面思考的習(xí)慣是關(guān)鍵?！八季S心理學(xué)”大師史力民博士指出：“正面思考是成功的一大要訣?！彼f(shuō)，失敗者通常有一個(gè)悲觀的“解釋事物的方式”，即悲觀者遇到挫折時(shí)，總會(huì)在心里對(duì)自己說(shuō)：“生命就這么無(wú)奈，努力也是枉然。”由于常常受到這種負(fù)面方式的影響，潛意識(shí)中喪失了斗志，不思進(jìn)取。而成功者通常能夠及時(shí)轉(zhuǎn)換思維方式，正面思考，多看事物光明的一面，則許多問(wèn)題都會(huì)迎刃而解。比如：當(dāng)我們的工作業(yè)績(jī)不理想時(shí)，多和自己剛起步時(shí)比比，或許就能找回自信；和同事鬧矛盾后，不總想著自己的理，設(shè)身處地?fù)Q位思考地為別人想想，或者就不覺(jué)得自己有多委屈；對(duì)于父母的“嘮叨”，不要反感和苦惱，可以多感受體會(huì)一下這無(wú)私的愛(ài)，或許就有更多的理解和感動(dòng)。人們常說(shuō)：“積極的人像太陽(yáng)，照到哪里哪里亮，消極的人像月亮，初一十五不一樣?！蔽覀儜?yīng)當(dāng)努力把自己變成太陽(yáng)，樹(shù)立正確的人生觀，點(diǎn)燃自己的同時(shí)，照亮他人，那我們一定會(huì)有一個(gè)陽(yáng)光的人生。三是掌控欲望的方向和分量是保障。欲望是人類行為最內(nèi)在與最基本的要素。人，都應(yīng)該有欲望！從欲望的分量上看，適度的欲望，讓人充滿動(dòng)力、活力，是積極向上的表現(xiàn)。而過(guò)度的欲望，往往容易沖昏人的頭腦，讓人無(wú)法冷靜，迷失方向，甚至走上歪門邪道。從欲望的方向上看，要清晰界定好占有欲和發(fā)展欲，別走錯(cuò)了道。通俗地講，占有欲是關(guān)注如何去占有一塊蛋糕中更多的份額；發(fā)展欲是研究如何做出更大的蛋糕。占有欲強(qiáng)的人目光狹隘，心理充斥著爭(zhēng)、奪、搶、賴、霸等陰暗手段。而擁有發(fā)展欲的人則完全不同，他們能夠把別人的成功、別人的“好”視為鞭策、挑戰(zhàn)和動(dòng)力，從激發(fā)自身潛能，從不試圖以打擊別人來(lái)抬高自己。

（3）心理陽(yáng)光要常懷一顆感恩的心。我們知道：“感恩”是個(gè)舶來(lái)詞，最初來(lái)自基督教。牛津詞典給“感恩”的定義是：“樂(lè)于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來(lái)并回饋他人?！痹趪?guó)外，有隆重的感恩節(jié)。在國(guó)內(nèi)，感恩思想亦是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，如：“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)”“誰(shuí)言寸草心，報(bào)得三春暉”“百善孝為先”，等等。不難理解，感恩就是讓人們的內(nèi)心逐漸仁愛(ài)、寬容起來(lái)，進(jìn)而陽(yáng)光普照。那么，如何才能常懷一顆感恩的心呢？一是要知足常樂(lè)。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多人豐衣足食，卻抱怨不夠富裕；面對(duì)父母的關(guān)愛(ài)體貼，卻抱怨太過(guò)嘮叨；擁有平靜安穩(wěn)的婚姻，卻抱怨平淡乏味；看到別人升遷，便抱怨時(shí)運(yùn)不濟(jì)，等等。這都是不知足的表現(xiàn)，過(guò)多的抱怨遮住了原本明媚的陽(yáng)光。試想，曾幾何時(shí)，當(dāng)我們貧困潦倒時(shí)，哪怕只有一天的溫飽也足以讓我們心存感激；當(dāng)我們痛苦失意時(shí)，哪怕只有一句問(wèn)候鼓勵(lì)也足以讓我們心生感動(dòng)；當(dāng)我們跌倒無(wú)助時(shí)，哪怕只有一下攙扶也足以讓我們心底感謝。這在得意時(shí)看似微不足道“一天溫飽、一句問(wèn)候、一下攙扶”，但在失意落魄后卻又顯示那么的彌足珍貴。所以說(shuō)，人要知足才懂感恩。二是要對(duì)擁有的一切充滿感激。從我們呱呱墜地、蹣跚學(xué)步開(kāi)始，我們就不斷地接受著來(lái)自身邊親人、朋友、領(lǐng)導(dǎo)、同事乃至陌生人的無(wú)償關(guān)愛(ài)、熱心幫助和鼎力支持。這些關(guān)愛(ài)、幫助和支持往往很多時(shí)候體現(xiàn)在一些細(xì)小的事情上，如春風(fēng)化雨，讓人渾然不覺(jué)。但這一切并不是理所當(dāng)然，或者說(shuō)，面對(duì)這一切時(shí)，我們不能無(wú)動(dòng)于衷。“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷，衡念物力維艱”。鴉有反哺之義，羊有跪乳之恩。感恩的形式可以各有不同，但我們對(duì)所擁有這一切的感激之心不能走樣。三是要感謝生命中的每一個(gè)人。在我們?nèi)松穆猛局?，父母?duì)我們有養(yǎng)育之恩，愛(ài)人對(duì)我們有相伴之恩；老師對(duì)我們有教育之恩，領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們有知遇之恩，同事對(duì)我們有協(xié)助之恩，客戶對(duì)我們有信賴之恩。除此之外，我們還有許多人需要感謝。比如：不知姓名的路人，盡管他們不會(huì)陪我們走完人生之路，但他們陪我們走過(guò)的路不論是普普通通、平淡無(wú)奇，還是跌宕起伏、扣人心弦，都會(huì)在我們的生命中留下或淺或深的印跡。

5結(jié)論

我們要常懷感恩之心，感謝生命中的每一個(gè)人，正是因?yàn)樗麄兊拇嬖?，正是因?yàn)樗麄兣_(tái)前幕后、或明或暗、或有意或無(wú)意的支持和幫助，成就了我們生命的精彩。

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