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    10個所謂的“職場建議”,并不利于健康

    2017-12-12 09:50:40
    健康管理 2017年10期
    關(guān)鍵詞:建議能力

    無論是初入職場還是久經(jīng)沙場,肯定都主動尋求或者被動接受過很多關(guān)于工作的建議。但是提醒各位:有些建議不可多聽,因為它們并不利于健康!

    雖然一些圍繞職業(yè)、工作的文章和書籍很有道理,但是卻不是人人都適合。這就像韓寒曾說過的,道理都懂得卻不一定能過好這一生。特別是,互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展讓我們常常被碎片化信息包圍,看似很有用的建議卻不適用于帶有不同個性、背景和職業(yè)類型、環(huán)境的每個人。

    更何況,這些大大小小的建議本身只代表了一個或許被我們忽視的角度。聽多了它們,甚至會對情緒、精神以及身體造成不適。

    1、從事你喜歡的工作

    這一建議只適用于“尋找靈魂伴侶”,因為從事喜歡的工作,說起來很簡單實現(xiàn)起來卻不容易,所以并沒有多大的實用性。

    很顯然,我們都樂意做喜歡的工作,但是得先弄清楚喜歡什么、并確認是否有能力勝任,特別是需要與很多現(xiàn)實問題權(quán)衡,例如薪資、職業(yè)前景、健康。而且,一旦對喜歡的工作過分癡迷,容易忽略周圍的機會、無視生活的其他方面,以至于并未真正成長和進步。很多時候我們沒有辦法從事我們真正喜愛的工作,直至我們有能力。

    更正:找到適合你、適合當下以及未來發(fā)展的工作。當然,這個過程需要時間,且長短因人而異。

    2、竭盡全力尋找導師

    好吧,但是去哪里找呢?很多人糾結(jié)于這一問題。其實這就像一段感情,容不得強求。導師必須是真心想給予你幫助和指導,并期望你有所成長并獲得成功。耗費心力去尋找導師會讓你陷入被動,容易被他人利用。

    更正:明白每個人的機遇并不相同,竭盡全力尋找導師可能會阻礙你。

    3、成功與否在于你自己

    事實并不是這樣的。當然,我們得努力工作。不努力何談成功,這需要我們創(chuàng)造并抓好機會、但是,成功卻不是你努力就能達成的事情,它受很多因素影響,例如天時地利人和。如果你與成功失之交臂,它并不意味著你沒有努力,也不意味著你沒有能力或者天賦。將失敗歸結(jié)于自身容易使自己陷入消極的情緒中,甚至于引發(fā)抑郁。

    更正:不要讓成功學成為你努力的唯一動力

    4、直言不諱

    很顯然,這不對。不是每個人都能夠直言不諱。事實上,很多時候我們應該少說話。如果你察覺到某個人特別安靜,或許你應該停止絮叨,給他/她開口的機會。至少要保證有2個人參與交談。此外,談話對象如果長時間集中于一個人身上,容易將話題帶跑偏,例如開玩笑或者八卦過度。

    更正:做好自己。

    5、成功的人都早睡早起

    有很多成功人士都是夜貓子,例如剛剛卸任的奧巴馬。當然,也有很多作息規(guī)律正常的人同樣取得了很大的成就。對于作息時間,你需要聽從你的身體,一些人需要較長的時間調(diào)整身體和大腦,而一些人僅僅只需要幾小時休息時間即可。

    更正:根據(jù)身體需要保證充足的睡眠時間,可以制定適合自己的作息表。(當然,如果你一天需要睡覺超過20小時,或許應該考慮看醫(yī)生了)

    6、不表露缺點、不承認失敗

    這一建議的背后有“撒謊”二字,對自己也對他人。人無完人,每個人都有缺點,都會犯錯誤。所以正確的心態(tài)、自信和樂觀很重要。但是這一建議常常被輕視。我們需要正確看待自己的短板和失敗。事實上,真正自信的人都能夠坦然承認自己的缺點和錯誤。

    更正:相比于優(yōu)點和成功,缺點和失敗更容易促進一個人的成長。謙卑和自我認知很重要。

    7、如果你想成功,就要這樣……

    很多成功學從很多方面給予人建議,包括穿著。這是否意味著,很多人之所以未能成功,是因為未能效仿過去的套路?可是,比爾·蓋茨、馬云這類人又是遵循著誰的軌跡呢?成功并沒有固定的模式。最好的方式是做自己(只要你不傷害自己或者他人),找到一個合適且認同你的工作。

    更正:找到真正欣賞你的人。

    8、永不放棄

    很多人把堅持不懈和執(zhí)迷不悟的概念混淆。當然,我們需要堅持。但是我們也需要看清現(xiàn)狀并作出調(diào)整,而不是死磕一種方法、一個項目。很多時候,計劃不如變化,我們需要“plan B”。否則,加持會給精神和身體健康帶來很大的困擾。

    更正:坦然面對意料之外的可能性。

    9、嘗試改變世界

    看似無用的話,卻在建議我們不要從事不會產(chǎn)生大影響的工作??墒?,絕大多數(shù)創(chuàng)新、成就并不是一夜促成,它們需要長時間的累積,得益于很多人的努力和堅持。一心想從事改變世界的大事業(yè),會導致不切實際的期望、焦慮、跳槽和抑郁。并不是做的每一件事都要有意義。很多時候,你只是需要完成一份報告,因為會議已經(jīng)開始。

    更正:存在即為合理。很多看似很小的事情最終也會產(chǎn)生大的意義。所以,不要過于糾結(jié)工作對世界的影響。

    10、勇于冒險

    很多時候,不敢冒險可能會導致我們錯失成功的機遇。所以,很多人建議你不要害怕改變,要勇敢嘗試不同的事情,以此拓寬你的潛能。但是,事實上,很多成功人士會有意識或者無意識地在時候夸大他們的冒險。放棄學業(yè)、辭退工作很容易,但是你需要有能力承擔后果,例如找到下一份工作。規(guī)避風險并不意味著你不夠成功。

    更正:認清楚自己的能力,再去挑戰(zhàn)、嘗試,并能夠承擔風險。

    如果一個醫(yī)生給每個患者都下相同的診斷、給相同的藥物,你會相信他醫(yī)術(shù)精良嗎?職場建議也是這般道理,很多時候我們需要個性化的“診斷和治療”。

    來源:生物探索endprint

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