聽音樂可改善自律神經(jīng)功能
2017-12-12 22:26
女士 2017年11期
賞音樂，是能夠簡單轉(zhuǎn)換心情的方法之一。人在聆聽環(huán)境音樂時，可以減輕主觀疲勞感，變得舒心放松，從而改善與主觀情緒變化有關(guān)的自律神經(jīng)功能。不同類型的音樂，可以誘導(dǎo)放松、睡眠、興奮以及悲傷等情緒。從生理學(xué)觀點推測，這些情緒變化可能與自律神經(jīng)功能有關(guān)。endprint
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