運動預防近視先鋒是“運動鏡”

文/胡利娟

運動預防近視先鋒是“運動鏡”

文/胡利娟

每天8小時上班離不開電腦，郵件、會議、辦公、記錄，電子屏幕轟炸；豐富的多媒體教學，在激發(fā)青少年學習興趣的同時，更是加速觸網(wǎng)的低齡化。

如今，隨著智能時代的到來，人們在享受互聯(lián)網(wǎng)化的生活方式、無紙化辦公和多媒體學習模式時，作為人體最重要的感覺器官，眼睛的負荷愈加嚴重。

世界衛(wèi)生組織研究報告顯示，中國近視人口已達6億，到2020年預計將超過7億。

那么，對于人感知世界90%依靠的眼睛，在互聯(lián)網(wǎng)時代，其面臨著怎樣的挑戰(zhàn)？又該如何有效緩解近視加深？

“加強運動是緩解近視的有效方法?！?月8日是國家“全民健身日”，中國體育科學學會副理事長祝莉在接受記者采訪時強調(diào)，視力可以通過強化運動人為改善，而加強運動不僅能有效地促進視力（覺）發(fā)育，還可以自然調(diào)節(jié)眼肌，緩解視覺疲勞。

近視已成“國病”

目前，我國青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位。面對屈光不正快速低齡化、近視率居高不下且程度不斷加深，近視已成為影響當代和未來人口素質的“國病”。

2016年6月，全球首份視體育學會全面推廣“視育工程健康國別報告”，即北京大學發(fā)布的《國民健康視覺報告》稱，2012年我國5歲以上總人口中，各類視力缺陷人數(shù)大約5億。其中近視的總患病人數(shù)在4.5億左右，患有高度近視的總人口高達3000萬，遠超過低視力和失明的患者數(shù)量。中小學生近視率在45%左右，大學生的近視發(fā)病率超過90%。

“近視的低齡化絕非‘多戴一副眼鏡’這么簡單，它的發(fā)生與危害都是不可逆的?！弊＠虮硎?，若不采取有效措施，近視的最大危害不在于增加醫(yī)療體系的負擔，而是嚴重威脅社會經(jīng)濟生產(chǎn)活動。

據(jù)了解，在可量化的社會經(jīng)濟成本中，最高的是視力受損患者的勞動參與損失，達到4679億元，占總成本的比例為84%。特別是在航空航天、精密制造、軍事等行業(yè)領域，符合視力要求的勞動力可能面臨巨大缺口，將直接威脅我國經(jīng)濟社會可持續(xù)發(fā)展以及國家安全。

近年來，我國征兵體檢合格率只有15%，余下85%的體檢不合格者，而近視就占了70%以上。

與此同時，白內(nèi)障、眼底黃斑等眼疾病的發(fā)病率不斷加大，嚴重影響了我國國民健康水平的提高和健康中國目標的實現(xiàn)。

預計到2020年，我國5歲以上人口的近視患病率將增長到51%左右，近視人口將達到7億。

近視可控可防

“體育與快樂同行，運動與生命同在，健身與精彩相伴?！?/p>

科學證明，體育活動能調(diào)節(jié)眼肌，緩解視覺疲勞，有效促進視力（視覺）發(fā)育，達到保護眼睛、改善視力的效果。

據(jù)全球首份視覺健康國別報告稱，新加坡將近視防控設立為國家層面的項目，實行多部門合作，通過鼓勵青少年多參加體育活動，同時加強健康教育、建立近視檔案，取得了很好成效。

祝莉稱，新加坡實施國家近視防控項目的經(jīng)驗說明，通過增加體育運動、加強公共教育，近視的發(fā)生和發(fā)展是可防可控的。

為了達到通過體育運動增強體質、保護眼睛和緩解學生近視度的目的，中國體育科學學會提出并開展加強眼睛管理的“視育工程”，其目的就是通過掌握正確的用眼方法，加強體育活動，改善視力，抑制近視增長率。

所謂的“視育工程”，是根據(jù)人生命周期中眼睛的不同需求和呈現(xiàn)的不同狀態(tài)提出科學、有效的解決方案的系統(tǒng)工程。其中，“視育”是對人眼睛的全方位、全周期的管理過程。

祝莉指出，“視育工程”的重要內(nèi)容就是通過體育科技成果的有效轉化，為保護青少年的眼睛，拯救青少年的視力服務。

“運動鏡”為先鋒

而作為先進的體育科技成果，“運動近視眼鏡”則成為“視育工程”的先鋒。

“‘視育工程’是提升國民視覺健康的有效措施和途徑，也是‘體醫(yī)結合’模式和‘健康中國’發(fā)展戰(zhàn)略在體育領域的具體實施?！弊＠蛘f，作為該項目的組織者，中國體育科學學會正在全國積極推廣實施。

據(jù)了解，“運動近視眼鏡”是由中國體育科學學會與德國卡爾蔡司光學（廣州）有限公司和上海望客電子商務有限公司攜手合作，自主創(chuàng)新研發(fā)出的適合各類運動項目。

祝莉表示，“運動近視眼鏡”不僅能夠通過幫助專業(yè)運動員提高動態(tài)視覺能力提高訓練和比賽成績，同時，還可以解除普通大眾特別是青少年近視人群參加體育鍛煉的后顧之憂，讓他們通過佩戴安全、舒適、抗擊并具有近視矯正功能的運動眼鏡重返運動場，滿足他們參加體育運動的需求，享受體育運動的快樂，形成“戴運動鏡，上運動場，做運動人”生龍活虎的體育鍛煉局面。

為做好“視育工程”研究項目，中國體育科學學會將在山東、重慶等地市的高校體協(xié)作為該項目實施的首批試點單位。