• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模式的行為構(gòu)建在武術(shù)專項教學(xué)中的運用

    2017-12-07 13:18:20朱承敏徐云美
    紅河學(xué)院學(xué)報 2017年6期
    關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)策略武術(shù)專項

    朱承敏,王 瓊,徐云美

    (昭通學(xué)院體育學(xué)院,云南昭通 657000)

    自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模式的行為構(gòu)建在武術(shù)專項教學(xué)中的運用

    朱承敏,王 瓊,徐云美

    (昭通學(xué)院體育學(xué)院,云南昭通 657000)

    研究表明,自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)三階段循環(huán)模式可以有效運用于普通高校武術(shù)專項課程教學(xué)中。學(xué)生可根據(jù)計劃階段、行為表現(xiàn)階段和自我反思階段的行為要素來完成學(xué)習(xí)行為的構(gòu)建。而教師可從引導(dǎo)者、組織者和幫助者的角色定位出發(fā),主要通過有計劃地將自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)融入武術(shù)專項課程、示范和演繹自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的技能,以及利用自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的維度,引導(dǎo)和幫助學(xué)生“自控”學(xué)習(xí)三個方面完成教師的行為構(gòu)建。

    學(xué)習(xí)心理學(xué);自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí);三階循環(huán)模式;武術(shù)專項教學(xué)

    自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)者主動激勵自己并且積極使用適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略的學(xué)習(xí)。它不僅是一種動態(tài)的學(xué)習(xí)過程,也是一種相對穩(wěn)定的學(xué)習(xí)能力。[1]170學(xué)校教育的目標(biāo)之一就是將學(xué)生培養(yǎng)成為一個自主的學(xué)習(xí)者,[1]169而在大學(xué)階段,自主學(xué)習(xí)是學(xué)生學(xué)習(xí)活動的核心,[2]自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)行為構(gòu)建的重要性,不言而喻。

    武術(shù)專項作為普通高校體育專業(yè)課程的一個重要內(nèi)容,其培養(yǎng)目標(biāo)是適合各級武術(shù)教育的專業(yè)性人才,課堂教學(xué)容量較多,需要大學(xué)生根據(jù)自己的技能水平、學(xué)習(xí)水平等選擇合適的學(xué)習(xí)方法和策略等,充足的課外時間更是迎合了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的需要。從武術(shù)這一運動的技能形成特點來看,正如武諺所言,“師傅領(lǐng)進門,修行在個人”“學(xué)會三天,練好三年”,暗示出自主學(xué)習(xí)行為構(gòu)建在武術(shù)專項課程學(xué)習(xí)中的重要性,而“冬練三九,夏練三伏”“拳藝在身不在嘴,閑話少說多踢腿”“教不嚴,拳必歪,守不專,拳必濫,練不苦,拳必空”等,更說明了非認知因素調(diào)節(jié)和良好的行為構(gòu)建在武術(shù)習(xí)練中的作用。本文擬結(jié)合學(xué)習(xí)心理學(xué)知識和自己的武術(shù)專項教學(xué)經(jīng)歷、經(jīng)驗對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)三階段循環(huán)模式構(gòu)建中的學(xué)生行為構(gòu)建和教師行為構(gòu)建進行探討,這對師生明確自身在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)中的角色定位,增強教與學(xué)在提高教學(xué)效果上的合力,實現(xiàn)普通高校武術(shù)專項培養(yǎng)目標(biāo)有一定的指導(dǎo)意義。

    一 研究對象和方法

    本文主要運用文獻資料法、邏輯分析法、調(diào)查法對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)三階段循環(huán)模式構(gòu)建在普通高校武術(shù)專項教學(xué)中的運用進行了研究。

    二 研究與分析

    (一)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)三階段循環(huán)模式

    自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是一種主動的與建構(gòu)性的學(xué)習(xí)過程,在這個過程中,學(xué)生首先為自己確定學(xué)習(xí)目標(biāo),然后監(jiān)視、調(diào)節(jié)、控制自己的認知、動機和行為(Pintrich)。著名學(xué)者齊默爾曼提出了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程的三階段循環(huán)模式(見圖1),一輪完整的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)包括了計劃階段、行為表現(xiàn)階段和自我反思階段。

    圖1 齊默爾曼的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模式[3]

    此外,自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)包含有“為什么”“怎么樣”“什么時候”“是什么”“什么地方”“與什么人”六個學(xué)習(xí)議題,分別對應(yīng)著動機、方法、時間、行為、物理環(huán)境、社會六個方面的學(xué)習(xí)維度。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略有自我計劃策略、自我監(jiān)察策略和自我調(diào)控策略。

    (二)武術(shù)專項教學(xué)中自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模式的學(xué)生行為構(gòu)建

    在高校的武術(shù)教學(xué)中,專業(yè)學(xué)制和教學(xué)大綱決定了學(xué)習(xí)者對于武術(shù)專項課程的學(xué)習(xí)是一個有著科學(xué)的教學(xué)單元劃分的循序漸漸的過程,每一個教學(xué)單元都有著對應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo),各教學(xué)單元之間有著密切的技能獲得方面的直接聯(lián)系,且每一個教學(xué)單元對于學(xué)習(xí)者而言,都有著學(xué)習(xí)前的計劃階段、學(xué)習(xí)中的行為表現(xiàn)階段、學(xué)習(xí)后的自我反思階段三個階段。

    1.計劃階段

    在進入第一教學(xué)單元學(xué)習(xí)前,學(xué)生需要解決“為什么學(xué)習(xí)”的問題,具體行為為設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo),明確學(xué)習(xí)任務(wù)以及完成任務(wù)的有利和不利條件,形成自我效能感,從而制定學(xué)習(xí)策略。在這一過程中,已有的武術(shù)認知水平、技能基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)水平等影響學(xué)習(xí)者設(shè)置目標(biāo)的明確性、具體性和現(xiàn)實性,而普通高校武術(shù)專項課程的學(xué)生基本為普招生(體育院校的武術(shù)學(xué)院或武術(shù)系除外),他們幾乎沒有經(jīng)歷過專業(yè)化的系統(tǒng)訓(xùn)練,有的學(xué)生甚至只在高考前進行了幾個月的針對高考武術(shù)專項考試內(nèi)容的強化訓(xùn)練,所以在目標(biāo)設(shè)置和任務(wù)安排上一定要考慮到自身的實際能力,不能急于求成,同時樹立積極的觀念,懂得學(xué)習(xí)需要能動性和努力以及能力的增長是通過不斷地積累而實現(xiàn)的。另外,要樹立信心,相信自己通過努力是可以實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的。

    2.行為表現(xiàn)階段

    學(xué)習(xí)者武術(shù)技能的形成過程前后需要經(jīng)歷了三個階段:初略掌握動作階段、改進和提高動作階段和動力定型階段。在這個過程中,學(xué)生需要解決“怎么樣學(xué)習(xí)”“什么時候?qū)W習(xí)”“我的學(xué)習(xí)行為對不對”“在什么地方學(xué)習(xí)”“與什么人學(xué)習(xí)”等問題,首先需要使內(nèi)部感覺(包括運動覺、平衡覺、機體覺)與所接受來自老師、教材等的外部感覺相一致,實現(xiàn)內(nèi)外合一,以及根據(jù)武術(shù)動作和操作對象進行思維活動,利用自我意象在頭腦中形成心理圖片來指導(dǎo)學(xué)習(xí)。然后通過“練”,構(gòu)成動作記憶,再通過運動表象,使武術(shù)動作更直觀化、形象化,以求動作自動化,建立穩(wěn)固的動作定型。[4]這一過程中,學(xué)習(xí)者要面臨諸多挑戰(zhàn),而自我控制、自我監(jiān)察和自我指導(dǎo)等主觀能動性的發(fā)揮是應(yīng)對挑戰(zhàn)和解決問題的主要手段,學(xué)習(xí)者通過元認知監(jiān)視觀察自己的學(xué)習(xí)進程與學(xué)習(xí)目標(biāo)在方向上的一致程度,又通過分析元認知監(jiān)視的結(jié)果利用元認知控制對學(xué)習(xí)策略或者目標(biāo)進行調(diào)整。

    3.自我反思階段

    在每一個教學(xué)階段的結(jié)尾,學(xué)習(xí)者都需要對自己的學(xué)習(xí)成果進行自我評價、自我反思以及歸因,解決“我的學(xué)習(xí)成果怎么樣”“是什么原因造成的”“在接下來的學(xué)習(xí)中我要注意什么”等問題,而元認知監(jiān)控在這一過程中起到了關(guān)鍵作用。學(xué)習(xí)者通過元認知監(jiān)控將自己的武術(shù)專項技能、理論學(xué)習(xí)結(jié)果與學(xué)習(xí)目標(biāo)進行比較,或通過對照武術(shù)評分標(biāo)準(zhǔn)進行自我評估,把學(xué)習(xí)結(jié)果的好壞歸因于學(xué)習(xí)過程中的學(xué)習(xí)行為控制、學(xué)習(xí)策略的實施等,然后把學(xué)習(xí)結(jié)果反饋到先前準(zhǔn)備階段的認知水平、目標(biāo)設(shè)置、策略選擇等方面,指導(dǎo)下一教學(xué)單元的學(xué)習(xí),同時建立自我效能感。

    (三)武術(shù)專項教學(xué)中自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模式的教師行為構(gòu)建

    自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)主張學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人,是學(xué)習(xí)的主體,學(xué)習(xí)是學(xué)生個體的自主行動。身為教師所應(yīng)扮演的角色就是在教學(xué)過程中,只有充分調(diào)動學(xué)生認知的、情感的、行為的、生理的等諸多因素參與,才能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性,促進主動探索與發(fā)展,形成積極的自我效能感。[5]

    1.有計劃地將自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)融入武術(shù)專項課程

    教師在武術(shù)專項教學(xué)中起著主導(dǎo)作用,其科學(xué)制定的有關(guān)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的計劃是保證自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)實施的關(guān)鍵。第一,要有充足的時間利用于對任一武術(shù)專項教學(xué)內(nèi)容實施自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的每一過程的引導(dǎo)。第二,要將自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)合理規(guī)劃到具體的教學(xué)階段、課次、課時,完成武術(shù)專項課程與自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的最佳搭配,保證其系統(tǒng)性。第三,要考慮到不同教學(xué)單元之間、不同課次之間學(xué)習(xí)任務(wù)完成相對難度的一致性,這有利于學(xué)生對其自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)結(jié)果進行正確的自我評價和產(chǎn)生自我效能感。第四,要保持自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)在武術(shù)專項課程教學(xué)中的持續(xù)性,這有利于學(xué)生在完成諸多學(xué)習(xí)任務(wù)后實現(xiàn)學(xué)習(xí)遷移。第五,要把課程教學(xué)的有效性擺在首要位置,使自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)為提高課程教學(xué)效果服務(wù),切勿反之。另外,教師要汲取對學(xué)生實施自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中的經(jīng)驗以及及時反思其不足,從而改進自己的計劃。[6]

    2.示范和演繹自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的技能

    教師在武術(shù)專項課程教學(xué)中對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)技能及其過程的示范和演繹,既是學(xué)生獲取這一學(xué)習(xí)技能的的渠道,也是樹立學(xué)生對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)之信心的有效手段。第一,針對學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)中在掌握身體姿勢、練習(xí)軌跡、時間、速率、速度、力量、節(jié)奏和攻防意識等八大武術(shù)套路基本要素過程中遇到的有關(guān)任務(wù)劃分、策略選擇和運用、自我監(jiān)控等方面的問題,教師可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷向?qū)W生示范和演繹自己是如何做的。第二,教師要向?qū)W生展示如何評價和以積極的心態(tài)去接納學(xué)習(xí)結(jié)果,以及如何對學(xué)習(xí)結(jié)果進行歸因。第三,以學(xué)生能夠理解和接受的方式展示自我調(diào)節(jié)技能對于完成學(xué)習(xí)任務(wù)的功效,例如武術(shù)難度動作的攻克和套路演練水平的提高,教師應(yīng)把對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程的作用所抱有的積極效能感展示給學(xué)生,堅定其自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的信心。

    3.利用自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的維度,引導(dǎo)和幫助學(xué)生“自控”學(xué)習(xí)

    學(xué)生在動機、方法、時間、行為、物理環(huán)境和社會等六個學(xué)習(xí)維度上是否具有選擇權(quán),可判斷其學(xué)習(xí)中自我調(diào)節(jié)的程度。當(dāng)學(xué)生在完成某一任務(wù),而教師在為什么、怎么樣、什么時候、是什么、什么地方和與什么人等方面沒有給予選擇的余地時,就會導(dǎo)致外控或他控。[1]176

    第一,在“為什么”這一學(xué)習(xí)議題上,教師要激發(fā)、引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)動機,幫助學(xué)生設(shè)置能夠?qū)崿F(xiàn)的、具體的武術(shù)專項課程學(xué)習(xí)目標(biāo)以及樹立信心,使其提高自我效能感,這些對于武術(shù)基礎(chǔ)較弱的普招生尤其重要。

    第二,在“怎么樣”這一學(xué)習(xí)議題上,教師作為教學(xué)活動的組織者,要賦予學(xué)生在學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略上有充分的選擇權(quán),幫助學(xué)生掌握認知策略(背誦、列提綱、劃重點等,主要用于武術(shù)理論的學(xué)習(xí))和元認知策略(計劃、監(jiān)察、調(diào)節(jié)、評價、反饋等,主要用于武術(shù)技術(shù)的學(xué)習(xí))的理論知識和實際運用知識,指導(dǎo)學(xué)生如何根據(jù)不同的學(xué)習(xí)任務(wù)選擇和運用學(xué)習(xí)方法、策略,或是將學(xué)習(xí)目標(biāo)分解為最基本的構(gòu)成元素從而形成學(xué)習(xí)策略。

    第三,在“什么時候”這一學(xué)習(xí)議題上,基于武術(shù)專項課程課堂容量大以及大學(xué)生課余時間充足這一現(xiàn)狀,教師不僅要引導(dǎo)學(xué)生樹立時間管理的觀念,還要指導(dǎo)時間管理的技能,克服中小學(xué)階段形成的在教師安排、監(jiān)督、干預(yù)下進行學(xué)習(xí)的“他控”或“外控”的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

    第四,在“是什么”這一學(xué)習(xí)議題上,教師要在教導(dǎo)學(xué)生如何對其自身學(xué)習(xí)行為進行調(diào)節(jié)方面下功夫,鼓勵和督促學(xué)生實施自我觀察、自我判斷和自我反應(yīng),比如通過設(shè)計、發(fā)放學(xué)習(xí)過程監(jiān)控表以及展示其使用方法,讓學(xué)生記錄自己在武術(shù)理論學(xué)習(xí)或運動技術(shù)、技能學(xué)習(xí)方面現(xiàn)有的能力水平和學(xué)習(xí)策略運用水平,對自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)與目標(biāo)之間的差距進行監(jiān)測,當(dāng)發(fā)現(xiàn)存在差距,分析原因并調(diào)節(jié)自己在策略選擇與運用等方面的學(xué)習(xí)行為。同時,教師也要堅持引導(dǎo)記錄學(xué)生的理論學(xué)習(xí)和運動技術(shù)學(xué)習(xí)情況,以利于對學(xué)生實施高質(zhì)量的督導(dǎo),從而幫助學(xué)生改進其學(xué)習(xí)策略。

    第五,在“什么地方”與“與什么人”這兩個學(xué)習(xí)議題上,教師要教導(dǎo)學(xué)生如何對武術(shù)專項課程的學(xué)習(xí)環(huán)境進行調(diào)節(jié)和選擇。課堂上學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)環(huán)境的余地很小,課外時間里則不然。不同的學(xué)生性格特點、學(xué)習(xí)習(xí)慣、武術(shù)技術(shù)水平等都不一樣,以至于對學(xué)習(xí)的物理環(huán)境、社會環(huán)境的偏好和要求不一樣,而教師要做的就是盡可能擴大學(xué)生對于學(xué)習(xí)環(huán)境的選擇空間,比如放寬武術(shù)專業(yè)運動場的準(zhǔn)入限制,定期組織學(xué)校之間、學(xué)校與社會之間的武術(shù)文化和技術(shù)交流活動,建立武術(shù)文化、技術(shù)交流的QQ群、微信群,有條件的話邀請專家入群,為學(xué)生選擇武術(shù)學(xué)習(xí)的物理環(huán)境、社會環(huán)境創(chuàng)造條件。

    三 結(jié)論

    總之,自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)不是一個人的學(xué)習(xí),它需要教學(xué)雙方共同合作。要使自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)三階段循環(huán)模式在普通高校的武術(shù)專項教學(xué)中發(fā)揮良好作用,必須重視教師“教”和學(xué)生“學(xué)”的行為構(gòu)建。學(xué)生是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的主體,扮演著學(xué)習(xí)行為執(zhí)行者的角色,而教師的作用是為學(xué)生在各個階段的學(xué)習(xí)行為提供引導(dǎo)、指導(dǎo)和幫助,突出表現(xiàn)在充分利用自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的維度,為學(xué)生提供或建立自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)組成成分的多種選擇,幫助學(xué)生提高自我調(diào)節(jié)的程度,實現(xiàn)“自控”學(xué)習(xí)。

    [1]劉儒德.學(xué)習(xí)心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2010:170.

    [2]毛成,詹雪芳.大學(xué)生自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模型的構(gòu)建及應(yīng)用[J].中國成人教育,2010(13):99-101.

    [3]Zimmerman. Becoming a self-regulated Learner:An overview[J]. Theory into Practice,2002,41(2):67.

    [4]唐萍.對武術(shù)運動技能形成過程作心理分析——“看”“聽”“想”“練”“做”的剖析[J].體育科技文獻通報,2007,15(1):63-64.

    [5]賈桂云,韓東.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)模式的構(gòu)建在體育教學(xué)中的運用[J].繼續(xù)教育研究,2011(8) :135-137.

    [6]閆榮.教師在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)中的作用[J].當(dāng)代教育科學(xué),2002(7):52-53.

    [責(zé)任編輯 舒 泳]

    The Application of Behavior Construction of Self-regulated Learning Model in Wushu Special Teaching

    ZHU Cheng-min
    (School of Physical Education,Zhaotong University,Zhaotong 657000,China)

    The research shows that the three stage model of self regulated learning can be effectively applied to the teaching of Wushu special courses in Colleges and universities. Students can according to the behavior of the planning stage,performance stage and self reflection phase to complete the construction of learning behavior,and teachers can be based on the role positioning guide,organizer and facilitator,mainly through the plan will be self-regulated learning into martial arts courses,demonstration and deduction of self-regulated learning skills,and the use of self regulated learning dimension,construct the guide and help the students quot;self-controlquot; three aspects of learning to complete the behavior of teachers.

    Learning psychology;Self-regulated learning;Three order cycle model;Wushu specific teaching

    G44

    A

    1008-9128(2017)06-0114-03

    10.13963/j.cnki.hhuxb.2017.06.028

    2017-07-06

    朱承敏(1985-),男,湖南郴州人,碩士,講師,研究方向:民族傳統(tǒng)體育學(xué)。

    猜你喜歡
    學(xué)習(xí)策略武術(shù)專項
    中華武術(shù)
    黃河之聲(2021年9期)2021-07-21 14:56:32
    近十年武術(shù)產(chǎn)業(yè)的回顧與瞻望
    “七選五”閱讀專項訓(xùn)練
    高中生數(shù)學(xué)自主學(xué)習(xí)策略探討
    武術(shù)
    小主人報(2016年11期)2016-02-28 20:50:43
    一種使用反向?qū)W習(xí)策略的改進花粉授粉算法
    基于微博的移動學(xué)習(xí)策略研究
    “專項巡視”,打虎上山再出發(fā)
    浙江人大(2014年4期)2014-03-20 16:20:18
    如何讓學(xué)生掌握好武術(shù)中的寸勁
    體育師友(2012年1期)2012-03-20 15:30:01
    單項選擇專項訓(xùn)練(四)
    欧美久久黑人一区二区| ponron亚洲| 91麻豆av在线| 一夜夜www| 欧美一区二区精品小视频在线| 天堂影院成人在线观看| av超薄肉色丝袜交足视频| 18禁观看日本| 亚洲国产精品合色在线| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 99久久无色码亚洲精品果冻| 久久婷婷成人综合色麻豆| 欧美极品一区二区三区四区| 黄频高清免费视频| 最近视频中文字幕2019在线8| 男女床上黄色一级片免费看| 中文亚洲av片在线观看爽| 国内精品久久久久精免费| 真人一进一出gif抽搐免费| 久久久久久国产a免费观看| 悠悠久久av| 久久国产精品人妻蜜桃| 成人av在线播放网站| 亚洲狠狠婷婷综合久久图片| 亚洲成人中文字幕在线播放| 亚洲av片天天在线观看| 色av中文字幕| 88av欧美| 久久久久国产一级毛片高清牌| 丝袜人妻中文字幕| 2021天堂中文幕一二区在线观| 中文字幕av在线有码专区| 男插女下体视频免费在线播放| 国产精品一及| 欧美三级亚洲精品| 精品国内亚洲2022精品成人| 国产97色在线日韩免费| 久久久久久国产a免费观看| 嫩草影视91久久| 韩国av一区二区三区四区| svipshipincom国产片| 久久精品91无色码中文字幕| 2021天堂中文幕一二区在线观| 白带黄色成豆腐渣| 国产高清videossex| 国产亚洲av嫩草精品影院| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 亚洲精品在线观看二区| 国产精品国产高清国产av| 亚洲国产中文字幕在线视频| 久久性视频一级片| 亚洲精品粉嫩美女一区| 国产一区二区三区视频了| 日日爽夜夜爽网站| 最新在线观看一区二区三区| 啪啪无遮挡十八禁网站| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 婷婷精品国产亚洲av| 免费在线观看日本一区| 亚洲欧美精品综合久久99| 久9热在线精品视频| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 色在线成人网| 日本黄色视频三级网站网址| 国产精品日韩av在线免费观看| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 欧美另类亚洲清纯唯美| 国产成人aa在线观看| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 免费高清视频大片| 男人舔女人下体高潮全视频| 精品不卡国产一区二区三区| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 高清在线国产一区| 亚洲国产欧美一区二区综合| 欧美黑人精品巨大| 97碰自拍视频| 在线观看免费视频日本深夜| 一二三四在线观看免费中文在| 日日夜夜操网爽| 久99久视频精品免费| av视频在线观看入口| 99国产精品一区二区蜜桃av| 一区福利在线观看| 日本成人三级电影网站| 国产熟女xx| 人妻丰满熟妇av一区二区三区| 日韩大码丰满熟妇| 长腿黑丝高跟| 亚洲美女黄片视频| 精品少妇一区二区三区视频日本电影| 日日夜夜操网爽| 午夜福利成人在线免费观看| 制服诱惑二区| 精品国产乱码久久久久久男人| 久久婷婷人人爽人人干人人爱| 国内精品一区二区在线观看| 久久热在线av| 一级片免费观看大全| 亚洲熟妇熟女久久| 国产精品香港三级国产av潘金莲| 国产亚洲av高清不卡| 丁香六月欧美| 99热这里只有精品一区 | а√天堂www在线а√下载| av欧美777| 少妇人妻一区二区三区视频| 中文字幕人成人乱码亚洲影| 亚洲精品中文字幕在线视频| 一级毛片高清免费大全| 99久久综合精品五月天人人| 国产69精品久久久久777片 | 天天一区二区日本电影三级| 两个人看的免费小视频| svipshipincom国产片| 1024手机看黄色片| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 俺也久久电影网| 91成年电影在线观看| 香蕉av资源在线| 五月玫瑰六月丁香| 久久香蕉国产精品| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 天天添夜夜摸| 国产精品精品国产色婷婷| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 亚洲国产欧美人成| 国产精品久久久久久精品电影| av福利片在线观看| 国产激情偷乱视频一区二区| 99久久精品国产亚洲精品| 黄频高清免费视频| 亚洲国产看品久久| 精品久久久久久,| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 成人国产综合亚洲| 免费无遮挡裸体视频| 久久久久久久久中文| 亚洲欧洲精品一区二区精品久久久| 色综合欧美亚洲国产小说| aaaaa片日本免费| 国产精品日韩av在线免费观看| 男女床上黄色一级片免费看| 一级a爱片免费观看的视频| 亚洲精品在线美女| 欧美绝顶高潮抽搐喷水| 最新美女视频免费是黄的| 性欧美人与动物交配| 日韩中文字幕欧美一区二区| 淫妇啪啪啪对白视频| 精品午夜福利视频在线观看一区| 老司机午夜十八禁免费视频| 麻豆国产av国片精品| 黄片大片在线免费观看| 欧美zozozo另类| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 黄色女人牲交| 国产主播在线观看一区二区| 国产精品久久久久久久电影 | 精品高清国产在线一区| 观看免费一级毛片| 亚洲第一电影网av| 欧美3d第一页| 欧美色欧美亚洲另类二区| 三级毛片av免费| 香蕉国产在线看| 18禁裸乳无遮挡免费网站照片| 午夜福利在线观看吧| 日本a在线网址| 欧美性猛交╳xxx乱大交人| 国产精品日韩av在线免费观看| АⅤ资源中文在线天堂| 97碰自拍视频| 日韩欧美国产一区二区入口| 麻豆久久精品国产亚洲av| 国产视频一区二区在线看| 亚洲色图av天堂| 91九色精品人成在线观看| 99精品在免费线老司机午夜| 最新美女视频免费是黄的| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 久久精品国产99精品国产亚洲性色| 一进一出抽搐动态| a级毛片在线看网站| 国产高清有码在线观看视频 | 老汉色∧v一级毛片| 亚洲全国av大片| 999久久久精品免费观看国产| 妹子高潮喷水视频| 欧美一区二区精品小视频在线| 国产爱豆传媒在线观看 | 久久精品国产亚洲av香蕉五月| 国产三级中文精品| 亚洲乱码一区二区免费版| 久久久国产欧美日韩av| 日韩成人在线观看一区二区三区| 亚洲真实伦在线观看| 2021天堂中文幕一二区在线观| 在线观看一区二区三区| 久久亚洲精品不卡| 男人舔女人下体高潮全视频| 人妻夜夜爽99麻豆av| 国产av在哪里看| 999精品在线视频| 午夜视频精品福利| 91字幕亚洲| av免费在线观看网站| 窝窝影院91人妻| 免费观看精品视频网站| 黄色毛片三级朝国网站| 最近最新中文字幕大全电影3| 久久久久国产一级毛片高清牌| 久久亚洲真实| 最近最新中文字幕大全免费视频| 最近最新中文字幕大全免费视频| 久久中文字幕人妻熟女| 露出奶头的视频| 亚洲精品粉嫩美女一区| 一进一出好大好爽视频| 精品国产美女av久久久久小说| 免费av毛片视频| 午夜福利欧美成人| av国产免费在线观看| 亚洲国产精品999在线| 色在线成人网| 久久人人精品亚洲av| www.自偷自拍.com| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 亚洲av五月六月丁香网| 国产视频一区二区在线看| 亚洲欧美日韩无卡精品| 18禁国产床啪视频网站| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 99在线视频只有这里精品首页| 亚洲国产中文字幕在线视频| 看免费av毛片| 国产精品99久久99久久久不卡| 国产成人系列免费观看| 久久久久久久午夜电影| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 亚洲成av人片在线播放无| 在线观看66精品国产| 国产精品av久久久久免费| 免费人成视频x8x8入口观看| 国内精品久久久久久久电影| 久久午夜综合久久蜜桃| 亚洲自偷自拍图片 自拍| 老司机靠b影院| 99久久精品热视频| or卡值多少钱| 麻豆国产av国片精品| √禁漫天堂资源中文www| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 一二三四在线观看免费中文在| 亚洲乱码一区二区免费版| 亚洲精品粉嫩美女一区| 亚洲国产精品成人综合色| 亚洲免费av在线视频| 天堂av国产一区二区熟女人妻 | 国产又色又爽无遮挡免费看| 露出奶头的视频| 午夜老司机福利片| 脱女人内裤的视频| 成人av一区二区三区在线看| 波多野结衣高清作品| 俺也久久电影网| 熟女少妇亚洲综合色aaa.| 激情在线观看视频在线高清| 人人妻人人澡欧美一区二区| 90打野战视频偷拍视频| 99riav亚洲国产免费| 国产成人欧美在线观看| 久久 成人 亚洲| av福利片在线观看| 男女午夜视频在线观看| 听说在线观看完整版免费高清| 黄片大片在线免费观看| 成人18禁在线播放| 老司机在亚洲福利影院| 搡老岳熟女国产| 18禁美女被吸乳视频| 女人被狂操c到高潮| 国产1区2区3区精品| 黄色 视频免费看| 日韩欧美三级三区| 俺也久久电影网| 精品久久久久久久久久久久久| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 男女下面进入的视频免费午夜| 亚洲七黄色美女视频| e午夜精品久久久久久久| 国产精品电影一区二区三区| 我的老师免费观看完整版| 国产高清视频在线观看网站| 久久香蕉激情| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 国产av在哪里看| 18禁美女被吸乳视频| 国产v大片淫在线免费观看| 成人高潮视频无遮挡免费网站| 97人妻精品一区二区三区麻豆| 精品国产乱码久久久久久男人| 国产视频内射| 中文字幕av在线有码专区| 国内少妇人妻偷人精品xxx网站 | 欧美黑人精品巨大| 一本久久中文字幕| 欧美最黄视频在线播放免费| 国产一区二区三区视频了| 午夜免费观看网址| 亚洲精品久久国产高清桃花| 日韩欧美在线二视频| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 丁香欧美五月| 一个人免费在线观看电影 | 成人av在线播放网站| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 婷婷亚洲欧美| 亚洲国产看品久久| 国产高清有码在线观看视频 | 91九色精品人成在线观看| 欧美又色又爽又黄视频| 19禁男女啪啪无遮挡网站| 成人国语在线视频| 黄色毛片三级朝国网站| 无遮挡黄片免费观看| 深夜精品福利| 久久久久性生活片| 国产免费男女视频| 久久中文看片网| 男人的好看免费观看在线视频 | 草草在线视频免费看| videosex国产| 无人区码免费观看不卡| 欧美一级a爱片免费观看看 | 99久久无色码亚洲精品果冻| 午夜成年电影在线免费观看| 99久久99久久久精品蜜桃| 精品人妻1区二区| 一个人免费在线观看的高清视频| 欧美色欧美亚洲另类二区| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 国产精品久久久av美女十八| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 怎么达到女性高潮| 999精品在线视频| 久久中文字幕人妻熟女| 国产区一区二久久| 一级黄色大片毛片| 亚洲熟妇中文字幕五十中出| 无人区码免费观看不卡| 亚洲国产日韩欧美精品在线观看 | 精品一区二区三区四区五区乱码| 国内精品久久久久精免费| 日韩精品青青久久久久久| 亚洲av第一区精品v没综合| 成人三级做爰电影| 一边摸一边做爽爽视频免费| 波多野结衣高清作品| 别揉我奶头~嗯~啊~动态视频| 午夜日韩欧美国产| 少妇人妻一区二区三区视频| 免费搜索国产男女视频| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 一区二区三区国产精品乱码| 久久香蕉精品热| 国产一区二区激情短视频| 欧美色欧美亚洲另类二区| 国产亚洲精品一区二区www| 久久久国产欧美日韩av| 夜夜爽天天搞| 啦啦啦韩国在线观看视频| av天堂在线播放| 成在线人永久免费视频| 亚洲精品国产一区二区精华液| 久久国产精品影院| 国产欧美日韩一区二区三| 嫁个100分男人电影在线观看| 中文字幕高清在线视频| 91字幕亚洲| 欧美zozozo另类| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 久久久久久人人人人人| 大型av网站在线播放| 蜜桃久久精品国产亚洲av| 国产一级毛片七仙女欲春2| videosex国产| 亚洲男人的天堂狠狠| 999精品在线视频| 国产成人精品无人区| 精品国内亚洲2022精品成人| 精品人妻1区二区| а√天堂www在线а√下载| 欧美极品一区二区三区四区| 日本黄色视频三级网站网址| 亚洲无线在线观看| 狂野欧美激情性xxxx| 夜夜看夜夜爽夜夜摸| 淫秽高清视频在线观看| 成人三级做爰电影| 日本黄大片高清| 亚洲性夜色夜夜综合| 久久久久久久久免费视频了| 三级国产精品欧美在线观看 | 亚洲18禁久久av| 国产亚洲欧美98| 在线观看免费视频日本深夜| www.999成人在线观看| 国产单亲对白刺激| 亚洲最大成人中文| 在线永久观看黄色视频| 无人区码免费观看不卡| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 精品国产美女av久久久久小说| 禁无遮挡网站| 91在线观看av| 丰满的人妻完整版| 真人一进一出gif抽搐免费| 淫妇啪啪啪对白视频| 国产亚洲精品第一综合不卡| 欧美乱妇无乱码| 免费在线观看视频国产中文字幕亚洲| 在线永久观看黄色视频| 麻豆成人午夜福利视频| 国产亚洲精品一区二区www| 男女做爰动态图高潮gif福利片| 久久香蕉激情| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 久热爱精品视频在线9| 亚洲av成人av| www国产在线视频色| 国产视频一区二区在线看| 国产av不卡久久| 国产69精品久久久久777片 | 岛国在线观看网站| 美女高潮喷水抽搐中文字幕| 国产亚洲欧美98| 全区人妻精品视频| 99国产综合亚洲精品| 国产精品 欧美亚洲| 久久久久久九九精品二区国产 | 一级毛片高清免费大全| 天天躁狠狠躁夜夜躁狠狠躁| 久9热在线精品视频| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 亚洲精品美女久久av网站| 中出人妻视频一区二区| 一区二区三区高清视频在线| av视频在线观看入口| 日韩大尺度精品在线看网址| 亚洲成人中文字幕在线播放| xxx96com| 国产伦在线观看视频一区| 欧美黑人精品巨大| 亚洲成人久久爱视频| 亚洲色图av天堂| 国产午夜精品久久久久久| 日韩欧美在线二视频| 日韩免费av在线播放| 一级片免费观看大全| 看黄色毛片网站| 亚洲,欧美精品.| 亚洲精品国产一区二区精华液| 神马国产精品三级电影在线观看 | 一本大道久久a久久精品| 五月玫瑰六月丁香| 精品日产1卡2卡| 两个人的视频大全免费| 亚洲国产精品成人综合色| 亚洲av中文字字幕乱码综合| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| av福利片在线| 国产精品1区2区在线观看.| 18禁美女被吸乳视频| 亚洲中文日韩欧美视频| 亚洲国产欧洲综合997久久,| 国产v大片淫在线免费观看| 18禁观看日本| 嫁个100分男人电影在线观看| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 波多野结衣高清作品| 亚洲第一电影网av| 欧美在线黄色| 三级毛片av免费| 全区人妻精品视频| 精品免费久久久久久久清纯| 啦啦啦观看免费观看视频高清| 成人三级黄色视频| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 国产精品一区二区三区四区免费观看 | 国产一级毛片七仙女欲春2| 性色av乱码一区二区三区2| 12—13女人毛片做爰片一| 一个人免费在线观看电影 | 久久香蕉激情| 麻豆成人av在线观看| 国内毛片毛片毛片毛片毛片| 99精品在免费线老司机午夜| 久久精品国产清高在天天线| 婷婷丁香在线五月| 麻豆成人av在线观看| 一个人免费在线观看电影 | 欧美大码av| 人人妻人人澡欧美一区二区| av福利片在线| 一区二区三区激情视频| 欧美在线一区亚洲| 国产亚洲精品一区二区www| 长腿黑丝高跟| √禁漫天堂资源中文www| 亚洲自拍偷在线| 在线观看日韩欧美| 欧美三级亚洲精品| 麻豆av在线久日| 两性午夜刺激爽爽歪歪视频在线观看 | 母亲3免费完整高清在线观看| 搞女人的毛片| 舔av片在线| 精品久久久久久久人妻蜜臀av| 岛国视频午夜一区免费看| 成熟少妇高潮喷水视频| 日韩欧美精品v在线| av片东京热男人的天堂| av中文乱码字幕在线| 成人av在线播放网站| 黄色 视频免费看| 高清毛片免费观看视频网站| 亚洲一区中文字幕在线| 成在线人永久免费视频| 免费观看精品视频网站| 亚洲九九香蕉| 久久久久国产一级毛片高清牌| 十八禁人妻一区二区| 国产片内射在线| 免费在线观看完整版高清| 丁香六月欧美| 国产精品日韩av在线免费观看| 无人区码免费观看不卡| 国产一区在线观看成人免费| 桃色一区二区三区在线观看| 久久欧美精品欧美久久欧美| 国产成人啪精品午夜网站| 99精品欧美一区二区三区四区| 国产熟女xx| 欧美黑人巨大hd| 12—13女人毛片做爰片一| 又爽又黄无遮挡网站| 美女黄网站色视频| 人人妻人人看人人澡| 亚洲九九香蕉| 亚洲熟女毛片儿| 亚洲欧美激情综合另类| 少妇人妻一区二区三区视频| 欧美久久黑人一区二区| 欧美日韩亚洲综合一区二区三区_| 精品不卡国产一区二区三区| av视频在线观看入口| 夜夜躁狠狠躁天天躁| 婷婷精品国产亚洲av在线| 美女午夜性视频免费| 亚洲人成电影免费在线| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 老司机深夜福利视频在线观看| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产麻豆成人av免费视频| 久久香蕉精品热| 国产黄色小视频在线观看| 国产精品野战在线观看| 岛国视频午夜一区免费看| 久久久久国产一级毛片高清牌| 三级国产精品欧美在线观看 | 亚洲成人中文字幕在线播放| 精品欧美国产一区二区三| 国产黄片美女视频| 俄罗斯特黄特色一大片| 国产高清videossex| 午夜福利18| 久久性视频一级片| 曰老女人黄片| 波多野结衣高清作品| 免费在线观看亚洲国产| 国语自产精品视频在线第100页| 天堂√8在线中文| 久久 成人 亚洲| 免费观看人在逋| 999精品在线视频| 国产成人av教育| 一进一出好大好爽视频| 搡老熟女国产l中国老女人| 日韩大码丰满熟妇| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 国产片内射在线| 丝袜美腿诱惑在线| 日本成人三级电影网站| 国产亚洲欧美98| 久久久久久久久久黄片| 搡老熟女国产l中国老女人| 制服诱惑二区| 在线视频色国产色| 国产又黄又爽又无遮挡在线| 丝袜美腿诱惑在线| 成人av一区二区三区在线看| 亚洲国产中文字幕在线视频| 91成年电影在线观看| 又紧又爽又黄一区二区| 久久久久久亚洲精品国产蜜桃av| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 国产精品国产高清国产av| bbb黄色大片| 国产精品一及| 熟妇人妻久久中文字幕3abv| 1024手机看黄色片| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 日日摸夜夜添夜夜添小说| 18美女黄网站色大片免费观看|