在田徑課教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的教學(xué)效果研究

張遠(yuǎn)強(qiáng)

中圖分類號：G82 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 隨著新課改的不斷深入推進(jìn)，作為傳統(tǒng)的體育項目，田徑在體育教學(xué)中的重要地位越來越凸顯，在促進(jìn)學(xué)生身心均衡發(fā)展方面發(fā)揮了越來越積極的作用。然而，受制于傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，我國田徑教學(xué)模式趨于僵化，很難擴(kuò)大其在學(xué)生中的影響力。為此，將拓展訓(xùn)練引入田徑教學(xué)中，是一項非常有必要的創(chuàng)新舉動，對于提升田徑教學(xué)效果，充分開發(fā)田徑項目的育人功能具有重要意義。

關(guān)鍵詞 田徑教學(xué) 拓展訓(xùn)練 學(xué)生

一、引言

田徑是一項基礎(chǔ)和重要的運(yùn)動項目，也是我國傳統(tǒng)的體育教學(xué)項目，對于促進(jìn)學(xué)生健康均衡發(fā)展具有積極意義。長期以來，我國體育教育思想保守，田徑教學(xué)也大多采用傳統(tǒng)方式，教學(xué)框架和內(nèi)容缺乏變化性，導(dǎo)致田徑成為一項讓學(xué)生感到乏味的體育項目。在田徑教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的思想和方法，不僅有效豐富田徑教學(xué)內(nèi)容，也是其教學(xué)朝著計劃性、目標(biāo)性、組織性的方向轉(zhuǎn)變，對于提升田徑在學(xué)生中的影響力具有重要作用。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

由于田徑項目在我國具有廣泛的開展基礎(chǔ)，本文隨機(jī)選取江蘇省南京市作為考察范圍，研究對象為東南大學(xué)15級的2個平行教學(xué)班，隨機(jī)選取一班為實驗班（32人），另一班為對照班（34人）。經(jīng)過訪談和實際測定，確認(rèn)這兩個班的學(xué)生接受拓展訓(xùn)練前對田徑課的興趣以及身體條件和素質(zhì)沒有表現(xiàn)出較明顯的差異。

（二）研究方法

本文采用對比實驗法，對實驗班學(xué)生在專項練習(xí)前和準(zhǔn)備活動中增加田徑拓展訓(xùn)練，而對照班學(xué)生則依然采用傳統(tǒng)田徑教學(xué)方法。制定的田徑教學(xué)內(nèi)容如下：體能素質(zhì)練習(xí)，俯臥撐（男）、立臥撐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）；專項素質(zhì)練習(xí)，鉛球、跳遠(yuǎn)、100米跑，100米接力跑；介紹訓(xùn)練內(nèi)容包括健身走、標(biāo)槍、跳高、跨欄等?？己隧椖繛閷ｍ椝刭|(zhì)練習(xí)項目跳遠(yuǎn)和100米接力跑。為了客觀反映拓展訓(xùn)練對田徑教學(xué)效果的影響，兩個班級所采用的教學(xué)方法、訓(xùn)練強(qiáng)度、考試方法以及評分體系完全相同。

三、拓展訓(xùn)練對田徑教學(xué)效果的影響分析

（一）拓展訓(xùn)練對學(xué)生田徑成績的影響

從表1可以看出，兩個班級的田徑考試成績存在著較大的差異性，尤其是90分以上的高分考生，實驗班學(xué)生比對照班學(xué)生高出16個百分點(diǎn)，表明兩者間的差距時非常明顯的；而80-90分?jǐn)?shù)段的考生，實驗班也比對照班高出近8個百分點(diǎn)，也存在著比較明顯的差距。而考試成績低于80分的學(xué)生占比，對照班學(xué)生也全部高于實驗班。這表明，經(jīng)過拓展訓(xùn)練的優(yōu)化，實驗班學(xué)生的田徑成績是全面優(yōu)于對照班的；此外，調(diào)查結(jié)果也證實實驗班學(xué)生對田徑運(yùn)動的參與熱情高于對照班，他們對田徑理念的掌握和自我運(yùn)動管理的效率性都是優(yōu)于對照班的。

（二）拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理素質(zhì)的影響

從表2可以看出，在田徑教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練后，兩個班級學(xué)生心理素質(zhì)的成長也出現(xiàn)了分化。列出的從正確人生態(tài)度形成到心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的六大指標(biāo)統(tǒng)計結(jié)果表明，參加拓展訓(xùn)練的實驗班學(xué)生在各個心理成長指標(biāo)上都優(yōu)于對照班學(xué)生的表現(xiàn)，這種優(yōu)勢是全面而深刻的。這說明，拓展訓(xùn)練融入田徑教學(xué)實踐后，不僅對學(xué)生的身體素質(zhì)產(chǎn)生了顯著影響，也有利于學(xué)生良好心理素質(zhì)的形成。

（三）拓展訓(xùn)練對田徑教學(xué)效果影響因素分析

拓展訓(xùn)練和田徑訓(xùn)練具有很多相通性，二者在訓(xùn)練方法和表現(xiàn)內(nèi)容上具有相似性，都對學(xué)生的意志品質(zhì)表現(xiàn)提出了很高的要求，這為拓展訓(xùn)練融入田徑教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練項目大多數(shù)是一些風(fēng)險低、要求低的室外項目或者具有開拓性的新穎項目，其中室外項目對運(yùn)動條件要求較低而且安全系數(shù)高，可以直接利用現(xiàn)有的場地和體育設(shè)施開展；而新穎項目則能夠有調(diào)動學(xué)生興趣，消除緊張和局促心理，增進(jìn)師生間的融洽關(guān)系。因此，在對實驗班學(xué)生開展拓展訓(xùn)練后，不僅有效激發(fā)了他們的體育熱情，也緩解了課程疲勞，保持了學(xué)習(xí)專注度，也滿足了大學(xué)生追求新穎刺激事物的內(nèi)在訴求。從調(diào)查結(jié)果可以看出，學(xué)生在接受拓展訓(xùn)練后，對田徑項目的運(yùn)動熱情顯著提升，能夠更積極主動地參加田徑項目，進(jìn)而促進(jìn)自身身體素質(zhì)和心理素質(zhì)提升的雙豐收。

四、結(jié)語

針對我國田徑教學(xué)缺乏變化和活力的現(xiàn)狀，引入拓展訓(xùn)練環(huán)節(jié)，在有效豐富田徑教學(xué)體系的同時，也能夠促進(jìn)教學(xué)效果的顯著提升，從身體素質(zhì)和心理素質(zhì)兩方面更好地發(fā)揮育人功能。體育教師要善于在教學(xué)實踐中設(shè)置拓展訓(xùn)練的情景，引入拓展訓(xùn)練的方法和內(nèi)容，實現(xiàn)二者的有機(jī)結(jié)合，從而改變體育教學(xué)呆板乏味的形象，使其更顯活力和魅力。

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