95后大學新生適應問題和教育策略

苗靜宇

摘要：95后已成為高校主力軍，他們呈現(xiàn)出特殊時代賦予的新特點，給高校適應性教育帶來了新的挑戰(zhàn)。本文剖析了95后大學新生主要適應問題，并結(jié)合理論與實踐提出了相應的教育策略，以幫助大學新生度過適應期。

關鍵詞：95后；大學新生；適應教育

心理適應是指當外部環(huán)境發(fā)生變化時，人們通過自我調(diào)節(jié)系做出能動反應，使心理活動和行為方式符合環(huán)境變化和自身發(fā)展的要求。[1]適應是大學生初入高校面臨的首要問題?，F(xiàn)如今，95后已成為在校大學生的主體，和80后、90后比較，95后普遍存在自我意識強，包容能力弱；接受能力強，思辨能力弱；交往能力強，交際藝術弱等特征。[2]面對大學的新環(huán)境，很多新生在學習、生活和人際交往等方面出現(xiàn)不適應。這些適應問題不能及時解決，會給他們的大學生活埋下隱患。因此，高校應制定科學合理對策，幫助大學新生適應新環(huán)境，邁好大學生活第一步。

一、95后大學新生主要的適應問題

1.生活的不適應。

95后大多數(shù)為獨生子女，父母的照顧無微不至。因此，95后對父母和家庭有深深的依賴，缺乏獨立生活的能力。相對于在家的“飯來張口、衣來伸手”，大學期間的衣食住行都需要自己完成，這需要很高的自理能力。一些不能及時調(diào)整的學生。容易引起心理上的孤單和恐慌感。

2.學習上的不適應

與高中以灌輸為主的被動學習不同，大學學習是以自學為主的主動學習，具有自主性、專業(yè)性、探索性等特點。部分大學新生無法適應學習方式的轉(zhuǎn)變，出現(xiàn)學習的計劃性和主動性較差，學習目標和學習動機缺失等現(xiàn)象，進而導致他們在學習上失去興趣，厭學嚴重，經(jīng)常性掛科，甚至中途退學或延長學制。

3.人際關系上的不適應

中學階段，學生多數(shù)過著“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的生活，同交往范圍僅局限于同學、家人、老師等比較簡單的社交群體。大學的交往群體則涵蓋了同學、老鄉(xiāng)，社團、上下級等，人際關系多元化。95后個性張揚，大多習慣以自我為中心，不會設身處地為他人著想，同時人際交往的技巧有所欠缺，容易在與他人的交往中出現(xiàn)矛盾和摩擦，甚至出現(xiàn)人際交往障礙或社交恐懼。

4.心理上的不適應

大部分95后成長于4-2-1獨生子女結(jié)構的家庭，從小被視為“小皇帝”“小公主”，家長總是想方設法滿足各種要求。在學校則是老師的重點關注對象，是學習上的佼佼者，處于“核心地位”，扮演者“核心角色”，集萬千寵愛于一身。進入大學后情況發(fā)生了重大轉(zhuǎn)變，大學里人才濟濟，身邊的同學高考成績幾乎相當，高中時期那種“鶴立雞群”、“佼佼者”的優(yōu)越感逐步淡化，這種巨大的心理落差，使得相當一部分學生對自我認知產(chǎn)生混亂和困惑，以致出現(xiàn)心理上的恐慌和不安。除此之外，心理上的不適應還表現(xiàn)在理想中輕松自由的環(huán)境與現(xiàn)實面臨的壓力的落差。高中階段很多老師常常描繪大學的美好，讓學生對大學生活充滿憧憬，以為進了大學就會過著自由自在的日子，將大學生活過分理想化，然而他們在進入大學后，仍然要面臨方方面面的競爭和壓力。

二、95后大學新生適應教育策略

1.創(chuàng)新入學教育方式，并實現(xiàn)入學教育持續(xù)性

入學教育是適應性教育的開端和有效途徑，入學教育開展的是否成功，決定著新生是否能在最短時間內(nèi)了解高校，專業(yè)和融入大學生活。因此，高校應針對95后新生特點，創(chuàng)新入學教育形式，制定切實可行、內(nèi)容豐富的入學教育，幫助新生盡快適應新的高校生活環(huán)境。如在形式上，高?？蛇\用微博、微信、直播等網(wǎng)絡平臺對新生進行引導和教育。在內(nèi)容上則需涵蓋高校文化、專業(yè)情況和集體歸屬感教育等。

新生的適應過程是一個長期的過程，適應教育也應實現(xiàn)連續(xù)性和持續(xù)性。目前，很多高校將新生適應教育安排在軍訓前后的一個月，集中而短暫，這是一個誤區(qū)。新生對大學生活甚至都還沒形成有效的感性認識，入學教育便匆匆結(jié)束，很多新生面對大學仍然是茫然不知所措。因此，高校應將新生適應教育貫穿于大學生活的全過程，將其當作“持久戰(zhàn)”長期戰(zhàn)斗。如在新生軍訓結(jié)束正式上課后，制定詳細的階段性引導，從學習、生活、人際交往等方面持續(xù)深入的進行，幫助新生更好的融入大學生活。

2.輔導員、班主任、任課教師和朋輩等多群體共同參與

輔導員是新生思想政治教育的骨干力量，是新生適應教育的主力軍。輔導員可通過專業(yè)介紹會、新老生座談會等，讓新生盡快了解所學專業(yè)和高校規(guī)章制度，同時通過主題年級大會、素質(zhì)拓展和團體輔導等活動讓新生相互熟悉，形成對班級和高校的歸屬感。除此之外，輔導員還應經(jīng)常深入課堂和寢室，了解新生學習、生活和心理等各方面狀況幫助新生及時解決遇到的困難。最后，輔導員要鼓勵95后新生參加文體和科技活動，完善第二課堂，通過豐富多彩的課外活動培養(yǎng)自己的組織協(xié)調(diào)和人際溝通能力，提高綜合素質(zhì)。[3]

班主任在新生適應教育中也起著舉足輕重的作用。班主任要培育一支得力的班干部隊伍，指導班干部開展工作形成良好班風和學風。另一方面，班主任要深入到學生中，熟悉了解每個學生的情況，讓學生感受到來自集體的溫暖。

任課教師在根據(jù)95后新生的特點進行備課和教學，引導學生轉(zhuǎn)變學習方式，幫助下學生盡快掌握正確學習方法，適應大學學習模式。另外，任課教師還應注重將專業(yè)教學與思想教育結(jié)合起來，幫助95后新生熟悉大學生活。

同輩“朋輩”含有“朋友”和“同輩”的意思，通常是指同年齡者、年齡相當者或有過交往的并且值得信賴的人。[4]朋輩互助有天然的優(yōu)勢，他們同屬于學生群體，年齡相近，生活環(huán)境相似，所關注問題相同，因此交流也更加順暢。對于大學新生來說，來自于高年級學長學姐和同學之間的朋輩幫助，不失為新生適應工作的有效補充。

3.重視心理健康教育

95后新生入學后的各種不適應極易引發(fā)心理問題，高?？赏ㄟ^開設心理健康教育課程，團體輔導和個別咨詢等形式幫助新生釋放不良情緒、理性認識和完善自我，提高人際交往技巧，避免出現(xiàn)各種不適應癥狀。

4.加強校園文化建設

校園文化也是開展適應教育的重要載體，高校相關部門要精心設計和開展豐富多彩的新生文化活動，如科技競賽、文體活動、學術交流等，讓95后新生從中體驗校園文化魅力和大學精神，促進他們健康成長。

三、結(jié)語

大一是大學四年的基礎和關鍵期，能否盡快適應新的環(huán)境直接關系到他們之后的學習與生活。高校應針對95后的特點和存在的問題，采取行之有效的教育策略，幫助他們平穩(wěn)走過過渡期，健康成長為中國特色社會主義的建設者和接班人。

參考文獻：

[1]張旭.大學生自戀與心理適應的關系研究[J].心理科學，2011，34（5）：1174-1177.

[2]賀才樂，秘金雷.90后大學新生適應教育問題與對策[J].心廣西教育學院學報，2014（6）：99-103.

[3]劉建林.一個理念 十個平臺—高校工作創(chuàng)新體系研究[M].陜西：西北農(nóng)林科技大學出版社，2009.

[4]謝燕蘭.高校朋輩輔導員在新生適應教育中的實踐與探索[J].教育與職業(yè)，2011（11），：70.endprint