得了高度近視 千萬別做這些運動

得了高度近視 千萬別做這些運動

超高度近視眼是近視的一種類型，通常指近視高于600度，且近視有進行性發(fā)展，到晚期有可能發(fā)生退行性變的特點。它不僅對工作和生活造成很大的影響，而且還會造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等并發(fā)癥問題。

佩戴眼鏡方法

對于超高度近視眼怎么恢復的問題，有必要對佩戴眼鏡方法有所了解，為更好地確保其效果，要通過驗光弄清度數(shù)，完全矯正的鏡片不能耐受時，只好降低度數(shù)（一般在100～300度之間），通常希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對于晚期可發(fā)生退行性變，其效果通常也具有局限性。

手術恢復方法

手術恢復方法是近些年對于超過度近視眼治療的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時符合近視手術治療近視的特點，可以考慮用手術治療方式來恢復近視。但矯正視力不好的患者，手術效果也不理想，而且近視手術的遠期效果尚難肯定。所以要結合具體實際情況。

高度近視者不宜進行哪些運動？

1. 籃球、足球等激烈運動

打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運動對于高度近視患者來說，都是不宜做的。因為這些運動對人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導致失明。所以，類似于籃球運動員、羽毛球運動員等運動職業(yè)，對于近視眼來說都不適宜選擇。

2. 過重的體力勞動

與上文所說的原理一樣，過重的體力勞動對高度近視患者來講也是不宜做的。因為體力勞動等外力對人體的影響很大，易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以，高度近視患者應減少過重體力勞動的量，選擇活動量較少的工作，量力而行，如果實在避免不了體力勞動，也應該小心謹慎，保護好眼睛。

高度近視患者適宜做什么運動？

適量運動有利于強身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進行，對此，建議高度近視患者可以選擇一些相對來說比較緩和點的運動，如慢跑、散步、遠足、打太極等，這樣就避免了高度近視帶來的運動缺失。