文化體育 健康生活
——2016年連云港外國(guó)語(yǔ)學(xué)校第十六屆體育文化節(jié)

周曉 張鳴岳 （江蘇省連云港外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，222000）

文化體育 健康生活
——2016年連云港外國(guó)語(yǔ)學(xué)校第十六屆體育文化節(jié)

周曉 張鳴岳 （江蘇省連云港外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，222000）

文體結(jié)合辦賽事，港城外校方法好，5大項(xiàng)目來(lái)助陣，立德樹(shù)人必顯效。師生同場(chǎng)來(lái)競(jìng)技，人人參與有高招，眾多賽事任你挑，教師學(xué)生激情到。教師笑看學(xué)生跑，學(xué)生喜觀教師跳，和諧賽場(chǎng)好風(fēng)景，師生健康都需要。

江蘇周曉

江蘇省連云港外國(guó)語(yǔ)學(xué)?，F(xiàn)有96個(gè)班，5200名師生，是國(guó)家級(jí)“外語(yǔ)實(shí)驗(yàn)學(xué)?！焙汀叭珖?guó)外語(yǔ)教研先進(jìn)學(xué)校”，被北京第二外國(guó)語(yǔ)學(xué)院和澳大利亞國(guó)際課程研究中心認(rèn)定為“UEI模式英語(yǔ)教育示范基地”，被省僑辦、省教育廳命名為“江蘇省漢語(yǔ)國(guó)際推廣基地”，也是全市惟一一所開(kāi)設(shè)日語(yǔ)、韓語(yǔ)、德語(yǔ)等小語(yǔ)種的學(xué)校；學(xué)校是省藝術(shù)教育特色學(xué)校、省文聯(lián)書(shū)畫(huà)考級(jí)培訓(xùn)基地、上海音樂(lè)學(xué)院教學(xué)實(shí)踐基地、省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校，創(chuàng)建了國(guó)家級(jí)青少年體育俱樂(lè)部，擁有高級(jí)別的乒乓球館、籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)和形體練功房。以把學(xué)校建成“市內(nèi)一流，省內(nèi)知名，國(guó)內(nèi)有影響”的特色品牌學(xué)校為發(fā)展目標(biāo)，全力推進(jìn)“初中品牌化、高中國(guó)際化、整體特色化”的進(jìn)程。本屆體育文化節(jié)以“師生健康，全員參與”為主題，由13項(xiàng)群體活動(dòng)、10類競(jìng)技體育和5項(xiàng)體育文化等3大版塊所組成。活動(dòng)內(nèi)容從會(huì)徽、標(biāo)語(yǔ)征集，到攝影、繪畫(huà)作品展示；從黑板報(bào)評(píng)比到書(shū)法、征文大賽；從手?jǐn)S模型飛機(jī)到無(wú)線電遙控飛行比賽；從各種球類、棋類競(jìng)技到跳繩、踢毽子、拔河比賽；從創(chuàng)意新穎的運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式到生動(dòng)活潑的田徑項(xiàng)目；學(xué)生全程參與裁判工作，全面展現(xiàn)了學(xué)校師生的藝術(shù)才華和運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，充分詮釋了開(kāi)展校內(nèi)體育競(jìng)賽全員性、教育性、發(fā)展性和獨(dú)創(chuàng)性的設(shè)計(jì)理念。

一、第十六屆體育文化節(jié)學(xué)生比賽規(guī)程（摘錄）

本屆校園體育文化節(jié)以“師生健康，全員參與”為指導(dǎo)思想，以普及與提高相結(jié)合為原則，大力開(kāi)展形式多樣的群眾性校園體育活動(dòng)，豐富學(xué)生校園文化生活，讓陽(yáng)光體育惠及到每一位師生，充分體驗(yàn)和享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，發(fā)揮體育文化的育人功能，全面展示學(xué)校優(yōu)質(zhì)素質(zhì)教育的豐碩成果。

（一）比賽時(shí)間：10月8日～10月28日。

（二）參加人員：全體在校師生（見(jiàn)圖1、圖2）。

（三）競(jìng)賽項(xiàng)目及時(shí)間安排（見(jiàn)下頁(yè)表1）：

（四）錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)

1.單項(xiàng)獎(jiǎng)：1～8名。

2.集體獎(jiǎng)：（1）初中各年級(jí)設(shè)1～8名。（2）高中各年級(jí)設(shè)1～4名。

3.體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)：初中各年級(jí)分別設(shè)6個(gè)，高中共設(shè)6個(gè)。

二、第十六屆體育文化節(jié)教職工比賽規(guī)程（摘錄）

圖1 開(kāi)幕式

圖2 學(xué)生比賽現(xiàn)場(chǎng)

（一）競(jìng)賽項(xiàng)目

1.個(gè)人9項(xiàng)：乒乓球、羽毛球、跳繩、踢毽、象棋、圍棋、籃球投籃、排球墊球和足球繞桿射門比賽。

2.集體9項(xiàng)：男子籃球、女子籃球、男子排球、女子排球、男子足球賽、女子足球賽、乒乓球團(tuán)體、羽毛球團(tuán)體和男女混合拔河比賽。

3.體育文化類5項(xiàng)：體育文化節(jié)會(huì)標(biāo)征集、攝影漫畫(huà)（繪畫(huà)）、征文和體育文化節(jié)軟硬筆書(shū)法比賽

個(gè)人競(jìng)賽項(xiàng)目分組：（1）男、女甲組（31歲以下）；（2）乙組（31～40歲）；（3）丙組（41～50歲）；（4）丁組（50歲以上）。

（二）報(bào)名方法

在校教職工均可報(bào)名參加（見(jiàn)圖3）。

圖3 教工比賽現(xiàn)場(chǎng)

三、第十六屆體育文化節(jié)體育類及文化類部分比賽項(xiàng)目簡(jiǎn)介

（一）體育類項(xiàng)目簡(jiǎn)介

1.俯臥撐比賽：3min，比有效個(gè)數(shù)。

2.仰臥起坐：1min，比有效個(gè)數(shù)。

3.立臥撐：1min，比有效個(gè)數(shù)。

4.引體向上：每人只有一次機(jī)會(huì)，比有效個(gè)數(shù)。

5.跳短繩：1min跳短繩，比單搖跳的次數(shù)。

6.踢毽：1min踢毽，比單腳或雙腳左右盤踢次數(shù)。

7.籃球：5對(duì)5全場(chǎng)賽制，時(shí)間為四節(jié)，每節(jié)10min。

8.三人制足球：執(zhí)行國(guó)際足聯(lián)規(guī)定的《三人制足球比賽規(guī)則》。

9.拔河：?jiǎn)翁蕴?，三局兩勝制?/p>

10.籃球投籃：男子投籃點(diǎn)在罰球線后，女子投籃點(diǎn)在罰球線前50cm線處，單、雙手投都可以，每人10次，比投中球的次數(shù)。

11.排球墊球：在距離墻面1.2m處向墻面墊球，比1min之內(nèi)墊球成功的有效個(gè)數(shù)。

12.足球運(yùn)球：10m的場(chǎng)地，起點(diǎn)線至第一標(biāo)志物(桿)的距離為5m，各標(biāo)志物(桿)間距5m，共設(shè)5個(gè)標(biāo)志物(桿)，標(biāo)志桿距球門5m；選手站在起點(diǎn)線后開(kāi)始用腳運(yùn)球，同時(shí)計(jì)時(shí)，依次S形繞過(guò)標(biāo)志物，進(jìn)行射門。球越過(guò)球門線停止計(jì)時(shí)，如沒(méi)有將球射進(jìn)門內(nèi)，則沒(méi)有成績(jī)。以成功完成比賽所用時(shí)間多少排名。

13.足球射門團(tuán)體賽：每班男生15人、女生15人，共30人；每位選手在規(guī)定地點(diǎn)對(duì)固定球門射門3次，以30人射中球門的總和作為該班的總成績(jī)。

14.手?jǐn)S模型飛機(jī)直線距離賽：器材為“海燕”手?jǐn)S模型飛機(jī)；往、返飛行各2次；以往、返直線飛行距離較遠(yuǎn)的一次成績(jī)之和乘以2為比賽的最終成績(jī)。

15.無(wú)線電遙控四軸飛行器鉆圈賽：2輪，每輪為3min；模型起飛后按圖示方向穿越圓環(huán)和在指定區(qū)域，總成績(jī)=鉆圈飛行得分+指定區(qū)域著陸得分。

表1 競(jìng)賽項(xiàng)目、參加單位及時(shí)間安排

16.擲沙包：上下半時(shí)各5min，每班男生16人、女生16人，共計(jì)32人參加；每打中對(duì)方1次得1分，接沙包的隊(duì)每接個(gè)沙包得1分。得分多的一方獲勝。

（二）文化類項(xiàng)目簡(jiǎn)介

1.會(huì)徽設(shè)計(jì)

突出本次體育文化節(jié)主題“人文體育、健康生活”“16屆”等標(biāo)志性元素(見(jiàn)圖4)；獎(jiǎng)勵(lì)：根據(jù)每班參加人數(shù)的多少評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)，每組將各分設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)，獲獎(jiǎng)作品將在校內(nèi)展覽。

圖4 學(xué)生設(shè)計(jì)的會(huì)徽

2.美術(shù)作品

主題突出；素描、色彩、國(guó)畫(huà)、速寫(xiě)、電腦繪畫(huà)、卡通、漫畫(huà)、鋼筆畫(huà)、版畫(huà)、剪紙、藏書(shū)票設(shè)計(jì)、陶泥、紙工、手工等形式均可；軟筆、硬筆書(shū)法和篆刻；攝影要能體現(xiàn)16屆校園體育文化節(jié)的運(yùn)動(dòng)瞬間及感人場(chǎng)景；分學(xué)生組（初中組、高中組）和教師組；獲獎(jiǎng)作品將在校內(nèi)展覽。

3.黑板報(bào)評(píng)比

主題突出；評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)為：內(nèi)容3分，版面布局2分，文字抄寫(xiě)2分，刊頭1分，題花、尾花、花邊、標(biāo)題為2分。

4.征文比賽

內(nèi)容凸顯“體育文化節(jié)”主題，文體不限，學(xué)生組不少于800字，教師組不少于1500字；學(xué)生組為全體初、高中學(xué)生；青年教師組（30周歲及以下）每人一篇；閉幕式頒獎(jiǎng)儀式上對(duì)獲獎(jiǎng)學(xué)生進(jìn)行表彰；獲獎(jiǎng)作品在校園內(nèi)展出；優(yōu)秀作文將編入外國(guó)語(yǔ)學(xué)校文學(xué)刊物；分批向《蒼梧晚報(bào)》“學(xué)生作文”版推薦發(fā)表。

四、賽后思考

（一）體育組小結(jié)（摘錄）

本屆體育文化節(jié)以“師生健康，全員參與”為主題，以豐富校園文化生活，讓陽(yáng)光體育惠及到每一位師生，增強(qiáng)師生體質(zhì)為目的，內(nèi)容豐富，亮點(diǎn)紛呈，主要表現(xiàn)在以下五個(gè)方面：

1.準(zhǔn)備充分嚴(yán)密、組織細(xì)致入微。

2.活動(dòng)形式新穎，創(chuàng)新意識(shí)增強(qiáng)。本屆體育文化節(jié)分為群體體育、競(jìng)技體育、體育文化三大版塊，共包括13項(xiàng)群體性活動(dòng)、10項(xiàng)競(jìng)技類活動(dòng)、5項(xiàng)體育文化類項(xiàng)目，共開(kāi)展各類體育活動(dòng)達(dá)100余項(xiàng)。教師累計(jì)參與人數(shù)達(dá)5000人次，學(xué)生累計(jì)參與人數(shù)達(dá)45000人次。體育文化節(jié)期間，每天平均舉行6～8項(xiàng)比賽活動(dòng)，全校共有教師946人次獲獎(jiǎng)，教師集體項(xiàng)目獲獎(jiǎng)45個(gè)。共有520個(gè)班級(jí)榮獲集體獎(jiǎng)，個(gè)人獲獎(jiǎng)累計(jì)2600人次。

3.活動(dòng)內(nèi)容覆蓋面廣、參與度高。從會(huì)徽、標(biāo)語(yǔ)征集，到攝影、繪畫(huà)作品展示；從文化節(jié)黑板報(bào)評(píng)比到書(shū)法、征文大賽；從手?jǐn)S模型飛機(jī)到無(wú)線電遙控飛行比賽；從各種球類、棋類競(jìng)技到跳繩、踢毽子、拔河比賽；從氣勢(shì)恢宏、創(chuàng)意新穎的運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式到生動(dòng)活潑的田徑項(xiàng)目，全面展現(xiàn)了學(xué)校師生的藝術(shù)才華和運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，充分詮釋了“師生健康，全員參與”的活動(dòng)理念。首次由學(xué)生全程參與裁判工作，更加體現(xiàn)了比賽的公平和公正。

4.體育特色鮮明，德育內(nèi)涵豐厚。

5.需要改進(jìn)的地方：第一，學(xué)生裁判員培訓(xùn)時(shí)間不足，現(xiàn)場(chǎng)判罰不夠準(zhǔn)確。第二，活動(dòng)主題的后續(xù)開(kāi)發(fā)和落實(shí)不夠。第三，改進(jìn)競(jìng)賽項(xiàng)目的評(píng)價(jià)方式，更加有效地調(diào)動(dòng)和激發(fā)“體育弱勢(shì)生”參與比賽的積極性。

（二）高一（8班）學(xué)生張萬(wàn)龍的體會(huì)（摘錄）

本次體育文化節(jié)的舉行，既是對(duì)全校師生運(yùn)動(dòng)水平的一次全面檢閱，也是全校師生精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)的一次集中展示。體育文化節(jié)為我們提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)，讓我們懂得了生命在于運(yùn)動(dòng)的深刻含義，使我們經(jīng)歷更加豐富。體育文化節(jié)給我們提供了體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的機(jī)會(huì)，讓我們?cè)诒荣愔懈?jìng)爭(zhēng)，在比賽中協(xié)作，在比賽中享受青春的張揚(yáng)。

體育賽事的競(jìng)爭(zhēng)，不僅僅是體能和技能的競(jìng)爭(zhēng)，更是毅力和意志的競(jìng)爭(zhēng)。我們要把賽場(chǎng)上表現(xiàn)出來(lái)的堅(jiān)韌不拔的意志、頑強(qiáng)拼搏的作風(fēng)、高歌猛進(jìn)的氣概和團(tuán)結(jié)互助的精神繼續(xù)保持發(fā)揚(yáng)下去，投入到學(xué)習(xí)中，使自己的身體更加健康，思想更加進(jìn)步，行為更加規(guī)范，以昂揚(yáng)的斗志、嶄新的姿態(tài)和飽滿的激情譜寫(xiě)我們的輝煌，為開(kāi)創(chuàng)更加美好的明天而努力奮斗!

（三）教師王元的感受（摘錄）

本屆體育文化節(jié)，不僅有作為慣例的學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)，還有教職工的各類團(tuán)體、個(gè)人運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目。我們從開(kāi)始的互相推讓到后來(lái)的爭(zhēng)相上陣，從最初賽場(chǎng)上的怯生笨拙到后來(lái)的吶喊廝殺，無(wú)論是場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員還是場(chǎng)外的拉拉隊(duì)，都生出一股熱情勁兒，澎出一種青春氣。我們丟開(kāi)束縛，只想著上前，只想著拼搏，只想著闖到最后。這樣的情景，讓人熱血澎湃。我參與其中，深感其趣，獲益有三。

第一，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)中帶來(lái)健康體魄。“生命的魅力在于運(yùn)動(dòng)”。本次體育文化節(jié)，讓我們感受到了運(yùn)動(dòng)的豐富魅力，愛(ài)上了運(yùn)動(dòng)。我們每天早上跑跑步，每天閑時(shí)跳跳繩，卸下了繁重的壓力，驅(qū)走了肩周炎、腰椎病的折磨。勞逸結(jié)合讓我們健康了自己，愉悅了身心，在工作之余，尋找到了幸福。

第二，輸贏得失中磨煉陽(yáng)光心態(tài)。本屆體育文化節(jié)中最大的亮點(diǎn)是令人振奮的教職工團(tuán)體比賽。為了各自的團(tuán)隊(duì)，教師們傾盡全力，拼到最后一刻。賽后的成績(jī)反而并不重要，那些賽場(chǎng)上的努力，是尊重自己，尊重對(duì)手，尊重團(tuán)隊(duì)，而賽后的相視一笑，更是一種最陽(yáng)光的大集體心態(tài)，也許競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的魅力就在于此吧。只有在這樣的集體活動(dòng)中，我們才能最真切地感受到運(yùn)動(dòng)的魅力。

第三，歡聲笑語(yǔ)中擁抱年輕精神。年輕精神是敢于破舊創(chuàng)新、追求真理的精神；是敢于胸懷天下、實(shí)踐博愛(ài)的精神；是不怕困難、勇往直前的精神。教師的發(fā)展、教學(xué)的改革需要這種年輕精神，更需要大批具有年輕精神的人。

運(yùn)動(dòng)吧，愿我們每一位從事體育教育的人，每一位未來(lái)國(guó)民素質(zhì)的培育者、引領(lǐng)者，都能夠擁有健康的體魄、陽(yáng)光