對(duì)徐匯區(qū)中老年群體參與太極拳的調(diào)查研究
——以“徐家匯公園”為例

劉燕燕

(上海師范大學(xué)體育學(xué)院 上海徐匯 200234)

對(duì)徐匯區(qū)中老年群體參與太極拳的調(diào)查研究
——以“徐家匯公園”為例

劉燕燕

(上海師范大學(xué)體育學(xué)院 上海徐匯 200234)

該文主要是以“徐家匯公園”為主要研究地點(diǎn),運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、實(shí)地訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等對(duì)上海市徐匯區(qū)中老年群體參與太極拳鍛煉的相關(guān)情況進(jìn)行調(diào)查與分析,發(fā)現(xiàn)并提出太極拳在鍛煉和推廣過程中所存在的問題:社會(huì)指導(dǎo)員的缺乏、場(chǎng)地的組織與管理等,對(duì)太極拳的健康持續(xù)發(fā)展和中老年群體積極地參與體育鍛煉提出合理化的指導(dǎo)性建議。

徐匯區(qū) 中老年群體 太極拳 調(diào)查與研究

1 研究背景

世界衛(wèi)生組織對(duì)老年人的劃分,提出新的標(biāo)準(zhǔn),將45～59歲的人群稱為中年人,60～74歲的人群稱為年輕的老年人,75歲以上的稱為老年人。太極拳屬于社會(huì)體育的重要活動(dòng)形式,在響應(yīng)十八大的號(hào)召,踐行《全民健身計(jì)劃綱要》和全民健身這一基本國策,發(fā)展和豐富群眾體育文化中具有重要意義。隨著健身熱潮的到來,上海市徐家匯的市民也深受鼓舞,紛紛加入到健身行列中?！靶旒覅R公園”成為他們的主要活動(dòng)場(chǎng)所,而二十四式太極拳便成為他們健身的主要內(nèi)容。

2 選題目的及意義

太極拳作為武術(shù)的重要組成部分,參與群體日益擴(kuò)大,受到社會(huì)關(guān)注。尤其近幾年來,太極拳鍛煉作為中老年群體的一種鍛煉項(xiàng)目,受到更多城鄉(xiāng)大眾的參與和熱愛,并且在各地城鄉(xiāng)分布廣泛,有關(guān)學(xué)者也對(duì)這種社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行高度關(guān)注并進(jìn)行深入研究。但是,在太極拳迅速發(fā)展的同時(shí),也相應(yīng)地出現(xiàn)一些問題:太極拳的參與群體的性別不平衡;缺乏組織管理等還存在更大的隨意性,在場(chǎng)地爭(zhēng)執(zhí)上引起較大反響等。

3 研究綜述

3.1 有關(guān)國外研究現(xiàn)狀

國外有關(guān)大眾參與體育鍛煉的研究,因條件和能力所限,搜取與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料甚少。主要以英國、日本為例。

英國提出的《體育·提升快樂》旨在把休閑體育的功能更加具體化,可操作化,認(rèn)為促進(jìn)該國休閑體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要因素有:第一,政府設(shè)置了休閑體育的目標(biāo);第二,英國政府采用政府直接管理休閑體育的體制;第三,財(cái)政支持;第四,人才教育保證。

日本向來都是從國民的身體素質(zhì)上入手,《國家健康促進(jìn)與大眾體育建議》就是通過大眾參與體育活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)全民的身體健康,然后上升到國家的健康。影響日本休閑體育運(yùn)動(dòng)發(fā)展的主要因素包括:第一,組織管理機(jī)構(gòu)和政府有關(guān)部門的積極配合;第二,充足的經(jīng)費(fèi)來源;第三,政府十分重視休閑體育設(shè)施的建設(shè)和利用。

3.2 國內(nèi)研究狀況

通過中國知網(wǎng)高級(jí)檢索,輸入“太極拳”,查閱了 2000—2016年相關(guān)的碩博士論文444篇,再輸入“廣場(chǎng)太極拳”,在結(jié)果中檢索,得出碩博士論文376篇,而檢索到“中老年太極拳”相關(guān)期刊 675篇?？偟膩砜?關(guān)于太極拳鍛煉的研究主要集中在中老年群體的現(xiàn)狀與對(duì)策、影響中老年參與太極拳鍛煉的影響因素以及如何培養(yǎng)中老年參與太極拳鍛煉的興趣等方面。通過查閱近年來有關(guān)研究,現(xiàn)將有關(guān)研究簡(jiǎn)要綜述如下。

常書婉等在《長期太極拳練習(xí)對(duì)老年女性平衡能力的影響》一文中提到:大部分太極拳參加者選擇在離住宅較近的廣場(chǎng)和公園進(jìn)行太極拳鍛煉,每天堅(jiān)持鍛煉1.5～2 h,整個(gè)鍛煉過程以中等強(qiáng)度為主。說明女性應(yīng)該積極參加太極拳鍛煉以達(dá)到增強(qiáng)平衡能力的作用。

候昆在《二十四式簡(jiǎn)化太極拳在高校體育教學(xué)中的現(xiàn)狀及對(duì)策》中調(diào)查顯示:大多數(shù)太極拳參與者選擇國家規(guī)定的太極拳音樂為背景音樂。

冉福全在《太極拳對(duì)促進(jìn)慢性頸腰椎病康復(fù)的原因分析》中提到太極拳內(nèi)容豐富,形式多樣,與時(shí)代特征結(jié)合,使太極拳既保留了傳統(tǒng),又融合了時(shí)尚,吸引了更多中老年人的興趣。

劉晉淵在《成都市青羊區(qū)開展太極拳“進(jìn)社區(qū)”及“進(jìn)學(xué)校”的現(xiàn)狀分析》中指出成都市太極拳組織形式均為自發(fā)組織,其組織比較隨意、松散、無序,參與者可根據(jù)自身需求隨意走動(dòng)。另外,太極拳的規(guī)模帶有季節(jié)性,夏季人數(shù)較冬季多,暑假期間人數(shù)最多。

孫坤在《高職院校二十四式簡(jiǎn)化太極拳教學(xué)現(xiàn)狀與對(duì)策研究》一文中指出:太極拳蓬勃發(fā)展的同時(shí),由于場(chǎng)地的缺乏,太極拳場(chǎng)地也越來越擁擠,不同的團(tuán)體之間的相互干擾越來越大,由此形成了很多矛盾,甚至發(fā)展到爭(zhēng)吵和肢體沖突。

楊再惠,周興偉在《陳式太極拳功法對(duì)中老年人肺功能及免疫功能影響的研究》中對(duì)太極拳鍛煉人群性別、年齡分布、健身頻率、健身場(chǎng)所,健身動(dòng)機(jī)等方面的研究發(fā)現(xiàn)存在的問題有:專業(yè)太極拳指導(dǎo)人士缺乏,健身鍛煉較隨意、 忽視一般運(yùn)動(dòng)規(guī)律,缺乏安全、固定的太極拳場(chǎng)所。

根據(jù)以上有關(guān)研究不難看出:(1)一些地區(qū)太極拳躲在住宅附近進(jìn)行,參與群體多為男性。(2)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大,時(shí)間在1.5 h左右。但還存在一些問題,如,各地組織管理較為松散、群體之間在場(chǎng)地使用上存在爭(zhēng)執(zhí),引起其不滿等。

4 現(xiàn)階段研究中存在的主要問題

4.1 從研究對(duì)象來說

“徐家匯公園”參與太極拳鍛煉的中老年群體,主要是將其分為不同的年齡層次,性別不平衡,以男性為主,年齡大多集中在45～60歲年齡段之間,太極拳人群的健康狀況為一般的較多,人們的鍛煉意識(shí)比較強(qiáng)。

4.2 從研究方法角度

(1)研究多采用描述性的理論研究和綜述性的研究居多,干預(yù)性和實(shí)地調(diào)查、實(shí)驗(yàn)性的研究較少,沒有充分的論據(jù)進(jìn)行驗(yàn)證。

(2)對(duì)于實(shí)驗(yàn)性的論文,對(duì)研究所提出的對(duì)策沒有實(shí)際性的、可具體操作的具體辦法,也沒有進(jìn)行反復(fù)驗(yàn)證,只是空談。

4.3 從研究工具來說

眾多研究寫關(guān)于太極拳練習(xí)的負(fù)荷,評(píng)價(jià)工具并沒有形成統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),研究者多根據(jù)主觀判斷與研究需要側(cè)重于某些指標(biāo),使得無論在體育學(xué)習(xí)興趣的測(cè)量維度還是測(cè)量結(jié)果方面有很大的主觀判斷。眾多研究進(jìn)行了相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測(cè)量工具的制定及對(duì)測(cè)量工具的本土化修訂,但各種測(cè)量工具的指標(biāo)維度、信度、效度不一,測(cè)量結(jié)果差異較大。

5 研究建議

5.1 研究對(duì)象

太極拳的鍛煉,研究對(duì)象主要集中在中老年群體,研究的廣場(chǎng)、社區(qū)太極拳也主要以女性為主。對(duì)于太極拳的研究,應(yīng)向青少年群體。青少年群體進(jìn)行宣傳和發(fā)揚(yáng)中國優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目,尤其著重對(duì)男性宣傳太極拳的相關(guān)知識(shí),并鼓勵(lì)全民積極參與太極拳的鍛煉。

5.2 研究?jī)?nèi)容

太極拳鍛煉形式多種多樣,有以演練為主的套路運(yùn)動(dòng),對(duì)抗激烈的搏斗運(yùn)動(dòng),還有各種各樣的練功方法。種類繁多的武術(shù)健身形式在普及發(fā)展的過程中,要結(jié)合社區(qū)的實(shí)際情況,結(jié)合中老年人人群的需要,創(chuàng)編出適合社區(qū)中老年人喜愛、易于推廣、健身效果好的武術(shù)項(xiàng)目,并納入到政府的全民健身計(jì)劃活動(dòng)中,這樣不但可以豐富社區(qū)體育活動(dòng)的內(nèi)容,滿足徐匯區(qū)中老年人不同層次的需要,還可以促進(jìn)社區(qū)武術(shù)的全面發(fā)展和全民健身運(yùn)動(dòng)的順利開展。

5.3 研究方法

太極拳的鍛煉集中在社區(qū)、廣場(chǎng),45歲的老年人對(duì)于參與的問卷調(diào)查方法、紙筆測(cè)驗(yàn)馮方法,及在對(duì)老年人的鍛煉強(qiáng)度進(jìn)行測(cè)量的過程中,好多調(diào)查者運(yùn)用心率、脈搏、呼吸或者出汗來測(cè)量,操作復(fù)雜且時(shí)間長,這些方法不適合老年人。

［1］常書婉,周繼和,洪有廉,等.長期太極拳練習(xí)對(duì)老年女性平衡能力的影響[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào),2014，40(4)：42-47.

［2]郭志禹,姜娟.中國太極拳健康文化系統(tǒng)的研究[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào),2006，30(3):57-61.

［3]解會(huì)娟,白彩琴.太極拳干預(yù)老年人原發(fā)性高血壓的氣體信號(hào)分子機(jī)制[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào),2014，48(2)：51-54.

［4]劉生杰,郭顯德.太極拳與廣場(chǎng)舞對(duì)中老年婦女健身效果的比較研究[J].中國體育科技,2013(9)：1212-1213，1223.

［5]楊再惠,周興偉.陳式太極拳功法對(duì)中老年人肺功能及免疫功能影響的研究[J]北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005.

［6]張杰,徐偉軍.太極拳在美國跨文化傳播的質(zhì)性研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2013(11):50-55.

[7]蔡仲林,周之華.武術(shù)[M].2版.北京:高等教育出版社,2009:139-159.

[8]劉晉淵.成都市青羊區(qū)開展太極拳“進(jìn)社區(qū)”及“進(jìn)學(xué)?！钡默F(xiàn)狀分析[D].成都體育學(xué)院,2014.

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.200