高爾夫技術(shù)教學(xué)中“關(guān)鍵幀”法的運(yùn)用探究
——基于默會(huì)知識(shí)的視角

覃 立，李 玨

(1.湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院 體育學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410205；2.阿爾托大學(xué) 電子工程學(xué)院，埃斯堡 芬蘭 02150 )

?

高爾夫技術(shù)教學(xué)中“關(guān)鍵幀”法的運(yùn)用探究
——基于默會(huì)知識(shí)的視角

覃 立1，李 玨2

(1.湖南涉外經(jīng)濟(jì)學(xué)院 體育學(xué)院，湖南 長(zhǎng)沙 410205；2.阿爾托大學(xué) 電子工程學(xué)院，埃斯堡 芬蘭 02150 )

通過(guò)研究“關(guān)鍵幀”法在高爾夫技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用，發(fā)現(xiàn)：將動(dòng)畫(huà)片制作中的“關(guān)鍵幀”概念引入高爾夫技術(shù)教學(xué)中，能夠有效回避目前常用的“逐幀”模仿的弊端，幫助學(xué)員建立起適合自身特點(diǎn)的個(gè)性化揮桿，也符合高爾夫本身個(gè)性化明顯的項(xiàng)目特征?！瓣P(guān)鍵幀”法的突出和重要意義在于將個(gè)體性、情境性、自動(dòng)性、直覺(jué)性、非系統(tǒng)性的“默會(huì)知識(shí)”作為一種教學(xué)內(nèi)容充分利用起來(lái)，并使之發(fā)生作用，成為構(gòu)建個(gè)性化揮桿的重要因素。同時(shí)，“關(guān)鍵幀”法還蘊(yùn)含了處理主要矛盾和次要矛盾，以及矛盾可以相互轉(zhuǎn)化的辯證唯物主義哲學(xué)觀(guān)。

關(guān)鍵幀；教學(xué)方法；默會(huì)知識(shí)；高爾夫；個(gè)性化揮桿；技術(shù)教學(xué)；延遲釋放

1 “關(guān)鍵幀”釋義及其在高爾夫教學(xué)中的引入

自從上世紀(jì)40年代攝影、攝像技術(shù)進(jìn)步之后，越來(lái)越多的高科技元素被運(yùn)用到高爾夫的教學(xué)體系中。其中，通過(guò)圖片、視頻手段進(jìn)行高爾夫揮桿教學(xué)與自學(xué)已經(jīng)成為了當(dāng)代高爾夫教學(xué)領(lǐng)域里一個(gè)重要的手段或環(huán)節(jié)。無(wú)論是分析職業(yè)球員的揮桿，還是分析自身?yè)]桿動(dòng)作，借助于圖片、視頻是一個(gè)極為便捷和有效的手段。然而，傳統(tǒng)的圖片、視頻分析教學(xué)法和自學(xué)法的弊端在于：其一，由于一般學(xué)員不具備職業(yè)球員的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，加之個(gè)體生理結(jié)構(gòu)的差異或缺陷，如扁平足、長(zhǎng)短腿以及傷痛等，無(wú)法做出與圖片、視頻一模一樣的動(dòng)作(如上桿頂點(diǎn)位置時(shí)肩關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)角度，以及延遲釋放階段手腕的彎曲角度等)；其二，如果強(qiáng)行盲目模仿、照搬職業(yè)球員的動(dòng)作，則會(huì)引發(fā)或造成學(xué)員的運(yùn)動(dòng)損傷，還會(huì)導(dǎo)致技術(shù)動(dòng)作僵化，只得其形，未能得其神；其三，學(xué)員在模仿視頻動(dòng)作過(guò)程中如果發(fā)現(xiàn)難度過(guò)大，在一定程度上會(huì)產(chǎn)生挫敗感和畏難情緒，不利于建立學(xué)習(xí)積極性。鑒于此，將“關(guān)鍵幀”概念引入高爾夫教學(xué)，將有助于消弭上述圖片、視頻分析教學(xué)法的弊端。

“關(guān)鍵幀”這個(gè)名詞來(lái)自于動(dòng)畫(huà)制作領(lǐng)域。動(dòng)畫(huà)播放是基于一幀一幀的靜態(tài)圖片，常用的格式是24幀/s，或者30幀/s。當(dāng)播放速度超過(guò)24幀/s之后，我們眼睛看到的就是連續(xù)的動(dòng)作，不會(huì)出現(xiàn)卡頓、跳幀的情況。關(guān)鍵幀指的就是一系列畫(huà)面中最關(guān)鍵的那幾幀畫(huà)面，與“逐幀”比起來(lái)，關(guān)鍵幀是一個(gè)非常高效的方法。

如果將動(dòng)畫(huà)片制作的概念引入高爾夫視頻分析教學(xué)，那么相應(yīng)的教學(xué)方法也可以分成“逐幀”和“關(guān)鍵幀”兩大類(lèi)。以著名職業(yè)高爾夫球員泰格·伍茲(Tiger Woods)為例，如果按照傳統(tǒng)教學(xué)方法，即逐幀法，教學(xué)者會(huì)一開(kāi)始就將完整的揮桿過(guò)程分解成數(shù)個(gè)動(dòng)作，按順序要求學(xué)員逐幀模仿，做分解練習(xí)，然后再串聯(lián)起來(lái)做完整動(dòng)作練習(xí)。然而，逐幀教學(xué)的實(shí)際效果往往是：在分解單個(gè)模仿動(dòng)作時(shí)，學(xué)員或許都能輕松完成，但在連貫的完整練習(xí)階段，很少有學(xué)員能夠完全模仿出泰格·伍茲的動(dòng)作。這是因?yàn)閷W(xué)員的力量、柔韌、速度、靈敏等身體素質(zhì)根本無(wú)法與泰格·伍茲相提并論。為進(jìn)一步說(shuō)明這種差距，以下桿過(guò)程中的“延遲釋放”技術(shù)動(dòng)作為例進(jìn)行詳細(xì)分析。

2 “關(guān)鍵幀”教法相對(duì)于“逐幀”教法的優(yōu)勢(shì)——以“延遲釋放”為例

高爾夫技術(shù)動(dòng)作中的“延遲釋放”的英文是“l(fā)ag”，直譯過(guò)來(lái)就是“(桿頭)滯后”。其外在表現(xiàn)形式就是在下桿過(guò)程中，桿身和左臂之間的夾角盡量保持小于或等于90度的狀態(tài)，然后在短時(shí)間(譬如50ms)內(nèi)釋放出來(lái)的現(xiàn)象。

下桿過(guò)程中“延遲釋放”技術(shù)動(dòng)作的物理意義在于減小了“人—桿”系統(tǒng)的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，使得下桿時(shí)迅速提高身體的轉(zhuǎn)速變得容易了。所謂轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，即物體做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)，其慣性的大小是由物體的質(zhì)量和質(zhì)心到旋轉(zhuǎn)中心的距離平方的乘積所決定的，用公式表達(dá)即為I=mr2(其中I=轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，m是質(zhì)量，r是質(zhì)點(diǎn)和轉(zhuǎn)軸的垂直距離)。轉(zhuǎn)動(dòng)慣量越小，增加旋轉(zhuǎn)速度就越容易。因此，高爾夫運(yùn)動(dòng)中減小轉(zhuǎn)動(dòng)慣量的方法有兩種，一是減輕球桿的重量，二是減小揮桿的半徑。前者可以通過(guò)采用更輕質(zhì)的桿頭材料來(lái)解決，而后者則是通過(guò)身體的“延遲釋放”來(lái)達(dá)成?！把舆t釋放”技術(shù)在體育運(yùn)動(dòng)中運(yùn)用得非常普遍：比如花樣滑冰運(yùn)動(dòng)員在快速旋轉(zhuǎn)時(shí)，會(huì)把手臂收縮至胸前，就是為了減小質(zhì)量到轉(zhuǎn)軸的距離；再比如運(yùn)動(dòng)員在跑步時(shí)，蹬地之后小腿要迅速折疊收縮，也是為了減小小腿的運(yùn)動(dòng)半徑，并迅速向前邁出，進(jìn)入到下一個(gè)跑步周期。

“延遲釋放”有助于提升桿頭速度和擊球的效果，也是大部分對(duì)技術(shù)有較高要求的球員所追求的目標(biāo)。而實(shí)際情況卻并不是所有人，尤其是業(yè)余球員，都能夠做出或都適合做出“延遲釋放”的動(dòng)作。業(yè)余球員之所以很難做出像職業(yè)球員那樣強(qiáng)烈的“延遲釋放”動(dòng)作，主要原因就是前文所提到的力量、柔韌、速度、靈敏等身體素質(zhì)因素。

圖1是國(guó)外學(xué)者利用K-vest動(dòng)作分析系統(tǒng)對(duì)一名優(yōu)秀職業(yè)球員用7號(hào)鐵桿5次全揮桿后肌肉發(fā)力順序的三維動(dòng)力學(xué)分析結(jié)果[1](取平均值)。圖中水平軸是時(shí)間軸，從準(zhǔn)備姿勢(shì)開(kāi)始(Adr)，經(jīng)歷了上桿頂點(diǎn)(Top)、擊球瞬間(Imp)，最后到揮桿結(jié)束。垂直軸表示旋轉(zhuǎn)角速度，單位是度/秒。圖中的各條曲線(xiàn)分別代表身體不同部位以及球桿桿頭的運(yùn)動(dòng)速度變化：A曲線(xiàn)代表髖部，B曲線(xiàn)代表身體軀干，C曲線(xiàn)代表手臂，D曲線(xiàn)代表球桿桿頭。從圖中可看出，在上桿頂點(diǎn)到擊球瞬間(即下桿過(guò)程)，髖部的速度首先達(dá)到峰值，其后是身體軀干、手臂、最后是球桿桿頭。換言之，下桿時(shí)的身體發(fā)力順序亦是如此，而這樣的下桿發(fā)力順序能動(dòng)員和募集球員的核心力量(即軀干部位的大肌肉群)，達(dá)到大肌肉群帶動(dòng)小肌肉群(上肢肌肉群)的目的，形成合理的“鞭打”動(dòng)力鏈，并能使得球桿桿頭以最大的速度沖擊球。但對(duì)于業(yè)余球員而言，往往無(wú)法做到如此有層次感的發(fā)力順序，他們常見(jiàn)的錯(cuò)誤是手臂或球桿桿頭速度峰值提前到來(lái)。這意味著手臂提前發(fā)力，合理的動(dòng)力鏈被破壞，核心部位的力量沒(méi)有被利用，從而影響沖擊球時(shí)球桿桿頭的速度。

由此可見(jiàn)，對(duì)業(yè)余球員或初學(xué)者而言，在高爾夫技術(shù)教學(xué)中如果不分時(shí)機(jī)，一味機(jī)械地采用“逐幀”教法盲目模仿職業(yè)球員的某些動(dòng)作，比如“延遲釋放”技術(shù)，將會(huì)導(dǎo)致初學(xué)者由于認(rèn)識(shí)不到位、身體素質(zhì)不夠、個(gè)人生理結(jié)構(gòu)不同或發(fā)力方式不合理等原因而失敗，甚至誤入歧途，損害身體。而如果引入“關(guān)鍵幀”教法，可以貫徹循序漸進(jìn)的教學(xué)原則，學(xué)員先打下動(dòng)作框架基礎(chǔ)，當(dāng)思想認(rèn)識(shí)和本體感覺(jué)兩方面都有了對(duì)完整技術(shù)動(dòng)作的全局感悟與理解后，再根據(jù)自身實(shí)際情況來(lái)嘗試較難的技術(shù)環(huán)節(jié)，如“延遲釋放”。這樣，可以改善和避免傳統(tǒng)“逐幀”教法的不足，提高教學(xué)效率，更可貴的是有助于學(xué)員形成符合自身?xiàng)l件的個(gè)性化揮桿，而不是盲從于“標(biāo)準(zhǔn)”、“模型”。

3 關(guān)鍵幀法的教學(xué)優(yōu)勢(shì)及注意事項(xiàng)

高爾夫技術(shù)教學(xué)中如果引用關(guān)鍵幀法，教學(xué)者就不是按照技術(shù)動(dòng)作的完成先后順序逐幀教學(xué)，而是根據(jù)技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，挑選出關(guān)鍵幀進(jìn)行教學(xué)。比如在幫助學(xué)員建立完整動(dòng)作框架時(shí)，可以先從圖1中的10幀中挑選出最關(guān)鍵的“幾幀”進(jìn)行教學(xué)，我們認(rèn)為可以選擇其中的1、4、7、10這4幀，分別代表準(zhǔn)備姿勢(shì)、上桿頂點(diǎn)、擊球瞬間和最后收桿這4個(gè)關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作。其次，教學(xué)者先指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)最關(guān)鍵的第1幀——準(zhǔn)備姿勢(shì)。學(xué)習(xí)了第1幀之后，跳過(guò)2、3，緊接著學(xué)習(xí)第4幀——上桿頂點(diǎn)的姿態(tài)。當(dāng)學(xué)員掌握學(xué)習(xí)了關(guān)鍵幀1、4 之后，高爾夫揮桿中的上桿動(dòng)作的基本框架就建立了。這時(shí)，學(xué)員的大腦會(huì)自動(dòng)分析：如何從第1幀過(guò)渡到第4幀，并開(kāi)始自我琢磨、練習(xí)。即使練習(xí)過(guò)程中學(xué)員的上桿過(guò)程在第2、3兩幀位置與泰格·伍茲的動(dòng)作相去甚遠(yuǎn)，但這些差別在此時(shí)(僅在此時(shí)，以下同)并不重要，因?yàn)榇藭r(shí)這部分內(nèi)容對(duì)初學(xué)者最后的擊球效果不起關(guān)鍵作用。而此時(shí)的重要收獲是：學(xué)員可以流暢地通過(guò)他個(gè)性化的方式從第1幀運(yùn)動(dòng)到第4幀。學(xué)員此時(shí)可以選擇早立腕，也可以晚立腕，可以從外側(cè)上桿，也可以從內(nèi)側(cè)上桿……這些內(nèi)容可以根據(jù)自身的身體素質(zhì)自由地、個(gè)性化地發(fā)揮，只要不影響揮桿流暢性就在可接受范圍內(nèi)，即使有些屬于錯(cuò)誤動(dòng)作。類(lèi)似的，學(xué)員可以通過(guò)此法學(xué)習(xí)第7幀和第10幀的內(nèi)容。最后，再加上時(shí)間、節(jié)奏的控制，即能初步建立完整的、符合個(gè)性的揮桿動(dòng)作框架，從而快捷、有效、個(gè)性化地掌握高爾夫技術(shù)。

不過(guò)，在實(shí)施關(guān)鍵幀法時(shí)需要注意以下3個(gè)方面：其一，學(xué)員自己“琢磨”出的技術(shù)動(dòng)作需限定在動(dòng)作形成階段，能建立起動(dòng)作框架即可，不可任由其繼續(xù)練習(xí)而發(fā)展到自動(dòng)化階段，因?yàn)閷W(xué)員自己琢磨出的動(dòng)作不免有錯(cuò)誤，如果一旦將錯(cuò)誤動(dòng)作形成了“自動(dòng)化”，將很難更改過(guò)來(lái)，這也是為何在上述論述過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)“僅在此時(shí)”的原因。其二，關(guān)鍵幀法的前提是教學(xué)者必須對(duì)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作非常熟悉，了解哪些動(dòng)作是“關(guān)鍵”的，即“關(guān)鍵動(dòng)作”是由有技術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的教學(xué)者或者教學(xué)者主觀(guān)判定的，即使是主觀(guān)判定，但也是有充分的依據(jù)或得到一致公認(rèn)的，比如準(zhǔn)備動(dòng)作(站姿)、上桿頂點(diǎn)就是公認(rèn)的、高爾夫揮桿動(dòng)作中最基本的關(guān)鍵技術(shù)動(dòng)作。其三，不同于體育教學(xué)中常見(jiàn)的分解教學(xué)法和重點(diǎn)教學(xué)法，關(guān)鍵幀法最大的特色是將學(xué)員先天的生理和心理?xiàng)l件作為重要的建構(gòu)因素，最終要形成的是個(gè)性化的技術(shù)動(dòng)作，而個(gè)性化正是高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。

4 關(guān)鍵幀法體現(xiàn)的教學(xué)理念——重視默會(huì)知識(shí)

以“我們所知道的要比我們所能言傳的多”這句話(huà)作為認(rèn)識(shí)命題，英國(guó)學(xué)者邁克爾·波蘭尼(Michael Polanyi，1891—1976)于1958年在《個(gè)體知識(shí)》(Personal Knowledge: Towards a Post-Critical Philosophy)一書(shū)中提出了默會(huì)知識(shí)理論。波蘭尼認(rèn)為人類(lèi)的知識(shí)除了以書(shū)面文字、圖表和數(shù)學(xué)公式加以表述的“明言知識(shí)”(Explicit Knowledge，又譯為明示知識(shí)、顯性知識(shí)等)之外，還有一類(lèi)未被表述的知識(shí)，即“默會(huì)知識(shí)”(Tacit Knowledge，又譯為意會(huì)知識(shí)、隱性知識(shí)等)。這種知識(shí)即是所謂的“行動(dòng)中的知識(shí)”(knowledge in action)，或者“內(nèi)在于行動(dòng)中的知識(shí)”(action-inherent knowledge)。“意會(huì)知識(shí)是生物保存時(shí)空經(jīng)驗(yàn)知識(shí)并轉(zhuǎn)化為行為的方式，內(nèi)容取決于個(gè)體本身的感知能力和經(jīng)歷?！盵2]“相對(duì)于名言知識(shí)，默會(huì)知識(shí)是高度個(gè)人化的(highly personal)，難于形式化(hard to formalise)。主觀(guān)的洞察力(insight)、直覺(jué)(intuition)、預(yù)感(hunch)等屬于此類(lèi)知識(shí)?！盵3]一些學(xué)者對(duì)此理論高度評(píng)論到：波蘭尼的默會(huì)知識(shí)論是繼笛卡爾和康德之后知識(shí)論發(fā)展史上的“第三次哥白尼式的革命”，它將導(dǎo)致全部知識(shí)論的“大翻轉(zhuǎn)”，其深刻意義將遠(yuǎn)在釋義學(xué)、語(yǔ)言哲學(xué)和發(fā)生認(rèn)識(shí)論之上[4]。

用默會(huì)知識(shí)理論觀(guān)照體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練我們不難發(fā)現(xiàn)，體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域不乏有很多明言知識(shí)，比如理論、概念、知識(shí)的運(yùn)用，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的要點(diǎn)概述、經(jīng)驗(yàn)化描述等，但涉及到對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)具體的細(xì)節(jié)、“奧妙”和“訣竅”時(shí)，語(yǔ)言、符號(hào)等就顯得非常蒼白和有限。比如做技術(shù)動(dòng)作時(shí)力度的掌控，身體各部位的協(xié)調(diào)配合，健身氣功中“氣”的運(yùn)行，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)中的所謂“球感”，水上運(yùn)動(dòng)的所謂“水感”等。我們不得不承認(rèn)，運(yùn)動(dòng)技術(shù)的習(xí)得更多的其實(shí)是一種“默會(huì)知識(shí)”，而不是一種“明言知識(shí)”，“須由學(xué)員在反復(fù)的實(shí)踐中自己去感受和體驗(yàn)(意會(huì))，進(jìn)而內(nèi)化為個(gè)人的獨(dú)特體驗(yàn)?！盵5]波蘭尼本人也常以身體化的技巧為例，像游泳、投籃、雜技等來(lái)說(shuō)明他所指的那些不能用詞匯充分表達(dá)的默會(huì)知識(shí)[6]。我們常說(shuō)：“世界冠軍不一定能帶出世界冠軍”，意思就是擁有一身高超運(yùn)動(dòng)技巧的運(yùn)動(dòng)好手，常常無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)描述自己某個(gè)動(dòng)作是如何準(zhǔn)確完成的，因?yàn)橐鈺?huì)知識(shí)是通過(guò)個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)建立起來(lái)的，意會(huì)知識(shí)作為“個(gè)人知識(shí)”，以人為載體，依賴(lài)于主體而存在，一旦脫離了認(rèn)知主體成為純粹公共性和客觀(guān)知識(shí)，那么默會(huì)知識(shí)本身就消失了，因此默會(huì)知識(shí)是內(nèi)部表征的知識(shí)。由此可見(jiàn)，學(xué)員親歷體驗(yàn)和直接經(jīng)驗(yàn)的獲取在運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得過(guò)程中具有不可替代的地位和作用。

關(guān)鍵幀法肯定了運(yùn)動(dòng)技術(shù)的“默會(huì)知識(shí)”屬性，拋棄了那種明確的、客觀(guān)的、超然的、非個(gè)體的、客觀(guān)主義的，認(rèn)為知識(shí)都必須是明確的、可表達(dá)的知識(shí)觀(guān)，它大膽地將個(gè)體性、情境性、自動(dòng)性、直覺(jué)性、非系統(tǒng)性的“默會(huì)知識(shí)”作為一種教學(xué)內(nèi)容充分利用起來(lái)，讓其發(fā)生作用，成為達(dá)成運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)的過(guò)程中必不可少的一部分。如此一來(lái)，學(xué)員運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得就有了一個(gè)基本前提，即運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得是建立于各自原有的生理和心理?xiàng)l件基礎(chǔ)之上，譬如身高、體型、身體素質(zhì)、節(jié)奏感等，最后獲得的動(dòng)作技能也是帶有個(gè)性特點(diǎn)，適應(yīng)自身?xiàng)l件的。

同時(shí)，關(guān)鍵幀法還有助于通過(guò)默會(huì)知識(shí)培養(yǎng)學(xué)員發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的意識(shí)。學(xué)員通過(guò)默會(huì)知識(shí)能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，進(jìn)而促使自己去反思和探尋解決途徑。

以前面提到的高爾夫下桿過(guò)程中的“延遲釋放”為例，學(xué)員有可能經(jīng)歷以下三個(gè)學(xué)習(xí)階段：首先第1階段，學(xué)員將整個(gè)下桿動(dòng)作分解為2個(gè)關(guān)鍵幀，即上桿頂點(diǎn)和釋放擊球，并通過(guò)自己的體會(huì)來(lái)?yè)羟?，這時(shí)學(xué)員可能根本沒(méi)有“延遲釋放”的動(dòng)作，只能勉強(qiáng)將球擊出，球的飛行彈道不理想。其次是第2階段，為了提高擊球效果，學(xué)員開(kāi)始模仿優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員嘗試著做出“延遲釋放”，這時(shí)，學(xué)員可將整個(gè)下桿動(dòng)作分解為3個(gè)關(guān)鍵幀，即上桿頂點(diǎn)、延時(shí)釋放、釋放擊球，并練習(xí)擊球。這時(shí)的練習(xí)有可能出現(xiàn)擊球效果甚至不如先前沒(méi)有“延時(shí)釋放”階段的現(xiàn)象，那么學(xué)員就會(huì)去尋找原因，比如身體發(fā)力的次序；手腕屈伸和旋轉(zhuǎn)的力量、速度、時(shí)機(jī)；其他的多余和錯(cuò)誤動(dòng)作等。經(jīng)過(guò)有針對(duì)性的訓(xùn)練后，擊球效果將能到提升，并好于第一階段。接下來(lái)是第三階段，學(xué)員為了進(jìn)一步追求擊球效果，想要將球打得更遠(yuǎn)、更精準(zhǔn)，動(dòng)作更輕松、自如，就會(huì)對(duì)下桿技術(shù)進(jìn)行精細(xì)分析和認(rèn)識(shí)，會(huì)再細(xì)分整個(gè)下桿動(dòng)作，有可能分解為4個(gè)、5個(gè)或更多的關(guān)鍵幀，同時(shí)配合必要的身體素質(zhì)訓(xùn)練以及結(jié)合教學(xué)者或教學(xué)者的輔助，最終，學(xué)員就有可能較好地掌握“延遲釋放”技術(shù)，甚至做出與職業(yè)運(yùn)動(dòng)員相差無(wú)幾的動(dòng)作。

由此可見(jiàn)，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)員通過(guò)“抓大放小”，確定關(guān)鍵幀的方式，明確動(dòng)作的起點(diǎn)和終點(diǎn)后，不斷琢磨，不斷反思為何自身做不出正確動(dòng)作，或者做出正確的動(dòng)作后擊球效果又不理想的原因，能不斷發(fā)現(xiàn)自己的短板和不足，并加以彌補(bǔ)和修正，激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣，掌握了學(xué)習(xí)方法，實(shí)現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)。

5 結(jié)語(yǔ)

動(dòng)畫(huà)制作領(lǐng)域的關(guān)鍵幀概念作為一種教學(xué)方法引入到體育教學(xué)與訓(xùn)練領(lǐng)域，可以看作是建立了一種默會(huì)知識(shí)與明言知識(shí)的溝通渠道，充分挖掘了學(xué)員的學(xué)習(xí)能力，幫助學(xué)員領(lǐng)會(huì)和體悟抽象的運(yùn)動(dòng)技術(shù)的文字描述。同時(shí)，關(guān)鍵幀法并不僅僅局限于高爾夫技術(shù)，它同樣也適合于許多其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，此文只是以筆者較為熟悉的高爾夫運(yùn)動(dòng)技術(shù)為例加以解釋和說(shuō)明。但如何確定哪些動(dòng)作是“關(guān)鍵動(dòng)作”，就取決于教學(xué)者或?qū)W員的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。而且對(duì)于不同水平層次的學(xué)員而言，“關(guān)鍵動(dòng)作”是不一樣的，先前確定的關(guān)鍵動(dòng)作在訓(xùn)練水平提高后有可能變得不關(guān)鍵，先前不關(guān)鍵的動(dòng)作在追求精細(xì)化的過(guò)程中也有可能變得關(guān)鍵，這些情況都有可能出現(xiàn)。因此，與其說(shuō)關(guān)鍵幀法是一種新的教學(xué)和訓(xùn)練方法，不如說(shuō)是一種新的教學(xué)和訓(xùn)練理念，它既體現(xiàn)了重視默會(huì)知識(shí)的理念，也蘊(yùn)含了處理主要矛盾和次要矛盾，以及矛盾可以相互轉(zhuǎn)化的辯證唯物主義哲學(xué)觀(guān)。

[1] Sarahann Callaway,Kate Glaws,Melissa Mitchel,et al.An Analysis of Peak Pelvis Rotation Speed,Gluteus Maximus and Medius Strength in High Versus Low Handicap Golfers During the Golf Swing[J].TheInternationalJournalofSportsPhysicalTherapy,2012(3):288-295.

[2] 王作為,張汝波.基于意會(huì)知識(shí)的機(jī)器人仿生體系結(jié)構(gòu)研究[J].計(jì)算機(jī)工程與應(yīng)用,2010(1):34-36,41.

[3] 賀斌.默會(huì)知識(shí)研究：概述與啟示[J].全球教育展望,2013(5):35-48.

[4] 張一兵.科學(xué)、信仰與價(jià)值[M].南京:南京大學(xué)出版社,2004:2.

[5] 包雪鳴.淺論默會(huì)知識(shí)理論與大學(xué)體育教學(xué)[J].江蘇高教,2008(4):82-83.

[6] 劉仲林.波蘭尼“意會(huì)知識(shí)”的腦科學(xué)背景[J].自然辯證法通訊,2004(5):20-24.

Application of Key Frames in Golf Teaching

QIN Li1, LI Jue2

(1.Sport Dept., Hunan International Economics Inst., Changsha 410205, China;2. Electronic Dept., Aalto University，Esbjerg 02150, Finland)

The application of key frame in the golf teaching can avoid the problems caused by currently used frame-to-frame imitation. It can help students have their own swing and it also caters for the special features of golf. The significance of key frame is full use of tacit knowledge and it makes the tacit knowledge an important factor of cultivating personal swing. The key frame also embodies the philosophy of transformation between main conflict and secondary conflict.

key frame; teaching method; tacit knowledge; golf；individualized swing;skill teaching;release delay

2015年度湖南省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金一般項(xiàng)目(15YBA245)。

覃立(1982-)，博士研究生，副教授，研究方向：體育文化、體育教育與訓(xùn)練。

G849.3

A

1672-268X(2017)03-0065-04

2017-05-11)