提高足球運動員閱讀比賽能力的策略

譚 杰 （湖南省株洲市荷塘區(qū)教育局，412000）

提高足球運動員閱讀比賽能力的策略

譚 杰 （湖南省株洲市荷塘區(qū)教育局，412000）

一、什么是閱讀比賽的能力

閱讀比賽，是指運動員在足球比賽中的不同時刻和場景中，通過感官獲取比賽信息并結(jié)合知識和經(jīng)驗及動機(jī)進(jìn)行處理和分析，再利用自己的硬技能（技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能等）做出行動決策的過程。通俗點說是當(dāng)球員在足球比賽中遇到“問題”時處理的方式，而處理是否合理，取決于他閱讀比賽的能力。

閱讀比賽的能力從生理角度出發(fā)，一般過程分為三個連續(xù)的階段：一是感受和認(rèn)清情況的階段。感受和認(rèn)清情況的階段也是獲取信息的階段。足球運動員通過視覺、聽覺、身體觸覺來獲取信息，視覺是主要工具，配以聽覺與身體觸覺進(jìn)行輔助，并豐富信息量。球員的視域（視野廣度和遠(yuǎn)度）對獲取的信息量和精確程度起到了決定性作用。比賽中需要獲取的基本信息有：比賽階段（時刻）、進(jìn)攻方向、球門、球、對手、同伴等。二是分析情況階段。分析情況階段是運動員在獲取信息之后，根據(jù)所處的比賽時刻和本方所處階段，以及個人與小組、局部、整體之間的聯(lián)系，結(jié)合自身的知識和經(jīng)驗以及團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)的要求來提取對本方局面發(fā)展有意義的信息處理過程。在這個階段需要知識和經(jīng)驗以及戰(zhàn)術(shù)要求做支撐，以幫助運動員快速處理信息。三是實踐階段。實踐階段也就是行動決策階段，在處理有意義的信息后，需要利用個人的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能水平與小組、局部、集體戰(zhàn)術(shù)原則配合完成。此階段教練員需要教育與指導(dǎo)，提前設(shè)定策略，分配運動員的角色與任務(wù)。

二、影響閱讀比賽能力的要素

足球比賽具有開放性、身體對抗性的特征，所以作為足球比賽的參與者不僅僅是要有嫻熟的技術(shù)動作，還更要有符合該運動特征的各種能力，而閱讀比賽的能力尤其重要。很多運動員能夠在訓(xùn)練中表現(xiàn)出良好的個人技術(shù)，但是無法在比賽中幫助球隊獲取勝利，很大方面就是閱讀比賽的能力不足，通過歸納，影響閱讀比賽能力的相關(guān)要素如下：

1．視域、視野的廣度與遠(yuǎn)度；

2．本體感對距離、速度的精確計算；

3．戰(zhàn)術(shù)思維，做出決策應(yīng)具有戰(zhàn)術(shù)策略；

4．知識與經(jīng)驗，是做出合理決策的依據(jù)；

5．反應(yīng)速度，能夠提前進(jìn)行預(yù)測；

6．體能，是完成動作的基礎(chǔ)；

7．技術(shù)，是完成決策的保障；

8．注意力，根據(jù)比賽情況合理分配注意力形成整體視野；

9．意愿與積極性，隊員的動機(jī)要充足；

10．團(tuán)隊精神。

三、提高閱讀比賽能力的策略

（一）刺激運動員獲取信息

獲取信息是提高閱讀比賽能力的基礎(chǔ)?？赏ㄟ^限制獲取信息的輔助工具來鍛煉主要工具，如限制聽覺（切斷聲音來源、不允許語言交流）來迫使隊員利用視覺來直觀的獲取信息。也可通過豐富信息量和使信息復(fù)雜化、多變化來提高隊員獲取有益信息的能力。通過球的數(shù)量、球門的數(shù)量、隊員球衣顏色、場地大小、觸球次數(shù)限制等方式來讓場景復(fù)雜化，讓信息豐富、多變，并施加戰(zhàn)術(shù)要求讓球員在復(fù)雜的情況下獲取信息。

（二）發(fā)展戰(zhàn)術(shù)思維、獲取知識、積累經(jīng)驗

在獲取信息后，支撐球員完成決策，需要發(fā)展球員的戰(zhàn)術(shù)思維，明確在不同階段和時刻中進(jìn)攻與防守的個人、小組、局部與集體的原則及職責(zé)。通過比賽和不同情景的重復(fù)訓(xùn)練獲取知識、積累經(jīng)驗。

（三）激勵運動員做出決策并進(jìn)行引導(dǎo)

球員能夠在比賽或訓(xùn)練中自主決策是提高閱讀比賽能力的關(guān)鍵。球員在比賽中處理問題失去創(chuàng)造性的重要原因之一，在于教練員命令式的教學(xué)方式和比賽指導(dǎo)。過多命令式教學(xué)和指導(dǎo)會使球員對教練員形成依賴，從而比賽中不能快速的做出決策（多表現(xiàn)為球員持球后會先觀察教練員的舉動，等待教練員的指令）。因此，在訓(xùn)練中教練員要激勵運動員做出決策，當(dāng)球員做出合理決策時給予充分肯定與鼓勵；同樣需要給予球員做出錯誤決策的機(jī)會，當(dāng)球員做出不合理決策時，及時介入對球員進(jìn)行引導(dǎo)式教學(xué)指導(dǎo)，通過提問讓球員分析自己的決策是否合理，找出改善辦法，再恢復(fù)場景，讓球員做出合理決策。教練員要幫助隊員，將場景中的問題分類，按問題的輕重緩急來逐一處理。

提高隊員閱讀比賽能力需要一個量變到質(zhì)變過程，一個由簡單的個人戰(zhàn)術(shù)—小范圍戰(zhàn)術(shù)—大范圍戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展過程；也是一個比賽經(jīng)驗和訓(xùn)練積累的過程。教練員需要結(jié)合隊員的水平合理設(shè)計訓(xùn)練的要求。足球比賽對抗越來強(qiáng)，對時間和空間的爭奪越來越激烈，因此教練員在做閱讀比賽能力的訓(xùn)練中一定要強(qiáng)調(diào)快速，讓隊員快速觀察、分析、決策、行動。

提高閱讀比賽能力的訓(xùn)練實例

提高閱讀比賽能力的訓(xùn)練形式一般有技術(shù)、情景、對抗三種。

實例1：獲取信息技術(shù)練習(xí)

形式：技術(shù)練習(xí)

名稱：傳球練習(xí)

場地：15m×15m

人數(shù)：4（藍(lán)、紅、白、灰）×4

器材：標(biāo)志桶4個、對抗衫16（4色）、球若干時間：15分鐘

方法：在區(qū)域內(nèi)，同顏色之間傳遞滾球。

要求：避免球與球相撞、避免球碰到其他顏色的隊員；傳球快速、準(zhǔn)確。

變量：

1.變化傳球路線：藍(lán)→紅→白→灰

2.不允許語言交流

3.增加球數(shù)

教學(xué)方式：執(zhí)行式教學(xué)

實例2：獲取信息情景練習(xí)

形式：情景練習(xí)

名稱：4(1-2-1)VS4321+GK

場地：35m×25m

人數(shù)：4紅、4藍(lán)+1GK

器材：標(biāo)志桶10個、對抗衫4紅、球若干

時間：15分鐘

方法：紅隊中場隊員動球即為開始，快速進(jìn)攻，將球打進(jìn)球門，對藍(lán)隊4名防守進(jìn)行編號，每一次防守的編號組合不同，如第一次1、2、3號進(jìn)行防守，第二次1號防守。防守?fù)?/p>

斷后將球傳給教練

要求：進(jìn)攻隊員主動觀察，應(yīng)對不同的防守場景尋找防守漏洞進(jìn)行進(jìn)攻，只能傳遞滾球，快速、準(zhǔn)確

變量：

1.進(jìn)攻隊員不允許語言交流

2.進(jìn)攻允許語言交流

3.最多3次傳遞完成射門

教學(xué)方式：引導(dǎo)式教學(xué)

實例3：獲取信息對抗練習(xí)

形式：對抗練習(xí)

名稱：8VS8六門比賽

場地：25m×30m

人數(shù)：8+8

器材：標(biāo)志桶12個、標(biāo)志盤12，對抗衫16（2色）、球若干

時間：15分鐘

方法：在區(qū)域內(nèi)，進(jìn)行8vs8比賽，2個球。

規(guī)則：將球踩在對方的球門線上得分

要求：提前觀察、判斷自己在比賽中所處的情景，做出正確選擇

變量：

1.不允許語言交流

2.限制觸球腳數(shù)

3.允許語言交流。

教學(xué)方式：適應(yīng)式教學(xué)+引導(dǎo)式教學(xué)