高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生自信心的影響研究①

高超

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215021）

高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生自信心的影響研究①

高超

（蘇州大學(xué)體育學(xué)院 江蘇蘇州 215021）

文章采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，對(duì)高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生自信心的影響展開研究。結(jié)論認(rèn)為，通過科學(xué)、巧妙運(yùn)用體育教學(xué)，大學(xué)生的體質(zhì)提高、體能優(yōu)化、體育興趣培養(yǎng)的積極、直觀成果，對(duì)樹立大學(xué)生的進(jìn)取、拼搏與創(chuàng)新的自信心具有直接作用。通過發(fā)展特長、培育興趣、打造健康和健美的身材，有助于樹立大學(xué)生的學(xué)習(xí)信心、社會(huì)活動(dòng)信心、個(gè)人職業(yè)發(fā)展信心。

高校體育教學(xué) 大學(xué)生 自信心 影響

1 高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生自信心的影響類型

體育項(xiàng)目及其運(yùn)動(dòng)自身的激情洋溢特點(diǎn)，直接決定了高校體育相對(duì)其他學(xué)科的自信心培養(yǎng)優(yōu)勢。

1.1 激勵(lì)性影響

體育運(yùn)動(dòng)自身的挑戰(zhàn)性決定了在運(yùn)動(dòng)過程中的激勵(lì)性。首先，在教學(xué)過程中，教師會(huì)以激勵(lì)的語言去鼓勵(lì)大學(xué)生學(xué)習(xí)和開展相關(guān)的運(yùn)動(dòng)。這種激勵(lì)是在體育教師的直接指導(dǎo)下，去學(xué)習(xí)和完成相關(guān)的技能動(dòng)作，并在逐漸熟練的訓(xùn)練中，去接受和穩(wěn)定教師的激勵(lì)，使大學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過程中生成對(duì)自己、對(duì)健康的信心。例如，大學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中，隨著成功投籃次數(shù)的增加，其學(xué)習(xí)信心也隨之正比例提高。其次，其他運(yùn)動(dòng)愛好者或特長者的榜樣性激勵(lì)。在運(yùn)動(dòng)的同學(xué)或其他伙伴之間的激情帶動(dòng)下，會(huì)以各種健美、健康的運(yùn)動(dòng)美，為大學(xué)生制造充滿激勵(lì)的運(yùn)動(dòng)氛圍，使其自覺地欣賞和學(xué)習(xí)自己喜歡的體育項(xiàng)目，甚至情不自禁地加入其中。

1.2 體驗(yàn)性影響

大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中，需要以自己的切身實(shí)踐，在訓(xùn)練和探索中去了解、把握和運(yùn)用相關(guān)體育項(xiàng)目技能的規(guī)律性，進(jìn)而在不斷提升的個(gè)人體質(zhì)和技術(shù)中去樹立更高的自信心。首先，大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)以自信與不自信體驗(yàn)的對(duì)比，去了解具備足夠的自信心對(duì)體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)效果之間的關(guān)系，當(dāng)足夠自信、認(rèn)真努力與技能要領(lǐng)正確的情況下，自然個(gè)人會(huì)收獲運(yùn)動(dòng)的快樂與運(yùn)動(dòng)的美，反之，則會(huì)形成惡性循環(huán)的不斷打擊。例如，大學(xué)生在體操學(xué)習(xí)中，當(dāng)他們充滿自信的情況下，則能順暢、安全地完成相關(guān)技能動(dòng)作，否則會(huì)因?yàn)榫o張導(dǎo)致動(dòng)作失誤，甚至造成肌肉、韌帶等拉傷。其次，自信心增長的積極體驗(yàn)。隨著大學(xué)生體育技能掌握量的增加，其獲得的積極體驗(yàn)也隨之增加，其自信心也呈現(xiàn)正比提升。尤其大學(xué)生在更多體育項(xiàng)目或技能運(yùn)動(dòng)的嘗試中，體驗(yàn)到更多的新鮮感、美感與激情時(shí)，其自信心會(huì)轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)態(tài)度和人生態(tài)度，支持其開展更具有挑戰(zhàn)精神的學(xué)習(xí)和探索活動(dòng)。

1.3 積累性影響

隨著大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的持續(xù)和內(nèi)容的增加，其了解和掌握的體育項(xiàng)目技能也增多，尤其在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中所形成的潛移默化的體能優(yōu)化、體質(zhì)發(fā)展，會(huì)以大學(xué)生直觀地積極感受與自信心累積起來，生成終身體育意識(shí)、良好體育習(xí)慣和體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。首先，嘗試性自信心積累。對(duì)于那些新學(xué)習(xí)的體育項(xiàng)目及其技能，大學(xué)生都會(huì)帶著某種嘗試性或冒險(xiǎn)性的心理去面對(duì)，當(dāng)其在安全、準(zhǔn)確甚至優(yōu)美的嘗試后，會(huì)形成“良好的開端是成功一半”的自信心積累，進(jìn)而驅(qū)動(dòng)其開展更加積極地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練活動(dòng)。其次，身心健康提升的同步積累。隨著大學(xué)生體能的提升、體質(zhì)健康的優(yōu)化，大學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心、訓(xùn)練自信心、自我極限挑戰(zhàn)自信心都會(huì)隨之發(fā)展，并會(huì)以個(gè)性化的創(chuàng)新自信心展現(xiàn)出來。例如，學(xué)習(xí)健美操的大學(xué)生，會(huì)根據(jù)個(gè)人情況去創(chuàng)新課間健美操、宿舍健美操等，使其自信心展現(xiàn)在大學(xué)的全程。

2 高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生自信心影響的操作方式

以體育課堂教學(xué)和日常體育活動(dòng)為基本陣地，在教學(xué)規(guī)律的范圍內(nèi)去實(shí)施具有目標(biāo)性的教學(xué)影響，具有事半功倍的良好效果。

2.1 特長發(fā)現(xiàn)與提高

大學(xué)生的特長作為其比較性優(yōu)勢，既是其個(gè)人才華的集中體現(xiàn)，也是其自信心典型外顯。因此，在體育教學(xué)中，體育教師善于并能發(fā)現(xiàn)其特長，是培養(yǎng)和不斷提升其自信心的最佳切入點(diǎn)。首先，站在任教學(xué)科或?qū)I(yè)的角度，發(fā)現(xiàn)并運(yùn)用大學(xué)生的體育特長，如柔韌性強(qiáng)、速度快、耐力好、心肺功能強(qiáng)大，以及彈跳力強(qiáng)等，以此作為體育教學(xué)和自信心樹立的切入點(diǎn)，讓其在充分發(fā)揮的基礎(chǔ)上，體驗(yàn)和不斷積累體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)的成就感。這種特長既有與他人比較的特長，也有自身各種素質(zhì)相比較的特長，只要對(duì)樹立自信心有幫助，教師都可以靈活運(yùn)用。其次，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的其他專業(yè)或方面的特長，以此作為體育教學(xué)的啟發(fā)點(diǎn)，激發(fā)其繼續(xù)發(fā)揮相關(guān)素質(zhì)為拓展培養(yǎng)自信心做好啟發(fā)工作。如針對(duì)大學(xué)生中所有的舞蹈、歌唱、樂器演奏、書法、繪畫、手工制作，甚至創(chuàng)意發(fā)明等，體育教師都可以積極地引入課堂，據(jù)此來為其他學(xué)生樹立榜樣的基礎(chǔ)上，引導(dǎo)廣大學(xué)生都能積極、正面地看待自己，把這種自信心拓展運(yùn)用到體育學(xué)習(xí)以及其他學(xué)科的學(xué)習(xí)中，成為一個(gè)全面發(fā)展的自信自強(qiáng)的大學(xué)生。

2.2 興趣培養(yǎng)與發(fā)展

從心理學(xué)的視角，無論對(duì)哪個(gè)學(xué)段的學(xué)生，興趣都是培養(yǎng)和提高自信心最好的老師之一。首先，培養(yǎng)一般健身需求的體育興趣。這是相對(duì)籠統(tǒng)的體育興趣，即只要大學(xué)生喜歡或積極地參加體育課堂學(xué)習(xí)和日常運(yùn)動(dòng)即可，并沒有明確的體育項(xiàng)目，以此引導(dǎo)結(jié)合個(gè)人的身高、體質(zhì)、體重甚至所學(xué)習(xí)的專業(yè)等，培養(yǎng)相對(duì)穩(wěn)定、持久的自信心，以支持其未來的專業(yè)成長和職業(yè)發(fā)展。其次，培養(yǎng)具有項(xiàng)目明確或技能確定性的體育興趣。根據(jù)大學(xué)生個(gè)人的意愿培養(yǎng)其籃球、足球、體育舞蹈、體操、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)興趣，通過這種興趣的激勵(lì)和引領(lǐng)，讓其在不斷地進(jìn)步中樹立個(gè)人的自信心。從體育教學(xué)的效果分析，大學(xué)生體育興趣自身就是其自信心樹立的一種表現(xiàn)，只不過其展現(xiàn)出來的狀態(tài)程度不一。

2.3 體質(zhì)發(fā)展與優(yōu)化

發(fā)展和提升大學(xué)生體質(zhì)作為高校體育教學(xué)的基本目標(biāo)之一，是大學(xué)生身心發(fā)展的統(tǒng)一表現(xiàn)。首先，教育大學(xué)生了解體質(zhì)發(fā)展和自信心發(fā)展之間的正比關(guān)系。體質(zhì)提升作為大學(xué)生物質(zhì)身體的機(jī)能優(yōu)化表現(xiàn)，是大學(xué)生在自信心樹立和不斷提升情況下的努力成果，是一種過程和結(jié)果的統(tǒng)一，即身體、心理與精神全面發(fā)展的體現(xiàn)，是對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力、運(yùn)動(dòng)能力、創(chuàng)新能力的自信的一種表現(xiàn)。其次，引導(dǎo)大學(xué)生結(jié)合個(gè)人實(shí)際，去感悟和總結(jié)體育學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)與自信心樹立之間的關(guān)系。尤其要注意運(yùn)用課堂教學(xué)過程的小組對(duì)抗賽，以及各種體育項(xiàng)目教學(xué)的檢測活動(dòng)，讓大學(xué)生們?cè)谛〗M榮譽(yù)或個(gè)人成績的奮斗中，在個(gè)人斗志的鼓舞和發(fā)揮中，把自信心樹立的程度與個(gè)人體育成績進(jìn)步的大小關(guān)聯(lián)起來，以形成正比的啟發(fā)和激勵(lì)關(guān)系，如在某個(gè)項(xiàng)目自信滿滿的情況下，則學(xué)習(xí)和掌握的速度和熟練程度較好，反之則較低或較差。

3 高校體育教學(xué)對(duì)大學(xué)生自信心的影響原則

高校體育教學(xué)的專業(yè)性，決定了對(duì)大學(xué)生自信心樹立的學(xué)科限制性特點(diǎn)。因此，在實(shí)際教學(xué)中，要掌握好兩個(gè)基本原則：第一，技能依賴性原則。即要在體育項(xiàng)目及其技能的教學(xué)和訓(xùn)練中，去培養(yǎng)大學(xué)生的自信心，實(shí)現(xiàn)技能教學(xué)和自信心培養(yǎng)的統(tǒng)一，有效回避體育教師在理論教學(xué)或心理學(xué)教學(xué)方面的弱勢。第二，終身體育意識(shí)發(fā)展原則。培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)是體育教學(xué)的基本目標(biāo)之一。把自信心的樹立與體育意識(shí)培養(yǎng)結(jié)合起來，既是體育學(xué)科的要求，也是體育教學(xué)技術(shù)的科學(xué)體現(xiàn)之一，讓大學(xué)生們把體育意識(shí)的穩(wěn)定和發(fā)展與自信心的培育和發(fā)展統(tǒng)一起來，具有一舉多得的教學(xué)效果。

4 結(jié)語

高校體育教學(xué)作為一種過程與結(jié)果統(tǒng)一的實(shí)踐性活動(dòng)，把對(duì)大學(xué)生自信心的培育與技能教學(xué)、技能訓(xùn)練，以及大學(xué)生們的競技結(jié)合起來，以滲透講解、總結(jié)感悟與現(xiàn)身說法等方式，對(duì)樹立大學(xué)生自信心具有得天獨(dú)厚的學(xué)科優(yōu)勢，相關(guān)教法亟待廣大教師們發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)新。

[1]于秋芬.互動(dòng)式網(wǎng)絡(luò)教育對(duì)體育教學(xué)的影響[J].教育與職業(yè)，2014(20)：182-183.

[2]張偉強(qiáng).高校體育課堂的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)化策略研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2016(11)：82，90.

[3]劉忠.師生關(guān)系的確定與突破性發(fā)展對(duì)體育教學(xué)的影響[J].教育與職業(yè)，2014(26)：189-190.

G807.4

A

2095-2813(2017)08(c)-0061-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.24.061

高超（1980，2—)，女，滿族，遼寧丹東人，碩士，講師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。