我國高校足球訓(xùn)練理念與方法探究

張劍平張劍宇顧薇

(1.云南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 云南昆明 650201;2.云南開放大學(xué) 云南昆明 650599)

我國高校足球訓(xùn)練理念與方法探究

張劍平1張劍宇2顧薇1

(1.云南農(nóng)業(yè)大學(xué)體育學(xué)院 云南昆明 650201;2.云南開放大學(xué) 云南昆明 650599)

眾所周知,科學(xué)、合理、實(shí)用的足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念對提高高校足球教學(xué)水平有著十分重要的作用,足球訓(xùn)練理念也是學(xué)校把握足球訓(xùn)練方向的重要依據(jù)。只有在正確的訓(xùn)練理念指導(dǎo)下,結(jié)合正確的訓(xùn)練方法,各大高校的足球訓(xùn)練水平才能得到真正提高。該文通過文獻(xiàn)法、資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析法以及專家訪談等研究方法，對國內(nèi)外各大高校的足球訓(xùn)練理念及方法進(jìn)行了調(diào)查和研究,發(fā)現(xiàn)了其中的先進(jìn)之處,也對當(dāng)前我國各大高校的足球訓(xùn)練現(xiàn)狀中存在的不足進(jìn)行了分析。希望該文的研究成果可以給相關(guān)的足球教學(xué)改革工作提供借鑒和參考。

高校足球 訓(xùn)練理念 方法

1 足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的重要性簡述

一般而言,足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的設(shè)定及執(zhí)行關(guān)系到兩個(gè)方面,即學(xué)校的足球教學(xué)方面和教練的指導(dǎo)理念方面。以下簡要介紹高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的設(shè)定原則及重要性。

首先,學(xué)校的體育教學(xué)應(yīng)該秉承“以人為本”的原則,不能急功近利,不能過分看重比賽成績及結(jié)果。學(xué)校的足球訓(xùn)練理念應(yīng)該以使學(xué)生強(qiáng)健體魄,促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)理想,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生充分享受學(xué)習(xí)，參與足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的樂趣為主。

其次,各大高校要遵循我國規(guī)定的體育教學(xué)原則,正確確立足球運(yùn)動(dòng)在高校教學(xué)中的地位。上至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),下至每個(gè)體育老師都要重視足球教學(xué)、足球訓(xùn)練的安排和進(jìn)行,注重足球場地等體育設(shè)施的建設(shè)。全體師生在教、學(xué)足球方面要時(shí)刻保持觀念上的更新,互相支持、鼓勵(lì),共同置身于學(xué)校的足球訓(xùn)練。此外,各大高?？梢愿鶕?jù)自身的足球教學(xué)、訓(xùn)練實(shí)際情況,定期組織足球比賽、足球交流會(huì)以及專門的足球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)等。畢竟,學(xué)校方面提供更加便利的足球訓(xùn)練條件,學(xué)生才能更加充滿熱情地參與到足球訓(xùn)練中,足球運(yùn)動(dòng)也才能在普通學(xué)生中普及,學(xué)校的足球教學(xué)水平才能得到實(shí)質(zhì)上的提高。

最后,體育老師對足球訓(xùn)練的指導(dǎo)、教學(xué)理念也十分重要。一方面,足球教練員要切實(shí)做到履行帶領(lǐng)學(xué)生訓(xùn)練的責(zé)任,及時(shí)給予學(xué)生必要的足球技法、技能等輔導(dǎo)。積極組織學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的足球比賽及訓(xùn)練,起到示范與引領(lǐng)作用;另一方面,教練員要根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異,結(jié)合學(xué)生的足球長處,針對每一位學(xué)生制定各自合適的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練強(qiáng)度、訓(xùn)練方向、訓(xùn)練技能等。值得一提的是,教練的指導(dǎo)要與學(xué)生的訓(xùn)練進(jìn)度保持一致,這樣才能切實(shí)做到“查漏補(bǔ)缺”,才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不足并迅速解決,這樣才能避免錯(cuò)誤“積累”,在這樣一步一步的解決問題、改正問題、鞏固訓(xùn)練中學(xué)生的足球技能才能盡快得到質(zhì)的飛升。

2 我國高校足球訓(xùn)練理念現(xiàn)狀及改革研究

如前所述,足球訓(xùn)練理念是一種對現(xiàn)代足球發(fā)展趨勢、訓(xùn)練技術(shù)、比賽經(jīng)驗(yàn)、比賽技巧等方面的提取、篩選、總結(jié)和研究,這種理論具有一定的方向性、原則性和高度概括性。足球教學(xué)、訓(xùn)練理念的形成要經(jīng)過認(rèn)識(shí)、觀察、思考、感悟、完善、解決、實(shí)踐等過程,在實(shí)際的足球訓(xùn)練中也要遵循這些原則和條例,這也就是足球理念指導(dǎo)足球訓(xùn)練的過程。

實(shí)踐證明,我國的足球訓(xùn)練理念與外國各發(fā)達(dá)國家相比還存在一定差距,由于歷史等原因,我國的足球訓(xùn)練理念仍然拘泥于陳舊的訓(xùn)練提高中,這在一定程度上制約了我國現(xiàn)代足球的長足進(jìn)步。調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)前我國各大高校的足球訓(xùn)練理念中存在以下幾點(diǎn)不足。

(1)足球訓(xùn)練理論研究滯后,教學(xué)模式落后,教學(xué)形式呆板。

(2)教練員自身學(xué)識(shí)水平制約其對正確足球訓(xùn)練理念的解讀和認(rèn)識(shí),進(jìn)而影響到教練員對足球訓(xùn)練理念的傳達(dá),導(dǎo)致了足球訓(xùn)練的落后?？傊?教練員總體表現(xiàn)出對足球哲學(xué)運(yùn)用的主觀能動(dòng)性的缺乏。

(3)我國各大高校的足球訓(xùn)練普遍存在重視體能訓(xùn)練而忽視理論學(xué)習(xí)的現(xiàn)象。這種情況是不遵循教學(xué)理念或者是教學(xué)理念不完善的結(jié)果。實(shí)踐證明,科學(xué)的理論知識(shí)可以避免足球訓(xùn)練少走彎路,能夠節(jié)省運(yùn)動(dòng)員的體能,能夠合理安排學(xué)生訓(xùn)練,而學(xué)校不重視足球理論的學(xué)習(xí)，不遵循科學(xué)的教學(xué)理念只會(huì)增加足球訓(xùn)練的激烈性,久而久之,使學(xué)生疲于訓(xùn)練,產(chǎn)生對足球的厭煩感。

為了改正當(dāng)前我國各大高校足球訓(xùn)練中訓(xùn)練理念的缺點(diǎn),該文簡要地提出了以下幾點(diǎn)改革措施。

（1）明確足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念的構(gòu)建要點(diǎn),即重視學(xué)生的人文素質(zhì)培養(yǎng)、遵循體育運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練特點(diǎn)及規(guī)律、訓(xùn)練理念的構(gòu)建要以體育項(xiàng)目的科學(xué)發(fā)展觀為基礎(chǔ)。

（2）高校足球訓(xùn)練理念的構(gòu)建方法要科學(xué),即借鑒國外先進(jìn)足球訓(xùn)練國家的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合我國的足球教學(xué)實(shí)際,采用科學(xué)的足球訓(xùn)練方法,把握世界足球運(yùn)動(dòng)的變化動(dòng)態(tài),加強(qiáng)與不同學(xué)校、不同地區(qū)、不同國家的足球比賽、技能切磋等,豐富教練員、學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)的全面感知,培養(yǎng)學(xué)生的足球?qū)W習(xí)創(chuàng)新性等。

（3）學(xué)校及教育相關(guān)部門舉辦足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練技能、方法以及訓(xùn)練理念的探討、交流會(huì),豐富師生足球知識(shí)結(jié)構(gòu),培養(yǎng)師生對足球教學(xué)、訓(xùn)練理念的前瞻性等。

3 我國高校足球訓(xùn)練方法實(shí)施現(xiàn)狀及探究

當(dāng)前我國高校足球訓(xùn)練方法中存在的問題主要有以下幾個(gè)方面。

(1)足球教學(xué)、訓(xùn)練理論滯后，訓(xùn)練方法拘泥傳統(tǒng),不能科學(xué)地將足球體能訓(xùn)練與足球技能訓(xùn)練結(jié)合起來。

(2)足球訓(xùn)練方法單一,不能培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員足夠的臨場應(yīng)變能力,團(tuán)隊(duì)成員之間的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)配合也稍顯分離,這就違背了足球團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的原則,不利于培養(yǎng)和提高學(xué)生的互相幫助和團(tuán)隊(duì)合作精神和能力。

(3)忽視學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練，許多學(xué)校認(rèn)為足球就是一項(xiàng)以競爭為主的激烈性體育運(yùn)動(dòng),其實(shí)不然,足球運(yùn)動(dòng)也是一項(xiàng)涉及體育學(xué)、物理學(xué)、生物學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、數(shù)學(xué)等多種學(xué)科知識(shí)的項(xiàng)目,需要全方面地培養(yǎng)、引導(dǎo)、訓(xùn)練學(xué)生的技能,這樣才能使學(xué)生在比賽中保持最佳狀態(tài),進(jìn)而取得優(yōu)良成績。這樣的訓(xùn)練方法才是科學(xué)、合理、實(shí)用、可持續(xù)的訓(xùn)練方法。

總之,正確的足球訓(xùn)練方法有利于培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)的訓(xùn)練習(xí)慣及運(yùn)球、傳球、射門等思維,有利于提高學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)技能。以下簡要總結(jié)我國高校足球訓(xùn)練方法的改革措施。

（1）足球訓(xùn)練的針對性。足球訓(xùn)練的針對性體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是針對足球項(xiàng)目的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練;二是針對每個(gè)學(xué)生制定其適合的訓(xùn)練方案。只有將整個(gè)足球訓(xùn)練計(jì)劃中的各個(gè)“短板”逐個(gè)解決,學(xué)校的足球訓(xùn)練水平以及足球團(tuán)隊(duì)的足球技能才能真正得到提高。

(2)將學(xué)生的心理素質(zhì)訓(xùn)練與實(shí)際的足球技能訓(xùn)練相結(jié)合?？茖W(xué)的心理訓(xùn)練能夠提高學(xué)生的自信心,引導(dǎo)學(xué)生正確面對比賽,一定程度上可以減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān),能夠培養(yǎng)學(xué)生正確面對比賽的態(tài)度,有利于改善學(xué)生在足球訓(xùn)練和比賽中的心態(tài)等。誠然,將心理訓(xùn)練與足球訓(xùn)練相結(jié)合符合學(xué)?！按龠M(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展”的教學(xué)理念,而且經(jīng)實(shí)踐證明,這種訓(xùn)練方法也是行之有效的足球訓(xùn)練方法。

（3）引進(jìn)國外先進(jìn)的足球教學(xué)方法,提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性,使學(xué)生開動(dòng)大腦,創(chuàng)新足球訓(xùn)練方法。畢竟,學(xué)生的足球訓(xùn)練的主要參與者,而且學(xué)生是足球教學(xué)方法改革的“受眾”;發(fā)動(dòng)大家的智慧,集思廣益,一定程度上也保證了足球訓(xùn)練方法改革的科學(xué)性。

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2095-2813(2017)04(b)-0062-02

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