淺析運動智力因素對游泳技能訓練活動的影響

雷雙林

(濰坊市游泳中心 山東濰坊 261041)

淺析運動智力因素對游泳技能訓練活動的影響

雷雙林

(濰坊市游泳中心 山東濰坊 261041)

為了明確運動智力因素對游泳技能訓練活動的影響，加深對于游泳這個運動項目特征的認知，筆者通過文獻資料、對比等方法，分析了運動智力因素對游泳技能訓練活動的影響。運動智力因素系統(tǒng)由觀察、注意、記憶、思維以及想象5個方面組成，通過閱讀文獻資料，筆者將運動智力因素概括為運動意志注意、運動平衡感、運動空間感、運動節(jié)奏感、運動情緒記憶、運動視覺表象、運動動覺表象、運動直覺思維、運動動作思維以及運動形象思維，其中運動平衡感與運動動作思維在游泳技能訓練活動中的影響巨大，筆者進行了詳細分析，以期游泳技能訓練活動能夠取得預設(shè)的效果。

運動智力因素 游泳技能 訓練影響

通過研讀非智力因素相關(guān)理論發(fā)現(xiàn)，人的心理活動可以分為兩大系列:智力因素系統(tǒng)和非智力因素系統(tǒng)，兩者共同影響著人們的各種實踐活動。當前，我國游泳人才較多，且已經(jīng)取得了傲人的成績，吸引了世界的眼光，這就更需要培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才，以期能夠在先人的基礎(chǔ)上取得更為輝煌的成績。同時根據(jù)游泳運動的特點，正確認識運動智力因素對游泳技能訓練活動的影響，使整個訓練過程更為接近運動的實際，進而使學員在今后的運動中能夠如魚得水、得心應(yīng)手。筆者為了明確游泳技能訓練活動對運動智力因素的需求特征，歸納運動員的認知規(guī)律，清晰游泳的性質(zhì)與特點，確保游泳實踐更具有針對性，促使運動員的心理能力和綜合制勝能力得到培養(yǎng)。

1 十項運動智力因素

通過研讀非智力因素理論，可以明確運動員的智力因素系統(tǒng)包括觀察、注意、記憶、思維以及想象5個方面，而在該文中，筆者將運動員的智力因素進行了更為細致的優(yōu)化，便于明確哪種運動智力因素對于游泳訓練技能活動有更為深遠的影響，從而準確把握、認真落實，確保游泳訓練技能活動取得更為好的成效。

1.1 運動意志注意

運動意志注意就是指運動員對于運用訓練競賽活動中的某一事物懷有一定的目的性，且需要做出一定意志努力的有意注意。對于游泳項目來講，運動員在參與訓練活動時，要特別注意教練的示范動作和注意要領(lǐng)，進而才能夠避免實操過程中出現(xiàn)的溺水、嗆水以及喝水等危險現(xiàn)象，并取得理想的訓練效果，這樣以來不僅能夠增強運動員的安全感，還能夠提高訓練的針對性。

1.2 運動平衡感

運動平衡感，顧名思義就是運動員在運動時控制自身穩(wěn)定性的能力。游泳要同時受到水的壓力、阻力、浮力和波動，這就需要運動員有一個良好的自身穩(wěn)定性控制能力。因為運動平衡感對身體的整體位置將會產(chǎn)生很大的影響，甚至會影響整個運動的狀況。運動平衡感就是對游泳訓練技能活動影響最大的運動智力因素之一。

1.3 運動空間感

運動空間感就是指運動員在訓練技能活動中對于特定事物空間特征的感知，如，顏色、形狀、大小、方向等。游泳不可能離開水，同時運動員的“水感”對運動員的速度、靈敏度以及方向性有很大的影響，這就需要運動員在技能訓練活動中用心認真地觀察“水”的空間特征，才能夠熟悉水性，在今后的實踐過程中，用最快的速度適應(yīng)水環(huán)境。受到各種因素的變化，水溫、水質(zhì)會發(fā)生很大的變化，且水溫、水質(zhì)對游泳運動員來講至關(guān)重要，因此，必須要強化運動員的運動空間感。

1.4 運動節(jié)奏感

運動節(jié)奏感是指運動員的大腦對完成運動技術(shù)動作的時間節(jié)奏的直接反應(yīng)，簡單來講就是運動員對時間的一種感知。競賽是每一個運動員生涯中的課題，而競賽結(jié)果往往取決于用時的多少，因此，在運動員的技能訓練活動中，就要注重運動節(jié)奏感，使運動員對于時間形成一種感知，才能夠在時機的競賽場上，了然于胸，坦然自如地進行比賽，發(fā)揮出日常水平，甚至超常發(fā)揮，取得理想的賽果。

1.5 運動情緒記憶

運動情緒記憶是指運動員對訓練競賽活動產(chǎn)生的某種情緒體驗的記憶。情緒在整個競賽過程中發(fā)揮的作用不可忽視，而日常訓練技能活動中產(chǎn)生的情緒記憶，對于實際競賽活動更為重要，因此，在日常的訓練技能活動中，要給予運動員一個良好的運動情緒記憶，更要認識到運動情緒記憶對于訓練技能活動的影響。

1.6 運動視覺表象

運動視覺表象是指運動員對運動訓練技能活動中對某種事物的形象有意識地在大腦中重現(xiàn)。游泳技能訓練活動中，教練員會用一些簡單且有目的性的示范動作，而運動員在訓練過程中，就需要在大腦中反復出現(xiàn)教練員的示范動作，才能夠由模仿到具有自身特色的動作，最終掌握動作的技術(shù)要領(lǐng)，實現(xiàn)訓練目的。

1.7 運動動覺表象

運動動作表象就是指運動員訓練競賽活動中運動員的動覺感受器在完成某一個動作時產(chǎn)生的肌肉感覺，在大腦中重新出現(xiàn)。游泳時，雙臂擺動的節(jié)奏、力度、方向等都會影響前進的速度與方向，需要在運動訓練技能活動中，運動員游泳時的臂感。

1.8 運動知覺思維

運動知覺思維是指運動員在復雜的運動訓練競賽中，依據(jù)有限的信息，做出知覺的決策與行動的一種思維。游泳實操過程中常常會遇到水環(huán)境發(fā)生變化，這就需要運動員能夠根據(jù)實際情況，快速做出決策。

1.9 運動動作思維

運動動作思維是指運動員在運動訓練活動中憑借直接感知，在實際的運動操作過程中，由動作到動作的一種直覺思維。游泳需要雙臂與雙腿的和諧配合，才能夠順利地完成一些列動作，取得傲人的成績。在運動訓練活動中，運動員要通過不斷地參加訓練，形成蘇雙臂與雙腿之間的一種直覺思維，進而在競賽活動中，順利完成比賽。運動動作思維是對游泳技能訓練活動影響較多的運動智力因素之一。

1.10 運動形象思維

運動形象思維是指運動員在運動訓練競賽活動中憑借對事物的形象或表象，按照描述的邏輯的規(guī)律進行的思維。

2 對游泳技能訓練活動影響較為的運動智力因素

2.1 運動平衡感

通過調(diào)查，運動員的認知均數(shù)達到了4以上，且與其他的運動項目有著一定的區(qū)別。水環(huán)境對運動員的影響不可忽視。根據(jù)“水感”可以將運動員，分為輕飄類、粘水類、節(jié)奏感以及綜合類。游泳時，運動的運動軸、運動面以及運動方向都發(fā)生了變化，同時還要受到來自水的壓力、阻力以及浮力，往往使運動員不能很好地完成訓練動作。游泳過程中，不能很好地利用水的阻力，就不能產(chǎn)生良好的推動力，前進的速度就會大打折扣，而不能承受壓力，就會使運動員地呼吸出現(xiàn)問題，不能夠掌握浮力，就會失去平衡，會出現(xiàn)溺水、嗆水、喝水等危險的情況，更不要說順利完成訓練活動，錘煉自身的游泳技能。

2.2 運動動作思維

游泳運動需要雙臂和雙腿的協(xié)調(diào)才能夠完成。雙臂交替劃水，才會產(chǎn)生前進的推動力，但是這個前提必須是運動員雙臂交替是節(jié)奏的，需要在一只手臂劃動時，大腦中就能夠想象到另一只手臂的劃動動作。此外，雙臂與雙腿之間也應(yīng)該是和諧、富有節(jié)奏的動作系列，總之，運動動作思維對游泳技能訓練活動產(chǎn)生了決定性影響，原因可能是游泳屬于一個典型的體能主導類項目。水環(huán)境的阻力較大，且較為特殊，因此，無論游動具體的遠近，對運動員的體能都有非常高的要求。運動員要想順暢的游泳，就必須要根據(jù)自己體力的變化，依據(jù)肌肉感覺，不斷地調(diào)節(jié)和控制各個技術(shù)環(huán)節(jié)的細節(jié)。

3 結(jié)語

運動平衡感與運動動作思維對游泳技能訓練活動的影響非常深遠，但是并不是說其他的運動智力因素對游泳技能訓練活動就毫無影響。任何一種運動智力因素都不是孤立存在的，任何一種運動項目都會受到運動智力因素的影響，且不會受到單一運動智力因素的影響，只不過受運動項目特點的限制，某一種或者某幾種運動智力因素的影響較大，要特別注意。

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G8

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2095-2813(2017)01(a)-0042-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.01.042