中學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性分析和可行性研究

王濤

(西安市雁塔區(qū)教師進修學(xué)校 陜西西安 710065)

中學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性分析和可行性研究

王濤

(西安市雁塔區(qū)教師進修學(xué)校 陜西西安 710065)

素質(zhì)拓展以其豐富的形式,寓教于樂的功能,有效促進參與者的全面發(fā)展,即能夠開發(fā)個人潛能、增強自信心、磨煉意志、促進交際、培養(yǎng)團隊協(xié)作精神而備受企業(yè)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視。特別是將拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育教學(xué),可進一步豐富體育教學(xué)內(nèi)容、推動體育教學(xué)模式改革、有效促進中學(xué)生身心素質(zhì)的全面提升。該文筆者結(jié)合多年的中學(xué)體育教學(xué)經(jīng)驗,分析了將拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育教學(xué)的必要性與可行性,并提出一系列實施策略,以期為改善中學(xué)生的身心健康狀況、增強其社會適應(yīng)能力、實現(xiàn)其全面發(fā)展提供價值參考。

中學(xué)體育 拓展訓(xùn)練 必要性 可行性 對策

青少年作為社會發(fā)展的新生力量,是祖國的希望,青少年的身心素質(zhì)奠定了將來他們?yōu)樯鐣鲐暙I的基礎(chǔ)。目前,中學(xué)生普遍面臨繁重的學(xué)習(xí)壓力,同時作為獨生子女為主的群體缺乏與同學(xué)、老師的交流,致使該群體缺乏團隊合作意識,為了升學(xué)而死讀書,忽略人格、體質(zhì)及社交意識的發(fā)展。自20世紀(jì)80年代以來,中學(xué)體育教學(xué)領(lǐng)域先后進行了一系列的改革,并取得了很多研究成果。然而,青少年的健康狀況卻令人擔(dān)憂,已引起政府的高度重視,所以,在體育新課標(biāo)中均將提高青少年的身心健康水平作為指導(dǎo)思想。如何有效提高青少年的身心健康水平已成為體育教學(xué)亟待解決的問題。拓展訓(xùn)練作為一種以身體活動為教育手段,有計劃、有目的地安排培訓(xùn)項目,這與學(xué)校體育教學(xué)很相似,拓展訓(xùn)練可謂體育社會功能的體現(xiàn)和延伸,如果能把拓展訓(xùn)練引入中學(xué)體育教學(xué)中,把拓展訓(xùn)練和體育教學(xué)緊密結(jié)合,對于推動體育教學(xué)模式改革,促進中學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升具有重要意義。

1 中學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的必要性

1.1 可突破傳統(tǒng)體育教學(xué)模式

拓展訓(xùn)練將戶外運動融入管理及心理游戲,依據(jù)體驗式學(xué)習(xí)模式實施的團隊教育活動,在設(shè)定的陌生情境下,將身體活動作為載體,以團隊合作為模式,以特定的游戲為內(nèi)容,全面提升參與者的身心素質(zhì)及社會適應(yīng)能力的體驗式教育活動,在一定程度上可改變傳統(tǒng)灌輸式的學(xué)習(xí)方式。

1.2 豐富體育教學(xué)方式及內(nèi)容

拓展訓(xùn)練倡導(dǎo)回歸自然,促使人在大自然中得到感悟,具有較強的靈活性,拓展訓(xùn)練的各個項目如同小游戲,教師很容易掌握。將拓展訓(xùn)練的團隊熱身活動作為體育課的準(zhǔn)備部分,利用游戲的方法促使學(xué)生之間進行溝通和了解,從而更快地進入團隊角色,可打破成員之間的隔閡,增強信任,展示團隊風(fēng)采。拓展訓(xùn)練中有很多體能類項目,將這些訓(xùn)練項目應(yīng)用于體育教學(xué),如接力式定向賽等,可有效提升中學(xué)生的體能。

1.3 符合體育課程改革的精神

體育課程改革的精神即樹立“健康第一”的思想,倡導(dǎo)自主學(xué)習(xí)及合作學(xué)習(xí)相結(jié)合的學(xué)習(xí)方式,從而實現(xiàn)學(xué)習(xí)方式的多樣化。拓展訓(xùn)練以其靈活多變的教育方式及教學(xué)內(nèi)容,對于深化體育教學(xué)改革具有重大意義,對于培養(yǎng)高素質(zhì)人才產(chǎn)生積極作用。

1.4 有利于中學(xué)生身心健康的全面發(fā)展

拓展訓(xùn)練包含大量的體能類項目,要求參與者在參與的過程中需承受一定的身體負(fù)荷,可有效提升參與者的身體素質(zhì),同時拓展訓(xùn)練項目帶有較強的趣味性,且對心理素質(zhì)要求較高,因此,參與的過程中需充分發(fā)揮自身潛能、克服心理障礙,如高空斷橋、盲人走路等項目需要參與者克服內(nèi)心的恐懼,從而培養(yǎng)其堅定的意志和頑強的毅力。

1.5 有益于提升中學(xué)生的社會適應(yīng)能力

人類對社會的適應(yīng),體現(xiàn)在對人際關(guān)系的適應(yīng),并擁有積極的人生態(tài)度,拓展訓(xùn)練集體項目可幫助參與者通過親身體驗來和諧相處并彼此信任,從而培養(yǎng)參與者的團隊意識和能力。

2 中學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的可行性

2.1 項目具有較高的安全性

雖然中學(xué)沒有拓展訓(xùn)練所需的專門器材,但體育教師可利用現(xiàn)有的體育器材,組織類似的活動,或者降低某些項目的難度,并監(jiān)控教學(xué)全程,能取得同樣的教育效果。

2.2 所需場地、器材簡單

拓展訓(xùn)練所需的場地很容易實現(xiàn),甚至一片空地便能開展拓展訓(xùn)練。同時,拓展訓(xùn)練所需器材如繩子、體操棒、呼拉圈及眼罩等常見的器材,各中學(xué)均可滿足此要求。

2.3 拓展訓(xùn)練項目富有知識性和趣味性

拓展訓(xùn)練看似游戲,實質(zhì)是為某些預(yù)期效果的獲得而設(shè)計,目的是促使中學(xué)生在參與的過程中學(xué)到一些書本上沒有的知識,同時,拓展訓(xùn)練又富有趣味性,可以在極短的時間內(nèi)吸引學(xué)生,激發(fā)其參與熱情,促使學(xué)生在參與中享受快樂。

2.4 體育教師可勝任培訓(xùn)師的角色

拓展訓(xùn)練中的所有項目如同游戲活動,體育教師容易掌握項目的布置和實施,可順利組織中學(xué)生從事相關(guān)訓(xùn)練,通過拓展訓(xùn)練可榮融洽師生關(guān)系。

3 結(jié)語

拓展訓(xùn)練是以身體活動為途徑,讓參與者經(jīng)歷一系列考驗,使其在解決問題的過程中磨煉意志,從而為中學(xué)生提供難忘的學(xué)習(xí)體驗。此外,中學(xué)生在全身心投入各個項目的訓(xùn)練中可加速其所學(xué)知識的有效轉(zhuǎn)換。所以,作為中學(xué)體育教師需轉(zhuǎn)變觀念、提高認(rèn)識,在拓展訓(xùn)練中充分尊重中學(xué)生的主體地位,巧妙地利用現(xiàn)有的體育器材設(shè)置出特殊情境,并運用拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及手段,對現(xiàn)有體育項目實施科學(xué)的改造,從而使得體育課更加生動活潑、更富有吸引力,在增強中學(xué)生身體素質(zhì)的同時,著力提升其心理素質(zhì)及社會適應(yīng)能力。

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2095-2813(2017)06(c)-0071-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.18.071