體育在高職高專院校中的地位和作用①

王自琦

（柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣西柳州 545616）

體育在高職高專院校中的地位和作用①

王自琦

（柳州鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣西柳州 545616）

體育教育在我國德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育理念中扮演著重要的角色，同樣，高職高專院校也要特別重視體育教育。在本文中，筆者就體育在高職學(xué)校的地位和作用以及如何發(fā)揮這些作用做了簡單的總結(jié)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前高職高專院校中體育教育發(fā)揮著重要的作用和地位，因而，高職高專院校要積極更新教學(xué)觀念和教學(xué)內(nèi)容，使用最先進(jìn)的教學(xué)辦法，努力做到體育教學(xué)和學(xué)生的身體健康、日后就業(yè)有機(jī)融合。

體育 高職高專院校 地位 作用

目前，我國的教育理念是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，毋庸置疑，體育教育是這一教育理念的關(guān)鍵部分，同樣，高職高專院校也要特別重視體育教育。鑒于此，筆者總結(jié)了本文。

1 高職高專院校體育教育的地位及作用

1.1 提升身體素質(zhì)，為學(xué)生健康走向工作崗位做保障

首先，高職高專院校體育教育可以幫助學(xué)生鍛煉身體，提升其身體素質(zhì)。高職高專院校學(xué)生的身體狀態(tài)往往為了滿足學(xué)習(xí)需要而長期處于亞健康的狀態(tài)，另外，不少學(xué)生的日常生活作息不規(guī)律，這些都將嚴(yán)重影響他們的身體健康。針對這一現(xiàn)狀，結(jié)合高職高專院校的學(xué)習(xí)、生活作息規(guī)律，科學(xué)進(jìn)行體育教學(xué)，開設(shè)有針對性的體育課程，例如：器械（彈力帶等）練習(xí)，可以增強(qiáng)學(xué)生的身體力量；田徑課程（跑、跳）可以增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量；游泳、健美操可使學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力更強(qiáng)。合理開設(shè)體育課，可以督促學(xué)生鍛煉身體，使學(xué)生學(xué)會(huì)某些運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，提升自己的身體素質(zhì)以及自己對未來工作崗位的適應(yīng)能力。

1.2 團(tuán)結(jié)、頑強(qiáng)、向上的體育精神會(huì)幫助高職高專院校學(xué)生健全自己的人格

在我國許多高職高專院校中，體育課課程集教育、教學(xué)為一體。在體育課堂上，學(xué)生首先學(xué)到的不是某一運(yùn)動(dòng)技能，而是該怎樣處理學(xué)生與他人、與集體的利益關(guān)系。同時(shí)，通過體育課，學(xué)生之間也會(huì)經(jīng)常發(fā)生身體接觸，形式無非有兩種：一種是集體協(xié)作，另一種是機(jī)體對抗。以籃球?yàn)槔?，這一體育項(xiàng)目的組織形式就是將學(xué)生分成“兩支隊(duì)伍”，表面上來看，這“兩支隊(duì)伍”是集體對抗的狀態(tài)，然而，實(shí)際上，兩支隊(duì)伍的每個(gè)隊(duì)員都要相互協(xié)作，通力配合，這也彰顯出友誼第一、比賽第二的精神。所以，高職高專院校的體育課，首先要強(qiáng)化學(xué)生的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)妥善處理利益沖突，這也非常有助于他們形成健全的人格，另外，堅(jiān)持到底、決不放棄的體育精神也非常值得學(xué)生學(xué)習(xí)。在高職高專院校體育課教學(xué)實(shí)踐時(shí)，雖然信奉友誼第一、比賽第二的體育理念，但頑強(qiáng)拼搏、不言辛苦的體育精神也是很珍貴的。還是以籃球比賽為例，比賽總是要分出勝負(fù)，但是，在比賽過程中，每個(gè)隊(duì)員都不應(yīng)該輕易言敗，應(yīng)該頑強(qiáng)拼搏到比賽的最后一刻，這種不放棄、不輕易認(rèn)輸?shù)捏w育理念對于學(xué)生而言，彌足珍貴，他們會(huì)把這種理念帶到自己的生活、學(xué)習(xí)實(shí)踐中，當(dāng)他們遇到困難時(shí)，會(huì)積極尋求解決困難的辦法，而非輕易說放棄。頑強(qiáng)、拼搏、積極向上的體育精神，會(huì)讓學(xué)生斗志昂揚(yáng)，幫助學(xué)生健全人格。

1.3 能夠提升學(xué)生的組織紀(jì)律性

一般而言，體育課的組織形式，就是教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)之前，要列隊(duì)集合；每一項(xiàng)體育項(xiàng)目，都要求學(xué)生嚴(yán)格遵守相應(yīng)的紀(jì)律；下課時(shí)，要列隊(duì)解散。這些程序都體現(xiàn)出了體育課較強(qiáng)的組織紀(jì)律性，對于高職高專院校學(xué)生而言，組織紀(jì)律性會(huì)幫助他們養(yǎng)成良好的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，為其工作以后遵守紀(jì)律、遵紀(jì)守法奠定基礎(chǔ)。

1.4 能夠培養(yǎng)、提升學(xué)生良好的心理素質(zhì)

就讀高職高專院校的學(xué)生一般都是高考成績不太理想的高中生。他們自己認(rèn)為和本科院校學(xué)生相比，層次要低很多，有很大一部分學(xué)生，無法正視這一事實(shí)，心態(tài)擺不平，時(shí)間一長，就會(huì)產(chǎn)生各種心理方面的障礙，更有甚者會(huì)選擇犯罪、自殺等極端行為。同時(shí)，高職高專院校的學(xué)生，即將成為成年人并且畢業(yè)走向工作崗位，他們所面臨的壓力也相對較大，這些壓力涉及到生活、學(xué)習(xí)的各個(gè)方面，例如：就業(yè)、感情、社會(huì)交往等，如果這些壓力得不到及時(shí)緩解，就會(huì)影響學(xué)生的心理健康。體育課是塑造健康心理、實(shí)施標(biāo)本兼治的好方法。比如說，球類項(xiàng)目（例如籃球、排球等）的對抗性非常強(qiáng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和拼搏精神；隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)（例如：羽毛球、乒乓球等），男生、女生可以同時(shí)參加，有助于學(xué)生相互幫助，幫助學(xué)生克服孤僻、憂郁等心理問題；瑜伽可以幫助學(xué)生凈化心靈、緩解浮躁、沖動(dòng)等不良情緒。

2 建設(shè)高職院校特色體育課程、充分發(fā)揮體育作用的幾點(diǎn)建議

2.1 重視培養(yǎng)和提升師生的體育理念，讓高職高專院校的體育課特色充分展現(xiàn)出來

首先，作為高職高專院校的校領(lǐng)導(dǎo)，一定要認(rèn)識(shí)到在高職高專院校開設(shè)體育課的重要作用。高職體育課不僅關(guān)系到師生的身體健康，也十分有助于學(xué)生提升自己的整體素質(zhì)，還是保障學(xué)生順利就業(yè)的關(guān)鍵。所以，在日后體育課的教學(xué)實(shí)踐中，一定要非常重視學(xué)生整體素質(zhì)的提升，同時(shí)，還要根據(jù)每個(gè)專業(yè)的實(shí)際狀況，有針對性地為學(xué)生開設(shè)相應(yīng)的體育課。其次，學(xué)校要將體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的終級培養(yǎng)目標(biāo)相結(jié)合。在注重學(xué)生體質(zhì)提升的同時(shí)，還要特別關(guān)注提升學(xué)生未來工作所需要的身體素質(zhì)，因?yàn)檫@樣可以將高職高專院校體育課的特色體現(xiàn)出來。將體育課課上、課下有機(jī)融合，除了讓學(xué)生學(xué)習(xí)必要的體育理論之外，還要讓學(xué)生掌握和自己未來工作崗位相吻合的體育常識(shí)。在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生不僅學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性有了很大的提升，也強(qiáng)化了他們終身鍛煉的體育理念。

2.2 結(jié)合院校實(shí)際，科學(xué)設(shè)置高職院校體育課程

高職高專院校的體育課，對于學(xué)生身心的健康發(fā)展而言，有著很重要的作用。在設(shè)置體育課的具體內(nèi)容時(shí)，要充分考慮到學(xué)生所學(xué)專業(yè)以及學(xué)生日后就業(yè)崗位可能引發(fā)的職業(yè)病類型，特別是一些國家沒有列入職業(yè)病的病種，更需要格外重視，如此，才能差異化地科學(xué)設(shè)置體育課程內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)會(huì)怎樣預(yù)防職業(yè)病。這一課程大體可以分為兩種：一種是以學(xué)習(xí)體育技術(shù)為主的體育實(shí)踐課。這一課程的重點(diǎn)是,讓學(xué)生學(xué)會(huì)體育鍛煉的一些技術(shù)，提升學(xué)生自我鍛煉的能力,以便日后參加工作后，可以通過實(shí)際的體育鍛煉，緩解單一勞作引發(fā)的身體不適，預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。另一種是以學(xué)習(xí)體育保健知識(shí)為主的體育理論課。結(jié)合學(xué)生所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn)，差異化地為學(xué)生傳授體育保健知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生的終身鍛煉、終身保健的體育理念，讓學(xué)生養(yǎng)成自鍛煉與保健的習(xí)慣。例如，計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生在日后的工作中，需要長期接觸電腦，時(shí)間長了就容易引發(fā)頸椎病、鼠標(biāo)手、身體不協(xié)調(diào)等職業(yè)病；這些職業(yè)病的主要危害有：(1)頸椎?。哼@一疾病是長期坐著導(dǎo)致的頸部疼、僵硬，頸部活動(dòng)不便，感覺類似于落枕。(2)鼠標(biāo)手：這一疾病主要是手腕部位因?yàn)殚L期使用電腦而導(dǎo)致的肌肉或是關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫痛、麻木、痙攣等癥狀，計(jì)算機(jī)的廣泛普及，使得這一疾病成為一種新型的文明病。(3)身體不協(xié)調(diào)：這一疾病包括左右胳膊不協(xié)調(diào)、上身與下身不協(xié)調(diào)等情況。針對這些情況，在設(shè)置體育課程的時(shí)候，就可以進(jìn)行這些職業(yè)病的預(yù)防，若預(yù)防工作做不好，當(dāng)學(xué)生走向工作崗位后，就很容易會(huì)引發(fā)職業(yè)病。那么，上述兩種課程該如何設(shè)置呢？（1）體育技術(shù)課的設(shè)置。針對前文中提到的這幾種常見的職業(yè)病，我們的體育課程要重視學(xué)生身體柔韌性的提升，促進(jìn)血液循環(huán)，開設(shè)全身性的體育項(xiàng)目，例如：計(jì)算機(jī)專業(yè)的學(xué)生，要開設(shè)游泳、按摩、羽毛球等項(xiàng)目，這些項(xiàng)目，能夠幫助學(xué)生改善局部（特別是頸肩、手腕等部位）以及上下肢的血液循環(huán)；汽修專業(yè)的學(xué)生，日后的工作會(huì)經(jīng)常使用上肢，極其容易出現(xiàn)上下肢不協(xié)調(diào)或是左右胳膊不協(xié)調(diào)等問題，鑒于此，教師可以考慮開設(shè)武術(shù)、足球等課程以及一些負(fù)重力量訓(xùn)練的項(xiàng)目。（2）體育理論課的設(shè)置。這一課程的設(shè)置，主要是針對學(xué)生日后就業(yè)可能遇到的職業(yè)病進(jìn)行有效預(yù)防，以此為中心，開設(shè)相關(guān)保健理論課程，目的是為了提升學(xué)生終身鍛煉、預(yù)防保健的體育意識(shí)。例如：在輻射環(huán)境中工作，容易出現(xiàn)入睡難、睡眠質(zhì)量差、免疫力下降等情況，針對這一現(xiàn)狀，主要的預(yù)防方法是，做好防護(hù)工作（穿防輻射的衣服），科學(xué)飲食、加強(qiáng)鍛煉；在噪音環(huán)境中工作，容易出現(xiàn)耳鳴、頭疼、記憶力衰弱等精神方面的疾病，時(shí)間一長，就會(huì)增大動(dòng)脈硬化、胃腸疾病、冠心病等疾病的發(fā)病幾率。這類疾病主要的預(yù)防方法就是，盡量不接觸噪音，做好防護(hù)工作、使用隔音材料、加強(qiáng)體育鍛煉、適當(dāng)休息、科學(xué)飲食等。而可能引發(fā)職業(yè)病的某些因素，是需要政府插手制定相關(guān)的制度才能夠奏效的，僅從就業(yè)個(gè)人的角度講，力所能及的主要的預(yù)防措施便是加強(qiáng)身體鍛煉，注意科學(xué)飲食。所以，教師可以在體育課中增設(shè)保健知識(shí)，從營養(yǎng)、衛(wèi)生、養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)等各個(gè)方面，普及學(xué)生的保健知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生在日后的工作過程中，能夠利用保健知識(shí)降低職業(yè)病的發(fā)病幾率。

2.3 科學(xué)考核體育課成績，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣

體育課成績考核的根本目的是提升學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論、參與體育鍛煉的積極性，從而讓他們充分意識(shí)到在預(yù)防職業(yè)病方面體育鍛煉的重要性?，F(xiàn)行的體育成績考核辦法也需要深入改革。以往的考核辦法是只關(guān)注考試成績，不重視日常學(xué)習(xí)的整個(gè)過程，高職高專院校要積極改變以前的這一考核辦法，加大對日常學(xué)習(xí)、鍛煉過程的重視程度，并且將學(xué)生的日常表現(xiàn)列為成績考核的主要內(nèi)容，用考核、評價(jià)的方式，將學(xué)生只愿上體育實(shí)踐課，不愿上體育理論課的現(xiàn)狀解決掉，還可以幫助學(xué)生把日常鍛煉和職業(yè)病預(yù)防統(tǒng)一起來，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，豐富學(xué)生的思想，強(qiáng)化學(xué)生的保健意識(shí)和終身鍛煉意識(shí)。

3 結(jié)語

綜前文所述，高職高專院校中體育教育發(fā)揮著重要的作用和地位，因而，就高職高專院校而言，其體育教學(xué)要積極更新教學(xué)觀念和教學(xué)內(nèi)容，使用最先進(jìn)的教學(xué)辦法，努力做到體育教學(xué)和學(xué)生的身體健康、日后就業(yè)有機(jī)融合。科學(xué)設(shè)置體育課的教學(xué)內(nèi)容，從而幫助學(xué)生強(qiáng)化他們的身體保健和職業(yè)病預(yù)防意識(shí)，提高他們的職業(yè)病預(yù)防能力，讓他們走向工作崗位時(shí)，能夠?qū)⒙殬I(yè)病的危害降至最低。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.119

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2095-2813(2017)11(a)-0119-02

王自琦(1982—),男,漢族,河南安陽人,在職研究生,助講,研究方向：高職院校體育課教學(xué)與理論研究。