高校跆拳道教學方法探析①

沈翔

（廣州商學院 廣東廣州 511363）

高校跆拳道教學方法探析①

沈翔

（廣州商學院 廣東廣州 511363）

隨著教育事業(yè)的逐漸發(fā)展，許多新的教學內(nèi)容不斷引入到高校教學當中，跆拳道作為時下最受歡迎的運動之一，也逐漸被應(yīng)用到高校教學活動當中。新的教學內(nèi)容的引進也帶來了很多問題，這就需要教師不斷思考和探究，逐漸加以改進。本文主要研究了高校跆拳道教學方法的相關(guān)問題，并針對這一問題展開了幾點論述。

高校 跆拳道 教學方法 方法策略

跆拳道作為一種新型的教學活動，在高校教學活動中引進時間較短，教師面對這一新的教學形式也無從下手，不知道該從哪方面入手，也不清楚跆拳道教學的基本內(nèi)容與形式。這種教學現(xiàn)狀無法滿足學生的學習需求，不利于學生綜合能力的發(fā)展。在高校開展跆拳道教學活動可以培養(yǎng)學生的身體素質(zhì)，也可以讓學生在一天緊張的學習當中得到釋放，讓學生很好地放空自己，為更好地投入到下一步的教學活動當中奠定好基礎(chǔ)。那么如何才能更好地開展高校跆拳道教學活動成為了每一位教學工作者需要認真思考的問題。這就要求教師在教學活動中不斷思考和探索，綜合分析學生在跆拳道課堂中的需求，并結(jié)合現(xiàn)階段的跆拳道教學現(xiàn)狀，研究出適合于自己教學課堂的教學模式。跆拳道教學不同于高校其他學科，在課堂教學中存在著太多的不確定因素，也存在著很多的教學盲區(qū)。另外,隨著跆拳道學習者的不斷年輕化，高校跆拳道學習者的基礎(chǔ)水平也越來越高，也為高校跆拳道教學帶來了挑戰(zhàn)。下文就針對如何開展高校跆拳道教學給出了幾點建議。

1 在實踐教學中重視理論知識的講述

雖然跆拳道非常注重學生的實戰(zhàn)能力，但是教師也要在實踐教學活動中重視理論知識的講授。只有有了充足的理論知識，才能將理論轉(zhuǎn)化為實戰(zhàn)能力，在實戰(zhàn)中才能發(fā)揮出最大的威力。理論是學生學習跆拳道的基礎(chǔ)，只有有了充足的理論武裝自己，才能在實踐中有更多的選擇，有更多的對抗方案。其實很多人學習跆拳道就是為了掌握一門技巧，學習跆拳道知識也可以讓學生在跆拳道對抗中更為強大，滿足學生的求勝心理和成就感。跆拳道理論知識的講述是高校教學活動中的基礎(chǔ)工作，教師要充分重視理論知識的講述，將理論知識始終放在第一位。

為了更好地向?qū)W生灌輸跆拳道的理論知識，教師可以在學生對抗中講述跆拳道理論知識，通過學生之間的對抗教師進行講解，可以讓學生印象更為深刻，學習效果也更為突出。比如教師可以找兩位同學在臺上進行實戰(zhàn)對抗，通過學生之間的拳腳對抗，教師可以及時指出學生的不足之處，然后給學生講解一些理論知識。比如一個學生在離另一個學生很遠的地方做出腿動作，這時候教師可以給學生這樣講解：遇到這種情況另一位學生此時一定不要驚慌，要沉著冷靜，觀察對手的出腿方向和眼神流動方向，然后做出相應(yīng)的反應(yīng)，就像可以用手進行抵擋，也可以后退一步進行躲避。切記不要迎著對手的勢頭進行回擊，要做到避其鋒芒。另外,教師還可以在學生對抗中講述假動作的一些基本要領(lǐng)，利用聲東擊西的方法迷惑對手，進而取得優(yōu)勢，假動作一定要做得逼真，要讓對手覺得你真要做出相應(yīng)的動作，這時候你就可以出其不意輕松取得優(yōu)勢。通過這種方法可以讓學生在實戰(zhàn)對抗中學到很多的理論知識，用理論知識武裝自己在實踐中發(fā)揮更為出色。學生對這種教學方法也頗為感興趣，在講課過程中也更為關(guān)注，對高校跆拳道教學質(zhì)量的提升和學生跆拳道綜合能力的提升有很大的幫助。

2 利用多媒體教學，解析動作要領(lǐng)

隨著信息技術(shù)的不斷應(yīng)用，多媒體技術(shù)也逐漸應(yīng)用到高校跆拳道教學中來，并對提升高校跆拳道教學質(zhì)量產(chǎn)生了積極的影響。多媒體技術(shù)在跆拳道教學中有著其他傳統(tǒng)教學方法無法比擬的優(yōu)勢，學生可以通過視頻、播放錄像等多種形式觀看跆拳道比賽，更好地學習跆拳道技術(shù)要領(lǐng)和理論知識。另外,利用多媒體可以讓跆拳道教學更為精準，也更具有感染力和說服力。在實踐中的學習可能讓學生有一些不服的心態(tài)，覺得自己運用一些其他方法可以做得更好。但是通過多媒體教學，教師可以實現(xiàn)一動作一停頓，分動作進行教學形式,讓學生更加清晰明白。

比如教師可以在課堂上給學生播放一些跆拳道比賽視頻，在視頻播放完畢之后，讓學生自己去分析輸?shù)舯荣惖娜朔噶耸裁礃拥腻e誤，贏得比賽的人運用了什么技巧。然后教師可以一個動作一個停頓，讓學生更加清楚贏得比賽的人在比賽時運用了哪些技巧。就像那比賽的人在比賽中做了很多的假動作，分析對手的出招也更為精準，從而做出了很多正確的判斷。另外,教師還可以給學生錄制一些自己和其他學生比賽的視頻，讓學生利用課余時間進行觀看，學生通過反復的觀看可以明白自己在比賽中的不足之處，進而加以改正，對提升自己的跆拳道綜合能力有很大的幫助。

3 通過小組對抗，提升學生實戰(zhàn)性能

理論知識固然重要，但是如果只是掌握了大量的理論知言，只有這樣，才能制定出科學合理的、旨在為全體學生服務(wù)的教學計劃，這也是提高學生籃球技術(shù)的基礎(chǔ)和先決條件。只有了解了每位學生的個體狀況，教師才能根據(jù)學生的不同特點來實施有效的籃球教學。因此，在分層次教學實施當中，作為體育教師，首先要認識到學生個體差異的客觀存在，不是每一個學生都能在體育上有天賦。因此，在制定教學計劃之前，教師要摸清授課班級學生的包括身體素質(zhì)、籃球興趣、籃球優(yōu)勢及信息接收能力等多方面。

3.3 加強籃球教學課程分層次的研究

隨著當前體育教學的不斷深入改革，以及一些創(chuàng)新式教學模式的不斷滲透，作為一種較為有效的教學方法，分層次教學模式已經(jīng)成為了教師提高學生體育技能的重要措施。因此，為提高分層次教學的有效性，體育教師應(yīng)該對分層次教學模式有更深入的研究和領(lǐng)悟?？梢詮慕虒W目標、分層次教學模式的實踐過程，以及學生的評價方式方法等多種維度進行深入研究，這樣才能為全體學生的籃球技能提高鋪墊良好的發(fā)展前景。

3.4 讓多媒體課件出現(xiàn)在適當?shù)臅r機

多媒體教學,相比傳統(tǒng)教學雖然有較多優(yōu)勢,但它并不是完美無瑕的教學手段,我們應(yīng)該充分認識到,傳統(tǒng)的教學模式仍有很多值得我們繼續(xù)沿用的教學方法,放棄教師的示范和對教學內(nèi)容的講解，完全用多媒體課件以“輔”代“主”的做法是不可取的。因為在分層次教學的實施中，老師要把握多媒體課件應(yīng)用的前提，要在傳統(tǒng)教學方法遇到教學困難時的情況下使用，應(yīng)該在適當?shù)臅r候使用,否則會適得其反。

4 結(jié)語

在現(xiàn)代教學理念中，分層次教學是素質(zhì)教育的又一次深入拓展和創(chuàng)新，在實踐過程中，充分體現(xiàn)了教師以學生為主，教師為學生服務(wù)、一切以學生為本的工作理念。在學校籃球教學過程中，體育精神是比體育本身更重要的素質(zhì)。分層次教學模式則更好地體現(xiàn)了教師作為老師，充分關(guān)心學生，促進學生身心共同良好發(fā)展的遠景。但是由于現(xiàn)實情況的錯綜復雜，學生會對分層次教學模式產(chǎn)生錯誤的解讀，由此而導致自卑或者自負情況的發(fā)生，教師在教學實踐中，應(yīng)充分認識到此類情況的發(fā)生，采取相關(guān)措施，在課前為學生做好思想工作，使籃球技能較強的學生更好的發(fā)展，技能差的學生得到相應(yīng)的鼓勵和支持，從而使學生對分層次教學模式產(chǎn)生認同感。

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10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.31.069

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2095-2813(2017)11(a)-0069-02

主持省級教學改革課題《小群體教學模式在獨立學院跆拳道選修課中的實驗研究》(項目批準號：GDJG201606)。

沈翔(1983—),男，漢族，河南信陽人，碩士研究生，講師，研究方向：運動訓練。