攀巖運(yùn)動(dòng)在高校體育課程中的設(shè)計(jì)①

寧國(guó)輝

(鄭州大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450000)

攀巖運(yùn)動(dòng)在高校體育課程中的設(shè)計(jì)①

寧國(guó)輝

(鄭州大學(xué)體育學(xué)院 河南鄭州 450000)

攀巖運(yùn)動(dòng)是集競(jìng)技、娛樂、休閑以及健身于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,越來(lái)越受到青少年的關(guān)注和喜愛,在這種形勢(shì)下,高校要加強(qiáng)對(duì)體育課程的設(shè)計(jì),將攀巖運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)充分發(fā)揮出來(lái),提高學(xué)生的攀巖運(yùn)動(dòng)技能。因此,該文對(duì)攀巖運(yùn)動(dòng)在高校體育課程中的實(shí)際設(shè)計(jì)進(jìn)行詳細(xì)分析和研究,為學(xué)生參與攀巖運(yùn)動(dòng)提供切實(shí)有效的基礎(chǔ)保障。

攀巖運(yùn)動(dòng) 高校體育 課程設(shè)計(jì) 分析

攀巖運(yùn)動(dòng)最初是由登山運(yùn)動(dòng)逐漸演變而成,在體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中,已經(jīng)逐漸成為受到人們廣泛喜愛和關(guān)注的重點(diǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。攀巖運(yùn)動(dòng)集競(jìng)技、娛樂、休閑以及健身于一體,吸引了大量的青少年愛好者,在這種形勢(shì)下,很多高校將攀巖運(yùn)動(dòng)作為體育課程當(dāng)中的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來(lái)學(xué)習(xí)。在學(xué)校開設(shè)攀巖運(yùn)動(dòng)課程越來(lái)越受到重視。攀巖運(yùn)動(dòng)的教學(xué)不僅能夠從根本上加強(qiáng)素質(zhì)教育,而且能夠?qū)Ⅲw育課程的特殊功能充分發(fā)揮出來(lái)。在實(shí)際教學(xué)過程中,根據(jù)攀巖運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn),將攀巖運(yùn)動(dòng)切實(shí)有效地引入到高校體育課堂當(dāng)中,在實(shí)際教學(xué)過程中,利用人工巖壁、自然巖壁來(lái)展開體育活動(dòng)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,利用一些豐富多樣的教學(xué)手段和工具,提高學(xué)生的參與興趣,讓學(xué)生能夠在參與攀巖運(yùn)動(dòng)的過程中,鍛煉自己的身體素質(zhì)、磨練自己的體育精神,掌握攀巖的相關(guān)知識(shí)和技能,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,對(duì)學(xué)生的日后生活、學(xué)習(xí)以及發(fā)展都有非常重要的影響和意義。

1 高校攀巖運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀分析

我國(guó)攀巖運(yùn)動(dòng)起始于1987年,在最開始的時(shí)候,僅僅只局限于部分地礦系統(tǒng)的大專院校。在經(jīng)過社會(huì)時(shí)代的不斷發(fā)展以及人們的意識(shí)逐漸加強(qiáng)的形勢(shì)下,我國(guó)攀巖運(yùn)動(dòng)課程的開設(shè)學(xué)校數(shù)量越來(lái)越多,其中包括攀巖運(yùn)動(dòng)課程,以及根據(jù)攀巖運(yùn)動(dòng)課程,設(shè)置相對(duì)應(yīng)的專業(yè)課程、公共體育課程、公共選修課程等[1]。通過攀巖課程的實(shí)施,不僅能夠促使學(xué)生掌握攀巖運(yùn)動(dòng)的相關(guān)技巧和理論知識(shí),而且能夠從根本上保證學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效的鍛煉和提升。在攀巖運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的實(shí)施過程中,學(xué)生積極主動(dòng)地參與,能夠在整個(gè)過程中,逐漸培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,這對(duì)學(xué)生日后步入社會(huì)就業(yè)來(lái)說(shuō),有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。另外,在攀巖運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,學(xué)生會(huì)學(xué)會(huì)如何競(jìng)爭(zhēng)與合作,在保證提高其自身的意識(shí)和能力的同時(shí),能夠養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣[2]。

2 高校攀巖運(yùn)動(dòng)課程實(shí)施中存在的問題

2.1 教學(xué)理念陳舊

大學(xué)體育課堂是學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣以及形成良好身體素質(zhì)的關(guān)鍵階段。傳統(tǒng)攀巖運(yùn)動(dòng)課程主要是利用灌輸式的教學(xué)模式,或者是聽話式的教育方法,教師并沒有將學(xué)生的主體性作用充分發(fā)揮出來(lái),學(xué)生單純憑借教師的理論講解,不僅很容易造成學(xué)生的知識(shí)混淆,而且教學(xué)效果并不是很理想。攀巖運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是一項(xiàng)實(shí)踐性比較強(qiáng)的項(xiàng)目,單純地憑借理論知識(shí)的講解,并不能夠給學(xué)生提供良好的技巧,學(xué)生在實(shí)踐時(shí),仍然會(huì)存在很多問題,甚至嚴(yán)重的情況下,會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)拉傷事故等[3]。

2.2 授課形式單一

根據(jù)當(dāng)前我國(guó)普通高校制定的攀巖課程模式以及教學(xué)方法,可以從中發(fā)現(xiàn),很多教師仍然利用傳統(tǒng)的教學(xué)模式來(lái)進(jìn)行講解,機(jī)械式地講述攀巖運(yùn)動(dòng)中的攀爬方式、器械操作等,很容易造成學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣。攀巖運(yùn)動(dòng)屬于起點(diǎn)高、入門快的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,初學(xué)者要經(jīng)過很長(zhǎng)一段時(shí)間的基礎(chǔ)學(xué)習(xí),才能夠逐漸掌握攀巖的相關(guān)技巧和要領(lǐng),從而感受到攀巖的魅力[4]。因此,攀巖課程的實(shí)際教學(xué),應(yīng)當(dāng)從競(jìng)技化逐漸向健身化或者是興趣化的方向轉(zhuǎn)變,在攀巖教學(xué)過程中,教師要引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成良好的攀巖興趣,而不是依靠教師的“威嚴(yán)”逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。

2.3 考試方式落后

根據(jù)當(dāng)前開設(shè)攀巖課程學(xué)校的考核方式可以看出,當(dāng)前很多高校在攀巖運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的考試中,仍然利用落后的方式,單純地對(duì)學(xué)生的攀爬能力過多關(guān)注。很多高校在對(duì)學(xué)生的攀巖課程結(jié)業(yè)時(shí),對(duì)學(xué)生能夠攀爬多高、攀爬了幾條路線比較重視,對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)以及體育技能、興趣愛好沒有過多地重視[5]。這樣長(zhǎng)期以往地進(jìn)行下去,很容易導(dǎo)致學(xué)生只是為了考試而學(xué)習(xí)攀巖,并不是因?yàn)樽约旱呐d趣愛好或者是強(qiáng)身健體的目的,這樣不僅抑制了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,而且阻礙了攀巖運(yùn)動(dòng)自身的發(fā)展。

3 攀巖運(yùn)動(dòng)在高校體育課程中的設(shè)計(jì)

3.1 確定教學(xué)目標(biāo)

攀巖課程的教學(xué)不單純是身體教育。在實(shí)際教學(xué)過程中,學(xué)生要掌握運(yùn)動(dòng)機(jī)能以及相對(duì)應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，在保證學(xué)生的身體素質(zhì)、興趣愛好、養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的基礎(chǔ)上,將培養(yǎng)學(xué)生體育人文精神放在前面。在實(shí)際攀巖教學(xué)過程中,讓學(xué)生能夠清楚地意識(shí)到挑戰(zhàn)自我、團(tuán)結(jié)互助、靈活應(yīng)變的重要性,這樣不僅能夠強(qiáng)化學(xué)生自身的身心素質(zhì),而且對(duì)學(xué)生日后的學(xué)習(xí)、生活以及就業(yè)來(lái)說(shuō),都有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義[6]。

3.2 教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置

在當(dāng)前社會(huì)環(huán)境的影響下,攀巖運(yùn)動(dòng)的課程內(nèi)容設(shè)置,應(yīng)當(dāng)充分利用人工巖壁和自然巖壁展開切實(shí)有效的教學(xué)。每堂課的教學(xué)不僅要包括理論知識(shí)部分,還要包括實(shí)踐部分,將理論和實(shí)踐進(jìn)行有效結(jié)合。攀巖理論部分主要是講解攀巖運(yùn)動(dòng)的人文精神、攀巖課程的實(shí)際意義以及作用、基本技術(shù)以及執(zhí)裁規(guī)則等,而實(shí)踐部分則是講解各種攀登技術(shù)、保護(hù)技術(shù)、保護(hù)站設(shè)置技術(shù)等。在學(xué)生剛剛接觸攀巖的時(shí)候,由于學(xué)生的興趣濃度比較大,所以教師一定要提高學(xué)生的安全意識(shí),讓學(xué)生在安全的環(huán)境氛圍下展開攀巖運(yùn)動(dòng)[7]。在教學(xué)過程中,教師要注重學(xué)生的興趣培養(yǎng),讓學(xué)生不僅在課堂上積極參與,在課下時(shí)間也能夠主動(dòng)投入到攀巖運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,教師要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備,避免出現(xiàn)肌肉拉傷等現(xiàn)象。

3.3 教學(xué)進(jìn)度的安排

攀巖運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)實(shí)踐性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),也是一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)性比較高的運(yùn)動(dòng),所以教師要將攀巖課程分為3個(gè)等級(jí),包括初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)。每個(gè)班級(jí)目前基本上控制在30個(gè)人之內(nèi),這樣不僅有利于管理和控制,而且能夠充分保證學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的安全性。分組情況可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)和能力來(lái)判定。課程內(nèi)容的安排要遵循循序漸進(jìn)的原則,逐漸加大難度,讓學(xué)生能夠有一個(gè)良好的過渡階段,不斷強(qiáng)化其自身的攀巖技巧,達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

3.4 教學(xué)原則的制定

教師在貫徹執(zhí)行教學(xué)大綱的過程中,要始終堅(jiān)持抓好學(xué)生的思想教育,將教書育人放在教學(xué)工作的首位。教學(xué)過程中,教師要突出攀巖課程的重點(diǎn)內(nèi)容,讓學(xué)生能夠逐漸掌握攀巖的技巧和方式方法,培養(yǎng)學(xué)生逐漸獨(dú)立自主地完成所有操作內(nèi)容。在攀巖的實(shí)際教學(xué)過程中,將提高學(xué)生綜合素質(zhì)作為根本目標(biāo),將目標(biāo)貫穿于攀巖運(yùn)動(dòng)教學(xué)中的每一個(gè)環(huán)節(jié)當(dāng)中。教師在攀巖運(yùn)動(dòng)實(shí)際教學(xué)過程中,根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,對(duì)學(xué)生開展有目的、有針對(duì)性的教學(xué),教師要控制和管理自己的言行,為學(xué)生樹立良好的榜樣,將教師的主導(dǎo)作用充分發(fā)揮出來(lái),這樣才能夠保證學(xué)生的積極性被充分調(diào)動(dòng)起來(lái)。

[1]周靜.對(duì)新時(shí)期高校體育教育功能的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(7)：206-207.

[2]黃靜,熊昌進(jìn).攀巖運(yùn)動(dòng)[M].上海:上?？茖W(xué)普及出版社，2010.

[3]白鳳瑞,鄭柏香.適應(yīng)新形勢(shì)的高校體育課程設(shè)計(jì)與教學(xué)安排[J].體育與科學(xué),2011,22(3):74-75.

[4]王林.當(dāng)今高校體育課程設(shè)計(jì)的方法論探究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2011(10):1407-1409.

[5]廖哲勛,田慧生.課程新論[M].北京:教育科學(xué)出版社,2011.

[6]李娟,鄭毅.對(duì)國(guó)內(nèi)外高校體育課程改革與發(fā)展趨勢(shì)的探討[J].內(nèi)江科技,2011,29(3):90-91.

[7]郝光安.攀巖[M].北京:高等教育出版社,2010.

G807

A

2095-2813(2017)06(a)-0119-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.16.119

寧國(guó)輝(1982,8—),男,漢,河南鄭州人,碩士研究生,助教,研究方向:體育旅游和戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。