定向越野與高校體育教學(xué)結(jié)合的實驗研究①

孫凱

(中國勞動關(guān)系學(xué)院 北京 100048)

定向越野與高校體育教學(xué)結(jié)合的實驗研究①

孫凱

(中國勞動關(guān)系學(xué)院 北京 100048)

定向越野作為一種新興的自然型體育項目,在當(dāng)代素質(zhì)教育中起著重要的作用。定向越野能使學(xué)生在自然環(huán)境中有效提高體力,同時還能提高思學(xué)生的思維習(xí)慣，提高判斷力,利于學(xué)生身體心理的全面發(fā)展,從容面對今后在學(xué)習(xí)、生活中的困難。更重要的是，有利于學(xué)生把體育理論知識與實踐相結(jié)合,培養(yǎng)其終身體育的思想。本研究以實驗的方式將定向越野運動與現(xiàn)有的體育課程相結(jié)合，進(jìn)一步促進(jìn)傳統(tǒng)教育在教學(xué)模式方面的不斷改進(jìn)，從而更好地提升學(xué)生身體素質(zhì)水平以及心理素質(zhì)水平，大力發(fā)展學(xué)生自身的社會素質(zhì)以及創(chuàng)新素質(zhì)。

定向越野 高等體育教學(xué) 實驗研究

我國定向運動協(xié)會是這樣定義定向越野的:借助地圖以及指南針等工具在地圖中準(zhǔn)確標(biāo)注各個坐標(biāo)點，在最短時間之內(nèi)可以達(dá)到所標(biāo)地點者勝利。

定向越野這一新興體育項目,在一定程度上打破了傳統(tǒng)形式的體育教育教學(xué)理念，大力倡導(dǎo)走出體育館，進(jìn)一步走向大自然，并清楚了解學(xué)生的個性特征，從而使每個學(xué)生都可以擁有健康體魄與健全人格。將定向越野運動與現(xiàn)有體育教學(xué)模式有機(jī)結(jié)合，將對當(dāng)代的大學(xué)的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)及社會適應(yīng)能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

1 定向越野運動與高校體育教學(xué)結(jié)合實驗的要素

定向越野與體育教學(xué)有諸多類似之處，但也存在差異性，需要深入了解兩者的異同，找出將兩者有機(jī)結(jié)合的模式才能達(dá)到預(yù)期效果。結(jié)合學(xué)校的實際情況，本研究的幾個要素如下。

意愿興趣分析：在開展實驗活動前，相關(guān)工作人員需要就實驗對象實施問卷調(diào)查，清楚了解每個學(xué)生的實際身體狀況與意愿情況，然后為建立起可以激烈學(xué)生參與本次實驗教學(xué)模式提供依據(jù)，與此同時，工作人員應(yīng)根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)總結(jié)所存在的問題，從而為之后的項目設(shè)置做好充足準(zhǔn)備。

項目設(shè)置分析：在項目設(shè)置環(huán)節(jié)，教師應(yīng)全面了解關(guān)于定向越野的相關(guān)知識，然后結(jié)合學(xué)生身體情況與體育設(shè)施設(shè)備的實際擁有情況，就定向越野實施大力改造，進(jìn)一步設(shè)計出安全性高，且適合學(xué)校實際情況與學(xué)生自身體質(zhì)的定向越野教學(xué)課程。

指導(dǎo)實施：在課堂指導(dǎo)學(xué)生實踐，以學(xué)生為體驗主體，教師在實施前對項目和規(guī)則進(jìn)行簡單介紹講解，實踐過程中充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性及團(tuán)隊力量，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力。

交流總結(jié)：每次課程結(jié)束前組織學(xué)生進(jìn)行交流總結(jié)，分享經(jīng)驗，營造輕松自由的交流氛圍，讓學(xué)生暢所欲言，在討論的過程中提高學(xué)生的交流能力。同時授課教師注意收集和總結(jié)學(xué)生對課程的意見和建議。

2 研究對象及方法

2.1 研究對象

中國勞動關(guān)系學(xué)院2014級工會學(xué)院學(xué)生共計185人;其中實驗組91人,對照組94人。

2.2 研究方法

(1)文獻(xiàn)資料法。查閱了與本實驗相關(guān)的著作、研究報告及期刊論文30余篇。

(2)專家訪談法。就有關(guān)定向越野與高校體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合問題對專家進(jìn)行訪談。

(3)問卷調(diào)查法。就定向越野運動與高校體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合的模式對2014級工會學(xué)院學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,了解學(xué)生意愿,為建立能夠激勵學(xué)生參加體育活動的教學(xué)模式提供理論依據(jù)。具體情況為,向2014級工會學(xué)院學(xué)生調(diào)查問卷185份,回收有效問卷181份,有效回收率為97.8%。符合統(tǒng)計學(xué)及研究要求。

(4)對比實驗法。將研究對象分為兩組,實驗組為定向越野與傳統(tǒng)體育教學(xué)結(jié)合的模式，對照組依舊采用傳統(tǒng)教學(xué)模式。經(jīng)過一學(xué)年的時間，對比兩組學(xué)生在各項身體素質(zhì)指標(biāo)、心理及社會適應(yīng)能力的差異。

(5)數(shù)理統(tǒng)計法。運用Excel和SPSS等軟件對調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計處理。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 學(xué)生的態(tài)度分析

調(diào)查結(jié)果顯示,將近93%的學(xué)生對定向越野與現(xiàn)有的體育教學(xué)結(jié)合的模式表示非常期待,這一調(diào)查結(jié)果基本符合實驗預(yù)期，這也是實驗成功的重要的前提。只有激發(fā)了學(xué)生的興趣，才能使其積極主動的進(jìn)行體育運動，成為教學(xué)的主體，從而順利的完成教學(xué)任務(wù)，高質(zhì)量的達(dá)到體育教學(xué)的目標(biāo)。當(dāng)然，這個調(diào)查結(jié)果從另一個角度說明現(xiàn)有體育教學(xué)模式已經(jīng)不能完全滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求，無法激發(fā)其主動鍛煉的積極性，因此如何改進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)模式是當(dāng)代體育教學(xué)面臨的重要課題。

3.2 學(xué)生身體素質(zhì)指標(biāo)分析

研究結(jié)果顯示,經(jīng)過一學(xué)年的試驗，實驗組學(xué)生各項身體素質(zhì)指標(biāo)（50米、800/1000米，引體向上/仰臥起坐，立定跳遠(yuǎn)）正向變化均高于對照組且存在顯著差異，尤其在耐力跑項目成績的對比中，試驗組學(xué)生成績爭相變化相對其他項目更為明顯。原因分析：學(xué)生在課堂中進(jìn)行定向越野練習(xí)或比賽時需要反復(fù)的進(jìn)行走、跑、跳、攀爬、跨越等動作才能順利完成，且在比賽壓力下，各類動作的強(qiáng)度陡然增加，大量的高強(qiáng)度主動性運動使學(xué)生在各方面身體素質(zhì)大幅提升。學(xué)生在初期進(jìn)行定向越野練習(xí)及比賽時，對此項運動的特點不甚了解，加之使用地圖和指北針不熟練，勢必會造成在尋找點標(biāo)時出現(xiàn)方向錯誤，從而跑動的距離會大大增加，因此在數(shù)據(jù)統(tǒng)計時表現(xiàn)為在耐力跑方面成績提高幅度較大。

3.3 學(xué)生心理及社會適應(yīng)能力分析

根據(jù)相關(guān)調(diào)查結(jié)果表明，在經(jīng)過一學(xué)年規(guī)范化試驗之后，試驗組學(xué)生的緩解壓力情況、運動興趣培養(yǎng)情況、自信程度、競爭意識以及團(tuán)隊精神等正向變化遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對照組，兩組存在非常明顯的差異，由此說明定向越野能夠更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。究其原因在于：(1)將定向越野與傳統(tǒng)體育教學(xué)模式有機(jī)結(jié)合的形式對于大學(xué)生來說具有非常強(qiáng)的新奇感。就課堂表現(xiàn)情況來講，大部分學(xué)生仍然是希望嘗試新鮮體育項目的，完全符合年輕人大膽追求時尚以及勇于創(chuàng)新的特征。所以，大部分學(xué)生都能夠積極參與到體育項目中，充分激發(fā)學(xué)生運動熱情，進(jìn)一步緩解學(xué)生自身的緊張情緒。就課后調(diào)查結(jié)果顯示，大部分學(xué)生還是非常喜歡這種課堂方式的；(2)根據(jù)學(xué)生的實際水平和學(xué)院的實際情況，我們在初期將定向越野設(shè)置為為團(tuán)體性合作項目，不同成員之間的相互溝通合作是非常必要的，始終貫穿于整個運動項目中，項目完成期間必須要注重團(tuán)隊協(xié)調(diào)，保證每位學(xué)生都具有較強(qiáng)的溝通意識與合作精神。在整個合作過程中，同學(xué)間可以很好地加深了解，大大增進(jìn)友誼；(3)定向越野團(tuán)隊練習(xí)和比賽中，每個隊員的實際表現(xiàn)情況與團(tuán)隊最終成績息息相關(guān)，所以，每個隊員在項目開展過程中都盡可能地做到最好，增強(qiáng)競爭意識；(4)在后期，學(xué)生有一定經(jīng)驗和能力的基礎(chǔ)上，我們將定向越野設(shè)定為個人項目，此時，對于每位學(xué)生在完成項目的心理上具有一定挑戰(zhàn)性。

4 結(jié)語

(1)將定向越野這一新型體育項目引入高校體育教學(xué)體系并有機(jī)將其與傳統(tǒng)體育教學(xué)相結(jié)合，符合高校體育改革方向，使高校體育課程更加與時俱進(jìn)，更加符合當(dāng)代大學(xué)生的特點和需求，更綜合的培養(yǎng)了大學(xué)生的各方面能力，對于高校體育改革有一定的積極作用。

(2)定向越野運動符合現(xiàn)在大學(xué)生對于體育項目新奇、具有挑戰(zhàn)性的心理預(yù)期，因此能積極的響應(yīng)和參與。

(3)將定向越野與傳統(tǒng)體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合在一定程度上提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，在改善學(xué)生耐力跑能力方面提供了一個主動鍛煉的有效方法。

(4)將定向越野與傳統(tǒng)體育教學(xué)有機(jī)結(jié)合在在培養(yǎng)學(xué)生自信、團(tuán)隊合作精神、競爭意識等方面也有顯著作用。在練習(xí)和比賽過程中，學(xué)生的溝通能力也得到了一定提高。

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2095-2813(2017)10(b)-0175-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.29.175

中國勞動關(guān)系學(xué)院院級項目《定向越野與高校體育教學(xué)的有效結(jié)合》課題編號：13YQ019。