高校健身氣功教學(xué)模式研究

卓 霖

（桂林電子科技大學(xué)信息科技學(xué)院，廣西 桂林 541004）

健身氣功能夠通過對(duì)大學(xué)生的身體和氣息等多個(gè)方面的能力進(jìn)行培養(yǎng)，從而能夠達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，因此在高校的體育教學(xué)中有著較為廣泛的推廣和應(yīng)用。所以，本文為了更好地促進(jìn)高校健身氣功的推廣，進(jìn)而對(duì)健身氣功進(jìn)行了深入的分析和論述，從而能夠更好地促進(jìn)健身氣功在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用。

1 高校健身氣功的教學(xué)特點(diǎn)

高校體育教學(xué)加入健身氣功的內(nèi)容是非常重要的。但是，由于高校中的學(xué)生自身有著顯著的特點(diǎn)，使得很多高校在開展健身氣功教學(xué)過程中呈現(xiàn)出一定的特點(diǎn)，主要體現(xiàn)在兩方面。

1.1 高校健身氣功的教學(xué)目標(biāo)

高校使用健身氣功開展相關(guān)的體育教學(xué)時(shí)，需要符合教學(xué)目標(biāo)要求：第一，高校健身氣功主要是為了更好地豐富大學(xué)生的體育教學(xué)內(nèi)容，使得學(xué)生可以有多種體育項(xiàng)目進(jìn)行選擇，從而給予學(xué)生更多的自由，讓學(xué)生能夠更好地參與到體育課程中，不斷促進(jìn)自身的身心健康發(fā)展；第二，需要與高校的人才培養(yǎng)目標(biāo)一致：健身氣功必須要促進(jìn)人才各方面素質(zhì)的不斷提高，同時(shí)也需要更加符合高校大學(xué)生成長(zhǎng)的特點(diǎn)，采用適合他們的教學(xué)方式，開展健身氣功的教學(xué)活動(dòng)，能夠達(dá)到事半功倍的效果。

1.2 高校健身氣功內(nèi)容的教學(xué)特點(diǎn)

健身氣功與其它高校的傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目不同，有其自身特點(diǎn)：第一，與中國(guó)傳統(tǒng)的文化結(jié)合比較緊密，主要是與中醫(yī)及相關(guān)的養(yǎng)生理論相結(jié)合，從而利用模仿自然界生物的方式，做出相關(guān)的肢體動(dòng)作，從而能夠使得大學(xué)生更好地放松身心，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的；第二，注重技術(shù)和理論的教學(xué)，需要一定的理論基礎(chǔ)，以幫助學(xué)生能夠更好地了解相關(guān)的知識(shí)，認(rèn)識(shí)到健身氣功在促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展中的重要作用。同時(shí)，又需要對(duì)大學(xué)生進(jìn)行相關(guān)技術(shù)的教學(xué)，使得他們能夠熟練地利用健身氣功促進(jìn)自身身心健康的發(fā)展。

2 促進(jìn)高校健身氣功教學(xué)模式的發(fā)展策略

目前高校已開始應(yīng)用健身氣功對(duì)大學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的體育教學(xué)，并且取得了良好的效果。高校健身氣功在進(jìn)行教學(xué)過程中有著自身的特點(diǎn)，本文在此基礎(chǔ)上，提出促進(jìn)高校健身氣功教學(xué)模式的發(fā)展策略，主要體現(xiàn)在兩方面。

2.1 教學(xué)模式的多樣化發(fā)展

高校健身氣功教學(xué)模式的應(yīng)用時(shí)間比較短，因此很多高校在開展教學(xué)的過程中，教學(xué)模式較為單一，因此為了更好地促進(jìn)其發(fā)展，需要開發(fā)多樣化的教學(xué)模式：第一，從網(wǎng)絡(luò)中獲取相關(guān)的信息，健身氣功不僅在高校中得到了廣泛地應(yīng)用，而且人們?cè)谌粘Ｉ钪幸步?jīng)常使用健身氣功來鍛煉身體。所以，高?？梢酝ㄟ^向?qū)I(yè)氣功人員進(jìn)行了解，然后結(jié)合高校自身的情況，從而發(fā)展多種教學(xué)模式；第二，在選擇教學(xué)模式開展健身氣功教學(xué)時(shí)，還需要充分征求學(xué)生的意見，能夠讓學(xué)生更加深入地參與到體育教學(xué)過程中，從而能夠真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生作為教學(xué)主人翁的目標(biāo)，與教師進(jìn)行合作完成高校體育教學(xué)的目標(biāo)。第三，在開展教學(xué)的過程中，還需要注重多種教學(xué)模式的相互結(jié)合。可以在開展理論教學(xué)時(shí)使用某種教學(xué)模式，而在進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)時(shí)使用另一種教學(xué)模式，從而使得教學(xué)達(dá)到事半功倍的效果。

2.2 需要遵循相關(guān)的原則

高校在開展健身氣功教學(xué)時(shí)，會(huì)受到很多因素的限制和制約。所以，在促進(jìn)高校健身氣功教學(xué)模式發(fā)展的過程中，需要遵守相關(guān)的原則：第一，寓教于樂的原則，目前高校中傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目的教學(xué)效果并不理想，主要原因是學(xué)生無法從教學(xué)中獲得相應(yīng)的樂趣，使得學(xué)生參與教學(xué)的積極性不高。所以，高校健身氣功教學(xué)模式應(yīng)該遵循寓教于樂的方式，讓學(xué)生能夠感受到健身氣功與傳統(tǒng)體育教學(xué)項(xiàng)目的不同，才能夠更加認(rèn)可和接受教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式，并且與教師合作更好地發(fā)揮健身氣功在促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展中的作用；第二，現(xiàn)代化教學(xué)模式的發(fā)展，目前隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，高校健身氣功的教學(xué)模式也應(yīng)該與時(shí)俱進(jìn)，才能夠利用現(xiàn)代科技的力量，提高健身氣功的教學(xué)效果。例如：教師可以從網(wǎng)絡(luò)中挑選健身氣功的相關(guān)教學(xué)視頻，讓學(xué)生可以在課余時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)一步延長(zhǎng)健身氣功的教學(xué)課時(shí)，才能夠真正培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣，提高相應(yīng)的教學(xué)效果。

3 小結(jié)

目前健身氣功在高校體育教學(xué)中有著較為廣泛的應(yīng)用，在促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展方面起到了重要的作用。因此，本文對(duì)健身氣功的特點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)，進(jìn)而提出了如何更好地促進(jìn)健身氣功在高校教學(xué)中的應(yīng)用策略。相信，隨著人們對(duì)健身氣功的深入了解，能夠更好地運(yùn)用適宜的教學(xué)模式開展健身氣功的教學(xué)，從而促進(jìn)健身氣功教學(xué)獲得更好的教學(xué)效果。

[1] 王宇航.健身氣功易筋經(jīng)教學(xué)模式及其對(duì)大學(xué)生的影響研究[J].中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng),2016,26(3).

[2] 殷宏亮.高校開展健身氣功課程的意義及教學(xué)組織形式[J].課程教育研究,2016(3):8-9.