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    血黏度高怎么辦

    2017-11-24 22:55:46勇朱成剛
    愛你 2017年2期
    關鍵詞:高血脂中風膽固醇

    ◎王 勇朱成剛

    血黏度高怎么辦

    ◎王 勇朱成剛

    在體檢中,我們可能發(fā)現(xiàn)自己的血黏度偏高。血黏度高是一種不正常的生理狀態(tài),黏稠的血液在血管里不易流動,會影響器官的血液供應。

    事實上,我們的血黏度通常會隨時間不同而變化。早晨血黏度會升高,上午八點鐘達到最高峰,下午開始下降,午夜至八時之間最低。當血容量減少、體表溫度降低時,血黏度自然增加。也就是說,它其實不是什么大問題。然而,很多患者不知道這些常識,往往會很擔心。

    在診室里,我常常聽到患者提出這樣的要求:“我血黏度高,給我開點疏通血管的藥吧,我還得打點滴,免得哪天中風了。”其實血黏度高跟中風也沒太大關系。臨床上曾經(jīng)把血黏度作為中風預報的指標。后來研究發(fā)現(xiàn),血黏度與腦卒中和心肌梗死都沒有直接的關系,現(xiàn)在這個觀念已經(jīng)被淘汰了。大家也不要再擔心血黏度高會導致中風這件事情了。

    我們擔心中風,就要預防動脈硬化,而想要預防動脈粥樣硬化,就必須進行血脂調(diào)節(jié)治療,尤其是調(diào)節(jié)低密度脂蛋白膽固醇,它才是導致動脈粥樣硬化的罪魁禍首,是首先要干預的目標。而血黏度跟這都沒什么太大關系。

    民間盛傳血黏度過高可以去打點滴稀釋黏度,這種觀點其實也是錯誤的。我們往往把高血脂的危害低估了,卻把血黏度高的危害高估了??梢哉f,到目前為止,所謂降血黏度的藥物并沒有真正有效的。

    至于如何降低血黏度,其實很簡單,一旦飲水充足,體內(nèi)水分得到補足,黏稠的血液便立刻被稀釋。我們可以在早晨起床后、飯前一小時和睡覺前飲20℃~25℃的白開水或淡茶水200毫升。還可以在運動出汗后或夏季高溫天氣補充水分。

    也就是說,大家平時多喝點水稀釋血液就可以了,大可不必過分擔心血黏度高,而是應該把注意力轉(zhuǎn)移到關注膽固醇和甘油三酯過高上來。

    (摘自《如果醫(yī)生得了高血脂》江蘇鳳凰科學技術出版社)

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