拔罐，作用奇妙的健康“中國印”

策 劃/本刊編輯部 執(zhí) 行/段玉萍 文/黃天驕（北京中醫(yī)藥大學）

拔罐，作用奇妙的健康“中國印”

策 劃/本刊編輯部 執(zhí) 行/段玉萍 文/黃天驕（北京中醫(yī)藥大學）

2016年巴西里約奧運會上，又一項中國特色療法走向世界，那就是拔罐。簡單地說，拔罐療法能夠調整人體陰陽平衡、解除疲勞、增強體質，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。許多疾病都可以采用拔罐療法進行治療。比如常見的筋骨疼痛，多屬風寒濕邪氣外襲，在疼痛局部拔罐，可以吸出病灶處的風寒濕邪，同時促進局部氣血運行，效果極佳。對于運動訓練中所造成的軟組織損傷，拔罐效果亦極為明顯。拔罐療法還可以治療一些急癥、大病、重病及各種慢性病，并能預防多種疾病，養(yǎng)生保健。

拔罐療法在中國有著悠久的歷史，在民間被廣泛使用。拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法古稱角法，最早見于馬王堆漢墓出土的《五十二病方》，用于治療痔瘡?，F(xiàn)在，拔罐的器具已逐步從獸角發(fā)展為竹罐、陶瓷罐、玻璃罐和抽氣罐。在國外，古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。

拔罐不僅是一種輔助和替代療法，作為一種獨立的中醫(yī)治療手段，它不僅能排除皮下的瘀血、毒物，還對內、外、婦、兒科的多種疾病有確切的治療和緩解作用，如頭痛、腰痛、關節(jié)痛、咳嗽、哮喘、軟組織損傷、肥胖、女性月經不調等，并可與針灸、刮痧、穴位敷貼等其他中醫(yī)特色療法配合使用。拔罐療法簡單便捷，立竿見影，在各級醫(yī)院、理療機構及居家保健中都被廣泛應用。

拔罐的作用

1.疏通經絡 拔罐療法可通過對皮膚組織的吸引作用，鼓動經脈氣血，引導體表營衛(wèi)之氣復來輸布，將凝滯的氣血疏通開，又能鼓舞正氣，使經脈氣血充盈。所謂“正氣存內，邪不可干”，加強人體抵御病邪的能力。

2.扶正祛邪 中醫(yī)說“邪氣盛則實，精氣奪則虛”，“實則瀉之，虛則補之”是基本的治病原則。拔罐偏于瀉法，主要作用是拔除各種內外邪氣，包括風、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣以及痰飲、瘀血等，邪去則正安。

3.調和陰陽 陰陽失調是疾病產生的根本原因，拔罐療法可調和陰陽，糾正人體陰陽的偏盛偏衰。一方面通過經絡腧穴的配伍作用，另一方面通過配合艾灸、刺血等其他療法來實現(xiàn)。

拔罐療法的科學原理

現(xiàn)代醫(yī)學認為，拔罐的負壓對組織液的流動有著直接的影響。因為深層組織中的致病物質往往不易被淋巴回流清除，拔罐施加的負壓可將深層次的病理物質吸到淺層后，再通過淺筋膜中的低流阻通道回收到淋巴、血液循環(huán)系統(tǒng)中。夏天吹空調睡覺，稍不注意肩膀受風，出現(xiàn)深部肌肉的酸痛，這時候拔幾個罐效果極好。此時常常會有紫黑色的罐印出現(xiàn)，用老百姓的話講就是“風”被拔出來了，現(xiàn)代醫(yī)學的解釋就是深層次組織中因受寒引起靜脈回流障礙而導致缺氧的瘀血（紫色）被拔出到淺層的組織間隙中了。

3種常用罐具及拔罐方法

1.玻璃罐——火吸法 玻璃罐是現(xiàn)代應用最多的罐具，尤其適用于走罐、閃罐、刺絡拔罐及留針拔罐。拔罐時用長鑷子夾取一塊兒脫脂棉，蘸取酒精，點燃后將鑷子伸入玻璃罐底部，旋轉一到兩秒鐘后取出，迅速將罐子扣在相應部位，微微轉動，不松脫即可。

2.竹罐——水吸法 將竹罐放在鍋里加水煮沸，使用時用卵圓鉗倒夾罐底，甩去罐內沸水，用濕毛巾迅速緊捂罐口，趁熱拔在施術部位?？筛鶕?jù)病情需要在鍋中放入適量的藥物煮成藥汁，稱為藥罐法。

3.真空罐——抽氣吸法 現(xiàn)代科學技術使得一系列新型拔罐器具相繼出現(xiàn)，其中居家使用最多的是真空抽氣罐。它采用罐頂?shù)幕钊麃砜刂瞥榕趴諝?。較之傳統(tǒng)意義上的火罐，療效一致，但使用更安全，無燙傷之憂，操作簡便，不易破碎，非常適于家庭自我保健。

多種多樣的行罐法

1.留罐法——適用于一般疾病。

將罐吸附體表后，留置5～15分鐘，然后將罐起下。一般疾病均可應用。單罐、多罐皆可。

2.走罐法——適用于脊背、腰臀、大腿等部位。

操作前需在局部涂抹一定的介質起潤滑作用，然后以閃火法將玻璃罐吸拔于皮膚，用單手或雙手抓住罐子，微微上提，推動罐體在皮膚表面一定范圍內運動，至局部皮膚紅潤、充血，甚至瘀血。走罐可以向一個方向走，也可以來回走。走罐的介質以潤滑為主，可用香油、正紅花油等，也可以將藥物加工制成潤滑劑，既起到潤滑作用，又能在毛孔開放時讓藥物滲透入皮膚。多用于感冒、咳嗽等病證。

3.閃罐法——多用于局部皮膚麻木、疼痛或功能減退等疾患。

閃罐多用火罐法，拔上后立即起罐，再拔再起，反復多次，使一定頻率的物理刺激作用于體表皮部，常用于皮部經氣不盛造成的感覺障礙以及各種絡病，尤其適用于不宜留罐的患者，如小兒、年輕女性的面部。注意室內寒冷或有風時不宜選用此法。

4.刺血拔罐法、拔罐發(fā)皰法——久病、疑難雜癥。

刺血拔罐法又稱刺絡拔罐法。將應拔部位皮膚消毒，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩打后，再將罐吸拔于點刺部位，使之出血。適用于軟組織損傷、痤瘡、神經性皮炎、丹毒、乳癰等多種病癥。注意勿在大血管上刺血拔罐，以免出血過多。

所謂“菀陳則除之”，瘀血、痰濁、水濕長期留于體內互結為病，為了讓邪有出路，針刺放血后拔罐或長時間留罐使皮膚發(fā)皰都是可行的，如患有頑固性濕疹、水腫、長期咳痰等疾病，可在醫(yī)師指導下選擇治療。

拔罐之后不同的罐印代表什么

如罐斑色紫深，提示瘀血內蘊；色澤黑紫，有觸痛，表示熱毒瘀結；罐斑微癢，或有皮紋，為風邪侵襲；罐斑無皮色變化或色淡，多屬虛寒證；放血拔罐后，血色紅為熱，血色青為寒；如罐斑顯水腫、水汽狀或易起水皰，多提示濕邪較重。

禁忌與注意事項

1.禁忌人群 體質過虛者、出血傾向者不宜使用；心臟病患者慎用；孕婦的腰骶部及腹部禁止拔罐，否則極易造成流產，其他部位慎用。

2.禁忌部位 如神闕穴（肚臍）、乳中穴（乳頭）及肌肉瘦削、骨骼凹凸不平、多毛發(fā)處，局部皮膚過敏、腫瘤、疤痕、靜脈曲張、破潰或有皮膚病的患者不宜拔罐；面部拔罐應在醫(yī)師指導下進行。

3.水皰處理 留罐時間不宜過長，一般應限定在25分鐘以內，以免造成起皰。拔罐之后局部皮膚出現(xiàn)紅暈或瘀血屬正?，F(xiàn)象，不久會自行消失。若因燙傷或留罐時間太長而致皮膚起水皰，小的水皰無須處理，或敷以消毒紗布，防止擦破即可；較大的水皰可用消毒針將水放出，涂以燙傷油等，或用消毒紗布包敷，以防感染。

4.拔罐前后 拔罐之前不可吃太飽；拔罐后不要立即洗澡，當天也最好不要吹風、吹空調，避免受寒、著涼。

5.拔罐不可過度 拔罐同樣要遵守中醫(yī)辨證論治的原則。拔罐可以祛邪，同樣也可以拔除正氣，故不可過度。拔罐的頻度如何，要根據(jù)具體病情與個人體質來決定，病人感覺稍累，即當停止。

5種疾病宜拔罐

1.頸椎病 中醫(yī)學認為，本病病因多為年老體衰、肝腎不足、筋骨失養(yǎng)；或久坐耗氣、勞損筋肉；或感受外邪、客于經脈；或扭挫損傷、氣血瘀滯、筋脈閉阻不通等。拔罐時可以取阿是穴以及大椎、大杼、風門等穴位，并配合電針、頸椎牽引、中藥熱敷等方法治療。

2.慢性腰痛 拔罐時一般取腰陽關、腎俞、大腸俞、夾脊等穴位以行氣活血、消腫止痛；在阿是穴及委中穴上可用三棱針或采血針點刺出血后再拔罐。在此基礎上，還可根據(jù)不同病因施以針對性的治療：寒濕腰痛可艾灸腰俞穴；瘀血腰痛可在膈俞穴行放血拔罐，或并用走罐法、推拿擦法；腎虛腰痛可艾灸命門穴。

3.便秘 中醫(yī)將便秘分為4類：熱秘、氣秘、冷秘、虛秘。對于熱秘和氣秘，可針刺支溝、長強、天樞穴，在大腸俞穴留罐，也可沿背部膀胱經兩側走罐至出痧，不宜艾灸；而冷秘和虛秘可針刺足三里、上巨虛、大橫、中脘等腧穴，艾灸足三里穴、中脘穴，并可在脾俞穴、胃俞穴、大腸俞穴留罐10分鐘。

4.失眠 在足三里穴、三陰交穴、神門穴拔罐，留罐10分鐘左右，以調和陰陽；或沿膀胱經第一側線進行刺絡拔罐，以補虛瀉實。對于飲食欠佳、二便不調的患者也可于中脘穴處留罐。

5.咳嗽 咳嗽多因外感或內傷等因素，導致肺失宣肅，肺氣上逆而致。一般取肺俞、身柱、風門、外關等腧穴拔罐，留罐15分鐘。喘息嚴重的患者還可取定喘、大椎、肩貞等穴位拔罐，留罐15分鐘，治療效果顯著。