論課余體育活動對90后大專學(xué)生不良心理的矯正作用

賴光金

論課余體育活動對90后大專學(xué)生不良心理的矯正作用

賴光金

90后大專學(xué)生由于社會生活和高考失利等諸多消極原因造成學(xué)生不良心理現(xiàn)象普遍存在，危害學(xué)生的心理健康成長，也給學(xué)生管理和學(xué)生心理教育帶來不小的困擾。如何矯正學(xué)生不良心理，心理學(xué)手段很多，但效果有限。本研究認(rèn)為應(yīng)當(dāng)跳出單一心理學(xué)范疇，采用更多有效手段解決該問題。在分析90后大專學(xué)生的心理特點(diǎn)基礎(chǔ)上，結(jié)合課余體育活動對學(xué)生良好心理的塑造功能，論述課余體育活動對大專學(xué)生心理的積極作用，為大專學(xué)生心理教育和學(xué)生管理提供新視角和新思路。

課余體育活動；90后大專學(xué)生；不良心理；

一、90后大專學(xué)生不良心理特點(diǎn)

90后大專學(xué)生成長于經(jīng)濟(jì)發(fā)展的蓬勃時期，物質(zhì)豐富，生活條件優(yōu)渥且多為獨(dú)生子女。90后學(xué)生自我意識強(qiáng)烈，注重個體空間擴(kuò)張，不愿受制度約束，普遍缺乏團(tuán)隊(duì)精神。意志較薄弱，缺乏韌性和堅(jiān)持，經(jīng)受不了挫折。在品格上規(guī)則意識強(qiáng)，人情意識較弱。行為表現(xiàn)為處世獨(dú)立意愿強(qiáng)烈，行事風(fēng)格張揚(yáng)，急于表現(xiàn)成熟，甚至學(xué)會了社會現(xiàn)實(shí)中的“圓滑世故”。大專學(xué)生心理和行為在諸多社會現(xiàn)實(shí)風(fēng)氣和因素共同作用下產(chǎn)生了一定扭曲表現(xiàn)，部分偏離應(yīng)有的相對單純的學(xué)生形象，有表述稱90后大學(xué)生“表里不一”。大專學(xué)生從某種意義上而言是高考的“失敗者”群體，歷經(jīng)生平第一次重大 “失敗”，90后大專學(xué)生上述特點(diǎn)更加明顯。90后大專學(xué)生心理與行為雙重性特征為大專學(xué)生心理教育和管理帶來不小的難度和偏差。大專學(xué)生的行為、情感、思維和認(rèn)知的表里矛盾正是當(dāng)前社會發(fā)展中諸多矛盾的集中體現(xiàn)，其偏離了社會倡導(dǎo)的價值觀，對其進(jìn)行必要矯正具有重大意義，關(guān)系到青年的未來成長，更關(guān)系到國家的未來。透過失真的，扭曲的學(xué)生行為表象，深入研究學(xué)生內(nèi)心世界，抓住90后大專學(xué)生的心理本質(zhì)，因人施策，幫助大學(xué)生樹立正確的人生觀，形成良好的心理、性格和品質(zhì)，是大學(xué)生心理管理應(yīng)負(fù)之責(zé)。

心病就以心藥醫(yī)是大學(xué)生管理職能部門解決學(xué)生心理難題的一般思路。通常從心理學(xué)角度采取心理健康教育和不良心理干預(yù)措施，疏導(dǎo)學(xué)生不良心理，建立正確人生觀和價值觀，在心理領(lǐng)域形成的研究成果數(shù)量頗多。運(yùn)用心理學(xué)方法解決心理問題屬于常規(guī)方法，有頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳的局限性。跳出心理范疇的桎梏，采取有別于心理學(xué)從內(nèi)部入手的思路，從外部行為對內(nèi)部心理活動施加積極影響，通過轉(zhuǎn)移學(xué)生關(guān)注點(diǎn)，增加正能量，培養(yǎng)正確行為等途徑，潛移默化影響學(xué)生心理活動是本研究力圖進(jìn)行論證和嘗試的全新心理問題解決思路。于是有研究提出通過各種學(xué)生社團(tuán)活動達(dá)到干預(yù)學(xué)生心理活動，矯正學(xué)生不良心理，實(shí)踐證明效果很好。通過具體活動的參與，一是能夠使參與學(xué)生通過社團(tuán)活動認(rèn)識到自己的心理問題，主動調(diào)整其對人對事的態(tài)度，以事教育人，以事鍛煉人。二是通過吸引學(xué)生參與其喜歡的活動轉(zhuǎn)移學(xué)生注意力，通過社團(tuán)活動注入正能量，逐漸驅(qū)散學(xué)生心理中的陰霾，擴(kuò)大積極心理的空間，使學(xué)生心理情緒重歸正面積極。從資料查詢看，研究體育活動對學(xué)生心理積極作用的成果很少，本研究擬從學(xué)生心理特點(diǎn)、形成原因分析和課余體育活動對心理的影響作用兩個方面入手，提出體育活動對大學(xué)生不良心理的良好促進(jìn)作用，以期為大專學(xué)生心理健康教育提供一個新的思路。

二、90后大專學(xué)生不良心理成因分析

（一）溺愛與壓力

一方面，90后大專學(xué)生享受著豐富物質(zhì)條件，享受著“6＋1”家庭模式下六位長輩寵愛于一身，享受著社會對學(xué)生權(quán)益保護(hù)等，另一方面他們也承受了長輩的太多期望，心理壓力巨大。外在行為表現(xiàn)自尊心強(qiáng)，獨(dú)立，有主張，實(shí)際上這是強(qiáng)挫折感和高度依賴心理的逆反表現(xiàn)形式。大專學(xué)生特別需要成功，需要成就感和被認(rèn)可，然而在學(xué)業(yè)上因基礎(chǔ)差，學(xué)習(xí)習(xí)慣未能良好養(yǎng)成等主客觀原因，在專業(yè)學(xué)習(xí)上難有機(jī)會打“翻身仗”，他們希望有其他表現(xiàn)機(jī)會，以獲得認(rèn)同。

（二）認(rèn)知與行為

就認(rèn)知能力而言，90后大專學(xué)生并不比其他層次學(xué)生差，也好于以往代際學(xué)生，對新鮮事物具有高度的敏感性和很強(qiáng)的接受能力，敢愛敢憎，敢說敢做，行動力和執(zhí)行力都很強(qiáng)。但是，由于他們所處社會環(huán)境的復(fù)雜性，造就了他們對是非對錯，善惡美丑等價值判斷與社會價值觀產(chǎn)生了一定偏離，并且有較強(qiáng)的逆反心理。行為上表現(xiàn)為對一些他們自己認(rèn)定的事情倔強(qiáng)地堅(jiān)持，甚至是不恰當(dāng)?shù)貓?jiān)持，并將之作為標(biāo)新立異的驚人之舉。這就容易使有些學(xué)生在錯誤的路上越走越遠(yuǎn)。如何將這種偏離力量引導(dǎo)到正確的道路上，讓學(xué)生自己懂得在錯誤路上堅(jiān)持越甚，危害越大？欲通過說教更正其認(rèn)知偏差效果并不明顯，這一點(diǎn)在眾多心理學(xué)研究成果中均有論及。采用合適的活動，通過正確的行為影響其認(rèn)知，通過其親身體驗(yàn)使其潛移默化地重新建立起正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)才是正確的選擇。

（三）情緒與性格

在種種不良心理激蕩和社會環(huán)境綜合作用下，90后大專學(xué)生情緒控制能力差，常因小事情緒失控。同班或同寢室操戈的事時有發(fā)生，校運(yùn)會上動輒系際群毆等都是這種情緒管理能力差的表現(xiàn)。大學(xué)時期正是學(xué)生性格形成的關(guān)鍵時期，如果不對大學(xué)生情緒管理能力進(jìn)行必要訓(xùn)練而任其發(fā)展，終將形成喜怒皆形于色，極度自我，甚至飛揚(yáng)跋扈等不良性格，不利于學(xué)生的成熟與成長，更不利于學(xué)生的未來社會生活。失控的情緒是一種極端不良心理的外在顯現(xiàn)，由此帶來的不良行為對學(xué)生管理將帶來巨大的影響，必須對之進(jìn)行必要干預(yù)和矯正。體育活動從某個角度而言就是合法的“戰(zhàn)爭”，遵守規(guī)則的合理的“對抗”，因此其對學(xué)生處理沖突，管理情緒，遵守規(guī)則等具有積極作用，以此作為矯正學(xué)生不良心理，形成良好個性，促進(jìn)學(xué)生心智成熟的重要手段，是學(xué)校教育的重要組成部分，其價值不容忽視，學(xué)生管理工作應(yīng)將其善加利用。

三、課余體育活動對學(xué)生心理的積極作用

課余體育活動作為學(xué)校體育教育的重要組成部分，其教育功能除能使學(xué)生掌握運(yùn)動技能，提高身體健康水平外，對學(xué)生健康心理和健全的人格養(yǎng)成同樣具有良好的作用，具體表現(xiàn)在以下兩個方面。

（一）健康心理和個性形成功能

“健康第一” 是體育教育的基本理念。健康包含身心兩方面，在心理健康方面，體育活動能：1）給學(xué)生帶來興奮、緊張等心理體驗(yàn)，并學(xué)會如何調(diào)節(jié)心理活動；2）教會學(xué)生正確理解自尊、自信的關(guān)系；3）教會學(xué)生正確調(diào)控情緒；4）提升學(xué)生的社會交往和社會適應(yīng)能力；5）形成堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)等。體育活動起源于社會生產(chǎn)活動，是社會生產(chǎn)勞動中抽離出來的教育內(nèi)容，以體育活動為手段達(dá)到心理教育的作用符合社會主流價值，是學(xué)校教育關(guān)于學(xué)生身心全面健康發(fā)展的正確要求。經(jīng)常參與體育活動者總能表現(xiàn)出良好的自信，不為瑣事愁眉不展，總能有強(qiáng)烈的規(guī)則意識，并以此作為管控自己情緒的最高原則，表現(xiàn)出良好的合作意識，人際交往和社會適應(yīng)能力，總能有堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，能堅(jiān)持善忍耐，情緒穩(wěn)定，性格平和開朗。積極參加體育活動的人少有消極的心理問題，體育活動對人的心理調(diào)控過程是一種潤物無聲的潛移默化過程，其作用不能在短時內(nèi)顯著體現(xiàn)，往往為人忽視，但中長期的作用無可替代，效果穩(wěn)定持久，因此值得大力提倡。

（二）不良心理宣泄功能

另外，體育活動也被某些學(xué)者理解為“和平的戰(zhàn)爭”，是和平時期能夠允許的對抗與沖突。參與者在規(guī)則約束范圍內(nèi)，合理利用規(guī)則進(jìn)行對抗與沖突演練，正確對待挫折和打擊等負(fù)面心理體驗(yàn)，在這種對抗和沖突中達(dá)到對心理的考驗(yàn)與訓(xùn)練。體育活動中經(jīng)歷的成敗體驗(yàn)可為學(xué)生從事其他事業(yè)提供良好的借鑒。通過類別體驗(yàn)和轉(zhuǎn)移，使學(xué)生反復(fù)受到心理訓(xùn)練，強(qiáng)化心理承受能力，心理減壓調(diào)適能力。體育活動還有排解社會成員不良心緒等功能。

四、課余體育活動促進(jìn)90后大專學(xué)生不良心理矯正設(shè)想

通過對90后大專學(xué)生主要不良心理特點(diǎn)及成因分析，結(jié)合課余體育活動對學(xué)生心理積極作用發(fā)現(xiàn)：課余體育活動對90后大專學(xué)生不良心理具有對癥下藥的矯正作用。在利用課余體育活動矯正學(xué)生不良心理實(shí)踐中應(yīng)當(dāng)注意兩個原則：針對性原則和普遍性原則。體育活動內(nèi)容的選擇既要有目的性和針對性解決學(xué)生突出的、普遍的不良心理問題，又要能夠照顧大多數(shù)學(xué)生的體育興趣和愛好，適合不同季節(jié)和場地條件等。針對學(xué)生缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，既可選擇有技術(shù)門檻的球類運(yùn)動，也可選擇開展拔河等團(tuán)隊(duì)要求的項(xiàng)目，通過集體參與形式，使學(xué)生融入團(tuán)體，培養(yǎng)協(xié)作精神。針對有自閉傾向?qū)W生，可組織練習(xí)韻律操、傳統(tǒng)武術(shù)等，使學(xué)生走出自我陰影，融入社會和自然，忘卻局限和煩惱。針對自信心不強(qiáng)，挫折感強(qiáng)烈的學(xué)生，可開展健身健美等能展示自我，成功獲得感強(qiáng)的運(yùn)動，使他們有機(jī)會獲得認(rèn)同，逐漸學(xué)會表現(xiàn)自我，建立自信。校運(yùn)會是各級學(xué)校傳統(tǒng)的體育大戲，所有學(xué)生都能身在其中活動感受參與感和成功體驗(yàn)，應(yīng)當(dāng)高度重視。

以課余體育活動為手段，從外部對學(xué)生行為加以引導(dǎo)，從而逐步影響學(xué)生內(nèi)在心理是很好的方式，大學(xué)生心理工作者應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識其對不良心理無可替代的矯正、促進(jìn)和提升作用，并且在實(shí)踐工作中靈活運(yùn)用，充分發(fā)揮課余體育活動對心理健康的鍛煉功能。

［1］全國體育教材委員會.運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，2000.

［2］張寶君.90后大學(xué)生心理特點(diǎn)解析與對策［J］.思想理論教育導(dǎo)刊，2010，(4).

［3］王秀莉.開展課外體育活動在高校學(xué)生管理工作中的作用［J］.智富時代，2015，(12).

賴光金（1979—），男，江西經(jīng)濟(jì)管理干部學(xué)院副教授，碩士研究生，研究方向?yàn)樘飶浇虒W(xué)訓(xùn)練理論與方法。（江西南昌 330088）

朱晨光］