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      花草茶保健功效及制作(三)

      2017-11-15 08:53:24廣東孫光聞
      花卉 2017年7期
      關(guān)鍵詞:洋甘菊茶匙沸水

      廣東/孫光聞

      花草茶保健功效及制作(三)

      廣東/孫光聞

      6.木棉花茶:

      材料:木棉花1朵。

      做法:熱水溫過(guò)杯子,木棉花放入杯中,加適量開(kāi)水燜3~5分鐘,取汁飲用。

      功效:本品可清熱除濕,對(duì)大腸濕熱引起的泄瀉、下痢、腹痛有效。

      7.百合花茶:

      材料:百合花1茶匙。

      做法:熱水溫過(guò)杯子,將百合花放入杯中,加入適量沸水沖泡3分鐘,取汁飲用。

      功效:本品可以潤(rùn)肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼。對(duì)神思恍惚,煩燥失眠,心悸有效。

      組合1:

      材料:百合花1茶匙、牡丹花2朵。

      做法:熱水燙過(guò)茶杯,將以上材料混合于茶杯中,沖入沸水燜泡3~5分鐘,取汁飲用。

      功效:本品有止咳鎮(zhèn)靜作用;可清心除煩,促進(jìn)血液循環(huán),防治高血壓。

      8.牡丹花茶:

      材料:牡丹花蕾2~3枚。

      做法:熱水溫過(guò)杯子,將牡丹花放入杯中,加入沸水沖泡3分鐘,待花蕾泡開(kāi)時(shí),取汁飲用。功效:本品養(yǎng)血益肝,活血化瘀,可祛除黃褐斑,延緩皮膚衰老。

      9.雞蛋花茶:

      材料:雞蛋花6-8朵。

      做法:熱水溫過(guò)杯子,把雞蛋花放入杯中,加入沸水沖泡3~5分鐘,取汁飲用即可。

      功效:本品可清除體內(nèi)濕熱,對(duì)因大腸濕熱引起的泄瀉、痢疾、腹痛有效。

      10.洋甘菊花茶:

      材料:洋甘菊1茶匙。

      做法:熱水溫過(guò)杯子,洋甘菊放入杯中,加適量沸水浸泡3-5分鐘,濾去花渣即可飲用。

      功效:本品可滋潤(rùn)肌膚,消除緊張情緒,預(yù)防失眠、便秘。最適合餐后和睡前飲用,是人失眠時(shí)的最佳茶飲。

      組合1:

      材料:洋甘菊、金盞花、薰衣草、檸檬草各3克。

      做法:熱水燙過(guò)茶壺,將以上材料混合于茶壺中,沖入沸水燜泡5~8分鐘,取汁飲用。

      功效:本品可鎮(zhèn)定情緒,滋潤(rùn)肌膚,放松身心,緩解胃痛及女性經(jīng)前不適,幫助睡眠。

      組合2:

      材料:洋甘菊1茶匙,薄荷葉半茶匙,杭白菊2朵,檸檬片1片,迷迭香少量。

      做法:熱水燙過(guò)茶壺,將以上材料混合于茶壺中,沖入沸水燜泡5~8分鐘,取汁飲用。

      功效:本品清肝明目,鎮(zhèn)定神經(jīng),清除胃腸脹氣,促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。

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