青少年足球運(yùn)動(dòng)員技術(shù)意識(shí)培養(yǎng)探討

肖輝

[摘要]足球技術(shù)意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員從事足球比賽所必須具備的一種重要能力，它是運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平得到有效發(fā)揮的前提條件。在青少年足球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)意識(shí)培養(yǎng)中，采取多種途徑，即：賽練結(jié)合訓(xùn)練，實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練，遵循青少年的年齡特點(diǎn)訓(xùn)練，與青少年的發(fā)展需要保持同步訓(xùn)練，“快樂”踢球訓(xùn)練。

[關(guān)鍵詞]青少年；足球運(yùn)動(dòng)員；技術(shù)意識(shí)

1、保持良好的訓(xùn)練心情

快樂足球”是前中國l足主教練米@帶入我國足球天地的一個(gè)新詞語，他的經(jīng)典之處在于“把追求快樂看作是人生的目的與道德標(biāo)準(zhǔn)，快樂是人生的最高境界（幸福）和足球運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合。在德國人的訓(xùn)練理念中，青少年兒A訓(xùn)練的基本原則就是按照他們的興趣和需要組織訓(xùn)練。所以對(duì)任何一個(gè)面臨青少年訓(xùn)練的人，首要任務(wù)便是用人數(shù)較少的小場地比k形式提供簡單的、有吸引力的體驗(yàn)來激發(fā)他們對(duì)足球的主動(dòng)和喜愛，在整個(gè)青少年訓(xùn)練期應(yīng)始終貫徹一項(xiàng)指導(dǎo)原則一“游戲足球”。要讓x子們在沒有任何外力強(qiáng)迫的情況下B球（只有通過這種方式，B足球才會(huì)成為x子們的快樂體驗(yàn)）。兒A足球不應(yīng)成為成人足球的翻版（要按照青少年的身心特點(diǎn)、發(fā)展規(guī)律進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練），在兒A足球中大人們不應(yīng)過多地告訴他們該做什么，也不應(yīng)強(qiáng)加苛刻的規(guī)則和約束的空間。教練要有意識(shí)的放慢速度，盡管他們要表現(xiàn)出熱情并時(shí)刻準(zhǔn)備提供幫助。他們的主要職責(zé)是鼓勵(lì)并組織年輕球員進(jìn)行非正式的、沒有太多約束的足球k。

2、遵循青少年的年齡特點(diǎn)訓(xùn)練

青少年訓(xùn)練目標(biāo)是教會(huì)他們B現(xiàn)代的、有吸引力的成功足球。這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)體能心態(tài)提出了復(fù)雜的要求。對(duì)于青少年的訓(xùn)練來說，將與成人足球相關(guān)的要求分為小的短期目標(biāo)，這樣能提高彼此能力，然后在長期的訓(xùn)練過程中逐漸接近更高目標(biāo)。在實(shí)踐過程中，這意味著要把訓(xùn)練過程劃分成明確的階段，相對(duì)獨(dú)立的年齡階段。1掉這些短期目標(biāo)中的任何一個(gè)，都會(huì)為以后的訓(xùn)練留下很難填平的缺陷。把x子到成人身心發(fā)展過程分成了單獨(dú)的時(shí)期，這就產(chǎn)生了可以為教練們在訓(xùn)練指導(dǎo)青少年工作方面提供借鑒的“發(fā)展時(shí)期”模式。同時(shí)認(rèn)為，教練也不能忽視青少年的個(gè)人特長。要想確保球員們從初學(xué)者到頂級(jí)球員生的表現(xiàn)越來越好，足球訓(xùn)練的各個(gè)階段是要與各發(fā)展階段的具體情況相適應(yīng)的。在各個(gè)年齡組，個(gè)人的發(fā)展水平會(huì)影響訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、方法和要求。

3、保持同步訓(xùn)練

今天的青少年與他們父母的生長環(huán)境不同，對(duì)于積極運(yùn)動(dòng)和在俱樂部環(huán)境中B球的態(tài)度也發(fā)生了改變。那種固定不變的青少年訓(xùn)練，延續(xù)著“我們一直在這樣做，這就是事物的存在形式”訓(xùn)練模式注定遲早要失敗的。怎樣才能讓足球運(yùn)動(dòng)適應(yīng)青少年的興趣，如何提供一種更適宜、更先進(jìn)、更具有吸引力并適合相關(guān)年齡球員的足球訓(xùn)練？怎樣才能使日常的訓(xùn)練安排組織得對(duì)青少年更有吸引力？怎樣才能說服青少年去俱樂部B足球而不是其他可以接觸到的體育運(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)？除了B足球，青少年還需要什么？俱樂部在這里還能提供什么？這些問題應(yīng)是俱樂部和教練員每日思考和解決的問題。

4、賽練結(jié)合訓(xùn)練

技術(shù)訓(xùn)練中的意識(shí)培養(yǎng)，就是指將訓(xùn)練與比k結(jié)合起來，在比k中根據(jù)場上不斷變化的情況，靈活地按照戰(zhàn)術(shù)目的去完善技術(shù)動(dòng)作。在足球技術(shù)訓(xùn)練中，要明確每一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的戰(zhàn)術(shù)目的，這樣就可以避免技術(shù)訓(xùn)練的盲目性，使技術(shù)訓(xùn)練同意識(shí)培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來，以提高運(yùn)動(dòng)員的足球意識(shí)?！氨萲決定訓(xùn)練的形式、內(nèi)容和負(fù)c”，清楚地表述了訓(xùn)練與比k的依賴關(guān)系，預(yù)示著脫離比k場景的訓(xùn)練將一事無成。在具體做法上認(rèn)為，“教學(xué)的目標(biāo)必須是盡快地將少年引導(dǎo)到快的比k經(jīng)歷中去。通過這一目標(biāo)的道路是由一系列針對(duì)比k的練習(xí)和訓(xùn)練形式組成的”，要讓運(yùn)動(dòng)員從日常緊密聯(lián)系比k實(shí)際的練習(xí)方法中掌握比k和比k動(dòng)作的基本知識(shí)。在練球和比k的過程中，結(jié)合簡單的比k情況向他們布置技術(shù)任務(wù)。讓他們在訓(xùn)練或比k的同時(shí)就學(xué)習(xí)技術(shù)，而不是脫離訓(xùn)練或比k去另搞一套抽象的、公式化的練習(xí)。

5、實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練

基本技術(shù)練習(xí)多數(shù)都多是在對(duì)抗（比k）中進(jìn)行的，比k是培養(yǎng)基本技術(shù)的重要手段。比k的突出特點(diǎn)是對(duì)D性強(qiáng)，爭奪激烈，精神和心理的緊張程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了訓(xùn)練狀態(tài)而更突出的特點(diǎn)是思維活動(dòng)占主導(dǎo)地位。一場比k，大多數(shù)時(shí)間處在足球技術(shù)活動(dòng)中，隊(duì)員在場上要根據(jù)雙方具體情況，在選擇某種行動(dòng)手段時(shí)，需要觀察判斷。觀察時(shí)要選擇幾個(gè)目標(biāo)中最合理的一個(gè)并從中判斷對(duì)手的下一個(gè)動(dòng)作，從而使自己的行動(dòng)更主動(dòng)更合理地達(dá)到先發(fā)制人。球員是通過發(fā)現(xiàn)比k目的和目標(biāo)來學(xué)習(xí)B足球的，故球員應(yīng)在真正的足球比k中學(xué)習(xí)B球，接受這一訓(xùn)練哲學(xué)的教練員也必須以這一方式來組織訓(xùn)練。于是，典型的足球行動(dòng)成為每堂課的主要內(nèi)容，只有通過這一途徑，球員才能逐漸習(xí)慣于面對(duì)并解決足球比k中存在的各種問題，才能學(xué)會(huì)在真正比k中識(shí)別這些比k局面。英國權(quán)威著作《足球戰(zhàn)術(shù)與技巧》中，在“學(xué)習(xí)原則”里也明確提到，“有兩個(gè)關(guān)于足球訓(xùn)練的錯(cuò)誤觀念在一開始應(yīng)該被清除，第一個(gè)是足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)是先天造就的人才不需要進(jìn)行訓(xùn)練，另一個(gè)錯(cuò)誤觀念是在非對(duì)抗情況下練得的技術(shù)能轉(zhuǎn)移到實(shí)際比k中去。應(yīng)該懂得那些在非對(duì)抗局面下技術(shù)精E的隊(duì)員，當(dāng)進(jìn)行有同伴與對(duì)手的練習(xí)時(shí)未必同樣出色?！敝苯亓水?dāng)?shù)卣f明了“非對(duì)抗情況下練習(xí)技術(shù)”的弊端。