徐建：為患者終能“一覺睡到天亮”

徐建，上海市中醫(yī)醫(yī)院院長、失眠科主任，繁忙的行政工作讓這位醫(yī)院管理者四處奔波，患者的需要則令這名醫(yī)者定時“歸巢”。

徐建的患者，多患有失眠癥，部分伴不同程度的抑郁癥，前來看診的患者大致有兩類：一類精神萎靡，眼圈已發(fā)黑發(fā)青，整個人無精打采，仿佛對一切事物都已失去興趣；另一類被失眠折磨得心力交瘁，他們的情緒不穩(wěn)定、易激動，急于快速擺脫困擾多年的夢魘，渴望回到正軌生活。徐建多年潛心研究，門診為患者盡力盡心診治，只為他們終有一天可以“一覺睡到天亮”。

徐建：為患者終能“一覺睡到天亮”

本刊記者/壽延慧

想減藥，緩緩來

一位61歲女性患者一走進(jìn)診室，就對徐建訴苦：“徐醫(yī)生，我已經(jīng)連續(xù)兩晚失眠了！”

“你定時服用安眠藥了嗎？”

“我這幾天嘗試少吃點安眠藥，但是一少吃或不吃就睡不著?！?/p>

“減藥要慢慢減、科學(xué)減，不能隨心所欲。”經(jīng)過舌診后，徐建說：“你的舌苔已基本干凈，說明病情在好轉(zhuǎn)。安眠藥暫時不能停，我先給你減幾味中藥?！?/p>

患者先前主訴腸胃不適、口干、頭痛，如今都已緩解，徐建為她減去了黃連、白芍、葛根等中藥，減輕患者身體負(fù)擔(dān)的同時，也能為她省下一筆藥費。

“徐醫(yī)生，我過幾天要坐飛機去國外，沒辦法自己煎中藥，你可不可以給我開些可以隨身攜帶的中藥？”

“我給你開些上飛機可以攜帶的顆粒劑吧，你用熱水沖一下就能喝。你去國外散心，說不定一開心，病情就好轉(zhuǎn)了?！?/p>

患者一聽，笑了起來：“希望如此！”

“如果不開心，你再回來?！贬t(yī)患相視而笑，診室的氣氛瞬間不再因失眠、焦慮、心急而顯得冰冷和緊張。

聽不清，慢溝通

別以為失眠癥是中老年人的常見病，這位34歲男性患者明顯精神不振，他每晚吃兩片奧氮平，并服用徐建為他開的中草藥。這次就診，患者自述焦慮、感覺身體沉重、記憶力差、在乎他人看法、膽小、做任何事都沒有動力，在外院被確診為精神分裂癥。徐建為他診脈、查舌象，得知患者之前的頭痛、口干癥狀已得到緩解，便去掉了原方中的川芎、葛根等藥；得知患者近期大便量少、胸悶不舒、肌肉酸痛，徐建在藥方中加入了紫蘇梗（行氣和胃）、磁石（鎮(zhèn)驚安神）、木瓜（舒筋活絡(luò)）、白芍（平肝止痛）。

在與徐建溝通時，患者精神不濟，說話有氣無力、詞不達(dá)意，徐建多次詢問、解釋，并與他溝通服藥事宜，一直到他捧方而歸。其間，有一個小插曲或許連患者自己都不知情：在與這位患者交流的過程中，徐建聽出他的家庭條件不佳，在思考加減藥時，凝視藥方良久，在已經(jīng)減去幾味藥之后，又替換了幾種相對便宜的中藥。

副作用，常惦記

一位54歲的女患者，患失眠癥好幾年，一直服用安眠藥。她說自己最近睡一兩個小時就醒了，補吃安眠藥也不管用，很擔(dān)心自己的失眠癥再也治不好。

徐建立刻指出她服藥的錯誤之處：“中途醒來服藥最不好。如果你覺得最近睡不好，睡前就應(yīng)服藥，半途再吃沒有效果。”

“可是我不想吃安眠藥啊，我想停藥?！?/p>

“停藥取決于你服藥后病情有沒有改善，不要想快速停藥，應(yīng)該先將病情穩(wěn)定。最近有沒有檢查肝功能？”

“沒有。為什么要查肝功能，我的肝有問題嗎？”

“別緊張。因為鎮(zhèn)靜安眠藥可能會對肝臟有一定的影響，所以需要定期檢查，有問題我會及時幫你調(diào)整的。你舌苔還很厚膩，我不放心。如果肝功能正常，多半是濕阻引起的。你今天就做一次肝功能檢查吧?！毙旖榛颊邷p去原藥方中的黃連、木通，根據(jù)患者小便多的主訴，增加茵陳、白術(shù)等中藥，并囑咐她下次就診時帶好肝功能檢查報告。

踏遠(yuǎn)程，求解郁

江蘇啟東的王先生今年42歲，被失眠折磨了20多年，經(jīng)同受失眠困擾的朋友介紹前來。就診時，他血壓偏低，主訴手腳脹麻、平日怕冷。徐建查看患者舌苔，認(rèn)為情況尚好。他在首烏藤、香附、梔子、合歡皮等基礎(chǔ)方上，根據(jù)患者病癥，加了酸棗仁、蟬蛻、白芍、石榴皮、厚樸等中藥。

38歲的陳女士來自江蘇丹陽，也是慕名前來。她經(jīng)常徹夜不眠，最高紀(jì)錄是三天三夜睡不著覺。她對服用安眠藥比較抗拒，四年來服藥一直不規(guī)律。從她與徐建對話時急切的態(tài)度，從她又黑又青的眼圈及憔悴發(fā)黃的臉色，都可以明顯感受到她因失眠癥所受的痛苦折磨。徐建安撫道：“你的情況并不算太糟，通過調(diào)理，可以得到緩解。你先別急著停安眠藥，這需要一個過渡期。我會幫你想辦法的。”患者邊聽邊點頭，出診室時已無初來時的絕望與焦急。

這兩位初診患者，徐建均建議他們進(jìn)行一次睡眠監(jiān)測。因為有時患者主訴并不準(zhǔn)確、客觀，睡眠監(jiān)測可以根據(jù)患者的胸腹式呼吸運動、鼾聲、脈搏等睡眠呼吸參數(shù)，對睡眠障礙等疾病進(jìn)行分析與診斷。

有反復(fù)，別糾結(jié)

這位女性患者在徐建這幾年的精心調(diào)治下，失眠伴抑郁癥狀基本穩(wěn)定，入睡不像當(dāng)初那么困難，不吃安眠藥基本可以不間斷地睡五六個小時，起床時頭不暈，有“睡飽”的感覺。她走入診室時，和那些初診或剛治療不久的患者有很大差異，不但臉色正常，而且看起來心情不錯，和徐建像老朋友那樣談?wù)摬∏?，一副很篤定的模樣。上次就診時，患者主訴大便稀薄、口苦癥狀，經(jīng)過中藥調(diào)理，已基本好轉(zhuǎn)。這次前來就診，患者稍有擔(dān)憂：“我最近家中有些事，偶爾睡覺中途會醒來幾次，是不是病情復(fù)發(fā)了？”

徐建為她查舌象、切脈象：“基本情況不錯，我稍給你加兩味藥。偶爾有些反復(fù)，別糾結(jié)，要對自己有信心?！被颊擢q如吃下定心丸，擔(dān)憂一掃而空。

抑郁癥引起的慢性失眠屬中醫(yī)郁癥、不寐范疇，多因情志不悅所致。近年來，由于失眠癥發(fā)病率急劇上升，對患者的生活、學(xué)習(xí)、工作危害日漸增大，大家對失眠癥的認(rèn)識也有所提高。多年來，徐建團隊在對大量失眠癥患者的臨床診療中發(fā)現(xiàn)，慢性失眠癥患者因久病遷延，病情多由氣及血，臨床表現(xiàn)出輕重程度不同的血瘀現(xiàn)象。肝為“將軍之官”，統(tǒng)帥身體各部位的運作，主人之情志，情志不良、變化最容易影響肝而引起氣血運行不暢。

根據(jù)慢性失眠癥患者大多有氣滯血瘀（程度輕重不一的口唇、舌質(zhì)暗紅等）的臨床現(xiàn)象，徐建運用疏肝活血湯。治療后，患者口唇、舌質(zhì)暗紅現(xiàn)象均有明顯減輕，多數(shù)患者的腦血管功能基本恢復(fù)正常。此方法在減輕患者抑郁癥狀的同時，又能改善睡眠，在臨床上有較為廣泛的適用范圍，尤其對因長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥而忍受副作用之苦的慢性失眠癥患者，不失為一種有效的替代療法。

從中午看診到下午5時，門外候診的患者仍有30多位，其中不乏診治過程中臨時加號的。盡管如此，徐建為每位患者的診治時間均不少于10分鐘，這對門診時間有限、候診患者大排長龍的熱門門診來說，已屬“奢侈”。匆匆吃過簡單晚飯，徐建又忙碌起來。據(jù)徐建同事回憶，每次下午門診，徐建總是看診到很晚，最高記錄一直持續(xù)到晚上10時多。

徐建的特別提醒：

患者的睡眠習(xí)慣 多數(shù)人喜歡在臨睡前看手機、看視頻，這樣不僅容易興奮，而且手機屏幕亮著就像白天，對本來就有睡眠障礙的患者而言，無疑雪上加霜。

患者的服藥情況 很多患者總想早點停西藥，但是像失眠癥這種非一朝一夕形成的疾病，需要抽絲剝繭，慢慢治療，切不可急于求成。

患者的自述表達(dá) 很多患者自述“睡不好”，卻無法詳細(xì)描述如何“睡不好”，如躺下后多久可以入睡、最多睡多久、最少睡多久等。只有患者描述清楚了，醫(yī)生才能判斷患者的具體睡眠情況、客觀判斷失眠程度。

徐建的科普文章：

關(guān)注“大眾醫(yī)學(xué)”微信公眾號，回復(fù)“失眠”，閱讀《別以為“睡不好”就是失眠》。

專家簡介

徐建 上海市中醫(yī)醫(yī)院院長、失眠科主任醫(yī)師、教授，上海市中醫(yī)醫(yī)院睡眠疾病研究所所長，上海市領(lǐng)軍人才，全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗傳承人，中國睡眠研究會副理事長、中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員，上海市中醫(yī)失眠癥醫(yī)療協(xié)作中心副主任。擅長治療睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥、鎮(zhèn)靜安眠藥物依賴、中老年性認(rèn)知功能障礙、以失眠為主癥的心腦血管病等。

專家門診：周三上午（總院）

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