高中生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)研究

白鹍

摘 要：目前，高中生積極心理健康教育還有些缺乏，已經(jīng)引起了人們的高度重視。而高中積極心理健康教育的任務(wù)和核心就是培養(yǎng)高中生的積極心理品質(zhì)。本文根據(jù)高中生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)以及高中生積極心理品質(zhì)發(fā)展的現(xiàn)狀，提出了高中生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)的九項(xiàng)積極心理品質(zhì)：思維與洞察力、創(chuàng)造力、真誠(chéng)、執(zhí)著、領(lǐng)導(dǎo)力、合作力、謙虛、持重、心靈觸動(dòng)、信念與希望。在此基礎(chǔ)上，本文還提出了高中生積極心理品質(zhì)的七項(xiàng)策咯：牢固樹立積極心理健康教育理念；建設(shè)健康向上的生態(tài)環(huán)境；引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極心理體驗(yàn)；積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，形成教育合力；開展豐富多彩的活動(dòng)，如“心靈之約”等特色活動(dòng)；構(gòu)建積極心理品質(zhì)培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)；采用陽(yáng)光評(píng)價(jià)方式。

關(guān)鍵詞：高中生；積極心理品質(zhì)；積極心理健康教育；品質(zhì)培養(yǎng)

一、引言

由于主客觀等各方面的原因，目前我國(guó)中小學(xué)心理健康教育把重心放在診斷和消解痛苦等問題上，其教育內(nèi)容主要以補(bǔ)救性和治療內(nèi)容為主導(dǎo)，而忽視發(fā)展性、預(yù)防性教育內(nèi)容。 基于此，孟萬金教授對(duì)傳統(tǒng)的心理教育模式進(jìn)行了矯正、發(fā)展和補(bǔ)充， 創(chuàng)造性地提出了積極心理健康教育理論。積極心理健康教育是根據(jù)教育對(duì)象的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，以人的向善性為價(jià)值取向，運(yùn)用積極的內(nèi)容、方法和手段，從正面發(fā)展和培養(yǎng)個(gè)體的積極心理品質(zhì)，預(yù)防各種心理問題，促進(jìn)個(gè)體身心全面和諧發(fā)展，為幸福有成人生奠基的教育活動(dòng)。積極心理健康教育的任務(wù)是開發(fā)心理潛能，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，其目標(biāo)是培養(yǎng)積極向上和幸福有成的人。由此可見，高中積極心理健康教育的任務(wù)和核心就是要培養(yǎng)高中生的積極心理品質(zhì)。

二、高中生積極心理品質(zhì)現(xiàn)狀

目前，我國(guó)對(duì)高中生積極心理品質(zhì)的研究還處于初步階段。孟萬金教授帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)專門對(duì)我國(guó)東北、華北、華東、華南、華中、西北、西南等七個(gè)區(qū)6000多名高中生進(jìn)行了細(xì)致地調(diào)查和研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有三方面的問題。1.高中生積極心理品質(zhì)發(fā)展不平衡。在15項(xiàng)品質(zhì)中，得分前四位的是：愛、信念希望、友善、合作力；得分排后四位的分別是：領(lǐng)導(dǎo)力、持重、創(chuàng)造力、真誠(chéng)。2.高中生積極心理品質(zhì)發(fā)展存在著性別差異。男生在創(chuàng)造力、求知力、思維與洞察力、執(zhí)著、領(lǐng)導(dǎo)力、持重、幽默等方面得分明顯高于女生。3.高中生在持重品質(zhì)上存在顯著的年級(jí)差異。這項(xiàng)研究是我國(guó)第一個(gè)全國(guó)范圍的大規(guī)模的調(diào)查研究，既有助于了解我們現(xiàn)階段高中生積極心理品質(zhì)發(fā)展現(xiàn)狀，也對(duì)我們研究指明了方向，也提供了科學(xué)的依據(jù)。

三、高中生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的主要內(nèi)容

（一）思維與洞察力

培養(yǎng)高中生的思維與洞察力要做到：提高批判性思維水平，能全面深入地思考問題，能獨(dú)立地分析與解決問題，能認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)屬性，能理解特殊與一般、歸納與演繹、理論與實(shí)踐等的辨證關(guān)系，學(xué)會(huì)正確處理各種關(guān)系以及各種問題。高中生觀察力的發(fā)展具有新的特點(diǎn)：目的性更強(qiáng)、持久性明顯發(fā)展、精確性提高、概括性更強(qiáng)。

（二）創(chuàng)造力與領(lǐng)導(dǎo)力

通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)高中生創(chuàng)造力和領(lǐng)導(dǎo)力的得分都不高，因而在今后的學(xué)校教育中，要注意加強(qiáng)高中生這兩項(xiàng)品質(zhì)的培養(yǎng)。教師應(yīng)有意識(shí)地激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的好奇心和探究欲望，能對(duì)客觀事物中存在的明顯失常、矛盾和不平衡現(xiàn)象產(chǎn)生強(qiáng)烈興趣，能夠產(chǎn)生新想法；訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)造性思維、發(fā)散思維和聚合思維，提高學(xué)生發(fā)明創(chuàng)造的能力。此外，教師還應(yīng)該注意培養(yǎng)高中生的領(lǐng)導(dǎo)能力，引導(dǎo)他們從宏觀和大局出發(fā)分析問題，無論做人還是做事都要跳出狹隘的自我的圈子，用整體化的、均衡的思路應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的問題和事物，關(guān)心、重視他人，具有良好的溝通能力、組織協(xié)調(diào)能力和解決問題的能力。這兩點(diǎn)也是非常重要的。

（三）真誠(chéng)

由于高中生比以往任何時(shí)候都更經(jīng)常地考慮自己的未來，致使高中生的理想自我相對(duì)發(fā)展較快，其發(fā)展水平超過現(xiàn)實(shí)自我，從而容易導(dǎo)致理想自我與現(xiàn)實(shí)自我出現(xiàn)矛盾。為此，教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生真誠(chéng)的品質(zhì)，幫助和引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和看待自己，真實(shí)誠(chéng)懇、表里一致地做真實(shí)的自己；學(xué)生要根據(jù)現(xiàn)實(shí)條件和自己的能力，努力改善現(xiàn)實(shí)自我的狀況，必要時(shí)能調(diào)整理想自我，促進(jìn)理想自我與現(xiàn)實(shí)自我協(xié)調(diào)一致。

（四）執(zhí)著

高中生的意志行為的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)概括起來有下面兩點(diǎn)：（1）采取決定的主動(dòng)性、計(jì)劃性不斷提高；（2）執(zhí)行決定的毅力不斷增強(qiáng)。執(zhí)行決定要求更大的意志努力，高中生比初中生更能控制自己的情感、支配自己的行為，克服行動(dòng)中的困難，使意志行為具有更大的自制性、堅(jiān)持性。因而，我們應(yīng)該加強(qiáng)高中生執(zhí)著品質(zhì)的培養(yǎng)，教育他們做事應(yīng)該有始有終，即使遇到困難也應(yīng)敢于面對(duì)，勇于堅(jiān)持，想方設(shè)法克服，而不能退縮。無論對(duì)人還是對(duì)事，高中生應(yīng)該滿懷熱情，有活力，有能量，有毅力，有執(zhí)著的精神。

（五）謙虛

高中生十分關(guān)心自己個(gè)性特點(diǎn)方面的優(yōu)缺點(diǎn)，他們的自我評(píng)價(jià)日益成熟。其自我評(píng)價(jià)在一定程度上達(dá)到了主客觀的辯證統(tǒng)一。高中生自我評(píng)價(jià)能力的增長(zhǎng)及對(duì)自我分析要求的提高，不僅是高中生個(gè)性高度發(fā)展的重要標(biāo)志，而且也是有目的進(jìn)行自我教育的前提。但相對(duì)而言，高中生易出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)偏高的傾向，因而導(dǎo)致他們行為表現(xiàn)上的自負(fù)，常常聽不進(jìn)別人的意見。但隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情況會(huì)得以克服，自我評(píng)價(jià)與其實(shí)際表現(xiàn)會(huì)日趨一致。因此，高中積極心理健康教育中應(yīng)該重視高中生謙虛品質(zhì)的培養(yǎng)，教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和不足，悅納自我，誠(chéng)實(shí)地面對(duì)自己的缺陷或缺點(diǎn)，不貪慕虛榮，不驕傲自大，虛心聽取不同意見，勇于自我批評(píng)和接受他人的批評(píng)，敢于承認(rèn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤。

（六）信念與希望

高中生價(jià)值觀的核心是人生意義問題，他們逐漸學(xué)會(huì)將個(gè)人的生活目標(biāo)與社會(huì)發(fā)展的總體方向相聯(lián)系，即不僅要說明自己對(duì)于社會(huì)的意義，而且還要找到社會(huì)對(duì)自身的意義。高中生的價(jià)值觀尚缺乏穩(wěn)定性，還容易受外界環(huán)境的變化而改變對(duì)社會(huì)及人生的看法，改變自己的價(jià)值取向。因此，高中階段個(gè)體的價(jià)值觀仍有向不同方向發(fā)展的可能。正因如此，我們要加強(qiáng)對(duì)高中生信念希望品質(zhì)的培養(yǎng)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各種挫折和失敗，豁達(dá)樂觀，對(duì)未來充滿希望，保持良好的心態(tài)，具有積極向上精神。endprint

（七）真誠(chéng)

由于高中生比以往任何時(shí)候都更經(jīng)常地考慮自己的未來，致使高中生的理想自我相對(duì)發(fā)展較快，其發(fā)展水平超過現(xiàn)實(shí)自我，從而容易導(dǎo)致理想自我與現(xiàn)實(shí)自我出現(xiàn)矛盾。為此，教師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生真誠(chéng)的品質(zhì)，幫助和引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和看待自己，真實(shí)誠(chéng)懇、表里一致地做真實(shí)的自己；學(xué)生要根據(jù)現(xiàn)實(shí)條件和自己的能力，努力改善現(xiàn)實(shí)自我的狀況，必要時(shí)能調(diào)整理想自我，促進(jìn)理想自我與現(xiàn)實(shí)自我協(xié)調(diào)一致。

（八）持重

高中生，特別是高三學(xué)生，面臨著升學(xué)、擇業(yè)等問題，需要進(jìn)行理性的思考，結(jié)合自己的興趣、能力、意愿、價(jià)值取向等謹(jǐn)慎決策，慎重選擇。因此，十分有必要加強(qiáng)對(duì)高中生持重品質(zhì)的培養(yǎng)，教育學(xué)生遇事沉著冷靜，理智思考，仔細(xì)推敲，謹(jǐn)慎穩(wěn)重，認(rèn)真抉擇，不輕易冒險(xiǎn)。

這九項(xiàng)積極心理品質(zhì)是高中生應(yīng)該著重培養(yǎng)的，但是，其他幾項(xiàng)對(duì)高中生心理發(fā)展也起著非常重要的作用，也是不容忽視的。

四、高中生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的策略牢固樹立高中生積極心理健康的教育理念

傳統(tǒng)的心理健康教育以消極心理教育為主導(dǎo)，主要針對(duì)心理疾病與基本適應(yīng)問題，面向少數(shù)問題學(xué)生或?qū)W生的問題，對(duì)心理健康教育的理論與實(shí)踐產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響，致使心理健康教育產(chǎn)生了缺憾。積極心理健康教育不是對(duì)傳統(tǒng)的心理健康教育的簡(jiǎn)單否定，而是對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育模式的合理繼承、積極超越和發(fā)展創(chuàng)新。因而，高中生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)首先要轉(zhuǎn)變教育理念，牢固樹立積極心理健康教育觀，正確把握心理健康教育模式發(fā)展的脈搏，把培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)作為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，切實(shí)提高學(xué)校心理健康教育的效果。

（一）建設(shè)健康向上的生態(tài)環(huán)境

建設(shè)好校園生態(tài)環(huán)境有利于培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)。針對(duì)校園環(huán)境布置、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)、學(xué)校課余生活、校園網(wǎng)絡(luò)媒體等方面都要努力做到有利于學(xué)生積極心理品質(zhì)的形成。學(xué)校要有自己的科技文化節(jié)和體育藝術(shù)節(jié)，通過規(guī)范組織新生入學(xué)典禮、十八歲成人儀式、高三畢業(yè)典禮等集會(huì)進(jìn)行校風(fēng)建設(shè)澆鑄學(xué)生積極的價(jià)值觀念。學(xué)校也可以根據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展需要圍繞核心價(jià)值觀開展豐富多彩的月主題活動(dòng) 通過活動(dòng)踐行規(guī)則外化行為內(nèi)化為精神品質(zhì)。

（二）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極心理體驗(yàn)

積極心理體驗(yàn)是對(duì)高中生進(jìn)行積極心理品質(zhì)培養(yǎng)的主要手段。因?yàn)榉e極心理體驗(yàn)充分相信學(xué)生，尊重學(xué)生，以學(xué)生為主體，所以能充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮高中生的積極主動(dòng)性，讓高中生積極主動(dòng)地關(guān)心自己的心理成長(zhǎng)和心理發(fā)展，讓高中生的心理體驗(yàn)更深刻，做自己心理的主人。這樣，有助于培養(yǎng)高中生積極的心理品質(zhì)，提高積極心理健康教育的實(shí)效。

（三）積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，形成教育合力

首先，教師要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通與聯(lián)系，積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合，雙方應(yīng)就學(xué)生的積極心理品質(zhì)培養(yǎng)問題達(dá)成共識(shí)，采取正確的方法引導(dǎo)學(xué)生，而不是一旦出問題就向家長(zhǎng)訴苦、告狀。其次，學(xué)校應(yīng)定期面向家長(zhǎng)開展積極心理品質(zhì)系列講座，既要向家長(zhǎng)介紹積極心理品質(zhì)以及高中生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)等相關(guān)知識(shí)，也要對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行積極心理品質(zhì)培養(yǎng)方法的培訓(xùn)。讓家長(zhǎng)掌握教育子女的正確方法：關(guān)心孩子、尊重孩子、走進(jìn)孩子、理解孩子、引導(dǎo)孩子，幫助子女形成積極的心理品質(zhì)。最后，在有條件的情況下，也可以為家長(zhǎng)開辦一些與高中生交流的討論會(huì)。讓家長(zhǎng)明白，家長(zhǎng)對(duì)子女的教育要建立在尊重孩子人格的基礎(chǔ)上，重在以情感人，以理育人，讓孩子沐浴在濃濃的親情中，幫助他們培養(yǎng)起積極的心理品質(zhì)，塑造良好的心態(tài)。

（四）開展豐富多彩的活動(dòng)

學(xué)校要經(jīng)常組織高中生開展豐富多彩的、適合其生理與心理發(fā)展特點(diǎn)的活動(dòng)?；顒?dòng)的地點(diǎn)可以多樣化，既可以包括校內(nèi)活動(dòng)，也可以包括校外活動(dòng)，既可以包括室內(nèi)活動(dòng)， 也可以包括室外活動(dòng)等。勤工儉學(xué)、社會(huì)考察、參觀訪問、娛樂活動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)等開放式的集體活動(dòng)都是比較好的培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的途徑。例如，教師在帶領(lǐng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，就可以適時(shí)地引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)執(zhí)著、持重的品質(zhì)，相信自己，冷靜理智，勇于堅(jiān)持，不半途而廢或怯場(chǎng)等。當(dāng)然，活動(dòng)既可以由教師組織，也可以放手讓學(xué)生自己組織。例如， 教師可以讓高中生自己在班內(nèi)組織唱歌或舞蹈比賽等。通過讓高中生自己組織活動(dòng)，既可以鍛煉和培養(yǎng)他們的組織協(xié)調(diào)能力即領(lǐng)導(dǎo)力， 也可以鍛煉和培養(yǎng)他們獨(dú)立地分析問題和解決問題的能力，即思維能力等。

（五）構(gòu)建積極心理品質(zhì)培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)

學(xué)校中的一切都是積極心理品質(zhì)培養(yǎng)可以利用的資源，因此學(xué)校要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)技術(shù)優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建高中生積極心理品質(zhì)培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)，開辟高中生積極心理品質(zhì)培 養(yǎng)園地，充分發(fā)揮積極心理品質(zhì)培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)的引導(dǎo)與教育功能，形成一個(gè)以學(xué)生為中心，以學(xué)校為主體，家庭、社區(qū)、社會(huì)共同參與的積極心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，對(duì)網(wǎng)絡(luò)成員進(jìn)行積極心理品質(zhì)相關(guān)知識(shí)的普及和指導(dǎo)，充分發(fā)揮積極心理品質(zhì)培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)的合力，把積極心理品質(zhì)培養(yǎng)與學(xué)校的其他工作緊密結(jié)合起來，將積極心理品質(zhì)培養(yǎng)滲透到各學(xué)科教學(xué)和學(xué)校教育的各個(gè)環(huán)節(jié)中，激發(fā)和調(diào)動(dòng)高中生的自覺性、主動(dòng)性、積極性，讓高中生積極主動(dòng)地關(guān)心自我的心理發(fā)展，注重高中生在積極心理品質(zhì)培養(yǎng)中的參與性，引導(dǎo)高中生產(chǎn)生積極的心理體驗(yàn)。

（六）采用陽(yáng)光評(píng)價(jià)方式

我們都知道，積極的情緒狀態(tài)使人相信結(jié)果會(huì)更好。學(xué)生情緒越積極的自我調(diào)節(jié)能力就越強(qiáng)，就能更積極、主動(dòng)地投入到學(xué)習(xí)中去。積極樂觀的情緒還可以拓展學(xué)生的思維，讓他們笑迎學(xué)習(xí)、生活中的挫折與困難。所以，為了激發(fā)學(xué)生積極情緒，學(xué)校可以在改革評(píng)價(jià)方式上進(jìn)行努力探索。比如：高一年級(jí)開展優(yōu)秀作業(yè)展示活動(dòng)，高三年級(jí)在百日誓師大會(huì)上綜述班級(jí)學(xué)習(xí)標(biāo)兵的事跡。學(xué)校倡導(dǎo)學(xué)科教師采用陽(yáng)光評(píng)價(jià)方式教師所說的話、傳遞的眼神、做出的動(dòng)作、表示的態(tài)度必須考慮學(xué)生的心理接受能力和可能引發(fā)的后果，在課堂教學(xué)中盡可能以鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)為主，注意評(píng)價(jià)的發(fā)展性。

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