健身氣功農(nóng)村推廣大有可為

王宏+白明崗+王健民

慢病已經(jīng)成為當(dāng)今世界的“頭號殺手”，每年造成近3600萬人死亡，占全球死亡總?cè)藬?shù)的60%以上。我國是一個人口大國，慢病的防控形勢非常嚴(yán)峻，慢病已經(jīng)成為危害我國人民健康、社會和經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展的嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題和社會問題。慢性病病程長、流行廣、費(fèi)用貴、致殘致死率高。慢性病導(dǎo)致的死亡已經(jīng)占到我國總死亡的85%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)已占總疾病負(fù)擔(dān)的70%，是群眾因病致貧返貧的重要原因，若不及時有效控制，將帶來嚴(yán)重的社會經(jīng)濟(jì)問題。我國又是一個農(nóng)業(yè)大國，農(nóng)村人口接近9億，占全國人口70%。慢性病發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于城市，預(yù)防與治療方面卻十分滯后。

最近幾年來，我們通過在農(nóng)村的調(diào)查走訪以及開展健身氣功功法的推廣活動，深切認(rèn)識到在農(nóng)村推廣健身氣功的必要性與緊迫性。據(jù)我們調(diào)查統(tǒng)計(jì)，農(nóng)村百分之八十五左右的中老年人患有各種各樣的慢性疾病。如果住院治療會支出不菲的費(fèi)用，這讓一些還未走上致富道路的農(nóng)民重新回到赤貧。這也是導(dǎo)致當(dāng)前農(nóng)村道德滑坡，兒女不盡孝道、視老人如累贅風(fēng)氣產(chǎn)生的原因之一。因此，絕大多數(shù)農(nóng)村中老年人從來不主動進(jìn)行體檢，只有身體出現(xiàn)很明顯病癥時才會上醫(yī)院就醫(yī)。不少農(nóng)民生病后采取消極的治療態(tài)度，自己隨隨便便吃一些止疼藥了事，或者加入打著“信教不用進(jìn)醫(yī)院”的邪教組織，小病拖成了大病，大病就等著死亡。

我們發(fā)現(xiàn)，偏遠(yuǎn)農(nóng)村的文體活動極度匱乏。農(nóng)民缺乏鍛煉的意識，忙時不節(jié)制拼著命忙碌，閑暇時寧可聚在一起拉閑話，也不愿意做一些活動來調(diào)理身體。村子的活動廣場一年大多數(shù)天數(shù)成了農(nóng)民晾曬糧食的場所，器材的稀少也起不到應(yīng)有的健身鍛煉作用。農(nóng)村人的娛樂文化除了在家看電視，最盛行的就是打麻將、玩紙牌及聚眾酗酒。每個晚上，都有三五成群的農(nóng)民在一起賭博或喝酒。老年人喜歡玩紙牌，年輕人喜歡打麻將、喝酒。有的青壯年無心務(wù)農(nóng)，整天打麻將賭博，只想一夜暴富，輸了就四處偷竊，嚴(yán)重擾亂了農(nóng)村的社會秩序。少數(shù)農(nóng)民沾上打牌賭博習(xí)氣以后，再無心思從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，引發(fā)各種家庭矛盾。在農(nóng)村，發(fā)生在賭桌上猝死的案例不勝枚舉，因酗酒發(fā)生的意外傷亡事故也屢見不鮮。除此之外，因?yàn)槿鄙僦R與技術(shù)，部分在城市難以生存的男性青壯年回到農(nóng)村很難成家立業(yè)，加入進(jìn)農(nóng)村龐大光棍群體。他們對生活失去信心，整天無事生非，成為農(nóng)村社會秩序穩(wěn)定與實(shí)現(xiàn)脫貧任務(wù)的一大阻力！

農(nóng)民需要優(yōu)秀的文化生活、需要科學(xué)的鍛煉方法，在農(nóng)村推廣健身氣功前景光明，其可行性體現(xiàn)在以下幾個方面：

一、健身氣功是中國傳統(tǒng)文化的產(chǎn)物，是中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化沉積的反映。健身氣功既吸收了中國傳統(tǒng)哲學(xué)思想和文化理念，又涵涉了醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等傳統(tǒng)科學(xué)的內(nèi)核，是一門關(guān)于“和諧”的學(xué)問。健身氣功“天人合一”的理論基礎(chǔ)，以及三調(diào)合一的練功方法，就充分體現(xiàn)了深刻的“和諧”思想內(nèi)涵，能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)防“未病”的獨(dú)特效果。實(shí)踐表明，人們在進(jìn)行健身氣功鍛煉的同時，還滲透著道德涵養(yǎng)的修煉和提升。因此，無論是從增強(qiáng)人民體質(zhì)而言，還是從建設(shè)社會主義精神文明而言，推廣普及健身氣功都是一項(xiàng)功在當(dāng)代、利在千秋的事業(yè)，同樣是在為構(gòu)建和諧社會作貢獻(xiàn)。健身氣功工作在新的歷史條件下，既擔(dān)負(fù)著增強(qiáng)人民體質(zhì)的光榮使命，也擔(dān)負(fù)著正面引導(dǎo)、化解矛盾、占領(lǐng)陣地和維護(hù)穩(wěn)定的社會責(zé)任。只有用優(yōu)秀的文化占領(lǐng)農(nóng)村陣地，才能抵御各種不良文化的滲入！

二、我國是世界上農(nóng)村人口最多的國家之一，推廣健身氣功意義重大。隨著大量年輕人進(jìn)城務(wù)工，留守農(nóng)村的主要是中老年人與婦女兒童。在田間地頭，隨處看到的基本上都是五十歲以上的中老年人忙碌的身影，二三十歲的年輕人寥寥無幾。農(nóng)村中老年人屬于社會的弱勢群體，他們不僅經(jīng)濟(jì)收入比較低，而且隨著年齡的增高，健康狀況不容樂觀。如何有效地增進(jìn)農(nóng)村中老年人的身心健康、減輕他們的生活負(fù)擔(dān)，是一項(xiàng)十分重要而急需解決的現(xiàn)實(shí)課題?？茖W(xué)研究顯示，經(jīng)常習(xí)練健身氣功的人群，醫(yī)療費(fèi)用支出明顯低于不經(jīng)常鍛煉的人群。健身氣功具有動作徐緩、強(qiáng)度不大、好學(xué)易練、對場地沒有硬性要求、健身作用明顯等特點(diǎn)，非常適合中老年人的身心特征，必將成為農(nóng)村中老年人健身鍛煉的首選功法。城市人有各種各樣的娛樂活動，健身選擇就具有多樣性，而農(nóng)村正能量的娛樂活動太少，加之農(nóng)民一生都在從事體力勞動，不需要強(qiáng)度較大的鍛煉方法，健身氣功在這方面就有著特別的優(yōu)勢。

三、在農(nóng)村推廣健身氣功在實(shí)踐上是完全可行的。陜西省淳化縣屬于典型的農(nóng)業(yè)縣城，縣老年大學(xué)開設(shè)健身氣功課程兩年多來，報名參加學(xué)習(xí)鍛煉的學(xué)員有四十多人。學(xué)員絕大多數(shù)都是六十歲以上的老年人，患有各種各樣的慢性疾病。其中退休干部十人，其他三十多人都來自農(nóng)村，生活在縣城工作的兒女身邊。通過兩年多的健身氣功習(xí)練，學(xué)員們的生理體征都有了很大的改善，心理狀態(tài)也趨于平和。實(shí)踐證明，習(xí)練健身氣功對高血壓、高血脂、高血糖、頸椎病、腰椎病、肥胖癥、手術(shù)后的康復(fù)、失眠等效果極為顯著。

由此可見，在農(nóng)村推廣健身氣功是全面建設(shè)小康社會的內(nèi)在要求，是構(gòu)建和諧社會的重要內(nèi)容，是建設(shè)社會主義新農(nóng)村、促進(jìn)農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)農(nóng)村物質(zhì)文明、政治文明與精神文明協(xié)調(diào)發(fā)展具有非常重要的意義。這就要求有更多的健身氣功社會指導(dǎo)員能夠深入農(nóng)村，把祖國傳統(tǒng)文化發(fā)揚(yáng)光大，為民眾造福。endprint