普通高校課外體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

趙娜　裴艷明

摘 要：該文通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查、實(shí)驗(yàn)分析等方法對(duì)遼寧省普通高等院校在校的大學(xué)生利用課外業(yè)余時(shí)間參加除高校必修課以外的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)其心理健康的各個(gè)組成因子的影響程度進(jìn)行研究對(duì)比與分析。經(jīng)過(guò)研究得出結(jié)論，心理健康受很多客觀(guān)因素的影響；參加課外體育的次數(shù)會(huì)影響心理健康各影響因子的得分。

關(guān)鍵詞：高校課外體育活動(dòng) 大學(xué)生 心理健康

中圖分類(lèi)號(hào)：G804 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2095-2813（2017）01（c）-0137-02

高校課外體育活動(dòng)作為高校大學(xué)生參與社會(huì)活動(dòng)的重要組成部分，作為高校體育教育在社會(huì)范圍的延伸，它對(duì)高校大學(xué)生的心理、生理上的影響都體現(xiàn)出十分重要的意義。它不僅能夠強(qiáng)健大學(xué)生的體魄，使大學(xué)生心理素質(zhì)得到完善，而且還有助于大學(xué)生良性的社會(huì)關(guān)系的形成，形成良好和諧的社會(huì)關(guān)系。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

研究對(duì)象為沈陽(yáng)藥科大學(xué)300名在校大一和大二的學(xué)生，其中有男生111名，剩下為女生，189名。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

通過(guò)對(duì)沈陽(yáng)藥科大學(xué)300名在校大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，回收有效問(wèn)卷300份，總有效率為100 %。測(cè)試采用無(wú)記名的方式，并且在發(fā)放時(shí)，對(duì)于被測(cè)試的學(xué)生都采用統(tǒng)一的語(yǔ)言提示和指導(dǎo)，并且在測(cè)試學(xué)生填寫(xiě)完當(dāng)場(chǎng)及時(shí)回收問(wèn)卷。在第一輪問(wèn)卷回收之后，從測(cè)試的學(xué)生中隨機(jī)抽取了50名試驗(yàn)者進(jìn)行重測(cè)，得出問(wèn)卷的平均信度為0.93。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

研究的回收問(wèn)卷各個(gè)心理健康的影響因子均通過(guò)SPSS 11.5軟件進(jìn)行結(jié)果分析。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 遼寧省普通高校大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀分析

2.1.1 普通高校開(kāi)展課外體育活動(dòng)的情況

任何形式的活動(dòng)如果缺少必要的組織和指導(dǎo)，那么就很難發(fā)揮活動(dòng)的真正價(jià)值。從表1中可以看出，只有35%的高校能夠?qū)⒄n外體育活動(dòng)納入學(xué)校日常管理體系中并且加以指導(dǎo)。而其他剩下的65%的學(xué)校內(nèi)的課外體育活動(dòng)，要不就是缺乏具體的管理制度，要不就是缺乏組織，沒(méi)有有經(jīng)驗(yàn)的人進(jìn)行課外體育活動(dòng)的指導(dǎo)，在這樣的客觀(guān)條件下，必然會(huì)大大影響在校的大學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間參加群體活動(dòng)、進(jìn)行體育鍛煉的積極性。

2.1.2 影響普通高校開(kāi)展課外體育活動(dòng)的原因

眾所周知，體育不僅僅是一種強(qiáng)身健體的手段，在從事體育鍛煉的過(guò)程中避免不了人與人之間的接觸，這樣對(duì)于大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系、建立正常的社會(huì)關(guān)系都會(huì)起到積極的促進(jìn)作用。由于缺乏科學(xué)的組織和管理，缺乏有針對(duì)性的指導(dǎo)，另外再加上有部分同學(xué)對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)還沒(méi)有重視起來(lái)，因此導(dǎo)致大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的積極性受到影響。

2.2 普通高校課外體育活動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響

2.2.1 參加課外體育活動(dòng)的頻率對(duì)于大學(xué)生心理健康的影響

通過(guò)表3可以看出，參加課外活動(dòng)頻繁的運(yùn)動(dòng)組在心理健康各個(gè)因子的得分明顯低于極少參加甚至不參加課外體育運(yùn)動(dòng)的不運(yùn)動(dòng)組。并且兩組在心理健康各因子的得分均存在顯著差異（P <0.05）。

2.2.2 普通高校大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與心理健康各因子之間的關(guān)系

通過(guò)表4可以看出，參加課外體育運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇集體項(xiàng)目組的學(xué)生心理健康各項(xiàng)影響因子的得分均比選擇個(gè)人項(xiàng)目組的心理健康各影響因子得分低，各個(gè)因子之間的比較都具有顯著的差異（P <0.05）。

3 結(jié)論

（1）高校開(kāi)展的課外體育活動(dòng)應(yīng)該受到有高校領(lǐng)導(dǎo)層的高度重視，在宏觀(guān)上對(duì)于高校課外體育有管理層次的領(lǐng)導(dǎo)，在微觀(guān)上有不定期地組織豐富多彩的課外體育活動(dòng)，以此來(lái)滿(mǎn)足不同性別、不同興趣愛(ài)好的大學(xué)生來(lái)參與到課外體育活動(dòng)中去。

（2）經(jīng)常參加課外活動(dòng)的大學(xué)生心理健康各項(xiàng)影響因子的得分均低于極少參加課外體育活動(dòng)的大學(xué)生，心理健康的各項(xiàng)指標(biāo)更加趨于合理化、健康化、平穩(wěn)化。參加課外體育活動(dòng)可以大大降低學(xué)生心理疾病的產(chǎn)生。

（3）參加集體項(xiàng)目組的心理健康各項(xiàng)影響因子的得分都要低于參加個(gè)人項(xiàng)目組的得分。各個(gè)因子之間的比較都具有顯著的差異，其中人際關(guān)系因子、抑郁因子、恐怖因子3個(gè)項(xiàng)目的得分比較具有非常顯著性的差異。

參考文獻(xiàn)

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