手機(jī)依賴(lài)對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響及干預(yù)措施

夏瑜 郭婷

[摘 要] 如今，手機(jī)已經(jīng)成為大學(xué)生日常生活中必不可少的交流工具，并對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一定的影響。實(shí)際上，手機(jī)依賴(lài)對(duì)大學(xué)生所造成的影響主要在學(xué)業(yè)上，是一把雙刃劍。負(fù)面影響包括不利于養(yǎng)成良好的上課秩序、影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率、考試過(guò)程中借助手機(jī)作弊、影響學(xué)生的正常休息等。有利影響是借助收集進(jìn)行相關(guān)信息的查找、利用手機(jī)軟件進(jìn)行學(xué)習(xí)、提高學(xué)生的交際能力。因此，就手機(jī)依賴(lài)對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)造成的影響給予分析，并制定有效的干預(yù)措施，以更好地提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

[關(guān) 鍵 詞] 手機(jī)依賴(lài)；大學(xué)生學(xué)習(xí)；影響；干預(yù)措施

[中圖分類(lèi)號(hào)] G645 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2017）04-0062-02

如今，大學(xué)生手機(jī)擁有率幾乎達(dá)到了100%，甚至有部分學(xué)生還同時(shí)擁有多臺(tái)手機(jī)。隨著手機(jī)技術(shù)的快速發(fā)展，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營(yíng)商為了更好地開(kāi)拓校園市場(chǎng)，推出了校園內(nèi)無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)，不僅可以方便大學(xué)生利用手機(jī)上網(wǎng)，而且還有效地提高了手機(jī)的使用率，使大學(xué)生對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了高度的依賴(lài)，這樣一來(lái)不管是課堂，還是課下聚會(huì)、吃飯，學(xué)生都會(huì)拿著手機(jī)來(lái)看，這樣不僅會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)生產(chǎn)生一定的影響，而且還會(huì)影響大學(xué)生的身體健康，需要給予特別的關(guān)注。

一、手機(jī)依賴(lài)的概述

大部分學(xué)者把“手機(jī)依賴(lài)”看作是一種心理或精神疾病。但是應(yīng)該將“手機(jī)成癮”與“手機(jī)依賴(lài)”區(qū)分開(kāi)來(lái)看待，因?yàn)椤笆謾C(jī)成癮”主要是因?yàn)閷?duì)手機(jī)的過(guò)度使用，引起使用者心理、生理、行為及社會(huì)功能失調(diào)，而且無(wú)法有效地控制對(duì)手機(jī)的使用欲望。因此，大部分學(xué)者對(duì)“手機(jī)依賴(lài)”的定義更加趨近于“手機(jī)成癮”。雖然在一定程度上“手機(jī)依賴(lài)”與“手機(jī)成癮”有很多相似的地方，但是他們之間存在很大的區(qū)別，因?yàn)榇蟛糠帧笆謾C(jī)依賴(lài)”者能夠有意識(shí)地克服對(duì)手機(jī)的依賴(lài)，雖然這些人離開(kāi)手機(jī)會(huì)出現(xiàn)抑郁、焦慮等癥狀，但是還未達(dá)到成癮的程度。因此，手機(jī)依賴(lài)定義為個(gè)體由于過(guò)度地沉迷于手機(jī)的上網(wǎng)、軟件、娛樂(lè)和信息等功能，而對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、工作及人際交往產(chǎn)生影響，且脫離手機(jī)后會(huì)產(chǎn)生抑郁、焦慮等不安全感。手機(jī)依賴(lài)的主要特點(diǎn)是每天花費(fèi)大量的時(shí)間在手機(jī)上、時(shí)刻攜帶手機(jī)、不恰當(dāng)場(chǎng)合使用手機(jī)等行為。

二、手機(jī)依賴(lài)對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

（一）對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響

學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)一般是指學(xué)習(xí)活動(dòng)得以順利開(kāi)展的推動(dòng)力。通常情況下，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)會(huì)受到多種動(dòng)力因素的共同影響。主要心理因素包括：對(duì)學(xué)習(xí)必要性的認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)的需要、學(xué)習(xí)興趣或習(xí)慣、學(xué)習(xí)目標(biāo)。法學(xué)專(zhuān)業(yè)的陳同學(xué)認(rèn)為：在學(xué)習(xí)過(guò)程中如果遇到不懂的詞語(yǔ)或問(wèn)題可以通過(guò)查詢(xún)手機(jī)來(lái)了解，而且手機(jī)上的一些APP可以為自己的學(xué)習(xí)提供很大的幫助。文學(xué)專(zhuān)業(yè)的陳同學(xué)認(rèn)為：可以借助手機(jī)查詢(xún)相應(yīng)的單詞，從而養(yǎng)成了一定的習(xí)慣，很少是自己結(jié)合文章去猜測(cè)。

一些大學(xué)生表示，他們往往會(huì)在手機(jī)上安裝一些單詞背誦、在線(xiàn)翻譯、時(shí)間管理等軟件，以更好地提高他們的學(xué)習(xí)興趣，借助零散的時(shí)間進(jìn)行“片段學(xué)習(xí)”。但是，在日常的學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于對(duì)手機(jī)的依賴(lài)也會(huì)產(chǎn)生不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。因此，對(duì)產(chǎn)生手機(jī)依賴(lài)的大學(xué)生而言，雖然借助手機(jī)可以有效地提高他們的學(xué)習(xí)效率，但是學(xué)習(xí)自主性弱，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，無(wú)法對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行有效的控制，反而會(huì)對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程、學(xué)習(xí)信念產(chǎn)生一定的影響，甚至出現(xiàn)了考場(chǎng)使用手機(jī)作弊的不良現(xiàn)象。

（二）對(duì)學(xué)習(xí)交流的影響

大多數(shù)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中如果遇到問(wèn)題，不會(huì)當(dāng)面請(qǐng)教教師或到圖書(shū)館查閱，而是借助手機(jī)與教師進(jìn)行虛擬學(xué)習(xí)交流，因此手機(jī)的出現(xiàn)對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)交流產(chǎn)生了一定的影響。調(diào)查中，樂(lè)老師說(shuō)自己經(jīng)常會(huì)借助手機(jī)與學(xué)生進(jìn)行溝通，因?yàn)槠渚哂锌旖荨⒈憷奶攸c(diǎn)，尤其是一些當(dāng)面交流不好意思提及的話(huà)題。但是借助手機(jī)進(jìn)行交流也存在一定的缺陷，因?yàn)槠錈o(wú)法借助肢體語(yǔ)言，無(wú)法對(duì)溝通策略和方式進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，從而導(dǎo)致溝通效果不理想。因此，手機(jī)對(duì)師生之間的交流和溝通方式產(chǎn)生了一定的影響。與傳統(tǒng)提問(wèn)方式相比，手機(jī)可以更加快捷方便地完成交流，而且手機(jī)的搜索引擎和上網(wǎng)功能更加全面和便捷，可以使學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)獲取大量的信息資源。借助手機(jī)還可以實(shí)現(xiàn)師生的跨時(shí)空交流，教學(xué)的形式包括語(yǔ)言、視頻、文檔、圖片等，使交流的方式和內(nèi)容呈現(xiàn)出多樣化的特點(diǎn)。雖然手機(jī)可以有效地促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)交流，但是其無(wú)法取代面對(duì)面交流的優(yōu)勢(shì)，無(wú)法達(dá)到現(xiàn)實(shí)溝通的效果。

（三）對(duì)學(xué)習(xí)能力的影響

實(shí)際上，學(xué)習(xí)能力一般是指大學(xué)生借助科學(xué)的方法來(lái)獲取所需要的信息，并采取一定的手段對(duì)信息進(jìn)行分析和處理，從而有效地解決相應(yīng)問(wèn)題。學(xué)習(xí)大綱明確要求大學(xué)生要具備言語(yǔ)交際能力、信息加工能力、信息處理能力。如今的手機(jī)同樣具備上述能力，因此可以有效地提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。例如，大學(xué)生可以借助手機(jī)的拍攝功能來(lái)對(duì)教師講課進(jìn)行錄音或記錄上課內(nèi)容，使用學(xué)習(xí)軟件、上網(wǎng)查閱資料。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有超過(guò)90%的大學(xué)生會(huì)在手機(jī)中安裝學(xué)習(xí)軟件，并且有26%的大學(xué)生會(huì)經(jīng)常使用這些軟件，這說(shuō)明大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)軟件產(chǎn)生了過(guò)度的依賴(lài)。實(shí)際上，對(duì)于提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)能力而言，手機(jī)所帶來(lái)的正面影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其所帶來(lái)的負(fù)面影響，借助手機(jī)可以實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的資料儲(chǔ)存和讀取、學(xué)習(xí)資源的獲取、學(xué)習(xí)時(shí)間的管理，以更好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。但是，一部分對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴(lài)的大學(xué)生會(huì)在一定程度上降低他們的學(xué)習(xí)熱情，以致于提高了學(xué)生的思考惰性。

三、改善手機(jī)依賴(lài)對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)影響的干預(yù)策略

（一）創(chuàng)新學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

1.運(yùn)用“移動(dòng)學(xué)習(xí)”方式，有效提高零散學(xué)習(xí)效率

目前，由于大多數(shù)的大學(xué)生會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生一定的依賴(lài)性，并且對(duì)手機(jī)具體功能的理解存在一定的偏差。一些教師對(duì)于大學(xué)生把手機(jī)引入學(xué)習(xí)之中持反對(duì)的態(tài)度，主要是因?yàn)樗麄儗?duì)手機(jī)移動(dòng)學(xué)習(xí)功能缺乏全面的了解。實(shí)際上，社會(huì)工作者可以借助“社區(qū)倡導(dǎo)”的方式，來(lái)更好地利用高校社區(qū)的資源，通過(guò)與科研部門(mén)的聯(lián)合，對(duì)學(xué)習(xí)資源進(jìn)行整理和優(yōu)化，并通過(guò)各種方式來(lái)對(duì)“移動(dòng)學(xué)習(xí)”的方法和概念進(jìn)行宣傳，這樣不僅可以使師生對(duì)“移動(dòng)學(xué)習(xí)”方式有個(gè)全面的了解和認(rèn)識(shí)，而且還能更好地激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。同時(shí)，可以動(dòng)員教師為學(xué)生開(kāi)展“移動(dòng)學(xué)習(xí)”示范，以“移動(dòng)學(xué)習(xí)”更好地彌補(bǔ)傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法中的缺陷和不足，以更好地提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

2.開(kāi)展“合作學(xué)習(xí)”，以獲取社會(huì)支持

通過(guò)設(shè)立學(xué)習(xí)交流場(chǎng)所、舉辦主題校園文化、建立非正式組織團(tuán)體等來(lái)倡導(dǎo)有相同學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)的學(xué)生開(kāi)展“合作學(xué)習(xí)”。通過(guò)一定的組織引導(dǎo)和構(gòu)建制度化的架構(gòu)，使越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到“合作學(xué)習(xí)”的重要性。例如，開(kāi)展“導(dǎo)師制”，讓一名經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)秀教師負(fù)責(zé)對(duì)多名學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，同時(shí)也可以通過(guò)建立學(xué)習(xí)社團(tuán)，選取學(xué)習(xí)優(yōu)秀或高年級(jí)的學(xué)生擔(dān)任團(tuán)長(zhǎng)，并委派學(xué)生管理或高校教學(xué)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)指導(dǎo)和考核，這樣可以有效地實(shí)現(xiàn)對(duì)高校社區(qū)資源的優(yōu)化和整合，以更好地為學(xué)生提供支持。通過(guò)“合作學(xué)習(xí)”可以滿(mǎn)足手機(jī)依賴(lài)的大學(xué)生獲得更多的學(xué)習(xí)資源，并意識(shí)到人際交流的重要性。

（二）養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高自控能力

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，大多數(shù)的大學(xué)生會(huì)依賴(lài)手機(jī)中的無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò)和搜索功能來(lái)對(duì)所需要的學(xué)習(xí)資源進(jìn)行搜索，但是網(wǎng)絡(luò)上的學(xué)習(xí)資源魚(yú)龍混雜，而且很多資源未經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的驗(yàn)證，導(dǎo)致其信息的可靠性比較低。尤其是一些學(xué)術(shù)性問(wèn)題，通過(guò)專(zhuān)業(yè)數(shù)據(jù)庫(kù)或圖書(shū)館來(lái)查詢(xún)資料才是正確的做法。此時(shí)，可以對(duì)大學(xué)生進(jìn)行技能培訓(xùn)，使他們學(xué)會(huì)選擇正規(guī)渠道收集學(xué)習(xí)資料，使大學(xué)生養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)，降低對(duì)手機(jī)搜索的依賴(lài)。教師可以借助課堂討論、學(xué)習(xí)小組、興趣小組、學(xué)術(shù)沙龍、辯論演講等方式，提高大學(xué)生之間的面對(duì)面交流，這樣不僅可以有效地提高大學(xué)生的口頭表達(dá)能力，而且還能提升大學(xué)生的交流能力，使他們能夠借助非語(yǔ)言信息來(lái)進(jìn)一步提高信息的解讀能力，以更好地滿(mǎn)足大學(xué)生的社交需要，實(shí)現(xiàn)人格的互助成長(zhǎng)和彼此學(xué)習(xí)。

（三）提高學(xué)習(xí)興趣，優(yōu)化課堂教學(xué)質(zhì)量

高校教育工作者可以借助倡議的方式，來(lái)推動(dòng)高校教學(xué)制度的改革和創(chuàng)新，通過(guò)培訓(xùn)和考察手段、科學(xué)改進(jìn)課程等方式使教師改變傳統(tǒng)“填鴨式”的被動(dòng)教學(xué)模式，并且在課堂教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)提問(wèn)、探索、討論等方式來(lái)更好地激發(fā)學(xué)生自主思考，使他們更好地?cái)[脫對(duì)手機(jī)的依賴(lài)，使學(xué)生提高辨別、獲取和分析信息的能力。如今，多媒體教學(xué)方式在大學(xué)教學(xué)過(guò)程中得到了廣泛的應(yīng)用，同時(shí)輔以體驗(yàn)式教學(xué)、工作坊式教學(xué)、網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)教學(xué)等新型的教學(xué)手段，以更好地改進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主觀(guān)能動(dòng)性。此外，教育工作者還可以考慮讓大學(xué)生借助手機(jī)來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)信息進(jìn)行有效的收集，以確保學(xué)習(xí)信息的有效傳遞，從而實(shí)現(xiàn)了語(yǔ)言和課本之外的另一種課堂互動(dòng)。

（四）開(kāi)拓優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源

實(shí)際上，大學(xué)教師在教學(xué)之前都需要進(jìn)行學(xué)習(xí)資源的收集和整理，從而為學(xué)生提供系統(tǒng)性的學(xué)習(xí)材料。如果可以將全校和校際之間的力量有效地集中在一起，用于優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源開(kāi)發(fā)和培育，并對(duì)這些資料進(jìn)行系統(tǒng)的優(yōu)化和整合，將會(huì)對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)大的吸引力，而且還會(huì)在一定程度上提高教師的教學(xué)能力和科研水平。同時(shí)，高校教育工作者還需要相關(guān)單位和國(guó)家政策的幫助，通過(guò)校內(nèi)外資源的有效結(jié)合，推動(dòng)高校內(nèi)或校際之間對(duì)優(yōu)秀學(xué)習(xí)資源進(jìn)行有效的制作和編排，更好地為大學(xué)生提供豐富的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)資源，幫助他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源內(nèi)容和學(xué)習(xí)軟件的好壞進(jìn)行甄別，盡可能為大學(xué)生提供好的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)資源和軟件，這樣不僅可以節(jié)約學(xué)生對(duì)所需學(xué)習(xí)資料的盲目搜尋的時(shí)間，而且還可以借助手機(jī)實(shí)現(xiàn)“零散”學(xué)習(xí)，從而更好地提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

總之，手機(jī)依賴(lài)對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，既有正面影響又存在負(fù)面影響，其中的負(fù)面影響一般是由于外界環(huán)境和個(gè)體認(rèn)知行為共同作用的結(jié)果。要想更好地解決手機(jī)依賴(lài)給大學(xué)生帶來(lái)的負(fù)面影響，就需要對(duì)負(fù)面影響進(jìn)行全面、系統(tǒng)的分析，并為其制訂有效的干預(yù)措施，以更好地激發(fā)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高他們的學(xué)習(xí)能力。

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