離退休老人生活質(zhì)量狀況及影響因素研究

黃敏浩

摘要：近年來，離退休老人的年齡和身體狀況都面臨著“雙高期”的嚴峻形勢。對離退休老人的生活質(zhì)量進行分析及評估，可以為制定養(yǎng)老保障決策提供重要依據(jù)，使社會養(yǎng)老保障系統(tǒng)真正的起到提高和改善老年人生活質(zhì)量的作用，是保證老年人服務(wù)工作的重要舉措之一，對于促進我國經(jīng)濟發(fā)展和社會文明進步，具有十分重大的理論意義和現(xiàn)實意義。因此，要站在構(gòu)建和諧社會的高度，健全和發(fā)展老年保障事業(yè)，堅持以人為本、服務(wù)為先，把老年人的生活質(zhì)量放在重要地位，才能使他們安享晚年。

關(guān)鍵詞：離退休老人；生活質(zhì)量；影響因素；措施

一、離退休老人生活質(zhì)量狀況的影響因素分析

（一）健康情況

離退休老人的健康狀況是制約他們實現(xiàn)參與社會經(jīng)濟活動和影響生活質(zhì)量的最基本因素。只有良好的身體狀態(tài)、溫馨的關(guān)懷和幫助才能使他們安度晚年。但是隨著年齡的增長，離退休老人的身體健康狀況不可避免的會有逐漸下降的趨勢。離退休老人對自己的健康狀況如何評價，是衡量他們身體健康狀況的主要指標。本次研究中，近五成以上調(diào)查對象身體狀況健康良好，近三成的調(diào)查對象有一般疾病，有嚴重疾病的占一成左右。

（二）心理狀況

當(dāng)一個生活圈子里的老年人的物質(zhì)水平大體相當(dāng)時，精神狀態(tài)研究顯得尤為重要。離退休老人離開工作崗位，難免會出現(xiàn)一系列的心理問題。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有些年齡較大的離退休老人經(jīng)常擔(dān)心身體會出現(xiàn)各種疾病，對死亡充滿了恐懼；有些離退休老人過于眷戀工作時的權(quán)威和特權(quán)；還有些離退休老人則產(chǎn)生了自暴自棄、擔(dān)心拖累兒女的負面情緒。

（三）家庭生活質(zhì)量

老同志離退休之后，家庭是生活的主場所。家庭生活質(zhì)量的高低，決定了他們生活質(zhì)量的總體情況。在家庭中，老人地位高、兒女總體比較孝順，家庭關(guān)系比較融洽。當(dāng)然，也有不少老人是空巢家庭，家庭生活比較冷清，缺乏親情冷暖的體現(xiàn)。所以，這部分人的幸福感較低，在生活中表現(xiàn)出較大的消極情緒。

二、離退休老年人生活質(zhì)量的優(yōu)化措施

（一）整體規(guī)劃，完善老年人的生活服務(wù)體系

完善養(yǎng)老保障服務(wù)體系，需要建立健全社會基本養(yǎng)老保障制度，并積極推進退休人員的社會化養(yǎng)老，通過機關(guān)、企事業(yè)單位與社區(qū)聯(lián)創(chuàng)共建活動，不斷加強居家養(yǎng)老服務(wù)中心的建設(shè)，拓展社區(qū)公共服務(wù)站的服務(wù)內(nèi)容和服務(wù)方式，提高服務(wù)的質(zhì)量水平，培育老年人養(yǎng)老服務(wù)資源體系；完善老年醫(yī)療保障服務(wù)體系，需要醫(yī)療保障制度優(yōu)先滿足老年人的實際需要，給予老年人費用減免等優(yōu)惠；完善老年人文化教育體系，需要社區(qū)積極開設(shè)老年人活動場所，進一步建立和規(guī)范老年文化教育組織，廣泛開展各種老年文化體育活動，不斷滿足和促進老年人的“老有所學(xué)”、“老有所樂”。

（二）關(guān)注體弱和患病老年人，進行健康知識宣傳

為真正延長健康期，實現(xiàn)健康老齡化，加強對健康知識的宣傳非常重要。可以通過社區(qū)，定期地開展講座，請主治醫(yī)師親臨講堂，向老年人有目的的傳授健康知識。主要針對老年人易患的幾種疾病的注意事項進行相關(guān)知識的普及，對老年人的治療起到積極的作用。同時，也可以針對一些常見問題，如骨質(zhì)疏松、血壓低等，主動地有意識地向老年人進行宣傳教育，幫助老年人提早認識疾病的危害，并盡可能地提前防范，從現(xiàn)在起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

（三）引導(dǎo)社交娛樂活動，豐富老年人的生活

枯燥無趣的生活，既不利于老人的身體健康，也不利于和諧家庭生活的構(gòu)建。當(dāng)前，在離退休老人的工作之中，要引導(dǎo)老人參加社交娛樂活動，提高老人的生活質(zhì)量。首先，提倡老人家庭交往、鄰里交往，為社會娛樂活動創(chuàng)造良好的外部環(huán)境；其次，針對老人們的興趣愛好，開設(shè)各種老年人興趣愛好協(xié)會，如下棋協(xié)會、釣魚協(xié)會等，讓每一位老人都能找到自己的興趣愛好；再次，積極引導(dǎo)老人們，離退休之后?；貧w大自然，開展適宜的戶外活動，提高生命的健康積極性。

（四）強化安全意識，預(yù)防老年人跌倒

在老年人常見意外傷害中，跌倒的發(fā)生率最高，是老年人傷殘和死亡的重要原因之一。WHO指出：跌倒是老年人慢性致殘的第三大原因，每年大約有30%的65歲以上的老年人發(fā)生過跌倒，因而導(dǎo)致老年人活動受限、醫(yī)院就診或死亡。研究顯示：發(fā)生跌倒過的老年人生活質(zhì)量明顯低于未發(fā)生過跌倒者，除與社會職能維度無相關(guān)性之外，與生活質(zhì)量的其他各維度均具有相關(guān)性。提示老人的跌倒并不是一種意外，而是影響老年人生活質(zhì)量的潛在風(fēng)險因素，注意對老人跌倒的預(yù)防和控制。建議家庭、社會養(yǎng)老護理機構(gòu)應(yīng)重視老年人因生理、病理、心理、所用藥物及環(huán)境等能夠?qū)е碌沟奈ｋU因素，老人居住的社區(qū)醫(yī)院或者養(yǎng)老機構(gòu)的護理人員應(yīng)定期通過宣傳冊、講座的方式定期向老年人宣傳科學(xué)有效的跌倒預(yù)防知識和信息，以降低跌倒的發(fā)生率，提高老年人生活質(zhì)量。

（五）干預(yù)老年人心理健康

針對離退休老人心理上存在的一系列不健康表現(xiàn)，可以從以下幾個方面加以調(diào)和解決。首先，強化溝通交流。老人離退休之后，子女與親朋好友應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾犹酵先说拇螖?shù)和頻率，多與老人聊天談心，讓老人感受到溫暖和關(guān)懷。其次，完善保障體系。國家和政府適當(dāng)加大給予老年人保障的資金扶持力度，健全和完善對于離退休老人的各方面養(yǎng)老和醫(yī)療保障。再次，在滿足老年人基本生活需求的基礎(chǔ)上加強公共設(shè)施建設(shè)可以拉動老年人對精神文化的追求?？啥嘟ㄔO(shè)一些休閑場所為老年人提供聚集和交流的地方，豐富其日常生活。讓老人們在交流溝通中獲得一些于己于他人都有益的信息，也可以排解一些老年人內(nèi)心的抑郁和孤獨感。

綜上所述，離退休是人生的重大轉(zhuǎn)折點，無論是在生活內(nèi)容上，還是在社交、社會地位上，都發(fā)生了較大變化。如何做好離退休老人服務(wù)管理工作，關(guān)鍵在于讓老人們感受到離退休后幸福的生活，強烈的幸福感讓他們有著豐富的情趣活動，有著和睦的家庭氛圍，有著相親相愛的婚姻。這些幸福的生活元素，需要我們不斷的強化工作力度，構(gòu)建完善的生活服務(wù)體系，將離退休老人工作落到實處。

參考文獻：

[1]程鋒.影響老年人生活質(zhì)量因素及對策分析[J].科技視界，2016（13）：304+308.