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    童話大王的健康事兒

    2017-10-18 07:20鄭淵潔
    幸福·悅讀 2017年10期
    關(guān)鍵詞:安檢員小口扁鵲

    一百多年前,北京(北平)有一位名叫劉潤甫的醫(yī)生,劉潤甫的祖上是浙江紹興名醫(yī),清朝時舉家遷京給皇宮里的妃子看病。劉潤甫擅長內(nèi)科和婦科。他和施今墨等名醫(yī)一起創(chuàng)辦了華北國醫(yī)學(xué)院并任教,培養(yǎng)了不少中醫(yī)人才。大家可以百度劉潤甫這個名字。1933年,劉潤甫生了個女兒,取名劉效坤。1954年,劉效坤和山西中醫(yī)、書法家鄭錦云的兒子鄭洪升結(jié)婚。

    1955年,他們生下一個兒子,取名鄭淵潔。就是我。

    我媽媽是美女,大家從我臉上就可以看出來。

    家庭對孩子的影響無處不在,不光是遺傳相貌,家庭環(huán)境還能影響孩子的一生,包括健康。小時候,一次我問外祖父劉潤甫,什么時候我能長大?外祖父說,人會照顧自己了,就是長大了。有的人六歲時已經(jīng)會照顧自己,他就是長大了。有的人六十歲時還不會照顧自己,他依然沒長大。我問外祖父什么叫會照顧自己?他說就是不生病。能防止自己生病的人,就是長大了。我小時就是在注意養(yǎng)生的家庭環(huán)境中長大的,我從三歲起就養(yǎng)成了每天固定時間大便一次、愛喝白水和吃早飯的習(xí)慣。

    外祖父告訴我,最好的醫(yī)生是能防病的醫(yī)生,這叫上醫(yī)治未病。中等的醫(yī)生能早期發(fā)現(xiàn)病并治愈。再次之的醫(yī)生治療病入膏肓的患者。他還多次給我講一個故事,說是魏文王問名醫(yī)扁鵲,你家弟兄中誰的醫(yī)術(shù)最高?扁鵲說我大哥最棒,我二哥第二,我第三。魏文王說不對吧,你說你醫(yī)術(shù)在家里最差,可為什么你的名氣最大呢?扁鵲說,我大哥告訴人們?nèi)绾畏啦?,他使得周邊的人不得病,所以他沒機(jī)會治病。我二哥在別人剛得病時就發(fā)現(xiàn)了,大家認(rèn)為他只能治療小病。我呢,別人病得不行了都來找我。外祖父在華北國醫(yī)學(xué)院任教時,授課最受歡迎,他講課就是說故事。我的外祖父常掛在嘴邊的一句話是,用一句話概括中醫(yī),就是防病。我由此從小就有防病意識和行動。

    熟悉我的朋友都知道我不管到哪兒手里都拿著一個水瓶,我總是經(jīng)常小口小口喝白水。這是我外祖父教給我的一個預(yù)防感冒和其他疾病的方法。外祖父說,經(jīng)常小口小口喝白水能預(yù)防感冒和其他疾病。他還說,喝了水隨時小便不憋著,喝的就是靈丹妙藥。喝了水憋尿,喝的就是毒藥。所以我對我所有去過的地方的名勝古跡不如對衛(wèi)生間了如指掌印象深刻,我看一個國家的文明程度,是看它去衛(wèi)生間是否方便是否收費(fèi)。一次我去意大利一個衛(wèi)生間竟然收費(fèi)1歐元,我覺得太貴了,我就分三次尿。

    一次我看到一個采訪,記者問比爾·蓋茨,說你家最高科技的東西是什么?比爾·蓋茨說是紙尿褲。我上網(wǎng)一查,紙尿褲早年果然是為宇航員在太空研制的高科技產(chǎn)品。于是我外出就用紙尿褲取代衛(wèi)生間,效果很好。一個夏天我在機(jī)場過安檢時,洞察一切的安檢員發(fā)現(xiàn)我的七分褲比較豐滿,可能懷疑我藏毒,就說你下邊有東西吧?我說我下邊沒東西就成太監(jiān)了。安檢員將我?guī)У叫》块g,讓我將紙尿褲下載,他叫來一只緝毒犬嗅我的紙尿褲,那緝毒犬嗅完,它竟然抬腿往紙尿褲上小便。

    通過檢查后,安檢員說,您可以穿上走了。由于我按照外祖父的教誨,每天保持飲水量,寫作《童話大王》月刊的32年期間,我?guī)缀鯖]有感冒過。健康的身體是一個人寫一本月刊32年的基本保障。

    在寫作《童話大王》雜志的初期,我很快發(fā)現(xiàn),我每天的寫作會被眾多事情干擾。而按照合同的約定,我每個月不能按期交稿將面臨高額罰款。我想起外祖父曾經(jīng)告訴我早睡早起對身體好,他們還說每天二十四個小時對應(yīng)二十四節(jié)氣,清晨五點(diǎn)左右相當(dāng)于驚蟄,是肝臟向全身包括大腦輸送新鮮血液的時候,換成今天的話,清晨是人體向全身快遞新鮮血液的時候。于是我在1986年改成晚上八點(diǎn)半睡覺,清晨四點(diǎn)半起床寫作到六點(diǎn)半,這個時間從來沒人找我參加活動,比如咱們的醫(yī)學(xué)論壇就不會在清晨四點(diǎn)半舉行。我清晨四點(diǎn)半起床寫作寫了31年,從無間斷,保證了436期《童話大王》雜志期期按時交稿。清晨寫作,萬籟俱寂,頭腦清晰,眾人皆睡我獨(dú)醒。感謝外祖父。

    我過六十歲生日時,體重是96公斤,我身高178公分,體重超標(biāo)。六十歲生日那天,兒子鄭亞旗想和我簽個合同,我說什么合同這么重要還放在六十歲生日這天簽。鄭亞旗說皮皮魯公司的投資人是做長線的,希望我多活,這樣著作權(quán)進(jìn)入公有領(lǐng)域就能成為遙遙無期的事。當(dāng)然這是開玩笑,家人是希望我長壽。

    我說指標(biāo)是多少?兒子說再活五十年。于是簽約。我這個人重契約重承諾。我就想,阻止我履約的障礙是什么呢?是體重。我決定瘦身。我小時候,常聽外祖父說,早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少。他還說過午慎食。

    我以前是早中晚三頓飯各吃六成飽。六十歲生日后,我按照外祖父當(dāng)年的說法,將早飯和午飯調(diào)整為九成飽,晚飯改為一成飽。雖然整體還增加了飯量,但是一年時間里,我的體重從96公斤下降到78公斤。別的事說話算不算數(shù)不重要,體重和健康,一定要自己說了算。

    中醫(yī)養(yǎng)生和防病在我們家比較流行,我父母現(xiàn)在86歲,四世同堂。我父親每天閱讀和寫微博,近年他每年有著作出版。我的父親和母親都從各自的父親那里學(xué)到了中醫(yī)養(yǎng)生方法。他們正在恭候五世同堂。

    我年輕時曾被多位女友拋棄過。其中一位女友是因?yàn)槲彝榷虙仐壩业?,她說擇偶要考慮后代的遺傳基因。我曾為此自卑。后來我看菲爾普斯在奧運(yùn)會奪冠后聲稱自己奪冠的秘密武器是中醫(yī)的拔火罐,我看著電視屏幕上的他,我忽然發(fā)現(xiàn)他腿短。我上網(wǎng)一查才知道,游泳運(yùn)動員都腿短,這樣他們的腿才能像魚的尾鰭那樣在水中為他們劈波斬浪巧妙助力。受此啟發(fā),我找到一位游泳教練,問他我是不是還可以通過游泳體現(xiàn)人生價值為國爭光?那教練量完我的腿后沮喪地說,抱歉鄭老師,作為游泳運(yùn)動員,您的腿太長了。這件事告訴我,不要妄自菲薄,尺有所短,寸有所長。這句話用來形容中西醫(yī)最合適:尺有所短,寸有所長。

    我們每個人都可以成為名醫(yī)。只要你注重養(yǎng)生,學(xué)會照顧自己,能預(yù)防疾病,你就成為扁鵲的哥哥那樣的名醫(yī)。健康是我們成就人生大業(yè)和家庭幸福的保障。

    我的家人戲稱我是扁鵲的哥哥。每當(dāng)我看到有的人一天也不喝幾口水,而我不停小口喝水時,每當(dāng)我看見有人在入睡前的晚餐上大快朵頤時,我在心里就會給自己點(diǎn)贊:厲害了,我的哥。

    摘自環(huán)球網(wǎng)endprint

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