大學(xué)生社交恐懼癥產(chǎn)生的原因

摘 要：社交恐懼癥是恐怖癥中最常見的一種，約占恐怖癥患者的一半左右。然恐懼作為一種情緒體驗(yàn)，對(duì)于保存?zhèn)€體有著重要意義，但如果這種恐懼情緒影響到一個(gè)人的行為和社會(huì)適應(yīng)能力，就將成為一種病態(tài)社交恐懼癥會(huì)嚴(yán)重影響到人們的日常學(xué)習(xí)生活，所以消除“恐懼”有著重要的意義。本文主要通過淺析當(dāng)代大學(xué)生產(chǎn)生恐懼癥的原因，呼吁大家對(duì)大學(xué)生恐懼癥患者的關(guān)愛。

關(guān)鍵詞：社交恐懼癥；大學(xué)生

1 前言

社交恐懼癥（簡稱SP，下同）是一個(gè)較新的診斷概念，首次正式出現(xiàn)是在DSM-Ⅲ中。在DSM-IV-TR中，社交恐懼癥（或社交焦慮障礙）的特征是對(duì)一種或多種特殊的社交場合不能自己的害怕（比如公開講話、在公共衛(wèi)生間小便、在公共區(qū)域吃東西或是寫字）這種情況下，個(gè)體害怕他也許會(huì)暴露在眾目睽睽之下，或是別人對(duì)他有潛在的消極評(píng)價(jià)，或是會(huì)表現(xiàn)得很尷尬或很丟臉。因?yàn)楹ε?，所以社交恐懼患者要避免這些情形，又要忍受巨大的壓力。極度恐懼公開講話是一類典型的社交恐懼癥。DSM-IV-TR定義了一種社交恐懼患者對(duì)多數(shù)社交場合都感到非常恐懼（而不僅是一點(diǎn)），并且往往被癥斷為回避型人格障礙。

大學(xué)生是出于青春期，當(dāng)他們變得更加自我意識(shí)時(shí)，他們更在意自己的自我形象，尤其是當(dāng)他們想要給別人留下好的印象時(shí)。但是，由于對(duì)交流的高度期望，他們往往不能在與他人交往時(shí)中自由發(fā)揮，常常前言不搭后語，而且會(huì)伴隨出現(xiàn)心跳加速、呼吸短促、身體顫抖等一些癥狀，就是社交恐懼癥癥狀。

2 主要危害

社會(huì)恐懼癥與回避型人格障礙有相當(dāng)大的重疊與共性。在臨床上有時(shí)難以區(qū)分，在治療上有共性。這些社交恐懼癥的癥狀嚴(yán)重影響了他們的正常生活和學(xué)習(xí)，其危害主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：1、生理方面：大學(xué)生在社交恐懼癥長期以來，由于焦慮、疼痛、經(jīng)常自卑，因此變得疲憊、抑郁、遲鈍、不能休息、沒有食欲等，這顯然不利于他們的身心健康和和諧發(fā)展。2、認(rèn)知方面：大學(xué)生由于其自我意識(shí)的發(fā)展并不完美，缺乏對(duì)社會(huì)的理性認(rèn)識(shí)，會(huì)有自我認(rèn)知偏差，導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)過低或過高，從而對(duì)社交失去信心和興趣，造成一定程度的自閉癥。3。行為方面：大學(xué)生處于生命成長的黃金階段。這個(gè)階段的大學(xué)生很脆弱。當(dāng)他們?cè)谏缃粓龊嫌龅酱煺蹠r(shí)，他們往往會(huì)選擇避開他們，而不是主動(dòng)面對(duì)他們，從而產(chǎn)生挫敗感，不利于正常的人際交往。

3 大學(xué)生社交恐懼產(chǎn)生的原因

（一）個(gè)體生理自身因素

1、生理原因。2000年，在上海舉辦的關(guān)于社交恐怖癥的研討會(huì)上，西漢姆大學(xué)著名的美國精神病學(xué)教授大衛(wèi)認(rèn)為，社交恐懼癥是由于一種叫做“5-羥色胺”的化學(xué)失衡引起的。這種物質(zhì)負(fù)責(zé)將信息發(fā)送到大腦的神經(jīng)細(xì)胞，這可能會(huì)導(dǎo)人們的恐懼情緒。2、早期創(chuàng)傷經(jīng)歷。弗洛伊德的精神分析理論認(rèn)為，個(gè)體在青春期前就發(fā)育了，所以他強(qiáng)調(diào)了早期生活經(jīng)歷對(duì)個(gè)體成長的作用。他認(rèn)為“現(xiàn)在人們的行為可以從他早年的生活經(jīng)歷中找到原因”一些大學(xué)生有社交恐懼癥，早期的生活在公共場所或多或少都有創(chuàng)傷性的經(jīng)歷。3、自我認(rèn)知評(píng)價(jià)。自我評(píng)價(jià)過低會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生自我自卑，容易選擇行為，避免社交活動(dòng)。然而，過度的自我評(píng)價(jià)會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的自負(fù)心態(tài)的出現(xiàn)，使他們看不起他人，輕視參加社會(huì)活動(dòng)。而自我評(píng)價(jià)型的大學(xué)生往往不善于交際，容易被別人拒絕。隨著時(shí)間的推移，自我評(píng)價(jià)低的大學(xué)生也害怕社交活動(dòng)。多恐懼癥的患者是潛意識(shí)里的自卑，尤其是患社交恐懼癥的人。

（二） 家庭因素

社會(huì)和文化背景包括家庭因素和早期經(jīng)歷，父母在家庭中的教養(yǎng)方式，父母的嚴(yán)格要求，家庭成員之間的關(guān)系等等都是可以影響家庭氛圍的。這就產(chǎn)生了不同類型的家庭，比如：專制的家庭和民主的家庭。如果大學(xué)生生活在一個(gè)特殊的家庭，與人的接觸較少，他們可能會(huì)缺乏自信，在以后的生活中會(huì)面對(duì)許多恐懼。如果你生活在一個(gè)民主的家庭，你的恐懼可能會(huì)減少。社交恐懼癥患者的背后幾乎都有一個(gè)苛責(zé)的母親和一個(gè)相對(duì)軟弱的父親，或者是一個(gè)苛責(zé)的父親和一個(gè)相對(duì)溺愛的母親。

從一些大學(xué)生的社交恐懼癥的說法可以發(fā)現(xiàn)，他們中的大多數(shù)從童年時(shí)期經(jīng)常與父母搬家，就沒有固定的地方生活，從而他們更害怕到一個(gè)陌生的地方。家庭是個(gè)體社會(huì)化的起點(diǎn)，它對(duì)個(gè)體社會(huì)化有很大的影響。許多家長強(qiáng)調(diào)孩子的學(xué)習(xí)沒有或沒有必要的社交技能，導(dǎo)致他們的孩子在社交場合不知所措，逐漸害怕社交活動(dòng)。

恐懼癥的病因并不單一，人們普遍認(rèn)為有生物學(xué)的因素，即遺傳的性格是脆弱的，天生容易緊張和神經(jīng)質(zhì)，這是最容易產(chǎn)生恐懼感的。另一個(gè)因素是無法處理自身隨之而來的精神壓力。國外研究表明，恐懼癥患者的父母或同胞患有神經(jīng)癥，因此遺傳因素是引起恐懼癥的原因之一。

（三）社會(huì)因素

社會(huì)因素對(duì)個(gè)人在公共場合的表現(xiàn)有一定的影響。當(dāng)個(gè)人與他人交往時(shí)，如果經(jīng)常拒絕他人或是被他人拒絕，再者因?yàn)楣矆鏊谋憩F(xiàn)不佳，被別人嘲笑等等，會(huì)影響個(gè)人對(duì)社會(huì)活動(dòng)的感知、認(rèn)識(shí)。此外，絕大多數(shù)高校只注重學(xué)生的學(xué)習(xí)，忽視了他們的社會(huì)需求，缺乏足夠的心理健康護(hù)理，也客觀上造成了大學(xué)生社會(huì)的恐懼。一些負(fù)性社會(huì)生活事件，指在生活中遇到具有創(chuàng)傷性事件。例如： 地震、交通事故、戀愛受挫、等等，這些事件都可能造成社交恐懼。

社交恐懼癥的形成原因是多方面的，它不僅僅包括生理因素、家庭因素、社會(huì)因素、還有關(guān)于神經(jīng)回路學(xué)說上的說法。

大多數(shù)社交恐懼癥患者不會(huì)求醫(yī)。所以患者承受的內(nèi)心痛苦是我們無法想象的。高校大學(xué)生雖然已經(jīng)過了青春期害羞，在意他人對(duì)自己評(píng)價(jià)的易患社交恐懼癥的階段。但是大學(xué)生作為高知識(shí)群體，社會(huì)和學(xué)校對(duì)這個(gè)群體有很高的期望和行為期待。未成熟的青年群體，與青春期前期相比，他（她）們雖然更能接受較為復(fù)雜的情感和事件，卻常因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)代各種充滿沖突的成長和任務(wù)困惑和掙扎。

參考文獻(xiàn)

[1] [美]詹姆斯·布徹、蘇珊·米內(nèi)卡、吉爾·霍利著.王建平、呂殊陽、符仲芳等譯.變態(tài)性理學(xué)[M]機(jī)械工業(yè)出版社 第2版

[2] 褚小龍，楊洋. 社會(huì)工作對(duì)大學(xué)生社交恐懼癥的介入[J].山西青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào). 第22卷 第3期2009年8月

[3]劉敏 一例大學(xué)生社交恐懼的臨床干預(yù)與效果分析 [J]《中國健康心理學(xué)雜志》，2009年

[4] 呂建周，楊靜娟.認(rèn)知行為療法治療社交恐懼癥對(duì)照研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2005年第13卷第2期

[5] 劉宇艷.大學(xué)生強(qiáng)迫行為的臨床技術(shù)干預(yù)與效果分析[J].中國健康心理學(xué)雜志，2008，16（2）： 181-184

[6] 宮艷芬.認(rèn)知行為療法治療廣泛性焦慮癥的療效觀察[J].中國健康心理學(xué)雜志，2007，15（2）： 153

[7]林子江.林海西.林雪丹.楊天興.王常綠.杜松妹.楊闖.社交恐懼癥患者社交焦慮、懼怕否定評(píng)價(jià)與面部表情識(shí)別相關(guān)性分析[J].中華全科醫(yī)學(xué)2016-04-08

[8] 蘇 程，黃 鋼，胡連新. 家庭環(huán)境對(duì)社交恐懼癥的影響.中國實(shí)用兒科雜志2008年7月第23卷地7期

[9] 施慎遜.社交焦慮癥[J].臨床精神醫(yī)學(xué)雜志，2001；11（4）：243- 245

[10] 汪雋，樊嘉祿，凌艷.社交恐懼癥研究綜述[J].中國校醫(yī)，2008年8月第22卷第4期

注釋

[1][美]詹姆斯·布徹、蘇珊·米內(nèi)卡、吉爾·霍利著.王建平、呂殊陽、符仲芳等譯.變態(tài)性理學(xué)[M]機(jī)械工業(yè)出版社 第2版

[2]褚小龍，楊 洋. 社會(huì)工作對(duì)大學(xué)生社交恐懼癥的介入[J] 山西青年管理干部學(xué)院學(xué)報(bào). 第22卷 第3期2009年8月

[3]王婷，馬寅生.近5年來大學(xué)生心理問題研究綜述.中國健康心理學(xué)雜志，2007，15（3）： 267

作者簡介

鄭新（1993-），女，景頗族，云南，研究生。endprint