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    怎樣應(yīng)對寶寶的分離焦慮癥

    2017-10-16 07:37:54
    數(shù)位時尚(幼兒教育) 2017年9期
    關(guān)鍵詞:托付給預(yù)先托育

    怎樣應(yīng)對寶寶的分離焦慮癥

    預(yù)先透露消息

    提前把要分離的消息透露給寶寶,讓他有心理準(zhǔn)備。

    先陪伴再離開

    和寶寶分別前先陪伴他一會兒,等他的情緒比較穩(wěn)定后再離開。

    預(yù)告回來的時間

    預(yù)先告訴寶寶你什么時候回來,讓他安心。

    鄭重地說再見

    臨別時要鄭重地跟寶寶說再見,如果偷偷溜走,就會失去寶寶對你的信任。

    慎選臨時照顧者

    一定要把寶寶托付給你和寶寶都很信任、熟悉的人,這對減輕他的分離焦慮很重要。

    讓寶寶帶上他喜歡的物品

    有的寶寶喜歡自己的玩具,有的寶寶則依戀自己的小枕頭,當(dāng)你和寶寶短暫分離時,不妨讓這些東西陪伴著他,這樣他會更有安全感。

    讓寶寶帶上主要照顧者的物品

    讓寶寶帶上你常用的東西,如鑰匙、梳子等,這樣他對你的歸來會更有信心。

    確保分離環(huán)境的安全性

    如果要安排寶寶單獨睡覺,必須先確定睡眠環(huán)境是不是安全舒適。如果要把寶寶托付給保姆或托育中心照顧,應(yīng)該先確定照顧者是不是可靠,托育環(huán)境的安全性也不容忽視。

    盡量遵守承諾

    盡量遵守對寶寶的承諾,即使無法兌現(xiàn),也應(yīng)該及時讓他了解你的狀況,以免加重他的焦慮。

    通過閱讀進行教育

    平時可以和寶寶一起閱讀同分離焦慮癥有關(guān)的故事,讓他在閱讀的過程中增進對分離的理解。

    玩躲貓貓游戲

    對于已經(jīng)開始學(xué)習(xí)行走的寶寶,可以和他玩躲貓貓或藏東西的游戲,這有助于他建立物體恒存的概念,明白東西不見了還可以找到,家人離開了還會再回來。

    玩鬧鐘游戲

    用鬧鐘計時,從1分鐘開始,慢慢拉長和寶寶分開的時間,讓他逐漸適應(yīng)分離的情境。

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