外表滿意度對女大學生外表管理行為的影響：自我效能感的中介作用

余 薇 關甜甜 白寶玉

（1武漢大學哲學學院心理學系，武漢430072；2浙江大學心理與行為科學系，杭州 310007）

外表滿意度對女大學生外表管理行為的影響：自我效能感的中介作用

余 薇1關甜甜2白寶玉1

（1武漢大學哲學學院心理學系，武漢430072；2浙江大學心理與行為科學系，杭州 310007）

研究采用外表滿意度量表、女大學生外表管理行為量表與自我效能感量表對260名來自武漢市某大學的女大學生進行調(diào)查，考察了外表滿意度對女大學生外表管理行為的影響，并探討了自我效能感在其中的中介作用。結果顯示：（1）外表滿意度與外表管理行為呈正相關，外表滿意度與自我效能感呈正相關，自我效能感與外表管理行為呈正相關；（2）自我效能感在女大學生外表滿意度與外表管理行為之間起部分中介作用。

女大學生；外表滿意度；外表管理行為；自我效能感

1 引言

時代飛速發(fā)展，人們的生活質量不斷提高，年輕一代的關注點也早已由生存溫飽轉向了自我完善，除了追求“心靈美”，身形、外貌等“外在美”也越來越受到重視。網(wǎng)絡世界和現(xiàn)實生活里，各種“女神”“鮮肉”大行其道，為此有人已經(jīng)把當今社會戲稱為“看臉的世界”。不少人為了追求“外在美”而投入相當多的精力和金錢，做出各種外表管理行為。外表管理行為是指個體為了展現(xiàn)自己的外表所采取的決策及行為方式，不僅包括對身體的管理行為，還包括對外表的態(tài)度、對外表管理知識的注意和學習，以及相應的準備工作［1］。Brannon認為外表管理行為包含兩個方面：自我系統(tǒng)取向更關注自我標準，目的在于展示自我；行為系統(tǒng)取向更關注外在社會標準，目的在于進行印象管理［2］。外表管理行為受社會文化、家庭環(huán)境、人格特質、完美主義等內(nèi)外因素共同影響［3］，其中考察心理因素對外表管理行為影響的研究相對較少。此外，外表管理行為存在性別差異。相對男性而言，女性對自己的身形要求更高，對身體的不滿意度更高，更加重視外表管理［4］。這可能是因為男性和女性對異性的外表與社會資本的重視程度存在差異：女性的外表更受到男性關注，而男性的社會資本更受到女性關注。年輕女性正處于建立親密關系的社會化階段，并受到客體化媒體信息對自我客體化的影響，因而比其它年齡段的女性更關注自己的外表［5］。由此可見，有必要以女大學生群體為研究對象探究影響外表管理行為的因素及其具體影響機制。本研究將探討女大學生外表滿意度、自我效能感這兩個心理因素與其外表管理行為的關系，有助于了解影響年輕一代女性外表管理行為的心理因素及其影響機制，對于引導其以健康的方式審視自我、管理自身行為具有重要現(xiàn)實意義。

以往研究發(fā)現(xiàn)，外表滿意度與外表管理行為密切相關。外表滿意度是指個體對自己身體的感知評價，取決于個體知覺到的身體意象與理想身體意象之間的主觀差距。該差距越大，個體對自己身體的滿意度就越低。身體滿意度存在性別和年齡差異［6，7］。研究發(fā)現(xiàn)，近年來人們對自己外表的滿意度有逐年下降的趨勢［8］，而身體滿意度越低的人，正性外表管理行為越少［9］。一項針對517名青少年的研究也表明，身體滿意度在社會文化對外表管理行為的影響關系中起中介作用［10］。此外，身體不滿意度高的女大學生會采取更多的服飾搭配來進行外表管理［11］。還有研究發(fā)現(xiàn)，低水平的外表滿意度可以導致更多有害的體重管理行為，但不會促進健康的體重管理行為［12］。

然而，鮮有研究進一步探討身體滿意度影響外表管理行為的內(nèi)在機制，僅有Heinberg等人探討了壓力在其中的部分中介作用。他們發(fā)現(xiàn)當身體滿意度低的時候，個體的壓力非常大，會認為自己沒有能力做出有意義的改變，可能以消極的態(tài)度嘗試減肥，沉迷于有危害的外表管理行為［13］。除此之外，我們認為另一種可能的機制在于身體滿意度低會降低個體的自我效能感，從而減少其外表管理行為。自我效能感是指個體對自己完成既定目標的能力的知覺與判斷，是將認知和行為整合在一起的重要心理因素［14］。已有研究發(fā)現(xiàn)，身體自我中的外表評價與自尊能夠有效預測自我效能感［15］。同時，徐成龍和黃飛也發(fā)現(xiàn)外表滿意度與自我效能感正相關［16］。

另外，自我效能感對外表管理行為具有重要影響。通常個體會對行為效果進行預估，衡量付出與回報后決定是否付出實際行動，而自我效能感能夠顯著影響這一評估過程。Schwarzer研究發(fā)現(xiàn)，個體的自我效能感能夠預測其是否選擇并堅持做出健康行為［17］。自我效能感低的個體較少做出控制體重的健康行為，自我效能感高的女大學生鍛煉量更大［9，18］。Annesi研究發(fā)現(xiàn)，被試的自我效能感與身體滿意度的變化可以預測她們的體重變化［19］。Knerr等人針對白人女性的研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感在肥胖形成原因的信念和體重控制行為（食用水果和蔬菜、體育鍛煉）之間起中介作用［20］，同樣說明自我效能感可以影響外表管理行為。

綜上所述，外表滿意度與自我效能感、外表管理行為這三者之間的關系還有待進一步探究。本研究旨在考察外表滿意度對外表管理行為的影響，并著重探討自我效能感在其中的中介作用。

2 研究方法

2．1 被試

該研究選取來自武漢市某大學的女學生，隨機發(fā)放問卷280份，回收有效問卷總計260份，有效回收率為92．86%。被試的年齡范圍為17～25周歲，平均年齡 20．02±2．28 周歲。

2．2 研究工具

2．2．1 外表滿意度量表

采用孔姍姍編制的青少年學生身體自我量表［3］。原量表有著較高的內(nèi)部一致性系數(shù)，已被國內(nèi)多名研究者運用，有著良好的外部效度。本研究量表包括一般相貌特征和身材特征兩個維度，共18個題項，采用5點計分，得分越高說明外表滿意度越高（M＝3．15，SD＝0．54）。 本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0．77。

2．2．2 外表管理行為量表

采用孔姍姍和楊宏飛編制的女大學生外表管理行為量表［21］。該量表包括言行舉止、服飾發(fā)型、妝容、身材四個維度，共 24 個題項（M＝82．56，SD＝14．15），采用5點計分，其中一項為反向計分題。本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0．90。

2．2．3 自我效能感量表

采用我國學者協(xié)同修訂的Schwarzer編制的一般自我效能感量表，具有良好的信效度［22］。該量表共10個題項，采用4點計分，得分越高說明自我效能感越強（M＝2．79，SD＝0．43）。 本研究中該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為 0．86。

2．3 數(shù)據(jù)收集與處理

采用集體施測的方式，現(xiàn)場發(fā)放并回收問卷。采用SPSS 21.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)錄入、描述統(tǒng)計、回歸分析、相關分析和中介作用檢驗等工作。

3 結果

3．1 外表管理行為的年級、城鄉(xiāng)、學科差異

對女大學生的外表管理行為在人口統(tǒng)計學變量中的年級、城鄉(xiāng)、學科上的差異進行檢驗，均值比較結果顯示：年級差異不顯著（F＝2．36，p＞0．05）；城市女大學生（84．54±14．66）的外表管理行為多于農(nóng)村女大學生（79．28±12．66，F(xiàn)＝8．66，p＜0．01）；文科專業(yè)學生（84．83±13．62）的外表管理行為多于理科專業(yè)學生（79．50±14．32，F(xiàn)＝9．31，p＜0．01）。

3．2 外表滿意度、自我效能感和外表管理行為的關系

各研究變量的平均數(shù)、標準差和相關矩陣如表1所示。結果顯示，外表滿意度與外表管理行為、外表滿意度與自我效能感、自我效能感與外表管理行為均呈顯著正相關。

表1 各變量的平均值、標準差及相關分析結果（n＝260）

分步多元回歸分析結果（見表2）表明，第一步回歸方程中，外表滿意度對外表管理行為的正向預測作用顯著，第二步回歸方程中，外表滿意度對自我效能感的正向預測作用顯著，第三步將自變量外表滿意度和中介變量自我效能感一起納入回歸方程后發(fā)現(xiàn)，自我效能感對外表管理行為的正向預測作用顯著，外表滿意度對外表管理行為的正向預測作用仍然顯著，但回歸系數(shù)有所減小。結果表明自我效能感在外表滿意度與外表管理行為之間起部分中介作用。中介效應占總效應的比例為59．23%，表明外表滿意度不僅對外表管理行為有直接影響作用，還通過自我效能感的中介作用對外表管理行為產(chǎn)生間接影響。進一步的Sobel檢驗也支持了這一結論 （Z＝4．40，p＜0．001）。 此外， 我們也采用結構方程模型（SEM）檢驗了外表滿意度與外表管理行為之間的關系及自我效能感的中介作用，結果顯示該中介模型擬合良好（χ2／df＝2．32，RMSEA＝0．07，NFI＝0．94，CFI＝0．96，GFI＝0．97）。

表2 自我效能感在外表滿意度和外表管理行為之間的中介效應檢驗（n＝260）

4 討論

本研究發(fā)現(xiàn)外表滿意度可以正向預測外表管理行為，這與Rudd和Lennon的研究結果相一致［1］，但與Heinberg等人的研究結果（發(fā)現(xiàn)二者之間的關系呈倒U型）不完全一致［13］，這可能是因為本研究中沒有控制身體質量指數(shù)（BMI）。除此之外，本研究從言行舉止、服飾發(fā)型、妝容、身材四個維度對外表管理行為進行了測量，并沒有對外表管理行為做出正負性的區(qū)分。根據(jù)對個體身體健康的影響性質，可以將外表管理行為劃分為負性外表管理行為和正性外表管理行為兩類，前者包括不健康的減肥方式、暴飲暴食，后者包括適量運動、化妝護膚、打理發(fā)型服飾、多食用蔬菜水果等等。已有研究發(fā)現(xiàn)，低水平的外表滿意度能夠預測更多的負性體重管理行為，卻不會促進正性體重管理行為［12］；相反，高水平的外表滿意度可以預測更多的正性體重管理行為。這種差異的產(chǎn)生可能是因為受到壓力和自尊的影響作用，有研究發(fā)現(xiàn)，同伴、媒體等社會文化影響帶來的減肥壓力能夠預測被試的減肥行為［10］。更進一步來看，個體的外表滿意度主要由身體意象決定，負面的身體意象還可能會對個體的自尊造成傷害，提高感知到的壓力水平，促使個體選擇冒險而快捷的外表管理行為。外表滿意度對正性外表管理行為和負性外表管理行為的影響作用可能存在差異，有待未來研究進一步探究。

本研究的另外一個重要發(fā)現(xiàn)是自我效能感在外表滿意度與外表管理行為之間起部分中介作用，即外表滿意度較高的個體，更可能具有較高的自我效能感，促使其做出更多的外表管理行為。一方面，外表滿意度低正是由于知覺到的身體意象與理想身體意象之間存在著較大主觀差距，這樣的負向身體意象可能使人們對自我產(chǎn)生了懷疑，從而降低了自我效能感。另一方面，從認知層面來看，個體對自己能否解決問題、達到目標的能力的知覺 （即自我效能感）影響著行為的決策和維持。人們在不確定條件下的行為決策過程中，需要對不同的行為結果賦予價值，并對各種結果出現(xiàn)的概率進行估計，接著綜合價值與概率的信息對多個結果的期望價值進行估計，最后選擇具有最高期望價值的決策選項［23］。當個體認為自己所采取的措施不能夠產(chǎn)生合乎預期的結果時，會轉向其他行為選擇。如果所做的大量努力都不會達到期望價值時，就會導致直接放棄，在本研究中就體現(xiàn)為外表滿意度低的人自我效能感更低，不認為自己能夠進行有效的外表管理，從而更少做出外表管理行為。

自我效能感作為一種有能力達到目標的信念，能夠增強個體戰(zhàn)勝困難的能力，促進健康行為和良好習慣的養(yǎng)成，導致外表滿意度提高，并進一步帶來自我效能感的增強，從而形成良性循環(huán)，促進個體的身心健康［24］。在當今網(wǎng)絡普及的時代，女大學生不可避免地會接觸到 “以瘦為美”等 “符合現(xiàn)代審美標準”的各類信息，相似的持續(xù)刺激可能會導致正常青年逐漸形成不健康的身體觀念，對自己外表的滿意度降低［25］，甚至做出極端的外表管理行為，損害身心健康。對于那些因為生理疾病等原因而導致身體肥胖的個體，可能同時承受著社會、身體和心理等不同層面的多重壓力，更易引發(fā)負性外表管理行為。我們的研究結果提示，在當前充滿比較的社會環(huán)境中，個體應樹立健康的身體觀念，不盲目、過度追求身形的“完美”，提高對自己身體的滿意度，同時應積極培養(yǎng)和提升自己的自我效能感，以此促使自己做出正性的而非負性的外表管理行為。

本研究也有一些局限。首先，研究僅選取了武漢大學的女學生作為研究對象，該樣本在性別、年齡等方面的代表性有限［26-28］，研究結論不一定適宜推廣至更廣泛的群體。其次，該研究屬于相關研究，未來研究還需要進一步開展實驗干預，通過改變被試的身體滿意度水平，考察其對自我效能感水平和外表管理行為的影響，從而檢驗變量間可能存在的因果關系。最后，雖然我們研究發(fā)現(xiàn)外表滿意度可以通過自我效能感的中介作用影響個體的外表管理行為，但這可能只是其中的影響機制之一，今后還需要繼續(xù)探究其間可能存在的其他中介變量。例如，外表滿意度也可能通過比較傾向的中介作用影響外表管理行為。比較傾向是指將自己的狀態(tài)和他人的狀態(tài)進行對比以獲得明確自我評價的傾向［29］。外表滿意度高的個體可能具有高水平的比較傾向，從而可能做出更多的外表管理行為。

5 結論

女大學生的外表滿意度、自我效能感和外表管理行為兩兩之間呈顯著正相關；女大學生的外表滿意度既可以直接影響其外表管理行為，也可以通過自我效能感的中介作用間接影響外表管理行為。

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Abstract：In order to explore the effect of appearance satisfaction on appearance-management behavior and the mediating role of self-efficacy in this relationship，260 female college students from Wuhan completed Appearance Satisfaction Scale， Self-efficacy Scale and Appearance-management Behavior Scale．The results indicated that： （1） Appearance satisfaction was positively correlated with appearance-management behaviors and self-efficacy； Self-efficacy was positively correlated with appearance-management behaviors． （2） A-mong female college students，self-efficacy served as a mediating variable between appearance satisfaction and appearance-management behaviors．

Key words：female college students； appearance satisfaction； appearance-management behavior； self-efficacy

The Effect of Appearance Satisfaction on Appearance-management Behavior among Female College Students：The Mediating Role of Self-efficacy

Yu Wei1， Guan Tiantian2， Bai Baoyu1
（1 Department of Psychology，School of Philosophy，Wuhan University，Wuhan 430072；2 Department of Psychology and Behavioral Sciences，Zhejiang University，Hangzhou 310007）

中央高?；究蒲袠I(yè)務費專項資金—武漢大學自主科研項目 （113-410500136）、國家社科一般基金項目（16BSH098）

白寶玉，男，講師，博士。 Email：psy_bby@163．com