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    中學(xué)生心理健康問(wèn)題初探與對(duì)策

    2017-09-29 10:49:59李怡軍
    讀與寫(xiě)·上旬刊 2017年8期
    關(guān)鍵詞:面面觀中學(xué)生心理健康

    李怡軍

    摘要:處于青春發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生受到的心理困擾十分明顯,心理矛盾很突出,從近年來(lái)教師在咨詢(xún)活動(dòng)中了解到的情況看,主要的問(wèn)題有以下幾類(lèi):一、學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題;二、人際關(guān)系問(wèn)題;三、情感類(lèi)問(wèn)題。中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,它為我們亮起了警告信號(hào),作為教育工作者有責(zé)任挑起這副擔(dān)子不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題,分析問(wèn)題的水平上,而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題,使心理健康教育具有實(shí)際的意義。

    關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理健康;面面觀

    中圖分類(lèi)號(hào):G635.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1672-1578(2017)08-0215-01

    處于青春發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生受到的心理困擾十分明顯,心理矛盾很突出,從近年來(lái)我們?cè)谧稍?xún)活動(dòng)中了解到的情況看,主要的問(wèn)題有以下幾類(lèi):

    1.學(xué)習(xí)類(lèi)問(wèn)題

    學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù),圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要部分,其反映有二:

    (1)目前,學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)激烈,父母的期望值過(guò)高,使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。有一高中女生,升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化,使她感到十分不適應(yīng),導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降,從初中時(shí)的全年級(jí)前幾名落至高中的150名。前來(lái)咨詢(xún)時(shí)她痛苦地說(shuō):"17年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能,每當(dāng)看到父母期望的目光,就非常難過(guò),不知如何做才能達(dá)到父母的要求,如今,苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦,看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕,真想把它扔出去。"還有一位男生也談到,自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò),偶爾還可以給他人以指導(dǎo),但一接近考試就緊張,總怕自己考不好,拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛,甚至還會(huì)發(fā)燒,最后不是被迫中斷考試,就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù),到了一聽(tīng)考試就恐懼就緊張的地步。

    (2)厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。有的學(xué)生就談到:"每當(dāng)看到聽(tīng)到別人考試作弊時(shí),自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平,覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思,不想再學(xué)了,還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說(shuō)法"有出息的靠關(guān)系,沒(méi)出息的靠分?jǐn)?shù)。"

    2.人際關(guān)系問(wèn)題

    這也是中學(xué)生中反映最多的問(wèn)題之一,主要包括:

    2.1 與教師的關(guān)系問(wèn)題,主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過(guò)多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學(xué)生談到,一次他向一位同班女生詢(xún)問(wèn)功課,被老師看到后受到了苛刻的指責(zé),并把這事作為一條小辮子抓在手里,動(dòng)輒就揪出來(lái)"示眾"一番,"你以為我不知道你嗎?",嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心,導(dǎo)致他對(duì)教師的反感,對(duì)立,老師指東他偏向西,而內(nèi)心又十分矛盾,甚至影響了對(duì)學(xué)業(yè)的興趣。另有一位學(xué)生干部來(lái)訪談到,現(xiàn)在做班干部真難,兩頭受氣,不管事,教師批評(píng)你不負(fù)責(zé)任,要管事,又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),若一旦吵起來(lái),老師首先要批評(píng)班干部,故而覺(jué)得十分委屈。學(xué)生對(duì)老師的氣又不敢頂撞;想不干了又怕失去老師的信任,左右為難十分矛盾,不知到底該怎么辦。此外,還有一些其他想法,諸如:認(rèn)為老師"嫌貧愛(ài)富"的,認(rèn)為老師"處事不公正"的,認(rèn)為老師"輕視自己"的等等,都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問(wèn)題。

    2.2 與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在交友方面,因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到,他的一位好朋友總是對(duì)他不信任,懷疑他對(duì)朋友的友誼,認(rèn)為他為朋友的付出不夠多,使他十分苦惱,不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。

    2.3 與父母關(guān)系的問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通,或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。例如,有位學(xué)生談到"我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾,聽(tīng)到她的罵聲就心煩,有時(shí)真想一走了之再也不回來(lái)了,可看到她瘦倦的面容,花白的頭發(fā)又覺(jué)得于心不忍,每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中,真不知該怎么辦。"還有位學(xué)生家庭不和,父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí),父親竟帶了一個(gè)女人回來(lái)過(guò)夜。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了,恨死了父親,不愿再見(jiàn)父母,整天就想往外跑,心里煩悶極了。覺(jué)得人活著真沒(méi)意思,產(chǎn)生了厭世的念頭,可見(jiàn),父母行為的不良,帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

    3.情感類(lèi)問(wèn)題

    青年時(shí)期是花的季節(jié),在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí),情緒較為敏感,易沖動(dòng),對(duì)異性充滿了好奇與向往,當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如,初戀的興奮,失戀的沮喪,單戀的煩惱等等。歸結(jié)起來(lái)有以下改正:

    3.1 在中學(xué)開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)??梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R(shí)理論課,如心理衛(wèi)生常識(shí)講座,心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑,焦點(diǎn)問(wèn)題討論等,在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念,以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課,這是在中學(xué)生開(kāi)展心理健康教育最為有效的方法?;顒?dòng)內(nèi)容包括:小品表演,角色模擬游戲,互訪互問(wèn),以及其他活動(dòng)形式,在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人,與人交社的社交技能,還可以掌握一些諸如:轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。

    3.2 在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容,只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向,就可以使授課內(nèi)容深入一層,如,語(yǔ)文課就包含有許多情感教育的因素;勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育,增加學(xué)生的挫折抗力、鍛煉意志力。最佳的做法是在各門(mén)學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo),使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。

    3.3 在中學(xué)里建立心理咨詢(xún)與調(diào)節(jié)室,除了一般的咨詢(xún)談心外,還可采用一些心理治療的簡(jiǎn)易方法對(duì)癥下藥。如,在大考之前,總會(huì)有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮,表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一些放松治療。幫助他們緩解緊張情緒,調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)以取得好的成績(jī)。

    綜上所述,我們可以看到,中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,它為我們亮起了警告信號(hào),作為心理工作者有責(zé)任挑起這副擔(dān)子不能僅僅把工作停留在了解問(wèn)題,分析問(wèn)題的水平上,而是要著手嘗試去解決這些問(wèn)題,使心理健康教育具有實(shí)際的意義。

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