中學(xué)生心理健康教育探究

劉存婷

摘要：實(shí)施中學(xué)生心理健康教育的最終目的是在遵循青少年心理發(fā)展客觀規(guī)律性的基礎(chǔ)上促使廣大學(xué)生的心理潛能得到最大限度的發(fā)揮，使得廣大學(xué)生的綜合素養(yǎng)、獨(dú)特個(gè)性得到健康的發(fā)展，在中學(xué)生教育問題上，小至家庭、大到社會(huì)，都是非常關(guān)注的。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生教育；心理健康

【中圖分類號(hào)】G631；C916

1 中學(xué)生心理健康教育的重要意義

中學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，在整個(gè)成長(zhǎng)時(shí)期中，他們的身心都發(fā)生著翻天覆地的變化，而產(chǎn)生的身體及心理上的改變彼此間是有影響的，這會(huì)逐漸促使他們逐漸慢慢長(zhǎng)大。在這一時(shí)期，人的可塑性是非常強(qiáng)的，是接受教育的重要階段，在良好的教育氛圍當(dāng)中可以促使廣大中學(xué)生心理健康得到快速的進(jìn)步，可是，如果學(xué)生在不良的氛圍中成長(zhǎng)，必然會(huì)對(duì)其身心健康造成極大的惡劣影響，甚至?xí)葑兂尚睦砩系募膊　?/p>

從相關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)果分析：目前我國(guó)中學(xué)生潛存各種各樣的心理問題。譬如：學(xué)生艱難、情感挫折、擇業(yè)盲目、生理發(fā)育煩惱、難以適應(yīng)社會(huì)環(huán)境以及各種不良習(xí)慣等，上述一系列心理問題的存在實(shí)則是社會(huì)大環(huán)境對(duì)廣大青少年造成的心理上的一種沖擊，唯有對(duì)其進(jìn)行心理健康教育才能夠幫其解決身體及心理上的一些現(xiàn)實(shí)性問題，為其開創(chuàng)健康的美好人生。

2 開展心理健康教育的具體措施

2.1不斷學(xué)生心理知識(shí)

2.1.1心理學(xué)是對(duì)人的內(nèi)心變化及發(fā)展客觀規(guī)律進(jìn)行深入探究的一門學(xué)科，學(xué)習(xí)更多的心理學(xué)知識(shí)對(duì)中學(xué)生的日常學(xué)習(xí)及生活產(chǎn)生很大的影響，其能夠促使學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自我，使其自我教育性能得到較為顯著的提升。

2.1.2心理學(xué)知識(shí)可解決中學(xué)生日常生活及思想認(rèn)識(shí)中存在的問題，以正確的角度認(rèn)識(shí)自我，形成科學(xué)的自我認(rèn)識(shí)。譬如，性格知識(shí)的學(xué)習(xí)能夠使得自己對(duì)自己的性格有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，這樣才能夠?qū)⒆约荷砩洗嬖诘牟缓眯愿衤母淖?，不斷完善自我人格；情感知識(shí)的學(xué)習(xí)能夠使得自己學(xué)會(huì)進(jìn)行自我情緒的調(diào)整；心理知識(shí)的學(xué)習(xí)可以使得我們?nèi)グ盐罩袑W(xué)生成長(zhǎng)過程中客觀的心理變化規(guī)律，掌控好自己的心理特點(diǎn)，順利安全的走過難忘的青春期。

2.2優(yōu)化心理環(huán)境

實(shí)踐證明，中學(xué)生心理健康的具體情況跟其所處的心理環(huán)境存在密切的聯(lián)系。人與人之間的互動(dòng)將產(chǎn)生不同程度的影響，其實(shí)，個(gè)體心理上的便會(huì)受到所處整體環(huán)境的影響，個(gè)體水準(zhǔn)受到整體水準(zhǔn)的約束，為此，中學(xué)生心理健康教育過程當(dāng)中要善于學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)問題，查看其個(gè)性客觀發(fā)展需求，實(shí)施整體塑型機(jī)制的革新，優(yōu)化個(gè)性發(fā)展能夠找到最為適合的心理環(huán)境。

2.2.1創(chuàng)造寬松的環(huán)境

寬松的環(huán)境能夠給人一種舒適的感覺，深處寬松環(huán)境當(dāng)中的個(gè)體在心理上也是非常放松的，在情感上會(huì)有一種自然而然的流露，思想上額不會(huì)受到其他的制約。

2.2.2創(chuàng)建友好的交往關(guān)系

在我們的社會(huì)生活當(dāng)中，人與人都是互相交往的，如果學(xué)生不善于交往那么會(huì)給其心理上造成一定程度的困惑，中學(xué)生在交往的過程當(dāng)中能夠順應(yīng)時(shí)代的變化，感受到美好的友情，明白彼此間幫助的重要意義。

2.2.3實(shí)施公平競(jìng)爭(zhēng)

每個(gè)人都有一定的人格缺陷，而競(jìng)爭(zhēng)觀念是消除人格缺陷的良藥，可以促使我們戰(zhàn)勝自我、克服自身存在的障礙，在實(shí)施教育的工作當(dāng)中，老師需要重視對(duì)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)思想的培養(yǎng)，使其具有良好的競(jìng)爭(zhēng)認(rèn)識(shí)，同時(shí)，組織一切科學(xué)健康的競(jìng)爭(zhēng)活動(dòng)，促使廣大中學(xué)生能夠受到競(jìng)爭(zhēng)思想的熏陶及影響，在此過程當(dāng)中需要對(duì)競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)行科學(xué)的有利掌控，以便于更好的激發(fā)起廣大學(xué)生積極能動(dòng)性，針對(duì)生活學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題能夠用創(chuàng)造性、創(chuàng)新性的思維去解決。

2.3不斷強(qiáng)化家庭教育，注重引導(dǎo)孩子全身心的健康發(fā)展

對(duì)于廣大中學(xué)生來講，家庭是他們的第一所學(xué)校，父母是他們的第一任老師，學(xué)生的健康成長(zhǎng)與家庭與家長(zhǎng)的教育息息相關(guān)，學(xué)生心理不健康因素的存在與自身的家庭有著密切的聯(lián)系。爸爸媽媽的教育思想、教育方式、家庭教育環(huán)境對(duì)學(xué)生的心理健康將產(chǎn)生直接性的影響作用，對(duì)其未來人格的形成有著很大的影響。為此，家長(zhǎng)需要注重做好孩子全身心理健康教育，這樣才能夠確保孩子成為全面發(fā)展的優(yōu)秀人才。

2.3.1改變重智育忽德育、心理健康的傳統(tǒng)思想認(rèn)識(shí)；

2.3.2以身作則，做好示范作用。廣大父母是孩子的第一任教師，所以在平時(shí)的生活當(dāng)中廣大父母一定要嚴(yán)格要求自己，尤其是在心理方面，父母心理健康了，才能夠保證孩子的心理健康。

2.3.3注重學(xué)生的精神生活引導(dǎo)，不斷強(qiáng)化家庭精神文化投入。

不斷鼓舞中學(xué)生樹立起自立自強(qiáng)、易于國(guó)家發(fā)展的正確思想，重視培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)韌不強(qiáng)的思想品德，有計(jì)劃的給他們?cè)O(shè)置一些障礙、困難，讓他們?nèi)ビH身經(jīng)歷，促使其自信心得到顯著的提升，培養(yǎng)其獨(dú)立的人格，尤其是培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，讓學(xué)生去做自己喜歡的事情，培養(yǎng)其獨(dú)特的記憶能力、分析能力、創(chuàng)造能力及審美能力。

2.4重視心理輔導(dǎo)，推動(dòng)學(xué)生全面健康發(fā)展

目前，中學(xué)生處在關(guān)鍵的生長(zhǎng)時(shí)期，是人的一生中非常重要的發(fā)展階段，心理輔導(dǎo)是確保人全面發(fā)展的關(guān)鍵。心理輔導(dǎo)是一個(gè)具體的過程，在此過程當(dāng)中，作為心理輔導(dǎo)老師則肩負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理上的不斷輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生始與更多的幫助，促使學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)與思想情感有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，能夠?qū)κ虑樽龀隹陀^正確的評(píng)價(jià)與選擇，這樣才能夠更好的適應(yīng)所處的全新環(huán)境，確保自身的心理健康狀況，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

結(jié)束語(yǔ)

我們需認(rèn)識(shí)到對(duì)中學(xué)生實(shí)施心理健康教育工作的重要意義，并且需探究全新的處理學(xué)生心理健康問題的有效辦法。為此，我們需不斷的強(qiáng)化中學(xué)生心理健康教育，促使廣大中學(xué)生去掌握自己的心理健康狀態(tài)，杜絕一切對(duì)自身心理健康有害的不利因素，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的自我認(rèn)知感、自我教育及自我發(fā)展觀念，保持積極向上的思想狀態(tài)，這對(duì)于中學(xué)生健康成長(zhǎng)及學(xué)校教育都有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]盧傳華.初中心理健康教育的目標(biāo)定位及實(shí)踐[J].成功：教育，2013（02）.endprint