體育教學(xué)與實踐的有機結(jié)合

馮國生

【摘要】體育運動作為古老的運動方式，對保持人們的身體健康有重要作用。體育運動就是通過積極參與戶外活動，加強對疾病的抵御能力，達到強身健體的目的。隨著生活水平的不斷提高，我國國民的健康意識相較之前有了明顯的進步，開始積極的投入到運動當中。為應(yīng)對 當前生活壓力重大的形勢，就需要練就健康的身體、強健的體魄。為引導(dǎo)青少年樹立正確的體育觀念，將體育教學(xué)與實踐活動相結(jié)合，通過本文對體育教學(xué)的分析，闡述了我的個人觀點。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) ； 實踐活動 ； 有機結(jié)合

【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2015）15-0161-02

改革開放以后，我國的教育模式也漸漸開始發(fā)生轉(zhuǎn)變，不再知識局限于傳統(tǒng)的應(yīng)試教育，1982年在黨的回憶中，提出了素質(zhì)教育的理念，。近年來，素質(zhì)教育和課程改革正在不斷的深入發(fā)展，“體育教育”也改成“體育與健康教育”，以此體現(xiàn)開設(shè)體育科目的意義。不過，從我國當前形式下的體育教學(xué)現(xiàn)狀來看，體育教育改革效果還遠遠未達到預(yù)期，將來還需要一條漫長的探索之路。

一、體育健康現(xiàn)狀的分析

1.體育教學(xué)課程的單一性。我國的體育課程有一個顯著特點，就是幾乎大部分的教學(xué)中，教學(xué)大綱和教材、課程的實施方案、教學(xué)的內(nèi)容和評價管理都是完全統(tǒng)一的。這樣的教學(xué)模式，在一定程度上使學(xué)生保持了一致性，有利于整體的教學(xué)，但是卻忽視了學(xué)生的相互之間不同的性格特點，教師在教學(xué)過程中沒有根據(jù)學(xué)生的實際情況去指定切實有效的教學(xué)實施方案和課程，將學(xué)生用固有的教學(xué)模式培養(yǎng)和鍛煉，造成了學(xué)生一定程度上的畸形發(fā)展，缺乏創(chuàng)新，其個性沒有的得到釋放，對學(xué)生的體育鍛煉和教師的教學(xué)計劃會產(chǎn)生阻礙作用，長遠來看，不利于我國青少年的體育鍛煉。

2.體育教學(xué)的全面性知識匱乏。我國的體育教師對于體育課程的了解普遍還停留在傳統(tǒng)教學(xué)模式上，認為體育課程只是注重學(xué)生的身體鍛煉，而忽略了對他們的健康知識的傳授。健康教育可以激發(fā)人們對生活的熱情，增加他們對健康的關(guān)注，促使他們采取健康的方式進行鍛煉，降低病痛帶來的傷害。所以在體育教學(xué)方面，我們的體育教師還是存在著一些不足，沒有使學(xué)生的身心健康得到全面的發(fā)展。

二、體育教學(xué)與實踐有機結(jié)合的深入探究

1.培養(yǎng)學(xué)生的體育健康意識，改善傳統(tǒng)的教學(xué)模式。在我國傳統(tǒng)的教育中，教師成為了教師的主體，而學(xué)生變成了客體，這樣的施教和受教關(guān)系是不科學(xué)的，因為沒有充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，導(dǎo)致了學(xué)生對體育項目的厭煩心里，從根本上抑制了學(xué)生天性的發(fā)展，不利于學(xué)生積極的參加體育活動?，F(xiàn)在我國開始提倡素質(zhì)教育，讓學(xué)生作為主體，充分發(fā)揮其主觀能動性，激發(fā)他們對體育活動的熱情，將學(xué)生主體作用和教師的主導(dǎo)作用進行有機結(jié)合，實現(xiàn)體育教學(xué)的最終目的。

2.激發(fā)創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。學(xué)生全面發(fā)展中會體現(xiàn)其多種能力，即多向性、變通性和批判性。 體育與健康課要依據(jù)《體育與健康課程標準》相應(yīng)的水平目標選擇教材內(nèi)容、組織教學(xué)形式，讓其更適合于學(xué)生和社會的發(fā)展趨勢。同時要培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，適當?shù)墓膭钏麄儤诵铝?，發(fā)揮其個人的自身特點。

3.體育鍛煉和人體系統(tǒng)的相互效應(yīng)。通過現(xiàn)代科學(xué)研究證明，體育鍛煉與人體器官系統(tǒng)有相互作用；一方面，我們要了解科學(xué)的體育活動對人體器官功能更好的發(fā)揮有促進作用；另一方面，一旦體育鍛煉活動違背了客觀規(guī)律，不適應(yīng)人體和社會的發(fā)展，也會有害健康。缺少科學(xué)性的盲目鍛煉，對人體的健康促進作用很小，甚至還可能使鍛煉者產(chǎn)生損傷、疲勞等癥狀，嚴重損傷身體機能。所以，我們一定要在科學(xué)原理指導(dǎo)下進行規(guī)律有序的體育運動，更好的保護我們的身體。

4.揚長避短，發(fā)揮學(xué)生的特長。素質(zhì)教育具有鮮明的個性化特征，是指能夠有效引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自己的興趣、特長、自主性、創(chuàng)造性的過程。體育教學(xué)的完整過程，包含體育課和課外體育活動。課外體育活動的教學(xué)不僅是傳授體育知識和技術(shù)，而是應(yīng)該指引學(xué)生根據(jù)自身愛好、興趣等進行各種體育活動和參加鍛煉。教師在恰當?shù)臅r機要進行示范、指示、輔導(dǎo)、總結(jié)。使學(xué)生充分了解參加體育活動的必要性和有益性，結(jié)合參加體育活動的樂趣，建立良好的體育生活態(tài)度，并獲得人際關(guān)系需要的滿足，促進學(xué)生德智體美勞的全面發(fā)展。

三、體育教學(xué)和實踐的有機結(jié)合

1.體育鍛煉對智力的開發(fā)和提高有很大幫助。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以促進大腦的開發(fā)，激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的興奮感，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制過程更加集中，對外刺激的反映更加迅速、準確，還可以提高人的各種感覺系統(tǒng)的傳導(dǎo)速度、靈活性、神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，促進神經(jīng)系統(tǒng)功能的有效增強。

2.有利于情緒和情感的調(diào)控。體育鍛煉可以轉(zhuǎn)移人體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來，不再受情緒的影響和刺激，而且不良情緒可以得到及時的宣泄。體育鍛煉有利于意志品質(zhì)的培養(yǎng)和形成，鍛煉出更加堅強的品格。在體育鍛煉中，要不斷的克服客觀困難和主觀困難，在戰(zhàn)勝自我的基礎(chǔ)之上，努力克服主客觀方面的困難，就越能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，提升自己的全面素質(zhì)。

3.樹立正確的價值觀和促進人際關(guān)系。通過體育鍛煉結(jié)識更多的好朋友，使每個人都融入集體中，為自己能夠成為其中的一員，與大家和諧相處。體育鍛煉可以減輕疲勞，消除心理障礙。通過體育鍛煉，使自身的心理機能、身體素質(zhì)得到改善，身心舒適，減輕疲勞，產(chǎn)生積極的成就感，從而增強自信心，擺脫壓抑、悲觀等消極情緒，消除心理障礙。

四、結(jié)語

綜上所述，體育對人們身體健康起著至關(guān)重要的作用。體育課不僅可以通過鍛煉增強學(xué)生的體質(zhì)，更重要的是還能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。作為新一代的體育教師不僅是塑造人類形體的“工程師”，而且還是塑造人類靈魂的“工程師”。我們要肩負起相關(guān)的責(zé)任和義務(wù)，在體育教學(xué)中，我們不但要教給學(xué)生必要的運動知識、技能，還要注意培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，為將來奠定良好的身體和心理基礎(chǔ)。endprint