秋分節(jié)氣的中年況味

梅玉榮

二十四節(jié)氣，如同一個(gè)個(gè)精美而優(yōu)雅的音符，有序地飄灑在四季這部樂(lè)譜上，伴隨盈盈春花、密密夏葉、蕭蕭秋雨、皚皚冬雪，更添其豐富變幻的別樣韻味。其中，秋分，便像一枚沉靜飄落的紅葉，靜靜地伏在秋季的中途，告訴人們感受寒涼的同時(shí)，不忘拾得一份內(nèi)心的溫暖與充實(shí)。

秋分在古代是個(gè)重要的節(jié)氣。《春秋繁露？陰陽(yáng)出入上下篇》云：“秋分者，陰陽(yáng)相伴也，故晝夜均而寒暑平?！本褪钦f(shuō)，秋分這天，太陽(yáng)位于黃經(jīng)180度，陽(yáng)光幾乎直射赤道，晝夜幾乎等長(zhǎng)。這也意味著已經(jīng)真正進(jìn)入到秋季，農(nóng)諺里說(shuō)，“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“八月雁門(mén)開(kāi)，雁兒腳下帶霜來(lái)”，讀著這些句子，我們分明能聽(tīng)到萬(wàn)物在風(fēng)雨中瑟瑟發(fā)抖的聲音，禁不住裹緊衣衫。

人生如四季，四季亦如人生。秋分的獨(dú)特風(fēng)格，一如中年的人生況味。秋分的晝夜相等，似乎在提示人們進(jìn)入良好的“中庸”之境：沉靜優(yōu)雅，不疾不徐；熱情尚在，未來(lái)可期；少了盲目沖動(dòng)，多了些節(jié)制隱忍；不再留戀舞榭歌臺(tái)的浮躁繁華，而眷戀家居生活的平靜適意；看大人物不再神圣高大，當(dāng)老百姓也不自輕自賤；對(duì)別人升官發(fā)財(cái)、驕橫專(zhuān)斷、阿諛?lè)暧母黝?lèi)言行，且冷眼旁觀，自己應(yīng)擔(dān)負(fù)的工作和責(zé)任，則盡全力而為。對(duì)中年來(lái)說(shuō)，要做到自信、自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)，獨(dú)立的人格和自由的精神比什么都重要。

人在秋分，要注意陰陽(yáng)平衡，適度調(diào)養(yǎng)身心。按照《素問(wèn)？至真要大論》所說(shuō)，“謹(jǐn)察陰陽(yáng)之所在，以平為期”，陰陽(yáng)不可出現(xiàn)偏頗。要想保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，便要預(yù)防秋燥，堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清涼、溫潤(rùn)的食物，以期滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)陰生津。精神調(diào)養(yǎng)方面，最主要的是培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，保持神志安寧。就像人到中年時(shí)，激情消失，情緒未免有些垂暮之感，故有“秋風(fēng)秋雨愁煞人”之語(yǔ)。所以這時(shí)，人們應(yīng)多登高遠(yuǎn)眺，適當(dāng)開(kāi)展各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，尋找精神上的寄托，讓?xiě)n郁、惆悵等不良情緒消散。

人到中年，更能深刻地感悟世俗人情，當(dāng)用更智慧的眼光來(lái)體察世界，用更廣闊的胸襟來(lái)包容萬(wàn)物。要知情趣，懂品味。不妨來(lái)看幾首與秋分有關(guān)的詩(shī)詞。南北朝詩(shī)人庾信《和侃法師三絕詩(shī)二》中道：“客游經(jīng)歲月，羈旅故情多。近學(xué)衡陽(yáng)雁，秋分俱渡河?！痹?shī)語(yǔ)沉練簡(jiǎn)潔，意味萬(wàn)端，詩(shī)人歷經(jīng)歲月磨煉，飽受羈旅之苦，卻在仰首觀雁的同時(shí)，適度調(diào)侃一下自己：也學(xué)學(xué)雁兒們，在秋分時(shí)節(jié)渡河而歸家。唐代詩(shī)人馬戴《送僧歸金山寺》說(shuō)：“金陵山色里，蟬急向秋分。迥寺橫洲島，歸僧渡水云。”詩(shī)中山色、蟬聲、寺廟、島嶼、僧人等意象組合，營(yíng)造出一派寧?kù)o清和的情境。唐代賈島《夜喜賀蘭三見(jiàn)訪》詩(shī)云：“漏鐘仍夜淺，時(shí)節(jié)欲秋分。泉聒棲松鶴，風(fēng)除翳月云。踏苔行引興，枕石臥論文。即此尋常靜，來(lái)多只是君。” 秋分時(shí)節(jié)，無(wú)論獨(dú)聽(tīng)泉聲、靜觀月云的幽清感受，還是如陶淵明所說(shuō)的“疑義相與析，奇文共欣賞”朋友間的共享境界，都別有情味，生命因之而飽滿(mǎn)厚實(shí)。宋代詞人謝逸《點(diǎn)絳唇》則描畫(huà)了一幅典型的秋分勝景：“金氣秋分，風(fēng)清露冷秋期半。涼蟾光滿(mǎn)。桂子飄香遠(yuǎn)?！鼻屣L(fēng)、冷露、月光、桂花，將視覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)幾大感覺(jué)相融合，雖有風(fēng)清露冷，不勝秋意寒涼，卻在清風(fēng)遍布、桂子飄香的意境中悠然沉醉。

當(dāng)然，人到中年，并非萬(wàn)事皆休，一味的淡泊、冷靜、悠閑也是不對(duì)的，勤奮耕種仍是必須，就像諺語(yǔ)中所說(shuō)：“秋分種，立冬蓋，來(lái)年清明吃菠菜”，“秋分種小蔥，蓋肥在立冬”，“秋分棉花白茫?！?，“白露早，寒露遲，秋分種麥正當(dāng)時(shí)”，秋天并不是一味的收獲、歸倉(cāng)，也還有現(xiàn)時(shí)的努力、來(lái)年的期盼。人處中年，不可過(guò)閑、不可松懈。如果說(shuō)人生是逆水行舟，中年正當(dāng)中流擊水。歷經(jīng)青年的青澀、迷茫、摸索，中年之時(shí)沉淀了生存智慧、積累了人生閱歷，此時(shí)的奮斗，會(huì)有著更深的層次、更高的境界。不要嗟嘆時(shí)日之短，更不要傷春悲秋，而要像劉禹錫的《秋詞》中“晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄”一樣，擁有排云而上的豪邁、直沖九霄的激情，這才是中年應(yīng)有的狀態(tài)。

秋分，提醒智慧，提醒反思，提醒我們對(duì)生命的珍惜和必要的追求。適逢中年的人們，當(dāng)從秋分這個(gè)節(jié)氣中汲取營(yíng)養(yǎng)，從容優(yōu)雅地邁向更高遠(yuǎn)的境界，擁抱更充實(shí)的人生。endprint