抓住時(shí)間的“盜賊”
——以揚(yáng)州地區(qū)大學(xué)生使用時(shí)間分配為例

戴元陽(yáng)，史夢(mèng)園，周露婷

南京郵電大學(xué)通達(dá)學(xué)院

抓住時(shí)間的“盜賊”
——以揚(yáng)州地區(qū)大學(xué)生使用時(shí)間分配為例

戴元陽(yáng)，史夢(mèng)園，周露婷

南京郵電大學(xué)通達(dá)學(xué)院

大學(xué)生的時(shí)間管理直接影響了他們的學(xué)習(xí)生活，作者設(shè)計(jì)了時(shí)間管理傾向模型與羅盤(pán)玫瑰模型來(lái)研究其關(guān)系。針對(duì)揚(yáng)州市在校大學(xué)生，通過(guò)線上與線下相結(jié)合的廣泛?jiǎn)柧碚{(diào)查，運(yùn)用結(jié)構(gòu)方程模型驗(yàn)證了模型猜想的正確性。其后做了群體比較和聚類分析的量化研究。然后，依據(jù)數(shù)據(jù)分析基礎(chǔ)進(jìn)行對(duì)計(jì)劃和執(zhí)行兩個(gè)主要方面質(zhì)性研究，得出了8個(gè)結(jié)論，并給出大學(xué)生對(duì)于時(shí)間分配存在的問(wèn)題以及建議。

揚(yáng)州市大學(xué)生；時(shí)間管理傾向；羅盤(pán)玫瑰模型；量化研究；質(zhì)性研究

一、前言

本文研究使大學(xué)生學(xué)業(yè)及格，良好，優(yōu)秀的時(shí)間管理各指標(biāo)閾值，探究如何判斷管理模式的好壞并得出時(shí)間管理模板和建議。

1.選用黃希庭張志杰等人的青少年時(shí)間管理傾向量表（AT?MD）[1]來(lái)觀測(cè)目標(biāo)樣本的時(shí)間管理傾向。其中有三個(gè)維度，分別是時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控管、時(shí)間效能感。

2.用四世代時(shí)間管理模型羅盤(pán)玫瑰模型并嵌套大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度（UWES-S）[3]來(lái)觀測(cè)大學(xué)生學(xué)習(xí)生活行為投入度。羅盤(pán)玫瑰模型有四個(gè)L，分別是TO LEARN（學(xué)習(xí)）,TO LIVE（生活）,TO LOVE（愛(ài)）,TO LEAVE LEGACY（創(chuàng)造價(jià)值）。

3.基于量化研究的結(jié)果，針對(duì)兩個(gè)大方面：一是對(duì)于訪談對(duì)象時(shí)間計(jì)劃能力；二是對(duì)計(jì)劃執(zhí)行力方面，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行訪談，并做質(zhì)性研究。

二、量化研究

發(fā)放問(wèn)卷是通過(guò)線上與線下相結(jié)合的方式，歷時(shí)半年，得到了15047份問(wèn)卷。根據(jù)7所學(xué)校學(xué)生比例發(fā)放回收問(wèn)卷。問(wèn)卷整體的Cronbach's Alpha系數(shù)為0.759，問(wèn)卷的信度較好。

研究一：結(jié)構(gòu)方程模型

圖1 結(jié)構(gòu)方程模型

在本文模型中，該指數(shù)P值不顯著。由ECVI赤池信息準(zhǔn)則[4]各項(xiàng)指標(biāo)（ECVI=1.669，L0 90=1.634，HI 90=1.704，MECVI=1.669）基本符合要求，接受因素關(guān)系的構(gòu)建。由結(jié)果顯示，時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)羅盤(pán)玫瑰模型有顯著性影響（T＞2）,時(shí)間效能感通過(guò)時(shí)間監(jiān)控管影響了羅盤(pán)玫瑰模型，時(shí)間效能感在本文模型中影響沒(méi)達(dá)到顯著性水平顯著。

研究二：各跨組比較的雷達(dá)圖分析

為了清晰的分辨群體中的不同，展示數(shù)據(jù)做標(biāo)準(zhǔn)化后的雷達(dá)圖。

（1）按年級(jí)分組（大一、大二、大三、大四）

圖2 年級(jí)對(duì)比雷達(dá)圖

大一大二大三的分布較為集中，大四群體在價(jià)值感、計(jì)劃性和設(shè)置目標(biāo)3個(gè)指標(biāo)上領(lǐng)先其余三個(gè)群體，但是反饋性、時(shí)間分配合時(shí)間效能感這三者遠(yuǎn)落后于其余三個(gè)群體。

根據(jù)對(duì)比看來(lái)，大四學(xué)生的時(shí)間管理是更趨向＂社會(huì)化（個(gè)體的社會(huì)化過(guò)程就是在社會(huì)文化的熏陶下，使自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人的過(guò)程。）＂。由于大四大部分學(xué)生備戰(zhàn)考研亦或?qū)嵙?xí)造成自主安排時(shí)間的縮減以及事項(xiàng)的固定化而衍伸出的社會(huì)性質(zhì)的表現(xiàn)。

研究三：聚類分析

對(duì)于這兩個(gè)觀測(cè)模型，分別單獨(dú)進(jìn)行聚類分類，挖掘具有顯著特征的大學(xué)生群體類型。（如圖3、圖4）

在時(shí)間管理傾向的模型中，第一類大學(xué)生可以是時(shí)間管理優(yōu)秀的高手，各方面指標(biāo)都很高；第二類對(duì)于時(shí)間的價(jià)值感和效能感不輸?shù)谝活?，但缺乏明確的目標(biāo)與計(jì)劃；第三類各方面指標(biāo)都處于較低的位置，可見(jiàn)其對(duì)于時(shí)間管理概念模糊，尤其缺乏監(jiān)控能力。

在羅盤(pán)玫瑰模型中，A類大學(xué)生屬于生活型的在平時(shí)生活上很愿意花時(shí)間，也會(huì)去參加社會(huì)工作；B類屬于普通型各方面指標(biāo)都很平凡，沒(méi)有顯著特征；C類屬于工作型，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、成績(jī)及創(chuàng)造價(jià)值方面的指標(biāo)超出其他類，但是生活方面趨于平均水平。

綜合ATMD和羅盤(pán)玫瑰的聚類結(jié)果，ATMD有3類，羅盤(pán)玫瑰有3類，在一個(gè)整體大樣本中，組合9種類型的群體，群體占比統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：

圖3 時(shí)間管理傾向聚類

圖4 羅盤(pán)玫瑰模型

表1

以上，根據(jù)ATMD和ROSE COMPASS模型，得到了各種類型的大學(xué)生的顯著特征。其中，并不是時(shí)間管理優(yōu)秀就說(shuō)明生活充實(shí)，也沒(méi)有時(shí)間管理及格就只能碌碌無(wú)為的道理，有些群體占比雖少，但是確實(shí)存在。

三、質(zhì)性研究

研究四：訪談內(nèi)容分析

（1）人群分化差異明顯

對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)關(guān)心的同學(xué)，成績(jī)一般較好，且更具有計(jì)劃性，而對(duì)成績(jī)不關(guān)心的同學(xué)，學(xué)習(xí)習(xí)慣較為懶散。訪談中擔(dān)任職務(wù)的同學(xué)，比不曾擔(dān)任職務(wù)的同學(xué)對(duì)于時(shí)間的管理更有意識(shí)，做事更具有計(jì)劃性。

（2）計(jì)劃性與生活充實(shí)度有雙向關(guān)聯(lián)性

生活充實(shí)的同學(xué)對(duì)于時(shí)間管理更有意識(shí)，做事更具計(jì)劃性，同時(shí)做事具有計(jì)劃性的同學(xué)，其生活充實(shí)度較之無(wú)計(jì)劃性的同學(xué)更高。

（3）時(shí)間管理傾向可以是被動(dòng)的

通過(guò)訪談發(fā)現(xiàn)，時(shí)間管理傾向不僅僅是可以主動(dòng)培養(yǎng)的，更可以通過(guò)其他的事情使其“被動(dòng)”養(yǎng)成。例如，同學(xué)在擔(dān)任學(xué)生干部之后，對(duì)時(shí)間規(guī)劃更為明確。

（4）自制力匱乏、抗干擾性差

許多大學(xué)生由“被學(xué)習(xí)”到自主學(xué)習(xí)的轉(zhuǎn)換并不太成功，換一種說(shuō)法就是缺乏自制力。也說(shuō)明大學(xué)生通常缺乏對(duì)誘惑的抗干擾性。

（5）喪失目標(biāo)階級(jí)性

當(dāng)談及“你的目標(biāo)是什么”的時(shí)候，許多同學(xué)的回答宏觀且遙遠(yuǎn)，當(dāng)問(wèn)題再細(xì)化的時(shí)候同學(xué)們會(huì)顯得有些不知所措，即缺少分段化的目標(biāo)。

（6）人際關(guān)系與時(shí)間管理策略

有相當(dāng)一部分大學(xué)生提出“如何在不耽誤學(xué)習(xí)的同時(shí)和其他人搞好人際關(guān)系”或“把更多的時(shí)間放在處理人際關(guān)系上是不是也屬于浪費(fèi)時(shí)間”等有關(guān)人際關(guān)系與時(shí)間管理策略的問(wèn)題。

（7）無(wú)計(jì)劃性

一方面是對(duì)于目標(biāo)的無(wú)計(jì)劃性，即對(duì)目標(biāo)缺乏階級(jí)性。生活沒(méi)有明確目的的群體，因?yàn)闆](méi)有明確的生活目的或奮斗目標(biāo)，所以對(duì)事情的效率缺乏辨別能力。另一方面則是對(duì)于時(shí)間的無(wú)計(jì)劃性。在沒(méi)有制定好計(jì)劃的條件下，行動(dòng)魯莽。這種欠計(jì)劃的行動(dòng)把事情越搞越亂，想達(dá)達(dá)成目標(biāo)太困難了。

（8）“虛假”計(jì)劃

揚(yáng)州大多數(shù)的大學(xué)生還是有較強(qiáng)的時(shí)間管理計(jì)劃的。但是需要注意的是，其中一大部分人與無(wú)計(jì)劃的人相反，這種人則將計(jì)劃制定的十分周密。但他們制定計(jì)劃卻往往過(guò)于強(qiáng)調(diào)這一目的，他們總以計(jì)劃為工作的主要內(nèi)容，忽視了計(jì)劃的終極目的是為了提高效率，也忽視了行動(dòng)才是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。

研究五：建議

（1）做事分輕重緩急

人的慣性是先做最緊急的事，但是一些重要的事被荒廢掉。每天管理時(shí)間的一種好方法是，早上確定今天要做的緊急事和重要事，睡前回顧一下，這一天有沒(méi)有做到兩者的平衡。

（3）將事物分段化

做一個(gè)長(zhǎng)期的藍(lán)圖規(guī)劃，一步一步地向目標(biāo)邁進(jìn)。時(shí)間管理與目標(biāo)設(shè)定、目標(biāo)執(zhí)行具有相輔相成的關(guān)系，時(shí)間管理與目標(biāo)管理是不可分的，行動(dòng)承諾都必須結(jié)合長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)。

（4）建立目標(biāo)

建立目標(biāo)，是幫助自己克服惰性的重要方法之一。有目標(biāo)才有動(dòng)力。除此之外，要設(shè)法給自己找一點(diǎn)可以鼓勵(lì)自己的力量。而這鼓勵(lì)的力量，要根據(jù)追求的目標(biāo)而定。

（5）學(xué)會(huì)節(jié)約時(shí)間，加強(qiáng)實(shí)踐管理

往往大學(xué)生活中的瑣事都是在無(wú)形中消耗大把時(shí)間的事情，而且它們已經(jīng)融入每天的生活習(xí)慣，戒除很難，所以盡量縮短就好。面對(duì)誘惑一定要堅(jiān)持住，多余的時(shí)間應(yīng)該用在能讓自己不斷提高的事情上。

[1]黃希庭.青少年時(shí)間管理傾向量表的編制[J].心理學(xué)報(bào), 2001,33（4）：338-343

[2]張志杰.青少年時(shí)間管理傾向相關(guān)因素的研究[J].心理科學(xué), 2001,24（6）：649-649

[3]汪雅霜.大學(xué)生學(xué)習(xí)投入度的實(shí)證研究——基于2012年“國(guó)家大...”[J].中國(guó)高教研究,2013,（1）：32-36

[4]吳明隆.結(jié)構(gòu)方程模型——AMOS的操作與應(yīng)用[M].重慶市：張鴿盛,2009.