球類項目對大學(xué)生心理健康的影響
——基于定量研究方法

楊雨豐

（遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院 體育教學(xué)部，遼寧 大連 116052）

球類項目對大學(xué)生心理健康的影響
——基于定量研究方法

楊雨豐

（遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院 體育教學(xué)部，遼寧 大連 116052）

大學(xué)生在大學(xué)時代處于人生觀、價值觀和世界觀日益成熟的重要階段，隨著所承受的社會壓力越來越大，更加需要健康的體魄和心理作為后盾，進(jìn)而能夠從容面對生活和學(xué)業(yè)的壓力.人際交往焦慮、學(xué)業(yè)就業(yè)焦慮、生活焦慮等都是大學(xué)生的主要心理問題，本文以遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院的200名非體育專業(yè)大二本科生為研究對象，以籃球和網(wǎng)球這兩項在大學(xué)生中受喜愛程度比較高的運(yùn)動項目為例，借助定量研究法，分析大學(xué)生心理問題與不同體育運(yùn)動項目之間的相關(guān)性，以期為相關(guān)領(lǐng)域的研究提供參考.

大學(xué)生；心理健康；定量研究；體育項目

體育鍛煉可以促進(jìn)身體健康，也可以改善心理健康.社會在不斷發(fā)展的同時，雖然帶動了生活水平的提高，但與此同時也造成了一定的負(fù)面影響，其中在大學(xué)生的身體體現(xiàn)的尤為明顯，學(xué)業(yè)壓力增加，以及所有面對的生活問題也日漸凸顯，繼而造成不同程度的負(fù)性心理.再加上網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來越多的青年學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)，缺乏運(yùn)動，身體和心理都需要修整.體育鍛煉是舒緩和釋放負(fù)面情緒，促進(jìn)心理健康的良藥，而且不同性別的大學(xué)生，參與不同體育項目，對參與者的心理健康有著不同程度的影響.

1 研究對象

以遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院2015級參加網(wǎng)球和籃球體育選修課的200名學(xué)生為研究對象，每個體育項目100名學(xué)生，其中網(wǎng)球、籃球項目作為男生女生都喜愛的項目，研究對象為男生119人，女生81人.

2 研究方法

文獻(xiàn)研究法.作者依托遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院圖書館和數(shù)據(jù)庫，從過去十年間在國內(nèi)外重要學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表的涉及到大學(xué)生心理健康以及參與體育鍛煉對心理健康產(chǎn)生影響的相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)分析，根據(jù)分析結(jié)果論證大學(xué)生心理問題與不同項目之間的相關(guān)性.

定量實驗法.網(wǎng)球和籃球項目測驗的學(xué)生采用相應(yīng)的實驗手段對學(xué)生的心理活動施加影響.

問卷調(diào)查法.運(yùn)用編制的體育鍛煉項目興趣調(diào)查問卷，同時運(yùn)用心理健康量表測試實驗組學(xué)生.

數(shù)理統(tǒng)計法.利用SPSS22.0軟件，圍繞“身心合一、自我尊重、角色適應(yīng)、自然親切、自我結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)、人際親和”等指標(biāo)行t檢驗和單因素方差分析，若P＜0.05，提示數(shù)據(jù)差異有統(tǒng)計學(xué)意義.

3 研究工具

本文通過體育鍛煉項目興趣調(diào)查問卷和大學(xué)生心理健康問卷進(jìn)行測試.其中體育項目興趣問卷的主要內(nèi)容包括被調(diào)查者的喜好項目，個人認(rèn)為的最佳鍛煉時間的次數(shù)等.大學(xué)生心理健康問卷則采用五點量表計分，主要內(nèi)容包括心理健康的七個維度，有身心合一、自我尊重、角色適應(yīng)、自然親切、自我結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)、人際親和、信仰價值.

在實驗過程中，選取網(wǎng)球和籃球項目的體育必修課、選修課和俱樂部活動等渠道，采用中等強(qiáng)度訓(xùn)練，心率達(dá)到100-120次/分鐘，每次訓(xùn)練45分鐘，每周保證3次.實驗持續(xù)時間為8周，即2016年2月29日-2016年4月29日.

4 實驗結(jié)果

4.1 實驗前兩個球類項目大學(xué)生心理健康水平的特點與分析

網(wǎng)球和籃球項目在心理健康水平各維度的差異性通過表1并不能看出來，所以選擇分不同項目的不同性別學(xué)生來分析.我們選擇男女生比例基本均衡的網(wǎng)球和籃球項目進(jìn)行不同項目的差異性T檢驗.從表2的p值可以看出，網(wǎng)球和籃球運(yùn)動的學(xué)生在身心合一感等其他8個心理健康維度沒有顯著差異，只有信仰價值感存在較小差異.

而針對不同性別的學(xué)生心理健康差異測試，實驗前也進(jìn)行了各維度的差異性檢驗.見表3，首先，差異性最為顯著的是“自我尊重感”（p=0.000），女生的自我尊重感是明顯要高于男生的.其次，差異性比較明顯的是“人際親和”，“角色適應(yīng)”，“信仰價值”，女生也高于男生，p值小于0.01.再次，只有“自我結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)”不存在顯著差異.

實驗前，男生的心理健康水平差異主要體現(xiàn)在“人格結(jié)構(gòu)平衡”和“人際親和”兩個維度，其他無較大差異性.女生心理健康各維度比較接近，幾乎趨于一致.見表4.4

表1 實驗前不同鍛煉組的心理健康水平的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差

表2 實驗前大學(xué)生心理健康水平差異性

表3 實驗前不同性別男女大學(xué)生心理健康水平各維度差異性

表4 實驗前男生和女生心理健康水平各維度方差分析

.2 實驗后大學(xué)生心理健康水平的特點與分析

從表6可以看出，除了“自我尊重”具有顯著性P值，為實驗前和實驗后相一致外，有一些心理健康維度差異與實驗前有所變化，“身心合一”，“人際親和”，“信仰價值”均有差異性更加顯著.

表6 實驗后不同性別大學(xué)生心理健康水平各維度差異性

表7 實驗后男生和女生心理健康水平各維度方差分析

從表7可以看出，男生和女生心理健康差異都不存在差異.

其次，網(wǎng)球項目按照表8所示，“身心合一”、“自我尊重”的維度有了顯著性差異，“人際親和”有一些差異，其他維度沒有差異.其中選擇網(wǎng)球項目的男生在差異性配對t檢驗中，“身心合一”，“角色適應(yīng)”有明顯差異，而女生在“自然親切”和“自我結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)”差異更明顯.

再次，籃球項目在“人際親和”和“身心合一”差異顯著，在“自我結(jié)構(gòu)協(xié)調(diào)”和“親切自然”其次，在“自我尊重”，“角色適應(yīng)”維度差異性較低.在籃球項目的男生、女生心理健康水平各維度差異性配對t檢驗中，籃球運(yùn)動對男生的“自然親切”，“人際親和”維度影響最大，差異性顯著，在“身心合一”，“角色適應(yīng)”等維度的差異性顯示P值小于0.05，說明也一定的影響.而對女生的影響維度更多的是“人際親和”和“角色適應(yīng)”，P值均為0.002，在“自我尊重“的影響其次，P值為小于0.05.

表8 網(wǎng)球項目實驗前后心理健康水平各維度差異性檢驗

5 分析與結(jié)論

從性別的角度可以發(fā)現(xiàn)，實驗前后的數(shù)據(jù)，“自我尊重”的差異性非常顯著，說明女生的自我價值認(rèn)識更高，女生更容易對自身價值肯定及認(rèn)可.在人際親和、角色適應(yīng)和信仰價值等方面，男生女生的差異也比較大，總體來說實驗前，女生的心理健康更好.

實驗后的數(shù)據(jù)中，籃球項目的“人際親和”和“身心合一”差異最大，這與籃球是一項集體運(yùn)動有關(guān)，自身強(qiáng)大的能力也需要良好的團(tuán)隊配合才能體現(xiàn)出球隊的價值.需要團(tuán)隊合作的傳球、配合，不僅是個人贏得了進(jìn)球和分?jǐn)?shù)，也是會得到隊友和老師的肯定，提升自我尊重感，加強(qiáng)對自身價值和能力的認(rèn)識；網(wǎng)球項目的“身心合一”和“自我尊感”差異最大，與網(wǎng)球是一項高雅的貴族運(yùn)動有關(guān)，網(wǎng)球運(yùn)動蘊(yùn)含著豐富的網(wǎng)球文化，在學(xué)習(xí)中，裝備禮儀、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，無一不流露出美的享受，經(jīng)過網(wǎng)球運(yùn)動的練習(xí)，學(xué)生可以最大限度的提升自我尊重，感受身心合一.總之，網(wǎng)球、籃球項目對大學(xué)生的心理健康水平的各維度都有不同程度的影響，對他們的心理健康水平也都有一定的提高.

〔1〕王麒麟.大學(xué)生心理健康狀況與體育鍛煉相關(guān)問題的研究——以甘肅省部分高校為例 [J].體育科技文獻(xiàn)通報, 2016(05):9-10.

〔2〕王威,邱君芳.體育鍛煉對大學(xué)生心理健康的作用研究[J].北京印刷學(xué)院學(xué)報,2016(01):84-86.

G84；G44

A

1673-260X（2017）08-0150-03

2017-05-08