關(guān)于警官院校警體體能訓(xùn)練課的研究

陳宏林

【摘 要】作為社會(huì)和諧的生力軍，警官院校學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)必須要有所保證，不僅要具備“忠真智勇、奉獻(xiàn)為民”的精神，還要具備較強(qiáng)的身體素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)能力，因此，警官院校警體體能訓(xùn)練課的開展必須要與時(shí)俱進(jìn)，以便能夠同社會(huì)警力的多樣化需求相適應(yīng)。本文主要應(yīng)用文獻(xiàn)資料法與邏輯分析法，針對警官院校警體體能訓(xùn)練課的開展問題展開研究，分析了體能訓(xùn)練課開展的現(xiàn)狀，進(jìn)而探究警官院校警體體能訓(xùn)練課的發(fā)展思路，并提出筆者個(gè)人建議，旨在為警體體能訓(xùn)練的有效開展與社會(huì)所需警力的培養(yǎng)做出一定貢獻(xiàn)。

【關(guān)鍵詞】警官院校；警體；體能訓(xùn)練課；現(xiàn)狀；發(fā)展思路

改革開放至今，伴隨社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，具有顯著時(shí)代性特征的治安問題逐漸增多，只有警力的逐漸加大才能夠?qū)⑦@些問題防控、解決掉。然而，現(xiàn)階段，社會(huì)警力不足的問題更加嚴(yán)峻。警官院校學(xué)生是社會(huì)可靠警力的直接來源與主要來源，因此，警官院校如何科學(xué)地、有效地提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，不可避免地成為一項(xiàng)急需解決的關(guān)鍵性問題，因此，體能訓(xùn)練課的開展是十分必要的。警官院校體能訓(xùn)練的目的在于，使學(xué)生畢業(yè)后在崗位上行使正當(dāng)職權(quán)時(shí)，能夠具備戰(zhàn)勝嫌犯，保護(hù)自己的能力?，F(xiàn)代警力的能力與戰(zhàn)斗力同科學(xué)的、系統(tǒng)的體能訓(xùn)練是分不開的。如果不具備良好的體能，那么警體技能的作用就不能夠得到充分地發(fā)揮，即便是再強(qiáng)的技戰(zhàn)術(shù)都沒有任何價(jià)值。警官院校加強(qiáng)警體體能訓(xùn)練，是培養(yǎng)全面素質(zhì)警力的需要，也是國家的需要，更是時(shí)代的需要。

1警官院校警體體能訓(xùn)練課的現(xiàn)狀分析

1.1訓(xùn)練器材、設(shè)備不足

全面的、精良的訓(xùn)練器材能夠在警體體能訓(xùn)練課中發(fā)揮出最大程度的輔助作用，尤其是實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，沒有模擬訓(xùn)練器材是不能順利完成的。然而，現(xiàn)階段，警官院校普遍存在的問題是先進(jìn)訓(xùn)練器材不足，沒有這些器材、裝備的有力支持，體能訓(xùn)練課預(yù)設(shè)的情境與訓(xùn)練難度大大降低，與實(shí)戰(zhàn)作戰(zhàn)時(shí)不斷升級的難度脫離，這對于訓(xùn)練效果的分析與衡量是十分不利的。因此，對于警官院校警體體能訓(xùn)練課而言，先進(jìn)的訓(xùn)練器材、設(shè)備是非常必要的。

1.2授課教師資源缺乏

在警官院校警體體能訓(xùn)練課中，專業(yè)教師的執(zhí)教水平直接影響了訓(xùn)練的效果與質(zhì)量。當(dāng)前，警官院校體能訓(xùn)練課授課教師的資源缺乏，沒有專業(yè)、經(jīng)驗(yàn)豐富教師的指導(dǎo)，無論是分解動(dòng)作的要領(lǐng)，還是體能訓(xùn)練的總體安排、控制，都不能得到及時(shí)、有效的解決。此外，還會(huì)使專業(yè)教師與學(xué)生間的溝通交流減少，不能及時(shí)疏導(dǎo)出現(xiàn)的問題，這對于學(xué)生知識、能力的積累，以及自身潛能的發(fā)揮是有一定阻礙的。

1.3學(xué)生對體能訓(xùn)練思想認(rèn)識不到位

對于大部分警官院校學(xué)生而言，在體能訓(xùn)練的重要性與必要性上認(rèn)識還不到位，認(rèn)為體能訓(xùn)練等同于強(qiáng)身健體的途徑，還沒有意識到警體體能訓(xùn)練課的重要意義，最終導(dǎo)致學(xué)院在體能訓(xùn)練課中消極應(yīng)付，訓(xùn)練的效果自然會(huì)受到影響，體能訓(xùn)練課只是流于形式。

1.4體能訓(xùn)練課方法單一

現(xiàn)階段，一些警官學(xué)校體能訓(xùn)練課的開展方式比較單一、落后，形式上以跑步、仰臥起坐、俯臥撐等基本訓(xùn)練為主，盡管在時(shí)間上長達(dá)到了訓(xùn)練的要求，但是由于訓(xùn)練方法單一，使得訓(xùn)練的強(qiáng)度與效果并不理想。

2警官院校警體體能訓(xùn)練課的發(fā)展思路

2.1對訓(xùn)練器材、設(shè)備進(jìn)行完善

警官院校警體體能訓(xùn)練器材、設(shè)備不足的問題是比較常見的，只有保證足夠的經(jīng)費(fèi)投入，才能夠促進(jìn)理想訓(xùn)練效果與質(zhì)量的提升。警官院校相關(guān)部門應(yīng)該對警體體能訓(xùn)練課所需的器材、設(shè)備等進(jìn)行不斷完善，保證學(xué)生自身的能力與訓(xùn)練水平能夠得到充分地發(fā)揮。

此外，還要重視訓(xùn)練設(shè)備、器材的實(shí)用價(jià)值，對一些訓(xùn)練場地、設(shè)施充分利用，可以考慮在訓(xùn)練中應(yīng)用攀登樓、障礙設(shè)施與綜合訓(xùn)練館等。還需要注意的是，訓(xùn)練器材和設(shè)備的破損與老化是在所難免的，但使用者有責(zé)任和義務(wù)對其進(jìn)行細(xì)心的保養(yǎng)與維護(hù)，使其使用壽命盡可能延長。一些隨意、散漫的無所謂心理需要杜絕，在保證器材、設(shè)備完善的同時(shí)，還要將所需支出降到最低。

2.2邀請警體教學(xué)優(yōu)秀的專業(yè)團(tuán)隊(duì)開展技術(shù)指導(dǎo)

為了能夠?qū)⑹谡n教師資源缺乏的問題解決掉，建議應(yīng)該從相關(guān)院校邀請兼具理論經(jīng)驗(yàn)與實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的警體教學(xué)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)，將訓(xùn)練中容易出現(xiàn)的問題與學(xué)生間易出現(xiàn)的問題做出指示，為今后社會(huì)優(yōu)秀警力的培養(yǎng)建立良好基礎(chǔ)。

2.3堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練課的重要性

一方面，警官院校學(xué)生專心投入警體體能訓(xùn)練課的重要前提就是良好的身體健康狀況，如果機(jī)體長時(shí)間處在不良的日常生活作息習(xí)慣下，就會(huì)出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，自然就不會(huì)有足夠的精力與充沛的能量去完成高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練任務(wù)，長此以往，抵觸、消極的心理情緒就會(huì)出現(xiàn)。如此一來，不管是生理方面，還是心理方面，對于警體體能訓(xùn)練課的開展來講，都是非常不利的，且容易產(chǎn)生極大的危害；另一方面，警官院校學(xué)生對于體能訓(xùn)練思想認(rèn)識不到位也是導(dǎo)致自身體能訓(xùn)練積極性不高的又一原因。

如果這些根本性問題得不到妥善處理，那么體能訓(xùn)練課的有效開展難度極大。因此，必須要針對上述這些問題，從思想上加強(qiáng)學(xué)生對體能訓(xùn)練的認(rèn)識，只有認(rèn)識到自己的思想誤區(qū)，才能夠使學(xué)生改變以往掉以輕心的訓(xùn)練狀態(tài)，保證警官院校警體體能訓(xùn)練課的質(zhì)量與效果。

2.4使體能訓(xùn)練方法科學(xué)化、多樣化發(fā)展，改進(jìn)訓(xùn)練體制

警官院校警體體能訓(xùn)練課始終堅(jiān)持的是連貫性與科學(xué)性原則，要求按照每一個(gè)階段每一位學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)與身體情況來對訓(xùn)練方式與運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行合理地安排，進(jìn)而制定出不同階段的警體體能訓(xùn)練任務(wù)與目標(biāo)。針對現(xiàn)階段警官院校警體訓(xùn)練課訓(xùn)練方法單一的問題，筆者建議應(yīng)將體能訓(xùn)練同實(shí)戰(zhàn)緊密聯(lián)系在一起，保證訓(xùn)練計(jì)劃的科學(xué)性與有效性，促進(jìn)訓(xùn)練方法的多樣化發(fā)展。對于速度、耐力、肌力、柔韌性與爆發(fā)力等方面的訓(xùn)練方法細(xì)分化，貫徹因材施教，具體問題具體分析的重要原則。

此外，還要改進(jìn)以往籠統(tǒng)、單一的體能訓(xùn)練體制，開展有偏向性、有針對性的警官院校警體體能訓(xùn)練課，同時(shí)按照不同階段的訓(xùn)練要求，不斷加強(qiáng)體能訓(xùn)練課的難度與強(qiáng)度，豐富、完善體能訓(xùn)練的方法，只有這樣才能夠保證警官院校學(xué)生總體體能素質(zhì)有效地、快捷地提高，從而使人民警察的戰(zhàn)斗力得到提升。

3總結(jié)

綜上所述，由于多樣化的社會(huì)形式與復(fù)雜化的治安狀況，對于社會(huì)警力的素質(zhì)要求也更加全面。作為警力素質(zhì)中最基本且最重要的一個(gè)，體能素質(zhì)的重要性也越來越明顯，因此，開展警官院校警體體能訓(xùn)練課與相關(guān)研究的開展是十分必要的?，F(xiàn)階段，警官院校警體體能訓(xùn)練課的現(xiàn)狀是：①訓(xùn)練器材、設(shè)備不足；②授課教師資源缺乏；③學(xué)生對體能訓(xùn)練思想認(rèn)識不到位；④體能訓(xùn)練課方法單一。針對這些問題，筆者做出了相應(yīng)的建議。新時(shí)期，警官院校警體體能訓(xùn)練課的發(fā)展思路是：①對訓(xùn)練器材、設(shè)備進(jìn)行完善；②邀請警體教學(xué)優(yōu)秀的專業(yè)團(tuán)隊(duì)開展技術(shù)指導(dǎo)；③堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)體能訓(xùn)練的重要性；④使體能訓(xùn)練方法科學(xué)化、多樣化發(fā)展，改進(jìn)訓(xùn)練體制。

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