如今霧霾肆虐，你居住的地方有霧霾嗎，你和你的家人如何應(yīng)對霧霾？

麥冬川貝燉梨，潤肺化痰解毒；沙參蕎麥煲粥，養(yǎng)陰清肺防霾。終究是《紅樓夢》里王一貼道士的“療妒湯”，“一劑不效，吃十劑；今日不效，明日再吃”，哪里會有實際的療效？

又是防毒面具一樣的復(fù)雜口罩，又是高大上的空氣凈化器，也不過是表達一下主觀努力的防霾意愿而已。走吧，走吧，你如何能走出自己的皮膚？你如何能逃離周圍的空氣？

霧霾產(chǎn)生的根源在人的心里。我們無窮盡地向自然索?。憾齑┲承膶⒖照{(diào)開到28%，夏天卻要蓋上被子將室溫硬生生降到18℃；我們以車代步，忘記了行走功能；我們迷戀電子產(chǎn)品，毫無節(jié)制地更換手機和電腦，卻忘了生產(chǎn)和遺棄過程中產(chǎn)生的垃圾給地球帶來的負擔(dān)……

我們無法逃離空氣，憤怒、抱怨和口水都是無效的，需要反思自己的生活方式。防霾治霾，要從治本開始。能改變的只有自己，從節(jié)制自身欲望出發(fā)，從自己的一言一行做起。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初二

周天運的家長

“口罩在此，天下無敵?！贝蟛糠制胀癖妼F霾的嚴重性和危害性的認識都非常膚淺。

以前，我也只是略知一二，但看過資料后發(fā)現(xiàn)這個罪魁禍首的“手”伸得很長。它們由小于等于2.5微米的顆粒物組成，不僅顆粒小、活性大且易附帶有毒、有害物質(zhì)。乍一聽很可怕，甚至已被證實是導(dǎo)致肺癌的原因之一。

但萬事都有解決辦法。要想切斷來源，必先鏟其根，斷其頭。PM2.5來源于揚塵、海鹽、花粉、火山爆發(fā)等，主要由工業(yè)燃燒、汽車尾氣、二手煙造成，其含有轉(zhuǎn)換成PM2.5的重要因素——硫和氮。早在1997年，美國就已發(fā)現(xiàn)并開始應(yīng)對霧霾，但“藍天保衛(wèi)戰(zhàn)”要走的路很長，需要人們的配合才能“眾人拾柴火焰高”。

首先是灑水。有濃霧時，可以噴灑顆粒直徑較大的水霧除霧，相對濕度處于過飽和狀態(tài)時出現(xiàn)濃霧，由于霧粒直徑小，不易形成降雨，但在霧中噴灑較大的水霧時，水霧會快速凝聚成大顆粒水滴降落而除霧。

其次，植物也是生命的衛(wèi)士。它們不但可以吸收霾還能產(chǎn)生氧氣，這不是一箭雙雕了嗎？可城市里人口增長，哪還有樹的棲身之地呢？所以我們需要占地面積小而轉(zhuǎn)換功率大的“進階版”植物。

最后是預(yù)防?？谡直灰暈閾跫?，但它們在霧霾面前可謂“千瘡百孔”。PM2.5的身材使它們暢通無阻地進入人們的肺中，我們只能是少感染，做不到不感染。

“守護空氣，還我藍天”意義深遠，道路漫長，希望霧霾知識能普及到千家萬戶。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初一左佳旖

指導(dǎo)教師焦琦若

據(jù)分析，霧霾的成因主要是燃煤廢氣，北方尤甚。燃料里是否摻雜了低成本、高廢硫的石油殘渣？排污檢測和處罰是否有效？這需要各地政府嚴格檢查，不能為了經(jīng)濟利益應(yīng)付了事，對那些變換花樣，鉆空子排污的企業(yè)要重罰。

其次，城市里汽車的數(shù)量越來越多，道路也已從地面發(fā)展到了高架橋。雖然交通便捷了，但污染空間也更高更寬了。要檢查汽車排污數(shù)據(jù)，控制每輛車的尾氣排放，超標(biāo)要重罰。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初一

左佳旖、左佳旎的媽媽

又是霧霾天，我讓爸爸開車送我上學(xué)，外婆卻阻止：“今天又是重度霧霾，別開車了，讓她坐公交車。開車哪兒看得清楚路！再說，這霧霾不就是被那么多車搞出來的！”

“我們不開車，霧霾就好了？”我反駁道，拉起爸爸走出家門。

高架橋上霧靄茫茫，視野不好，刺眼的汽車尾燈與不斷的喇叭聲令人煩躁?！捌鋵?，你外婆說得很對，咱們不應(yīng)該開車?！卑职滞艺f。

“為什么？”

“少開車、少排放尾氣，也就不會有這么多霧霾了，生活也能好點兒吧?！?/p>

“杯水車薪，我們開不開車都差不多。”

“但至少我們改變了我們能改變的?！?/p>

記得觀看北大才女劉媛媛的演講《年輕人能為這個社會做些什么》時，她說過：“你我不過是再普通不過的升斗小民，是這個龐大社會機器上的一顆小小螺絲釘。我們每個人生下來就注定會改變世界。我不是來適應(yīng)社會的，我是來改變社會的……”是呀，我們不應(yīng)該因自己的渺小而不為這個社會貢獻一份力量，不應(yīng)該放棄改變這個社會的權(quán)利。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初三鐘詠楠

指導(dǎo)教師陳榕

北京的親戚說，空氣污染嚴重時，學(xué)校會停課。我見過北京的霧霾天，天空陰沉沉的，不是烏云黑，而是蒙蒙灰。這半透明的濃霧塞滿大街小巷，人人戴口罩捂圍巾，看著就教人喘不過氣來。幸運的是，上海還沒到這種地步。

有一期脫口秀的主持人來自北京，他說：“我們?nèi)课鞅憋L(fēng)過日子！”冬天的北風(fēng)不僅吹來寒意，還將霧霾吹到了南方。我們上海人一聽氣象預(yù)報說“將有一股北方強冷氣流南下”，就立刻明白這幾天學(xué)校要取消戶外活動了。

沒人知道吸一口霧霾到底會造成多大的傷害，總之有害無益。有人說，經(jīng)濟要發(fā)展，等穩(wěn)定下來就好了。你看，“APEC""G20'那些日子里，汽車限行、工廠停工，天多藍??！令人欣慰又無奈。但愿以后真的會好起來吧。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初一陳韞如

指導(dǎo)老師焦琦若

我居住在中環(huán)附近。相較于鬧市區(qū)，這里的空氣污染程度要輕不少，可依然難見藍天。我時常自問：“我們能做些什么？”

多使用公共交通。研究表明，一部公交車可以代替三十輛私家車，那能減排多少尾氣呀！肯定對減少霧霾大有好處。同時，使用公共交通還能讓我們多接觸社會，欣賞城市風(fēng)貌，何樂不為呢？

多植樹。樹木可以凈化空氣。馬永順是新中國第一批“全國伐樹模范”。他說：“我欠大山一筆賬，我一定要上山植樹，還上這批凈化空氣的衛(wèi)士?！蹦瞧瑯淞挚諝馇逍?，一點兒不受霧霾影響。

我們要盡力為美好環(huán)境做點兒什么，不能為了小我的利益，放棄藍天，放棄人類的未來。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初三徐亦馳

指導(dǎo)教師陳榕

開飯了，我往餐桌上一看：只見黑木耳豆腐湯、黑木耳炒蛋、黑木耳炒西芹……“怎么全是黑木耳？”我怒不可遏地跳起來。媽媽走過來，不慌不忙地點點頭說：“空氣質(zhì)量那么差，當(dāng)然要多吃黑木耳，潤肺潤腸，有助于清理身體里的垃圾。”我一下子蔫了，心里說了一千遍：“霧霾真討厭！”

——上海市民辦新華初級中學(xué)初二陳王奕

指導(dǎo)教師錢瑩明

目前來看，沒有任何指向性證據(jù)表明“霧霾”可以引發(fā)除慢性阻塞性肺炎外的任何呼吸、心血管系統(tǒng)疾病。對于其帶來的危害僅是一個模糊的概念，甚至在評級方面，氣象部門與環(huán)保部門也在“區(qū)別對待”。

而且，一些有識之士在街頭開創(chuàng)“共享單車”模式，傾力打造“綠色出行”生活方式，為未來的藍天而努力。同時，我們應(yīng)戴上口罩，畢竟“霧霾”是“不可抗力”。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初二毛蘊哲

指導(dǎo)教師錢瑩明

最近推出的打車軟件使出租車司機能更快地就近接到乘客，從而減少了司機空駛白白消耗汽油的現(xiàn)象，從而減少了碳排放。輕軌站旁設(shè)置的公共自行車也是為了提倡低碳生活。讓我們各盡所能采取措施應(yīng)對霧霾，為綠色地球，為沒有霧霾的藍天而努力。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初二張笑一

指導(dǎo)教師錢瑩明

據(jù)耶魯大學(xué)《2016年環(huán)境績效指數(shù)報告》排名統(tǒng)計，中國二氧化氮平均值為15.29，排名倒數(shù)第二；PM2.5平均值為2.26，倒數(shù)第一。另外，報告中還有一張PM2.5指數(shù)的世界地圖，中國版圖已被刺眼的深褐色占領(lǐng)，是地圖中顏色最深的一塊，表明中國是污染最嚴重的地區(qū)。

用我外婆的話說，如果你出去跑一圈兒，鼻頭上是濕乎乎的清水，那就是霧；如果鼻頭上是黑乎乎的灰，那就是霾。為了改善空氣質(zhì)量，我們家制訂了一套計劃。一是低碳環(huán)保出行。我們決定上下班或上下學(xué)乘坐公共交通或騎自行車，減少污染物排放量。二是在家里種植大量綠色植物。最近，支付寶舉辦的植樹活動也吸引我們參與：只要重視環(huán)保生活，就能獲得綠色能量，養(yǎng)護虛擬樹苗。虛擬樹苗長成大樹后，就能領(lǐng)養(yǎng)一棵真樹，由阿里巴巴公司種植在全國各地。三是發(fā)動周邊的街坊鄰里一起提倡環(huán)保生活，低碳出行。

——上海市民辦新華初級中學(xué)初一

宣佳翌

指導(dǎo)教師焦琦若

素有“人間天堂”之稱的杭州，在這場霧霾戰(zhàn)中被虐得“體無完膚”。去年G20峰會在杭州舉辦時，政府下了血本，短時間趕走了霧霾，可不久后天空又變成了灰蒙蒙的。

我家對面就是高架橋，汽車像一只只老牛大口吐著“晦氣”，慢吞吞地在車道上爬。為了貢獻自己的一份力，家人一致同意不買汽車，上班上學(xué)也是低碳出行。我一點，你一滴，永別霧霾，何難之有？

——上海市民辦新華初級中學(xué)初一左佳旎

指導(dǎo)教師焦琦若

我經(jīng)常提醒孩子減少外出，減少霧霾的吸入，不得不外出時要戴棉質(zhì)口罩。盡量做不太油膩的飯菜，飲食清淡，常吃豬血、黑木耳之類的東西。多喝白開水、多吃蔬菜。眼睛腫痛時，滴少許眼藥水緩解不適癥狀。當(dāng)然最重要的還是保護環(huán)境，否則再多的預(yù)防工作也是沒有用啊！

——武漢市第四十九初級中學(xué)初二

徐馨茹的家長

霧霾天里，有人因為能見度太低而闖了紅燈，由于“神奇”的屏障太厚，竟然蒙住了高清攝像頭的火眼金睛。相信大部分人聽到這里都會哈哈大笑，這才有了“世界上最遙遠的距離，不是生與死，也不是我在你旁邊而你在玩手機，而是我在你旁邊，你卻因霧霾看不見我”的調(diào)侃。

還記得杞人憂天嗎？杞人具有強烈的憂患意識，那時只是庸人自擾，可現(xiàn)在，你會發(fā)現(xiàn)這樣的擔(dān)心遠遠不夠，憂天、憂水、憂樹，更得憂自己！

如果想重見藍天，摘去厚重的口罩，過上“采菊東籬下，悠然見南山”的生活，那就盡可能低碳出行，不讓藍天白云成為歷史，不要毀掉自己的家園，成為謀殺自己的兇手。

——南京師大附中江寧分校初一

陶潤瀅

指導(dǎo)教師唐德雪

1937年12月切爾西在主場迎戰(zhàn)查爾頓時，遇上了英國30多年來最嚴重的霧霾。比賽進行了一個小時后，場上球員看不到彼此了，裁判員只能提前終止比賽。就在球員們返回更衣室淋浴時，查爾頓球員才發(fā)現(xiàn)他們的門將巴特拉姆不見了。原來巴特拉姆眼前只有一片濃霧，根本沒看見隊友們已經(jīng)離場，他以為比賽仍在進行，自己的隊友正在對方球門前狂轟濫炸呢！這位敬業(yè)的門將在霧霾里“堅守”了15分鐘，直到一名警察準備鎖門時才看到被遺忘的巴特拉姆……

生活在南方的我們覺得自己特別幸運，經(jīng)常在朋友圈、微博、Q空間里曬“碧海藍天”圖，可氣候逐年變暖，愈演愈烈，我們卻束手無措，未免可悲。南方人調(diào)侃說，別人的城市是春夏秋冬有規(guī)律可循，而我們的城市是春夏秋冬隨機播放。

自然的力量不可抗拒，我們唯一能做的就是遵循自然規(guī)律，和大自然和諧相處，否則大自然對人類的報復(fù)就不單單是霧霾天了！

——深圳市翠園中學(xué)初中部初二刁毓琛

生活在南方的我們，似乎遠離“霾伏”，身處“仙境”，可事實并非如此。仰望天空，藍天不時會蒙上灰幕。走在大街上，偶爾也會遇到云霧縹緲的場景，導(dǎo)致鼻塞咳嗽。作為一名鼻炎患者，我對空氣質(zhì)量十分敏感。那天清晨，天還沒亮，我就坐上首班車去上學(xué)，一路上迷霧重重，總是看不清路，到了學(xué)校天還沒亮起來。本來沒事的鼻子，突然打起噴嚏來，還不停地流鼻涕。我才意識到：霧霾離我們同樣不遙遠！

——深圳市翠園中學(xué)初中部八年級劉思言

如果霧霾未來籠罩全球，那么防毒面具不只是用來幫助人們呼吸的，它還會引領(lǐng)時尚潮流。設(shè)計師們會費盡心機改變它的造型，使它更美觀，原有的“長鼻子”可以縮小，過濾器可以微型化，甚至無限接近人臉，比如楊貴妃版、西施版、艾瑪·沃特森版、李易峰版、金木研版等等。巴黎時裝周上，吸引眼球的不僅是高端時尚的新潮服飾，更有造型奇特的防毒面具：哥特風(fēng)、朋克風(fēng)、英倫風(fēng)……總有一款適合你。有了這種人臉防毒面具，不必擔(dān)心自身容貌影響人際關(guān)系，更不必自卑，因為可以購買自己喜歡的容貌面具，比整容的風(fēng)險小多了，不過，和別人“撞臉”的概率大增。

禍兮福所倚，福兮禍所伏。霧霾不只有壞處，還有許多意想不到的優(yōu)點，甚至促進經(jīng)濟增長，創(chuàng)造新的生活方式，讓我們的生活更有趣。

讓霧霾來得更濃烈些吧！

——深圳市翠園中學(xué)初中部初二鄭昕祎

在我們武漢市內(nèi)，仍有許多燒煤球的街頭小商販與賣烤肉串的攤販。為了謀生，他們只關(guān)心自己和家人的溫飽，要扭轉(zhuǎn)他們對霧霾的冷漠心理，有關(guān)部門是否該做點什么？古話說：人定勝天。辦法總比困難多，只要從深層次認識各自的責(zé)任，蔚藍的天空還是會回來的。

——武漢市第四十九初級中學(xué)初二鄭欣妍

指導(dǎo)教師什丹

我居住的武漢市是霧霾重災(zāi)區(qū)，很少見到藍天。霧霾嚴重時，能見度只有15米左右，走在馬路上感覺進入了“仙境”。為了防霧霾，家里很少開窗，天氣晴朗時窗戶也只開一條縫。我們出門必戴口罩，家里潤肺的水果從不問斷，爸爸把煙也戒了，可霧霾還是無孔不入。很想念以前空氣新鮮和那些不戴口罩出行的日子。

——武漢市第四十九初級中學(xué)初二 熊靜蕓

指導(dǎo)教師 付丹

以前，武漢的空氣質(zhì)量真不行，冬季難得有藍天，空氣巾也有一股塵土味道。可2016年以來，武漢的空氣好多了，孩子們可以常常在藍天下的草地上歡快地踢足球了，武昌漢口又能隔江相望了。霧霾，在政府與社會各界的共同努力下放慢了進攻的步我圈對霧霾說：“我們不愛你，請遠離我們，永遠別來找我們?！?/p>

——武漢市第四十九初級中學(xué)初二

朱逸安的家長

我媽媽從事環(huán)保方面的工作，她告訴我，通過環(huán)保部門的源解析發(fā)現(xiàn)，在北京，PM2.5百分之三十的污染源是汽車尾氣排放。北京是個人口密度很大的繁忙都市，汽車的數(shù)量龐大，大量汽車尾氣的排放是導(dǎo)致霧霾的主要元兇之一。所以，對于霧霾，比“防”更重要的是“減”。作為一名學(xué)生，我盡量乘地鐵上下學(xué)；作為小小的家庭成員，我建議父母少開車。

——北京市北達資源中學(xué)初三

吉奕佳

指導(dǎo)教師 羅豫

如果空氣污染指數(shù)在五十以下，那么我家人認為差不多沒有霧霾了；一百以上盡量減少室外活動，家里不會開窗通風(fēng)，還要打開空氣凈化器；兩百以上學(xué)校體育課就停了，而且出門時一定戴防霾口罩。指數(shù)再高，甚至爆表時就盡量不出門，只待在家里，家里肯定也會有一點兒霾，但比外面好多了。

——北京市北達資源中學(xué)初三 李苒晴

指導(dǎo)教師 羅豫

班里有同學(xué)開玩笑說，根據(jù)進化論，多吸點兒霾早進化，以后就不怕霾了。一位學(xué)環(huán)境管理的學(xué)姐說，霧霾顆粒太細小了，吸進去就堵在肺泡里，根本排不出去。聽得我一陣陣胸悶氣短。再后來，學(xué)了化學(xué)，知道空氣里的二氧化硫等遇水變成酸雨，我就很怕它吸到肚子里變酸雨。于是開始戴口罩。

——北京市北達資源中學(xué)初三 劉一諾

指導(dǎo)教師 羅豫