養(yǎng)生治病之瑰寶—艾灸療法

王宇

在剛剛閉幕的一帶一路國(guó)際合作高峰論壇上，有一個(gè)“感知中醫(yī)世界行”的活動(dòng)。來(lái)自39個(gè)國(guó)家的42位媒體記者親身體驗(yàn)了中醫(yī)艾灸的魅力，紛紛驚嘆艾灸療法的悠久歷史和神奇療效。隨著一帶一路的深入發(fā)展，沿線國(guó)家將被更多的“中醫(yī)方案”所吸引并受益。這其中，艾灸作為中醫(yī)界的拳頭產(chǎn)品，將迅速走出國(guó)門，為各國(guó)人民的健康出力。

▲源遠(yuǎn)流長(zhǎng)之艾灸

艾灸是祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶貴遺產(chǎn)中的重要組成部分，和針刺療法并稱為“針灸療法”。幾千年來(lái)，艾灸、針灸、推拿、拔罐、刮痧、火療等中醫(yī)“外治法”，為我們民族的健康做出了貢獻(xiàn)。

艾灸療法的歷史悠久，據(jù)考證，灸法早于針刺療法。大約在3000余年前，聰明的古人在接近火熱之品的同時(shí)，感覺(jué)到身體的某些不適或病痛會(huì)減輕或消失。通過(guò)不斷的體驗(yàn)和積累，人們學(xué)會(huì)了將石頭等物品加熱，熏烤、熨燙身體某些特定部位，達(dá)到治療疾病的目的，這就是最早的灸療。在之后的幾千年中，經(jīng)過(guò)歷代醫(yī)家大量的醫(yī)療實(shí)踐，在幾千種植物、礦物、動(dòng)物藥品中進(jìn)行廣泛地篩選，最終認(rèn)定“艾”是最適合作為灸法燃料的藥物，這就是我們今天所說(shuō)的艾灸。

灸法最早的文獻(xiàn)記載，可追溯到春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期。1973年，湖南長(zhǎng)沙馬王堆三號(hào)漢墓出土了帛書《足臂十一脈灸經(jīng)》、《陰陽(yáng)十一脈灸經(jīng)》，這是目前能檢索到的首次記載灸療的醫(yī)學(xué)典籍。其中提到的各種經(jīng)脈病證及心痛、癲狂、咳血、耳聾、瘰疬、癃、噎等急難病證，均可采用灸療之法。故《黃帝內(nèi)經(jīng)》中特別強(qiáng)調(diào)“針?biāo)粸椋闹恕?。從這些文獻(xiàn)的發(fā)掘和考證中，至少可以說(shuō)明兩個(gè)問(wèn)題：一是在漢代以前，艾灸療法已經(jīng)應(yīng)用得相當(dāng)廣泛，已在內(nèi)、外和五官等多個(gè)臨床學(xué)科應(yīng)用；二是灸法在當(dāng)時(shí)治病療傷中的地位已超過(guò)針刺之法，在許多疑難病治療方面發(fā)揮重要作用。

▲療效神奇之艾灸

早在《靈樞經(jīng)》和《五十二病方》中就有“醫(yī)家用灸療百病”之說(shuō)?！夺t(yī)學(xué)入門》中指出，“凡病藥之不及，針之不到，必灸之?！苯陙?lái)，經(jīng)過(guò)大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐，古老神奇的灸法防治疾病范疇進(jìn)一步擴(kuò)大，防治病種迅速增多，用灸法防治各類病證已超過(guò)300余個(gè)，遍布于人體各個(gè)系統(tǒng)。當(dāng)下，灸法防治的病種已不僅局限于一般常見(jiàn)病，還被嘗試于抗腫瘤及多種慢性非傳染性疾病的治療中，解決了多種現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為之束手的疑難問(wèn)題。

結(jié)合歷代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)多年的研究與實(shí)踐，我創(chuàng)建了“辨證施灸、辨體施灸、辨病施灸”的治療保健原則，將艾灸療法應(yīng)用到更加廣泛的領(lǐng)域，在治療風(fēng)濕骨病、便秘、失眠、痛經(jīng)、肥胖、婦科炎癥、更年期綜合征、心腦血管疾病、脾胃病等多種疾病方面取得了很好的效果。

有一位60歲的女性失眠患者，就診時(shí)痛苦不堪，多年失眠，心悸、氣短、乏力、手足不溫。三次入住精神病院、長(zhǎng)期服用大量鎮(zhèn)靜劑的經(jīng)歷，使她有一種生不如死的感覺(jué)。我給她開出的處方是，以艾灸為主，選擇了神闕穴、足三里穴、三陰交穴等多個(gè)穴位，讓其堅(jiān)持做艾灸，并間或輔之以中藥湯劑和心理疏導(dǎo)。在患者本人及其家屬的配合下，失眠癥狀明顯改善，情緒好轉(zhuǎn)。三個(gè)月后，她精神抖擻的來(lái)到我面前，告訴我，她一夜能睡7～8小時(shí)，而且要外出旅游了。我和其他患者都由衷地感嘆：艾灸療法真是太神奇了！

艾灸為何有如此神奇療效？《本草綱目》記載：“艾葉……純陽(yáng)也，可以取太陽(yáng)真火，可以回垂絕陽(yáng)……灸之則透諸經(jīng)而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大誒?！薄侗静菥V目》還記載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮……以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！闭怯捎诎寞煼ň哂袦赝ń?jīng)脈、祛風(fēng)散寒、舒經(jīng)活絡(luò)、活血助陽(yáng)、回陽(yáng)固脫、消瘀逐痹及防病保健等多重功效，才使這位患者的癥狀能夠有如此大的改善。

隨著現(xiàn)代科學(xué)對(duì)灸療的深入研究，艾灸療法的作用機(jī)理也逐漸被探明，其科學(xué)性和有效性被越來(lái)越多的認(rèn)可。艾的主要成分是精油，具有一定揮發(fā)性，燃燒時(shí)可釋放大量的熱能，既可抑菌、殺菌，又可通過(guò)艾火的熱力，對(duì)經(jīng)絡(luò)腧穴產(chǎn)生溫?zé)岽碳ぁ＿M(jìn)一步研究證明，艾灸燃燒時(shí)產(chǎn)生一種近紅外線，這種近紅外線是一種十分有效、并適應(yīng)于機(jī)體養(yǎng)生和治療的物理因子，其輻射能譜對(duì)人體的穿透深度較遠(yuǎn)紅外線更深，可多達(dá)10毫米，并借助皮下毛細(xì)血管網(wǎng)傳到更加廣泛的部位，易被人體所吸收。艾灸時(shí)產(chǎn)生的紅外輻射，還可為機(jī)體細(xì)胞的代謝活動(dòng)、免疫功能提供所必需的能量。這些研究進(jìn)一步從機(jī)理方面證實(shí)了艾灸的科學(xué)性。

▲久灼必效之艾灸

72歲的李先生，患有腰間盤突出癥已經(jīng)十幾年。多年的腰腿痛讓他飽受煎熬。每天早晨一起來(lái)，腰腿就疼痛、麻木，需要自己到江邊走一會(huì)兒才能稍微緩解，而且白天總是有腿腳冰涼的感覺(jué)。去了多所醫(yī)院，采用了多種方法進(jìn)行治療，都沒(méi)有收到很好的效果。我建議他采取傳統(tǒng)的雷火灸法。當(dāng)治療了三天還沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)時(shí)，他就沒(méi)有信心了，想放棄。我鼓勵(lì)他再堅(jiān)持一段時(shí)間。經(jīng)過(guò)兩周雷火灸治療，腰腿疼痛的癥狀明顯改善了，腳麻、腳涼的癥狀也減輕了，而且煩躁、焦慮的情緒也明顯改善了。他非常高興，同時(shí)也堅(jiān)定了用艾灸治療的決心。經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的治療，他的腰腿痛癥狀完全消失了。

灸，《說(shuō)文解字》解釋為“灼也”，是用火燒灼的意思。從字的結(jié)構(gòu)上我們也可以看出，灸字是“久”字下面加一個(gè)“火”字。這一結(jié)構(gòu)告訴我們，要做“灸”，必須“久灼”。所謂灸治百病，是指艾灸特別適合治療老年病、常見(jiàn)病、多發(fā)病。而這一類慢性疾病往往是經(jīng)年累月形成的，因此必須堅(jiān)持做而且必須做到三點(diǎn)，一是足時(shí)，即不能淺嘗輒止，滴水穿石，要堅(jiān)持?jǐn)?shù)年，逐步調(diào)理，才能奏效；二是足量，即在治療時(shí)必須要辨癥施灸，選擇多個(gè)適宜穴位，而不能僅僅應(yīng)用1～2個(gè)穴位，頭疼醫(yī)頭，腳疼醫(yī)腳的方式不可??；三是陳艾，要遵循孟子所說(shuō)的“七年之病，求三年之艾”的原則，在臨床上必須選擇3～5年以上的、經(jīng)過(guò)科學(xué)加工的優(yōu)質(zhì)陳艾。當(dāng)年的艾，也叫做青艾，往往療效不佳。以上三點(diǎn)，艾友們?cè)谥委煏r(shí)要予以高度重視。

▲養(yǎng)生長(zhǎng)壽之艾灸

據(jù)史料記載，唐代著名醫(yī)藥學(xué)家孫思邈101歲還耳聰目明，著書立說(shuō)。有人問(wèn)他長(zhǎng)壽秘訣，他回答道“唯祖?zhèn)靼亩?。艾灸能夠養(yǎng)生保健，使人長(zhǎng)壽，特別適合老年人應(yīng)用。因此，我在開展“治未病”理念指導(dǎo)下的健康管理的同時(shí)，積極傳播艾灸養(yǎng)生保健的理念和方法，使更多的健康人群應(yīng)用艾灸療法，進(jìn)行積極的疾病預(yù)防；也使更多的亞健康人群應(yīng)用艾灸療法，進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理，極大地降低了疾病風(fēng)險(xiǎn)。我在艾灸的具體操作方法上也開展了研究，進(jìn)行了深入的探索。除了將傳統(tǒng)的雀啄灸、回旋灸、隔鹽灸、隔附子灸等療法進(jìn)行改革以外，還和同仁們一道，研制出多種灸療方法和工具，并獲得了國(guó)家專利，使艾灸療法這一具有“簡(jiǎn)、便、驗(yàn)、廉”等優(yōu)勢(shì)的國(guó)之瑰寶，得到更好的傳承和弘揚(yáng)。