牡丹江地區(qū)青少年健身運動與傳統(tǒng)文化結(jié)合的現(xiàn)狀及對策

董天琪

摘要：任何一個民族的發(fā)展都是從培養(yǎng)青少年開始，因為少年強則國強，少年弱則國弱。對于青少年的培養(yǎng)體現(xiàn)在兩個方面，一個是精神，一個是體魄，其中氣魄的培養(yǎng)是基礎。青少年體魄的培養(yǎng)可以通過健身的方式，而傳統(tǒng)體育當中又有許多值得現(xiàn)代體育學習和借鑒的項目，本文就是從現(xiàn)今青少年健身運動與當?shù)貍鹘y(tǒng)體育文化相結(jié)合的角度來闡釋問題。

關鍵詞：青少年；健身；傳統(tǒng)文化。

一、問題的提出

青少年是國家的未來，他們的健康成長才有國家未來的健康發(fā)展，因此青少年的健身運動十分必要和重要，它不僅僅能使青少年體質(zhì)增強，還能為國家未來建設鑄就棟梁。傳統(tǒng)文化是歷史留給我們的寶貴財富，我們可以從中汲取豐富的營養(yǎng)，拿來為我所用，它同樣是建設偉大社會主義社會的必然要求，因為習近平總書記指出，我們在建設中國特色社會主義道路上，要堅持五個自信，其中之一就是文化自信，要自信我們傳統(tǒng)文化中的精華部分，不能妄自菲薄，認為文化都是西方的好。傳統(tǒng)文化博大精深，其中就包括體育文化，有鑒于此，本文將牡丹江地區(qū)的傳統(tǒng)體育文化與現(xiàn)在的青少年健身運動融為一體，既能增強青少年的體質(zhì)，為國家塑造棟梁，還能從青少年時代就樹立文化自信，堅定中國特色的社會主義道路，可謂一舉多得。

二、現(xiàn)狀研究

牡丹江地區(qū)的傳統(tǒng)體育文化多種多樣，包括雪地走，跳板，摔跤，曲棍球，、坐爬犁、抽冰尜、踢口袋、踢毽子等。我們注意到，這些傳統(tǒng)體育項目中的一些已經(jīng)引入學校教學中，通過教師的教導來讓孩子學會這些傳統(tǒng)體育項目，但是這里面存在兩個問題，一個是只有一半的中小學開設這些傳統(tǒng)體育項目，另一半與全國一樣，只開設簡單的籃球課、足球課等項目。第二個問題是開設這些項目的學校更多采取的是選修課的形式，95%的學生都是男性，這不利于這些傳統(tǒng)體育項目的真正推廣。

三、發(fā)展對策

現(xiàn)在牡丹江地區(qū)為了切實推動青少年身體素質(zhì)的增強，設立了青少年健身示范區(qū)，范圍廣闊，師資精良，里面所涉及的項目門類眾多。這為該地區(qū)傳統(tǒng)體育項目在現(xiàn)實中落實提供了很好的契機，我們認為，借助此次牡丹江地區(qū)青少年健身示范區(qū)的創(chuàng)建，大力融入當?shù)赜刑厣捏w育項目，讓孩子既能得到體育鍛煉，強身健體，還能對傳統(tǒng)文化抱有一種溫情的敬意，以至長大成人之后不再覺得“外國的月亮更圓”。本文認為可采取以下對策來加強兩者的融合。

（一）融入少數(shù)民族地區(qū)的傳統(tǒng)體育項目

牡丹江地區(qū)有少數(shù)民族37個，少數(shù)民族人口數(shù)較多是朝鮮族、滿族、回族、蒙古族。這些少數(shù)民族都有其特有的體育項目，比如朝鮮族的歌舞藝術，滿的雪地走，蒙古族的摔跤?！敖?，具有民族特色的比賽項目，成為被保護和搶救的項目，或旅游開發(fā)的表演項目，失去了普及性和本來的意義。有些傳統(tǒng)體育項目如冰上項目，成為學校體育教學的選修項目，體?；蝮w功隊的訓練項目，在專業(yè)化、正規(guī)化的同時，喪失了大眾化?！?正因如此，才更需要在青少年中大力提倡，以避免傳統(tǒng)體育項目走向沒落甚至是消失。這些體育項目既可以在室內(nèi)進行，也可以在室外練習，適合不同需求的青少年。而且由于這些體育項目不同于一般的大眾體育項目，青少年接觸之后定會有一種新奇感，激發(fā)他們學習的熱忱，從而達到強身健體之功效，而且還能加深對本地區(qū)少數(shù)民族傳統(tǒng)文化的理解與理解。在此僅以摔跤為例，該項運動表面看起來是拼蠻力，毫無意思，但其實恰恰相反，摔跤運動更多比拼的是技巧，是靈活性，是忍耐力，并且這當中還有禮儀的應用，可以說通過一個摔跤運動，不僅能達到強身健體之功效，還能在身體協(xié)調(diào)性，甚至品性等方面得到發(fā)展，可見這一蒙古族傳統(tǒng)體育項目的重要意義所在。

（二）融入東北地區(qū)傳統(tǒng)體育項目

牡丹江地區(qū)我國東北地區(qū)，東北為我國最北端，最北端達北緯50多度，而牡丹江又處在東北的較北端，屬于亞寒帶地區(qū)，冬季天氣極為寒冷，全年多時具有冰雪。因此雪上項目是該地區(qū)的傳統(tǒng)體育項目之一。在東北，雪上項目既可以在室內(nèi)進行，也可以在室外展開，筆者認為，牡丹江地區(qū)青少年健身示范區(qū)的建設，不妨思路開闊些，建立大示范區(qū)，不要有嚴格的場地和地區(qū)限制，這樣更加有利于某些體育項目的開展。正如傳統(tǒng)的雪上項目，完全可以放開讓青少年在專人指導下去戶外進行，一方面可以真正達到鍛煉體魄之功效，另一方面也能打磨心性，至少讓孩子們學會不懼嚴寒，不怕困難的品性。我們認為，雪上項目的鍛煉要從簡單到復雜，最先可以從雪地走開始，按照年齡的不同讓孩子們從30分鐘到一個小時的行走。一段時間后，可以練習滑冰技術并進行實地操作，隨后可進行自由式滑雪的練習等?？傊欢ㄒ裱驖u進的方式采取鍛煉和訓練。需要注意的是，這些室外運動具有一定的危險性，一定要有專人看護，并且配備一定的醫(yī)護人員，以防萬一。

參考文獻

[1]于秀麗·新常態(tài)下東北傳統(tǒng)體育和游戲的傳承發(fā)展[J]·佳木斯大學社會科學學報，2016（10）：176·

項目名稱（編號）：牡丹江市“青少年健身示范區(qū)”的構建研究（kjcx2016-05mdjnu）